die altersabhängige makuladegeneration

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AMD
DIE ALTERSABHÄNGIGE
MAKULADEGENERATION
AUGENÄRZTE DR. GERL & KOLLEGEN
Im Netzwerk unserer Augenkliniken und
Augenpraxen im Münsterland bieten
wir unseren Patienten eine medizinisch
hochwertige und wohnortnahe Versorgung.
Geschichtlicher und geographischer Mittelpunkt ist Ahaus. Dort eröffnete Dr. Ralf
Gerl 1974 seine erste Augenarztpraxis.
Als Pionier der modernen Augenheilkunde baute er 1992 als einer der ersten in
Deutschland eine private Augenklinik,
die Patienten aller Krankenkassen offensteht. Inzwischen gehören sieben Standorte im Münsterland zur Gruppe der
„AUGENÄRZTE DR. GERL & KOLLEGEN“.
Qualität, die man sieht
Als eine der ersten Augenkliniken in
Deutschland haben wir im Jahr 2000 ein
systematisches Qualitätsmanagement eingeführt. Inzwischen arbeiten alle Kliniken
und Praxen nach der DIN ISO 9001:2008.
Unsere Mitarbeiter treffen sich regelmäßig
zum Erfahrungsaustausch. Über Telemedizin werden schwierige Diagnosen direkt
mit Fachkollegen besprochen. So finden
wir für Sie die bestmögliche Behandlung.
Liebe Patientin, lieber Patient!
Bei Ihnen wurde die altersabhängige Makuladegeneration (AMD) diagnostiziert.
Hierbei handelt es sich um eine Erkrankung, die meist erst nach dem 70. Lebensjahr auftritt. Durch krankhafte Veränderungen in der Netzhautmitte kommt
es zu einer Beeinträchtigung der zentralen
Sehkraft.
Die AMD ist in den Industrieländern die
häufigste Ursache für eine starke Sehminderung bei Erwachsenen. In den letzten
Jahren hat es erhebliche Verbesserungen
in Diagnostik, Vorsorge und Behandlung
gegeben.
Mit dieser Broschüre erhalten Sie wichtige Informationen zur Erkrankung und den
Therapiemöglichkeiten.
Herzlichst
Dr. med. Ralf Gerl
dr. med. Matthias Gerl
Dr. med. Ralf Gerl
dr. med. Matthias Gerl
Dr. med. Rolf Meyer-Schwickerath
Dr. med. Rolf MeyerSchwickerath
Wie funktioniert das Auge?
Die Linse befindet sich im Auge direkt hinter der Iris. Die Iris ist der farbige Teil des
Auges. Zusammen mit der Hornhaut dient
die Linse der Bündelung der Lichtstrahlen
und damit der Schaffung eines scharfen
Bildes auf der Netzhaut. Die Linse ist in
jungen Jahren elastisch und passt sich so
der Entfernung an, in der wir scharf sehen
wollen. Im Alter brauchen wir eine Lesebrille.
Die Netzhaut (auch „Retina“ genannt) ist
ein feines, lichtempfindliches Gewebe, das
den hinteren Teil des Auges auskleidet. Im
Zentrum der Netzhaut liegt die Stelle des
schärfsten Sehens (auch „Makula“ oder
„gelber Fleck“ genannt). Dieser Netzhautbereich ist nur wenige Quadratmillimeter
groß, aber besonders wichtig. Das Erkennen von Gesichtern, Lesen, Handarbeit
oder das Unterscheiden von Farben funktioniert einwandfrei mit einer gesunden Makula. Mit der restlichen Netzhaut werden
hauptsächlich Umrisse und Hell-DunkelKontraste wahrgenommen.
1
Sehnerv
2
Netzhaut
3
klare Linse
4
Pupille
5
Hornhaut
6
Regenbogenhaut
7
Makula
8
Blutgefäße
Über den Sehnerv werden alle Seheindrücke der Makula und der Retina an das Sehzentrum im Gehirn weitergeleitet und dort
bewusst wahrgenommen.
Die Netzhaut im Auge hat die gleiche Funktion wie der lichtempfindliche Chip eines
Fotoapparates. Die Makula stellt die Bildmitte dar.
6
8
2
1
7
3
4
5
Was ist die altersabhängige
Makuladegeneration (AMD)?
Worin unterscheidet sich die trockene von
der feuchten Form?
Frühe trockene AMD
Die Augenerkrankung AMD ist eine Erkrankung der Netzhautmitte (Makula), bei der
es zu einem Verlust der zentralen Sehkraft
kommt. Die Makuladegeneration führt aufgrund gestörter Stoffwechselleistungen zu
Ablagerungen fetthaltiger Abbauprodukte
(sogenannter Drusen) unter der Netzhaut
bzw. Makula. In diesem Frühstadium wird
die Erkrankung von den Patienten meist
nicht bemerkt.
Etwa 85 % der AMD-Erkrankungen haben
eine trockene Verlaufsform, die wiederum
in ein Früh- und Spätstadium unterteilt
werden kann.
Da die Veränderungen oft keine oder nur geringe Einschränkungen der Sehfähigkeit hervorrufen, wird diese
Frühform meist nur durch eine Spiegelung des Augenhintergrundes durch den Augenarzt festgestellt.
Gesunde Makula
Veränderung
über viele Jahre
Unten: Im Bereich der Makula sieht man viele
gelbe Ablagerungen (Drusen). Hier handelt es
sich um das Frühstadium einer trockenen
Makuladegeneration
Späte trockene AMD
Im Spätstadium der Erkrankung (auch
„geographische Atrophie“ genannt) sterben die Sehzellen der Makula und das
darunter liegende Ernährungsgewebe ab.
Hierdurch kommt es zu einer erheblichen
Verschlechterung des zentralen Sehens.
Die trockene AMD schreitet meist nur
langsam voran.
Sehr ausgeprägtes Spätstadium der trockenen AMD
Blutungen im Bereich der Makula
bei feuchter AMD
Abb. rechts: Darstellung der undichten Blutgefäße mit einem Fluoreszenz-Kontrastmittel
Feuchte AMD
Bei einem Teil der Patienten mit früher
trockener AMD entwickelt sich eine sogenannte feuchte AMD. Bei dieser Erkrankungsform wachsen als Reaktion auf die
Drusenablagerung kleine Gefäßknospen
unter der Netzhaut. Die neu gebildeten
Gefäße sind häufig brüchig und durch
austretende Flüssigkeit kann es zu einer
Schwellung der Netzhautmitte, einem sogenannten Makulaödem, kommen.
Die Netzhautmitte wird unregelmäßig abgehoben und es entsteht ein verzerrter
Seheindruck. Durch die Undichtigkeit der
neuen Gefäße können auch Blutungen auftreten. Diese krankhaften Veränderungen
führen im weiteren Verlauf zu einem Absterben der Sehzellen und zur Narbenbildung im Bereich der Makula. Die verschiedenen Unterformen der feuchten AMD
können durch spezielle Untersuchungen
festgestellt werden.
Die AMD aus der Sicht des
betroffenen Patienten
Bei Fortschreiten der AMD sterben die
Sehzellen der Makula ab. Dies hat zur Folge, dass Betroffene das Zentrum ihres Gesichtsfeldes verzerrt oder verschwommen
sehen bzw. dort nur noch einen dunklen
Fleck wahrnehmen können. In diesem
Stadium der Erkrankung sind Alltagsbeschäftigungen wie Fernsehen, Lesen und
Autofahren nicht mehr möglich.
Das äußere Gesichtsfeld ist von der Erkrankung nicht betroffen, so dass sich Patienten auch in den Spätstadien der AMD
in ihrer gewohnten Umgebung orientieren
können und nicht vollkommen erblinden.
1
Makuladegeneration
frühes Stadium
Der Patient bemerkt, dass gerade Linien eine Krümmung haben.
3
2
Gesundes Auge
Das gesunde Auge kann ein Bild
scharf und unverzerrt erkennen.
2
1
Makuladegeneration
fortgeschritten
Lesen und das Erkennen von
Gesichtern ist unmöglich.
3
Wie kann ich die Funktion der Makula
selbst testen und möglichst in einem
Frühstadium selbst erkennen?
Die Früherkennung der AMD ist besonders wichtig, da ein einmal eingetretener
Sehverlust häufig nicht mehr rückgängig
gemacht werden kann und weil viele Therapien in frühen Stadien wirksamer sind.
Daher ist eine rechtzeitige Diagnose eine
Voraussetzung für eine erfolgreiche Therapie.
Ob erste Symptome vorliegen, lässt sich
mit dem Amsler-Gitter gut zu Hause testen.
Die Selbstuntersuchung mit dem AmslerGitter ist einfach:
1. Sehen Sie mit Ihrer Lesebrille im
normalen Leseabstand auf das Gitter.
2. Decken Sie ein Auge jeweils ab, so dass
Sie nur noch mit einem Auge sehen können.
3. Sehen Sie direkt in der Mitte des Gitters
auf den schwarzen Punkt.
4. Achten Sie darauf, ob Sie alle Gitterlinien
gerade sehen oder ob einige Linien
verzerrt oder unscharf sind.
5Wiederholen Sie diesen Vorgang mit
dem anderen Auge.
6.Wenn Linien krumm oder einige Berei che verschattet erscheinen, suchen Sie
bitte Ihren Augenarzt für weitere Un tersuchungen auf.
Eine gute Kontrollmöglichkeit bietet ein Test mit dem Amsler-Gitter.
Schmerzfreie und schnelle Untersuchung am OCT
Abb. rechts: Im OCT können die einzelnen Netzhautschichten in hoher Qualität dargestellt werden.
Diagnose der altersabhängigen
Makuladegeneration beim Augenarzt
Optische Kohärenztomographie (OCT)
Beim Augenarzt werden zunächst Ihre
Beobachtungen und von Ihnen bemerkte
Einbußen der Sehfunktion erfragt. Nach
Bestimmung Ihrer Sehfähigkeit erfolgt die
Erweiterung der Pupille durch Augentropfen und eine gründliche Untersuchung der
Netzhaut an der Spaltlampe mit speziellen
Lupen.
Werden Veränderungen bemerkt, folgen
weitere spezielle Untersuchungen. Hier-
bei stellt die optische Kohärenztomographie (OCT) eine der heute modernsten
und genauesten Diagnosemöglichkeiten
der AMD dar. Durch die vom OCT gelieferten Daten können Bilder der einzelnen
Netzhautschichten detailliert in sehr hoher
Qualität und Auflösung dargestellt werden. Dabei nimmt die Untersuchung nur
eine sehr kurze Zeit in Anspruch und ist
absolut schmerzfrei (keine Berührung des
Auges, keine Gabe von Kontrastmitteln).
Mittels der OCT können bereits sehr frühe
Netzhautveränderungen erkannt werden.
Fluoreszenz-Angiographie
Die feuchte Form der AMD verursacht
Veränderungen oder Erkrankungen des
Gefäßsystems der Netzhaut, welche gut
durch eine Fluoreszein-Angiographie dargestellt werden können. Hierbei wird der
gut verträgliche Farbstoff Fluoreszein in
eine Armvene gespritzt. Eine Beleuchtung
des Auges mit blauem Licht bringt das Fluoreszein zum „Leuchten“. Durchblutungsstörungen, neu gewachsene Gefäße und
Undichtigkeiten können deutlich erkannt
werden. Die Untersuchung dauert etwa
15-20 Minuten und wird in der Regel gut
vertragen. Für 1-2 Tage kann eine leichte
Gelbfärbung der Haut und des Urins auftreten. Sehr selten kommt es zu Übelkeit
oder allergischen Reaktionen. Bei uns wird
die Fluoreszein-Angiographie mit der modernen konfokalen Laserscanner-Technologie durchgeführt, die exzellente hochauflösende Aufnahmen liefert.
Durch das Kontrastmittel werden die haarfeinen Blutgefäße sichtbar
und Undichtigkeiten können so erkannt werden.
Welche Therapiemöglichkeiten
bestehen?
Feuchte AMD
Gabe innovativer Medikamente
Für das Aussprossen krankhafter Gefäße und Ödembildung unter der Netzhaut
ist bei der feuchten AMD das Wachstumshormon VEGF (vascular endothelial
growth factor) verantwortlich. Inzwischen
gibt es gezielte Hemmstoffe gegen dieses Hormon, die Angiogenese-Hemmer
(Avastin®, Lucentis®, Eylea®, Steroide)
Diese Wirkstoffe werden unter sterilen
OP-Bedingungen mit einer feinen Nadel
direkt in den Glaskörper des Auges einge-
Innovative
Medikamente können helfen
geben. Da diese Medikamente nur einige
Wochen wirken, müssen die Injektionen
meist wiederholt werden. Wie häufig dies
erforderlich wird, ist individuell sehr unterschiedlich. Ihr Augenarzt wird mit Ihnen
ein individuell auf Sie passendes Behandlungsschema erarbeiten und Termine in einer unserer Augenkliniken abstimmen.
Die Behandlung
Zu Hause
Bitte fahren Sie zum
Eingriff nicht selber mit
dem Pkw zur Augenklinik.
Wenn Ihnen Ihr Hausarzt keine besondere
Anweisung gegeben hat, können Sie wie
gewohnt und zur gleichen Tageszeit Ihre
üblichen Medikamente einnehmen.
Fünf Stunden vor dem geplanten Termin in
der Augenklinik sollten Sie nüchtern bleiben. Wenn Sie zum Beispiel einen Termin
um 11:15 Uhr haben, dann können Sie um
6:00 Uhr noch ein leichtes Frühstück einnehmen.
Bild links: Bis zu fünf Stunden vor dem
Eingriff können Sie noch eine leichte
Mahlzeit zu sich nehmen.
Bild rechts: Fahren Sie bitte
auf keinen Fall selbst zu
Ihrem Termin! Nehmen Sie
sich ein Taxi oder bitten
Sie Ihre Angehörigen und
Freunde.
Ablauf am Operationstag
In der Klinik
Üblicherweise wird die Behandlung in
Tropfanästhesie (lokale Betäubung) durchgeführt. Der Eingriff ist weitesgehend
schmerzlos.
Falls Sie allerdings sehr unruhig und
ängstlich sein sollten, können Sie auf eigenen Wunsch mit unserem Anästhesisten
(Narkosearzt) ein Gespräch bzw. eine Voruntersuchung verabreden. Er wird Ihnen
gegebenenfalls unter Herz-Kreislauf-Überwachung eine Kurznarkose anbieten, während das Medikament in den Glaskörper
verabreicht wird.
Nach dem Eingriff begleitet Sie eine
Schwester in den Aufwachraum, wo der
Kreislauf noch einige Zeit von Fachschwestern überwacht wird.
Begleitung von Anfang an
Während des gesamten Aufenthalts in der Klinik werden Sie von
uns ständig persönlich betreut.
Sie sind also in den besten Händen und nie allein!
Am Tag nach dem Eingriff
Der Augenverband sollte über Nacht auf
dem Auge verbleiben und wird von uns
beim Kontrollbesuch in unserer Praxis am
nächsten Tag abgenommen. Wir werden
Ihnen dann auch erklären, welche Augentropfen Sie in der Woche nach dem Eingriff
nehmen müssen.
Bei folgenden Beschwerden sollten Sie sofort mit
uns Kontakt aufnehmen:
V Starke Schmerzen im Auge
V Neu auftretende Rötungen des
Auges
V Ungewohnte Kopfschmerzen,
Übelkeit
V Deutliche Sehverschlechterung
V Lichtblitze und/oder Rußregen im Auge
Trockene AMD
Therapie-Möglichkeiten
Es werden derzeit verschiedene Therapieansätze mit Medikamenten geprüft. Einen
Durchbruch hat es hier bisher leider noch
nicht gegeben.
Was kann helfen? Obst und Gemüse
oder isolierte Vitamine und Kombipräparate aus Vitaminen, Spurenelementen und Omega 3 Fettsäuren?
Die Hoffnung, dass Vitamin-Extrakte oder
Multi-Vitamin Kombinationen einen messbaren Einfluss auf die Entwicklung einer
AMD und andere Gesundheitsfaktoren im
Körper ausüben, ist bisher leider nicht bestätigt worden.
Vitamine sind Bestandteile von Obst und
Gemüse. Sie sind für den Körper essentiell.
Das heißt, dass unser Körper sie braucht,
aber nicht selbst herstellen kann. Man hat
nach der Entdeckung der Vitamine angenommen, dass sie den Gesundheitsfaktor
von Obst und Gemüse ausmachen. Dies ist
aber nicht der Fall. Überall dort, wo isolierte Vitamine erprobt wurden, zeigte sich,
dass im Vergleich zum Obst, in dem das
Vitamin vorkommt, die isolierte Vitamingabe kaum oder gar nicht wirksam war.
Warum
nicht?
wirken
isolierte
Vitamine
Vitamine sind in Obst und Gemüse, genau wie Spurenelemente und andere Bestandteile, nur ein „Rädchen“ in einem
„Uhrwerk“. Dessen Aufgabe ist es, Pflanze
und Frucht vor der Oxidation (Sauerstoff)
zu schützen. Der Mensch (wie auch andere Lebewesen) hat im Laufe der Evolution
gelernt, diese Stoffe für sich nutzbar zu
machen.
Wir nehmen dieses „Uhrwerk“ mit der
Nahrung auf und nutzen es zum Schutz
des eigenen Körpers. Die Annahme, dass
die Wirkung in Obst und Gemüse auf Einzelsubstanzen zurückzuführen ist, stellte
sich als falsch heraus.
Wir haben gelernt, dass
sich nur die Gesamtheit
der Wirkstoffe aus Obst
oder Gemüse positiv auf
unsere Gesundheit auswirkt.
(Istockphotos: 3483119 und 66605591)
Warum keine hochdosierten künstlichen Einzelvitamine?
Alternative Nahrungsergänzung aus
Obst und Gemüse.
Zur Erinnerung: Einzelne Vitamine haben
keinen sicheren Effekt auf die Gesundheit!
Im Gegenteil! Aus den sogenannten Raucherstudien wissen wir: Bei der isolierten
Gabe von Vitamin A oder E traten Lungenkrebs, Schlaganfälle und Todesfälle häufiger auf, als in den Kontrollgruppen, die nur
ein Schein-Medikament (Placebo) ohne
Wirkung erhielten. Wieso war das so?
Wenn man die Versorgung mit Antioxidantien erhöhen möchte, muss man auf Nahrungsergänzungsmittel zurückgreifen, die
aus natürlichen Quellen, also aus Obst und
Gemüse, direkt gewonnen werden. Eine
einfache Möglichkeit ist ein Pulver, dass
aus dem Saft durch Trocknung gewonnen
wird.
Patienten mit einem niedrigem Vitamin
A Spiegel im Blut erkrankten häufiger an
Lungenkrebs. Man erkannte aber nicht,
dass bei den gesunden Patienen der höhere Vitamin A Spiegel durch einen erhöhten
Verzehr an Obst und Gemüse bedingt war.
Die Forscher dachten deshalb, dass sie
durch die Gabe von Vitamin A das Lungenkrebsrisiko senken könnten. Diese Annahme war falsch. Heute wissen wir, dass
das Vitamin A die anderen „Zahnräder“
aus dem „Uhrwerk“ des Antioxidationszyklus benötigt. Wenn diese nicht vorhanden
sind, wird das Vitamin A selber zu einem
Oxidationsmolekül, das die Zellen beschädigt.
Präparate richtig wählen.
Achten Sie bei der Wahl
der Präparate auf den
Hinweis, dass durch begleitende wissenschaftliche Studien die Wirksamkeit nachgewiesen
wurde.
Wir beraten Sie gerne!
Weiterführende Analysen, Studien und Erklärungen finden Sie auf unserer Homepage.
Was können Sie selbst tun?
Nicht rauchen! Wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass AMD – abhängig
von der Anzahl der täglichen Zigaretten –
bei Rauchern doppelt bis dreifach häufiger vorkommt. Zudem erkranken Raucher etwa 10 Jahre früher an einer AMD
als Nichtraucher.
(Istockphotos: 22846070 und 39927096)
AMD tritt häufiger bei Menschen auf, die an
Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems
(z. B. Bluthochdruck und Gefäßverkalkungen) leiden. Auch Übergewicht erhöht die
Erkrankungsgefahr.
Wichtig zur Vorbeugung einer AMD sind
eine gesunde Ernährung mit viel Obst und
Gemüse und regelmäßiger Sport.
Beratung für Menschen mit
Sehbehinderung
Die Bewältigung des Alltags kann mit einer
Spätform der altersabhängigen Makuladegeneration stark eingeschränkt sein. Die
richtige Wahl von geeigneten Hilfsmitteln
erleichtert den Alltag erheblich. Ein besonders geschultes Team erläutert Ihnen
in einer speziellen Sprechstunde, welche
Möglichkeiten für Ihren Bedarf geeignet
sind. Diese können Sie direkt vor Ort ausprobieren.
Zu guter Letzt ... frühe Kontrollen!
Die altersabhängige Makuladegeneration
ist eine Erkrankung der Netzhautmitte,
also der Stelle des schärfsten Sehens. In
den Spätstadien der Erkrankung ist das
zentrale Sehen stark eingeschränkt, was
Autofahren, Lesen oder das Erkennen von
Gesichtern unmöglich machen kann.
Je früher eine AMD erkannt wird, desto
größer ist die Wahrscheinlichkeit, sie aufzuhalten.
Am besten ist es, wenn die Diagnose gestellt werden kann, bevor Symptome wie
verzerrtes Sehen beginnen. Einmal eingetretene Schädigungen können meist nicht
mehr behoben werden.
Ab dem 50. Lebensjahr raten wir zur
einer jährlichen augenärztlichen Untersuchung.
Unser gesamtes Team möchte Ihre Sehkraft erhalten.
Unsere Augenkliniken und Augenpraxen
Rheine
Ahaus
Augenpraxisklinik Ahaus
Dr. med. Ralf Gerl
Dr. med. Rolf Meyer-Schwickerath
dr. med. Matthias Gerl
Am Schlossgraben 13
48683 Ahaus
Telefon: 02561 955 55
Raesfeld
Augenpraxisklinik Raesfeld
Dr. med. Ralf Gerl
Mazen Al Saad
Marbecker Str. 2
46348 Raesfeld
Telefon: 02865 609 610
Rheine
Augenpraxisklinik Rheine
Dr. med. Ralf Gerl
dr. med. Matthias Gerl
Rodrigo Barbieri
Dr. med. Matthias Schmidt
Dr. med. Wilhelm Bichmann
Osnabrücker Str. 233-235
48429 Rheine
Telefon: 05971 807 09 60
Augenpraxis Borneplatz
Dr. med. Florian Kretz
Salah Abdassalam
Borneplatz 3
48431 Rheine
Telefon: 05971 521 11
Rhede
Augenpraxis Rhede
Dr. med. Maria Rose
Dr. med. Rolf Meyer-Schwickerath
Auf der Kirchwiese 7
46414 Rhede
Telefon: 02872 949 61 33
Stadtlohn
Augenpraxis Stadtlohn
Dr. med. Bernd Neulken
dr. med. Matthias Gerl
Klosterstr. 14
48703 Stadtlohn
Telefon: 02563 66 77
Greven
Augenpraxis Greven
Dr. med. Klaus M. R. Neuhaus
Königstr. 2
48268 Greven
Telefon: 02571 521 11
Ochtrup
Augenpraxis Ochtrup
Kniepenkamp 26
48607 Ochtrup
Telefon: 02553 82 86
30
A35
Oldenzaal
A1
Hengelo
Hof van
Twente
30
Schüttorf
Salzbergen
Bad Bentheim Suddendorf
31 Samern
Borne
Hörstel
30
Ohne
Losser
RHEINE
Neuenkirchen
A35
GRONAU
Enschede
31
Haaksbergen
Wettringen
OCHTRUP
Emsdetten
Saerbeck
Metelen
STEINFURT
Heek
Schöppingen
Horstmar
AHAUS
1
Nordwalde
Laer
GREVEN
Altenberge
Legden
VREDEN
Rosendahl
Billerbeck
Winterswijk
STADTLOHN
Gescher
Südlohn
Aalten
Havixbeck
1
Coesfeld
MÜNSTER
Nottuln
31
Velen
Senden
Coesfeld
Bocholt
RHEDE
Dülmen
Heiden
BORKEN
1
Reken
Ascheberg
Lüdinghausen
Hohe Mark
RAESFELD
Hamminkeln
Haltern
am See
Olfen
Schermbeck
Dorsten
52
Hünxe
1
Werne
Marl
Datteln
Erkenschwick
52
Waltrop
31
Voerde
(Niederrhein)
2
Rheinberg
Unna
Bottrop
42
59
DORTMUND
GELSENKIRCHEN
DUISBURG
MÜHLHEIN
AN DER RUHR
57
59
ESSEN
52
44
524
Krefeld
52
Schwerte
Herdecke
1
46
Hagen
43
Velbert
1
535
3
45
1
44
535
Meerbusch
Neuss
Wetter
(Ruhr)
43
Sprockhövel
Ratingen
44
45
Witten
Hattingen
3
1
44
40
40
Holzwickede
40
BOCHUM
OBERHAUSEN
57
Kamen
Castrop-Rauxel
Herne
516
Moers
Bergkamen
2
43
2
3
Lünen
2
Recklinghausen
Gladbeck
Dinslaken
Schwelm
Wuppertal
1
3
46
DÜSSELDORF
Solingen
46
46
Selm
Die Haard
52
Wesel
02.3.08/9-15
Nordkirchen
43
3
3
Lüdenscheid
Radevormwald
Remscheid
45
Ahaus
Raesfeld
Rheine
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