Yoga-Dance-Flyer - Evelyne Vuilleumier

Sunday, 18th of December, 2 - 4 pm
Yoga Dance X-Mas Special
Allow yourself to step back from the busy Christmas time and treat yourself with something
good for your body, soul and mind. Explore the magic combination of Yoga and Dance in our
Christmas Special at the Looking Glass Yoga Studio Basel.
Guided by the music and its rhythms we will enjoy the free spirit of dance combined with the
endless benefits of yoga. A special Yoga-Dance Warm-up will lead us into a Dance sequence
including yoga elements. After another Yoga-Dance sequence "on the floor" the class will be
ended with soothing stretches, a long Shavansa and a final meditation.
After the workshop there will be some Christmas treats and hot Chai.
Come and find your "inner dancer" with us.
Price: Adults CHF 35, Students CHF 25
Registration desired, but not required. In English/German.
Sonntag, 18. Dezember 2016, 14 – 16 Uhr
Yoga Dance X-Mas Special
Inmitten der vorweihnachtlichen Zeit für einige Momente abschalten, deinem Körper und
Geist was Gutes tun und etwas Neues ausprobieren? Wenn dich sowohl Yoga und Tanzen
interessieren, dann komm vorbei an unseren ersten Yoga Dance Event in The Looking Glass
Studio Basel!
Wir lockern das Strenge des Yogas durch tanzende Elemente auf und bereichern die
Leichtigkeit des Tanzes durch die Tiefe, die Atmung und das Stretchen des Yogas. Die Musik
spielt dabei eine zentrale Rolle und begleitet uns mit ihrem Rhythmus durch die Yoga-DanceAsanas.
Wir werden mit einem Yoga-Dance Warm-Up anfangen, dann zu einer Tanzsequenz mit
integrierten Yogaelementen übergehen und nach einem Yoga-Dance on the floor
Entspannung in ruhigen Dehnübungen, einem tiefen Shavasana und einer
Abschlussmeditation finden.
Im Anschluss wird es eine kleine weihnachtliche Nascherei mit warmen Getränken geben.
Komm vorbei und wecke deinen "inner dancer"!
Preis: Erwachsene CHF 35, StudentInnen CHF 25
Anmeldung erwünscht, aber nicht erforderlich. Auf deutsch/englisch.
Evelyne Vuilleumier & Simi Merkli
Registration: [email protected] or [email protected]