Rückenschmerzen Neu

Dr. med. Norbert Bauer
Facharzt für Allgemeinmedizin
Facharzt für Gynäkologie
Faltenunterspritzung mit Hyaluron
Isarstraße 25
91052 Erlangen
Tel.: 0 91 31/30 30 53
www.dr-bauer-erlangen.de
www.prako.de
Erstellt von: Katharina Wittmann
07.04.2017
Patienten-Info
Rückenschmerzen
Liebe/r Patient/in,
leiden Sie häufig unter Rückenschmerzen?
Mit diesen einfachen Tipps können Sie sich selbst etwas Gutes tun bzw. sich in
akuten Schmerzphasen selbst schon ein wenig helfen.
Wie kann ich Rückenschmerzen vorbeugen?
 regelmäßige Bewegung und Lockerungsübungen
Wie kann ich unkomplizierte Rückenschmerzen selbst behandeln?
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Bleiben Sie in Bewegung (schon eine halbe Stunde pro Tag Spazieren gehen
hilft!)
Wärme wird von vielen Patienten als angenehm empfunden (z.B. Badewanne,
Sauna, Wärmflasche, Wärmepflaster)
bei starken Schmerzen können kurzzeitig Schmerzmittel helfen, um den
Teufelskreis der Schmerzentstehung zu durchbrechen (z.B. Ibuprofen,
Paracetamol, Acetylsalicylsäure, Diclofenac)
Wann sollte ich auf jeden Fall zum Arzt gehen?
 bei vorausgegangenem Unfall oder Sturz
 bei zusätzlichem Fieber, Abgeschlagenheit und Gewichtsverlust
 bei starker Verschlimmerung der Schmerzen
 bei Lähmungserscheinungen
 bei Funktionsstörungen der Harnblase oder des Darms
 bei Taubheitsgefühl im Gesäßbereich