Cannabis - Was Eltern wissen sollten - seminare
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Annemarie Pfeifer Kiffende Jugendliche – Was Eltern wissen müssen www.seminare-ps.net Was Eltern wissen müssen • Cannabis: Botanische Bezeichnung für Nutzpflanze Cannabis sativa • Hanf: wirkstoffarme Nutzpflanze zur Herstellung von Seilen, Seifen, Duftkissen • Cannabis, Haschisch, Gras: illegal angepflanzte Pflanze in tropischen Ländern und Gewächshäusern (bis 80 verschiedene psychotrope Substanzen, wichtigster • Stoff:THC (Delta-9-Tetra-hydro-cannabonol) • Durch neue Züchtungen bis zu 10 – 25% THC-Gehalt, bei Oel bis 60% THC-Gehalt www.seminare-ps.net Was Eltern wissen müssen (2) • • • • • • • • • • • • • • Cannabisprodukte sind billig und leicht erhältlich Grosse Haschkultur und Marketingbemühungen zum Verkauf Heutige Joints sind zwei- bis viermal so stark, wie früher Erster Joint wird ab 11 Jahren geraucht (jünger als bei andern Drogen) Mehrzahl der Kiffer ist zwischen 14 und 18 Jahre alt, fast die Hälfte der Jugendlichen hat Erfahrungen mit Kiffen Fast die Hälfte der Konsumierenden tut dies regelmässig 1,5 Mio Cannabisabhängige in Deutschland Fehlendes Risiko- und Unrechtsbewusstsein Pausenkiffen nichts Ungewöhnliches Grosser Druck um mitzumachen Kiffen auf Schulreisen und Lagern Gleichzeitiger Konsum von Alkohol und Cannabis Zuwachsrate von Beratungsgesuchen um 30% jährlich Ab 20-25 Jahren sinkt der Konsum www.seminare-ps.net Das Kiffen • Angebot und Einführen durch Freunde nicht nicht Dealer • Wirkung entsteht durch Erhitzen • Tief inhalieren, den Atem lange anhalten • Benötigte Utensilien: Zigarettenpapier, Pfeifer, Wasserpfeifer, Shilum (Rohr) Vaporizer (Reinigung von CO2), Pillendosen www.seminare-ps.net Cannabis im Körper Konsum Lungen THC und chemische Substanzen Blutreislauf Verteilung auf alle Körperteile, insbesondere gut durchblutete Organe und das Nervensystem, Wirkung auf das Gehirn Fettlösliches THC Speicherung in fettreichen Gewebe Akkumulation des THC, langsame Freisetzung der Depots www.seminare-ps.net Gemeinsamkeiten mit Alkohol • • • • • • • • • • • • Weiche Drogen In bestimmten Kulturen als Kulturgüter betrachtet Gegenstand von Strafverfolgung Naturstoffe THC und Ethanol sind Nervengifte Toxische Wirkung als Rausch erlebt Rausch abhängig von Dosis Rausch verursacht körperliche Koordinationsstörungen, macht verkehrsuntüchtig Starker Rausch kann nicht sozial geteilt werden Missbrauch kann zu Anhängigkeit und körperlich / seelischen Schäden führen Entzugserscheinungen Begünstigung von Psychosen www.seminare-ps.net Unterschiede zu Alkohol Alkohol Cannabis Automatische Wirkung Erhitzen des Stoffes 1 Wirkstoff Zahlreiche Wirkstoffe Halluzinationen selten und erst im Endstadium Rausch macht high, Illusionen und Visionen Negative Folgen wie Erbrechen Kopfschmerzen Negative Folgen werden nicht mit Rausch verbunden Alkoholgehalt ersichtlich THC-Gehalt unbekannt Rausch wird zuerst positiv erlebt, nachher Schuldgefühle Kontrollverlust und falsche Wahrnehmung wird nicht erkannt Starker Kater wird mit Rausch in Verbindung gebracht Kein Kater, weil THC sehr langsam abgebaut wird www.seminare-ps.net Positiv erlebte Wirkungen • Entspannt, lustig rundum happy • Alltägliche und unbedeutende Vorgänge gewinnen an Bedeutung • Alltägliche Gespräche werden vertieft erlebt • Fantastische Einfälle und neuartige Assoziationen • Neue Dimension bei Musik hören, intensivere Wahrnehmung von Farben • Alle Sinne geschärft • Sexualität gewinnt illusorische Tiefe • Je höher der THC-Gehalt, desto stärker die Wirkung (MiniLSD-Trip www.seminare-ps.net Körperliche Wirkungen und Risiken Wirkungen: Anstieg des Herzrhythmus, gerötete Augen, sinkende Körpertemperatur, Trockenheit im Mund, Hungergefühl, Anstieg des Bluttdruck, Zustand des Wohlbefindens, Euphorie, Geschäfte Sinneswahrnehmungen, Unkontrolliertes Bedürfnis zu lachen Risken bei gelegentlichem Gebrauch: Kopfschmerzen, Brechreiz, Erbrechen, bei Hochdosierung Krämpfe und Schmerzen der Verdauungsorgane bei oraler Einnahme, Allergien, Husten, Asthma bei Inhalieren Probleme bei Personen mit Herzinsuffizienz Schlechte Qualität des Stoffes Verringerung der Aufmerksamkeit, Konzentration, Kurzzeitgedächtnis Verringerung der Reflexe und Reaktionen, Halluzinationen, Depression, Ängste, Verfolgungswahn, Panik Risken bei chronischem Gebrauch: Gereizte Atemwege, erhöhtes Krebsrisiko, erschwerte Fortpflanzung, geschwächtes Immunsystem, Körperliche Entzugssymptome wie Brechreiz, zittern, Schweissausbrüche, Schlafund Appetitlosigkeit körperliche Ausweichen vor alltäglichen Anforderungen Psychische Abhängigkeit, Kontrollverlust bei Konsum Episoden von Flashbacks www.seminare-ps.net Wenn der Trip zum Horror wird • Jeder Rausch kann unkontrollierbar werden. Fröhliche Stimmung schlägt um in Panik • Realität wird alptraumhaft erlebt, Todesangst, • Angst den Verstand zu verlieren • Flashbacks: Wiederaufflackern von schlechten Rauscherlebnissen • Wahrnehmungsstörungen, Gehirn wird von negativen Reizen überflutet www.seminare-ps.net Kiffen bis der Psychiater kommt Einweihung durch Kollegen Verharmlosung, Verniedlichung, Reiz des Verbotenen Attraktiver Lebensstil, positive Erlebnisse Weniger Kick, Ermüdung, Dosissteigerung, Negative Folgen: leer freudlos, müde, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Gedächtnisstörungen Konsum , um sich normal zu fühlen, nicht mehr Kick, Konsum weiterer Drogen Gibt langfristige Ziele auf, Kreativität läuft ins Leere, dunkle Visionen, Angst, stark erhöhte Suizidalität www.seminare-ps.net Was Jugendliche sagen • Nichtkiffer empfehlen darauf zu verzichten • Ehemalige Kiffer empfehlen nie oder höchstens drei- bis viermal jährlich, nicht vor dem 16. Altersjahr • Starke Kiffer über 16 empfehlen höchstens einmal monatlich • Gründe für Zurückhaltung: Zunehmende Leistungsprobleme in der Schule Einengung Interessenshorizont Vernachlässigung des Freundeskreises Zunehmende „Anscheisstimmung“, Gleichgültigkeit Lustlosigkeit, Leere Abnehmende Überwindungskraft, geringeres Durchhaltevermögen Unterhöhlung des Selbstwertgefühls www.seminare-ps.net Die Zeichen erkennen • Äussere Zeichen: gerötete Augen, Reizhusten, Utensilien, Räucherstäbchen, Cannabispflanzen ziehen • Persönliches Verhalten: Lügen, reagiert emotionsgeladen auf Thema Kiffen, weigert sich über Thema zu sprechen, reagiert ablehnend, sture Ansicht über Kiffen, findet Alkoholkonsum viel weniger schlimm, verbietet Zutritt zu Zimmer, Veränderung zu kaltem Wesen, kann sich nett benehmen, wenn es ums Geld geht, eigenartige Assoziationen, Wesensveränderung • Arbeit: Minimum, wählt die einfachsten Fächer, Rückzug aus Klassengemeinschaft, weniger Sport, Schule schwänzen, Leistungsabfall, realisiert Pläne nicht, Versäumnisse • Soziales Verhalten und Freizeit: gibt Freundschaften auf, bringt selten Freunde nach Hause, gibt Hobbys auf, kaum Unternehmungslust. schlechte Verhältnis zu Eltern und Geschwistern, Konfrontationskurs • Umgang mit Geld: Kein Sparen, versucht Geld abzuzweigen, stehlen, www.seminare-ps.net Gründe für Konsum Experimentierkonsum: Neugierde, Bedürfnis nach Nervenkitzel, Suche nach Entspannung, Verführung durch Gleichaltrige, Annahme, dass die meisten Gleichaltrigen schon konsumiert haben Gelegentlicher Gebrauch: Suche nach Vergnügen, Entspannung, Rausch Zugehörigkeit zur Gruppe Beseitigung von Unlustgefühlen Starker Gebrauch: Ausweichen vor alltäglichen Anforderungen in Schule und Lehre Ausweichen vor Konflikten, z.B. mit dem Lehrmeister Trosthandlungen nach Enttäuschungen (Noten, Liebeskummer) Suche nach Zuwendung und Anerkennung, Überwinden von Hemmungen Beseitigen von Gefühl von Leere, Langeweile, Unbehagen Beseitigen von depressiven Verstimmungen Behandlung im SinNe einer Selbstmedikation von psychischen Störungen Abhängigkeit: Gleiche Motive wie oben, aber Verlust der Kontrolle über den Konsum Entzugserscheinungen wie Gefühle der Mattigkeit, Abschlaffung, Lustlosigkeit, innere Unruhe, Schlafstörungen. Psychische Abhängigkeit: Drang nach Wirkung des Cannabis www.seminare-ps.net Das Umfeld: Fünf Lebensbereiche Kontaktwelt: Sehnsucht nach tragenden Beziehungen auch ohne Konsum- und Leistungen, Beziehungen an Wohlstandswelt: Konsum geknüpft, Cliquen, Materielle Verwöhnung – Wenig FrustrationsEmotionale Vernachlässigung, toleranz Kein Verzicht Konsumzwang durch PeerGruppe Beschleunigte Welt: Subito-Mentalität, Reizüberflutung, kurzfristiger Spannungsabbau, Trends Leben mit Wechselnde Widersprüchen: Gefühle Widersprüchliche Gedanken, Impulse Gefühle Offene Welt: Entwicklung innerer Unzählige Möglichkeiten, Stärke gefährdet Zerfall von Normen, Gesellschaft Wenig Widerstand von Erwachsenen, wenig Orientierungshilfe, wenig Grenzen www.seminare-ps.net Präventive Erziehung Konsum und Wohlstandswelt: Selbsttätigkeit Liebe und Konsequenz Bewusst Verzicht üben, warten üben, Vorfreude, andern helfen, Kontaktwelt: Bedingugnslose Liebe, Gemeinsam Zeit verbringen, Freunde kennen lernen, Konflikte reif austragen, Beschleunigte Welt: Gefühle wie hoffen, staunen, wundern, einfühlen, ausharren zulassen, Leben mit elektonische Medien Widersprüchen: begrenzen, Rhythmus Darüber diskutieren, sie verlangsamen aushalten, Hilfe bei Finden Offene Welt: einer Lebenslinie, bei Eigene Meinung klar Jugendlichen Verständnis ausrücken, Hilfen bei ihrer speziellen Entscheidungen, Spannungen Grenzen setzen und einhalten, Orientierungshilfen anbieten www.seminare-ps.net Gesellschaft Erziehungstipps (1) • Eine positive Haltung zum Kind erhalten: Zuversicht ausstrahlen, ans Potential des Kindes glauben, respektvoller Umgang, keine abwertenden Bemerkungen, positive Anteile seiner Persönlichkeit sehen • Konstruktives Misstrauen: den möglichen Konsum nicht verdrängen, Anzeichen beachten, Ausflüchte nicht glauben, über Ursachen und Wirkungen informiert sein • Ruhe bewahren: sich innerlich mit dem Problem auseinandersetzen, sich informieren, sich etwas distanzieren, Problem nicht persönlich nehmen, an Lösung glauben, neutrale Haltung ist Ziel. • Das verdächtige Verhalten genau beschreiben: Verspätungen, Geldmangel, Leistungsabbau. (Keine Du-Botschaften) • Motive klären: Kontaktschwierigkeiten, familiäre Spannungen, schulische Probleme, psychische Probleme, hedonistische Lebensphilosophie www.seminare-ps.net Erziehungstipps (2) • Die Lebenssituation überdenken: Fünf Lebenskreise ansprechen, welcher Lebenskreis könnte problematisch sein? • Ambivalenz ausnützen: Jugendliche haben ambivalente Haltungen, machen lustvolle und unangenehme Erlebnisse, möchten aufhören, können es aber nicht, positive Kräfte stärken • Eltern als Vorbild: auch Eltern haben evtl. Suchtanteile (Rauchen PC, TV), gemeinsame Projekte zur Veränderung des Suchtverhaltens. • Gemeinsame Haltung: sich nicht ausspielen lassen, sich nicht gegenseitig Schuld zuschieben. • Den inneren Draht erhalten: gemeinsam mit dem Jugendlichen etwas unternehmen und ihn mitentscheiden lassen, mehr positive Rückmeldungen als Schelte, miteinander diskutieren ohne immer Recht zu haben. • Mit den Geschwistern reden: sachlich informieren, die andern Kinder nicht vernachlässigen, sich nicht vom Problem vereinnahmen lassen www.seminare-ps.net Erziehungstipps (3) • Grenzen setzen: Bewusstsein von Recht und Unrecht schaffen, Ausgang regeln mit Konsequenzen, • Sucht nicht finanzieren: keine drastischen Schritte, aber Kontrolle des Geldes, keine grossen Barbeträge und Geldgeschenke, Bei Geldentzug Gefahr des Stehlens und Dealens. • Positive Freundschaften fördern: Jugendliche einladen, mit andern Familien Urlaub machen. • Freizeitgestaltung beeinflussen: Sinnvolle Angebote fördern, Selbsttätigkeit unterstützen, Hobbys fördern. • Urinproben machen: viele Jugendliche sind einverstanden, Ausrede bei Freunden, klarer Schnitt, Einbezug einer weiteren Vertrauensperson, verloren gegangenes Vertrauen der Eltern kann zurück gewonnen werden, keine langen Diskussionen oder Schnüffelproben wegen Konsum. www.seminare-ps.net Erziehungstipps (4) • Sich von Rückfällen nicht entmutigen lassen: keine Vorwürfe, sondern Gründe für Rückfall suchen, Möglichkeiten zur Verbesserung suchen, Kollegen Ausstiegsabsicht mitteilen. • Provokationen nicht persönlich nehmen: Der Cannabismissbrauch verzerrt die Wahrnehmung und das Wesen des Jugendlichen. Überhitzte Diskussionen über Kiffen abbrechen und sich beruhigen. • Sich nicht von Schuldgefühlen leiten lassen: Vor allem Mütter fühlen sich stark verantwortlich für die Probleme des Nachwuchses. Mütter sind nicht immer schuld. Probleme haben meistens verschiedene Ursachen. • Freunde oder Berater beiziehen: Bei zerrütteter Beziehung kann ein Freund der Familie, eine Patin oder Jugendleiter vermitteln. • Bei regelmässigem und starkem Konsum: eine kompetente Beratung suchen. www.seminare-ps.net Die Phasen der Verarbeitung Beim Verarbeiten von Problemen durchläuft man oftmals vier Phasen: • Die Überlebensphase: Probleme wirken wie ein Schock, körperliche Beschwerden, Ohnmacht, Schuldgefühle, Wut • Die Suchphase: Zeit des aktiven Handelns, Suche nach Ursachen und Hilfe, Glaubenszweifel, Schuldzuweisungen • Normalisierungsphase: Veränderung des Begriffes „normal, neue Normalität, Freude trotz Problemen • Trennphase: oft schwieriger als beim „pflegeleichten“ Kind www.seminare-ps.net Verarbeiten von Schuld Viele Eltern fühlen sich mitschuldig an den Problemen ihrer Kinder. Dabei gilt es aber folgendes zu beachten: Unterscheiden von Schuld und Schuldgefühl: Es gibt auch falsche Schuldgefühle Echte Schuld zugeben: nicht fehlerfrei sein, sich entschuldigen Vergeben und Vergebung annehmen: Vergebung schafft die Voraussetzung zur Veränderung www.seminare-ps.net Umgang mit Schuldgefühlen 1. Was wird mir konkret vorgeworfen: vage Beschuldigungen klären, überhöhte Erwartungen überprüfen 2. Wie weit reicht mein Einfluss? Sind wir Schöpfer der Kinder? Haben wir ein Recht auf brave Kinder? Können wir ihr Leben bestimmen? 3. Habe ich einen Fehler gemacht? Was bin ich dem Kind schuldig? Sind seine Gefühlsausbrüche Maßstab meiner Schuld? 4. Gibt es andere Gründe als mein Verhalten? Keine Schuldverschiebung, aber abschätzen der Verantwortlichkeit. 5. Hätte ich damals anders handeln können? Wie war mein Wissenstand, meine Kraftreserven, meine Möglichkeiten. 6. Neues Gottesbild? Gott trägt in der Not. Gottes liebt uns auch in den Problemen. www.seminare-ps.net Überleben als Eltern • Dem Stress vorbeugen: Stressauslöser finden - den eigenen Anteil beachten - andere Reaktionen bedenken - an einem Beispiel üben - jeden Tag wiederholen - an einem zweiten Stressauslöser arbeiten - usw. • Die persönlichen Reserven auffüllen: Wegfahren übers Wochenende, ein Hobby oder soziale Tätigkeit suchen, Selbsthilfegruppe, Teilen der elterlichen Aufgaben, Trost bei Freunden, den Augenblick geniessen, regelmässig Sport treiben, dem Problem nicht zuviel Raum geben. • Negative Denkmuster erkennen und ändern: Wie denke ich über mich, über den Jugendlichen, über die Entstehung des Problems? www.seminare-ps.net Weitere Präsentationen www.seminare-ps.net www.seminare-ps.net
