Jutta Westphalen: Spirituelles Coaching und Energetische Heilung

Jutta Westphalen, Dipl.-Päd., [email protected]
Unsere Erde bringt gerade etwas Neues hervor. Sie liegt sozusagen in den Wehen . Natürlich
spüren auch wir ihre Schmerzen. Denn wir erleben all die Stürme, Überschwemmungen,
Vulkanausbrüche, Unruhen und Naturkatastrophen. In unserem persönlichen Leben ist es nicht
anders. Wir fühlen großen Druck und werden von emotionalen Krisen erschüttert. Denn dadurch,
dass sich unser Leben so enorm beschleunigt hat, befinden wir uns in ständiger Alarmbereitschaft.
Da ist es kein Wunder, dass viele das innere Gleichgewicht verlieren.
Diese Zeit des Wandels ist turbulent und herausfordernd, gleichzeitig auch aufregend und sehr
sinnvoll. Denn in der Natur gibt es kein ungebremstes Wachstum oder völligen Stillstand, sondern
Kreisläufe und Rhythmen. Menschen sind ein natürlicher Teil von alledem und bestehen zum großen
Teil aus Wasser. Gerade so wie die Meere und Flüsse sind auch unsere Gefühle ständig in Bewegung.
Das Wort Emotion drückt dies deutlich aus, denn es bedeutet sinngemäß: Energie in Bewegung.
Unsere Gefühle sorgen also dafür, dass wir beweglich bleiben und uns verändern. Wir wachsen
physisch, psychisch, emotional und spirituell. Darum bietet jede emotionale Krise die große Chance,
dass wir wirklich etwas verändern.
Was können wir also tun, wenn wir Erschöpfung, Traurigkeit und Unklarheit hinter uns lassen wollen
und lieber ein glückliches Leben führen möchten?
Wenn wir uns leer und energielos fühlen ist dies ein Zeichen dafür, dass wir zu lange unsere eigenen
Bedürfnisse hintenan gestellt haben. Wir haben uns verausgabt und mehr gegeben als genommen. Es
ist also Zeit, uns selber wieder an die erste Stelle zu stellen und uns mit Energie zu füllen, um uns mit
dem zu versorgen, was uns guttut, nährt und heilt.
Um dich auf diesem Weg zu begleiten, habe ich das Buch: „Hilfe zur Selbsthilfe, Emotionale Krisen
meistern“ geschrieben. Es geht darum, die eigene innere Mitte wiederzufinden, sich selbst wert zu
schätzen, für sich zu sorgen und eine Sensibilität für die eigenen Bedürfnisse zu entwickeln. Auf
Intuitionen, Träume, Ahnungen und das sichere Bauchgefühl zu achten und eine Zeitlang sanft zu sich
zu sein. Körpersignale zu beachten und sich an das eigene Heil-Wissen zu erinnern, das uns im Stress
meistens abhandenkommt. So finden wir wieder Klarheit und Sicherheit in uns, denn wir haben alle
Kräfte in uns, die uns stärken.
Meistens sind es die einfachen Dinge, die wirklich weiterhelfen. Eine dieser einfachen Wahrheiten
lautet: Wir besitzen nicht nur einen Körper, sondern auch Emotionen, einen Geist und eine Seele.
Wenn einer dieser Erfahrungsbereiche völlig vernachlässigt wird, geraten wir aus der Balance und
schlimmstenfalls werden wir sogar krank. Dies geschieht z.B., wenn unser Seelenweg und unser
Alltag überhaupt nicht zusammenpassen. Das ist dann so, als würden wir zum Frühstück jeden
Morgen in unser Müsli eine Flasche Ketchup oder Sojasauce kippen. Jedes für sich ist ok, doch es
passt einfach nicht zusammen. Es schmeckt eklig und ist ganz bestimmt nicht gesund.
Doch was kann man tun?
Einfach damit aufhören! Abstand schaffen. Erst einmal eine Pause machen. Sich völlig zurückziehen
aus den krankmachenden Dingen und Zeit alleine verbringen. In der Natur wirst du dich an deinen
ursprünglichen Traum vom Leben erinnern. Hol dir Unterstützung, nimm allen Mut zusammen und
gehe neue Wege. Die Erfahrung zeigt, dass jeder Neubeginn stark macht. Denn deine Kreativität,
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Jutta Westphalen, Dipl.-Päd., [email protected]
Flexibilität und die Fähigkeit dem natürlichen Fluss des Lebens zu folgen sind wieder lebendig. Dann
hast du wieder Spaß im Leben und gewinnst eine völlig neue Ausstrahlung.
Was ist Heilung?
Die meisten Menschen denken bei Heilung an die Heilung einer Wunde oder Krankheit. Doch lässt
sich dieser Begriff auch viel weiter fassen, so dass er nicht nur den Körper betrifft, sondern den
ganzen Menschen. Also auch sein Fühlen und Denken, seine Kreativität und sein soziales
Eingebunden sein in die Gemeinschaft. Dies beinhaltet auch seine Art der Kommunikation mit
Menschen, Tieren und der Natur und seine Spiritualität. Zunehmend gewinnt diese ganzheitliche
Sicht und spirituelle Heilung wieder an Bedeutung. Sie stellt vielfältige Verbindungen her zwischen
den Selbstheilungskräften, den Heilmitteln und Beziehungen der Menschen untereinander. So hat es
sich gezeigt, dass Rituale unerlässlich sind, um die Harmonie unter Menschen und ihrer Umgebung
aufrecht zu erhalten. Sie stellten immer und in allen Völkern ein inneres Zuhause dar, in das jeder
zurückkehrt, um dazu zu gehören.
Die Weltgesundheitsorganisation definiert Gesundheit folgendermaßen: „Gesundheit ist ein Zustand
des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von
Krankheit und Gebrechen.“
Kombinieren wir medizinisches Wissen mit spirituellem und geistigem, dann erfahren wir
tiefgreifende Ursachen von Krankheiten. Im Holländischen gibt es ein altes Wort für Heiler:
„Heelmeester“. „Heel“ bedeutet sowohl heil, als auch ganz. Ein Heiler hat also idealer Weise das
Ganze im Blick und konzentriert sich nicht nur auf Symptome oder darauf, eine Krankheit zu
beseitigen. Er macht zwar Kaputtes wieder heil und ganz. Gleichzeitig sorgt er aber auch für
Vorbeugung und die Gesundheit des Denkens und Fühlens seines Patienten. Und er bedenkt dabei
auch die gesamte Gemeinschaft und weiß: wenn Harmonie hergestellt ist, verschwinden die meisten
Krankheiten. So gesehen macht es Sinn, dass die Worte „heil“ und „heilig“ den gleichen Wortstamm
haben. Wer so lebt, dass alle Bereiche seines Lebens in Balance sind, heilt. Er stellt einen gesunden
und heiligen Zustand wieder her, so dass alles in Harmonie schwingt.
Ein Navajo-Indianer drückt es so aus: „Der Arzt gibt mir Pillen für meinen Körper, der Medizinmann
gibt mir Lieder für meine Seele.“ In meinem Buch „Hilfe zur Selbsthilfe“ wende ich eine ganzheitliche
Sichtweise an, denn den größten Teil meines Lebens habe ich mich damit beschäftigt, was den
Menschen ihre Kraft stiehlt und wie sie ihren Mut und ihre Stärke wiederfinden. Darum ist das Buch
sehr praktisch ausgerichtet. Es gibt Sofortmaßnahmen, Wege aus der Krise, Praktische Heilmittel,
Deinen Traum vom Glück, spirituelle Übungen, Heilgeschichten (= Lieder für die Seele) und
emotionale Pflaster. Da ich inzwischen selber Großmutter bin, kann ich Geborgenheit geben und
nehme die Leser behutsam an die Hand. Die Medizinfrau teilt ihren Erfahrungsschatz und erlaubt
sogar einen Blick in ihren Medizinbeutel. Zum Ende des Buches teilt sie ihre Gedanken und gibt
Orientierung wie wir die Zeit der Veränderung meistern können.
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