Welche Rolle spielt der Muskel

Werbung
Welche Rolle spielt denn die Muskelkraft generell?
Die Muskelkraft ist elementar, sie ermöglicht uns erst Leben – Bewegung. Die Muskulatur ist
ein zentrales Organ des Menschen dessen vielfältigen Auswirkungen auf den gesamten
Körper, speziell auf den gesamten Stoffwechsel, Hormonhaushalt, Gehirnfunktionen sind
noch gar nicht alle erkannt. Viele Leute sind sich heute zu wenig bewusst, welche grosse
Bedeutung die Muskulatur hat, obwohl wir uns ja nur durch Muskelkraft selbständig
bewegen können.
Diese Tatsache wurde jahrzehntelang vernachlässigt. Unser Lebensalltag hat sich von
unseren eigentlichen natürlichen Fähigkeiten und Bedürfnissen weg entwickelt, entfremdet.
Eine ausreichende Herz-Kreislauf- und vielseitige muskuläre Belastung ist im heutigen Alltag
nicht mehr gegeben.
Dabei kann nur die Muskulatur bewegen, das Skelett stützen und Organe schützen.
Arbeitende Muskulatur hat auch entscheidenden Einfluss auf den gesamten Metabolismus.
Zudem beruhen Kommunikation und Austausch mit der Umwelt letztlich auf Muskelarbeit,
indem wir weitgehend durch Bewegung miteinander kommunizieren.
Krafttraining ist ideal, um die Muskeln zu entwickeln und aufzubauen und die gesamte
Leistungsfähigkeit des Einzelnen zu verbessern. Bewegen aus eigener Muskelkraft macht
zufrieden, glücklich, müde und gibt vielen Lebensbereichen plötzlicheine andere
Gewichtung.
Mit unserem Angebot und Training wollen wir den Leuten helfen ihre Verantwortung für
ihren Körper wahrzunehmen und sie im Training und bei Fragen tatkräftig unterstützen.
Trainingszeiten und Angebote sind im Flyer detailliert aufgeführt. Informationen und
Schnuppertraining erhalten sie in jedem beaufsichtigten Training von unseren Betreuern.
Vital – gesund und leistungsfähig mit fit and balanced.
Herunterladen
Explore flashcards