GZ - Die GesundheitsZeitung
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DIE GesundheitsZeitung Hannover Ausgabe 30, 5/2016 Oktober / November 2016 Seite 18 & 19 I N T E RV I E W Jean-Paul Pianta D. C. Für Ihre Gesundheit Gesundheitsexperten aus Hannover laden Sie ein GESUNDHEIT Thema Brustkrebs Seite 4 VORSORGE & PFLEGE WISSEN RATGEBER GESUNGE ARBEITSWELT Gesunder Mensch, Gesunder Darm Seite 6 Die „vierte Reinigungsstufe“ Seite 8 Kompakt und leistungsstark Seite 15 Wissenswertes rund ums Krankengeld Seite 26 www.gzhannover.de INHALT | 3 Vitalcentrum Zentrale Königstr. 44 I 30175 Hannover Tel.: 0511 - 70 15 00 16 Auf unsere Strümpfe werden Sie stehen! Zur Therapie von Lymphödem, Thrombose und Krampfadern Reisekompressionsstrümpfe zur Steigerung Ihres Wohlbefindens auf und nach Reisen mit dem Auto, Flugzeug, Bus oder Bahn 20 22 12 24 Weihnachten als Impuls für den Alltag Stützstrümpfe für gesunde Beine durch eine angenehme Unterstützung im Alltag VORSORGE & PFLEGE RATGEBER Kompressionsstrümpfe in allen Kompressionsklassen I Qualitäten I Farben I mit Spitzen- oder Noppenhaftrand I mit oder ohne Fußspitze für SIE und IHN WISSEN Umweltgifte und Schadstoffe 20 für Menschen mit chronischen Erkrankungen GESUNDHEIT Das Mysterium Kiefergelenk Wir sorgen für schöne und gesunde Beine. IMPRESSUM BEAUTY UND WELLNESS 22 Tag der offenen Tür bei Kosmetik & Stil (Anzeige) www.brandes-diesing.de Viel besser. Abb. ähnlich/Produktbeispiele Angenehmes Tragegefühl, ästhetische Anmutung und funktionelle Wirksamkeit (Anzeigenverkauf) Sie können diese Tätigkeit in Voll- oder Teilzeit bzw. auch nebenberuflich ausüben und sich Ihre Arbeitszeit absolut flexibel einteilen. Verlagsanschrift Druck WirMachenDruck GmbH Steinhuder Meer Flair (Agentur für Marketing & Verlag) Inh. Dirk Eickmeier Vertrieb LESEZIRKEL - LESERKREIS DAHEIM Auslage in Wartezonen (Praxen, etc.) in Hannover. GZ Hannover - Die GesundheitsZeitung Deichstraße 2 31515 Steinhude am Meer Tel.: 0172 4150488 Fax: 01805 - 002 066 291 EIGENVERTRIEB Auslage- u. Mitnahmestellen (z.B. Cafès, Einzelhandel, Bäder, Golfanlagen, Fitnesscenter,...). Email: [email protected] www.gzhannover.de 12 MediaberaterIn gesucht Herausgeber Dirk Eickmeier Layout Silke Molls - sinomo design; www.sinomo-design.de Kompressionsstrumpf-Versorgung nach Maß: - für Arme und Beine - für Lip- und Lymphödem-Patienten 17 Dentalphobie? Lymphkompetenz-Centrum Wirksame Eleganz für SIE und IHN: In verschiedenen Varianten und vielen attraktiven Farbtönen und Mustern erhältlich 24 Man sieht ja gar nichts! Freiberufliche – provisionsabhängige Bezahlung Telefon: 0172 41 50 488 Email: [email protected] Auslage bei vielen Betriebs-/ Werksärzten sowie Auslage in vielen städtischen Einrichtungen (Stadtteilbüros/ -ämter, -bibliotheken, etc.). www.gzhannover.de (Mediadaten online: www.gzhannover/mediadaten) Mit unserer App "GZ Hannover" bleiben Sie informiert. facebook.com/DieGZ.Hannover © 2013 Für alle Beiträge der GZ Hannover. Die redaktionellen Beiträge spiegeln nicht unbedingt die Meinungen der Redaktion bzw. des Herausgebers wieder und ersetzen nicht die professionelle Beratung oder Behandlung durch einen approbierten Arzt. Der Verlag übernimmt keine Gewähr für die Vollständigkeit und Richtigkeit der Artikel. Bei sämtlichen Gewinnspielen ist der Rechtsweg ausgeschlossen. twitter.com/GZ_Hannover Die Urheberrechte für Werbeanzeigen, Fotos sowie der gesamten grafischen Gestaltung bleiben beim Verlag und dürfen nur mit ausdrücklicher Genehmigung weiterverwendet werden. Höhere Gewalt entbindet den Verlag von der Lieferungspflicht. Es gelten die Mediadaten vom 01.05.2016. Titelbild: © Fotolia_100284954 GESUNDHEIT | 5 4 | GESUNDHEIT Thema Brustkrebs Intensivierte Früherkennung- erblicher Brustkrebs © Foto: Fotolia_81637951 >> Früherkennung“ angeboten werden. Bei der intensivierten Früherkennung werden je nach festgestelltem Risikoprofil in engmaschigen Abständen Früherkennungsuntersuchungen mit Sonographie (Brustultraschall), Mammographie (Bruströntgen) und Magnetresonanztomographie (MRT) durchgeführt. Bei den meisten Hochrisikopatientinnen erfolgen diese Untersuchungen in jährlichen Intervallen. Bei Frauen mit nachgewiesener BRCA 1 oder 2-Mutation wird zusätzlich ein halbjährlicher Ultraschall durchgeführt. Durch diese Was bedeutet erblicher Brustkrebs und wie häufig kommt er vor? Brustkrebs ist die häufigste Krebserkrankung bei Frauen in Deutschland. Eine gesunde Frau ohne besondere Vorbelastung wird mit einer Wahrscheinlichkeit von etwa 10 Prozent im Laufe ihres Lebens an Brustkrebs erkranken (Lebenszeitrisiko). Die meisten Brustkrebserkrankungen sind nicht erblich bedingt. Bei einem Viertel aller Frauen mit Brustkrebs gibt es jedoch Hinweise auf eine Erblichkeit der Erkrankung. Dabei kann es sich um eine zufällige Häufung von Brust- oder Eierstockkrebserkrankungen handeln. Bis zu 10 Prozent aller Brustkrebsfälle beruht auf einer angeborenen Veränderung (Mutation) eines bestimmten Gens. Wird eine solche Genmutation nachgewiesen, dann spricht man von erblichem Brustkrebs. Zu den schon länger bekannten sogenannten Brustkrebsgenen zählen BRCA 1 und BRCA 2. In jüngster Zeit haben Forscher noch weitere Gene gefunden, die ebenfalls Brustkrebs auslösen können (z.B. PALB2). Medizinischen Hochschule Hannover erfolgt diese Beratung durch die Tumorgenetische Beratung im Brustzentrum. Ergeben sich in diesem Gespräch deutliche Hinweise auf eine erbliche Veranlagung, so kann eine genetische Untersuchung angeboten werden. Was kann eine Familie bei Verdacht auf erblichen Brustkrebs tun? Was bedeutet der Nachweis einer BRCA 1oder BRCA 2- Mutation? Jede Familie, in der Brustkrebs und Eierstockkrebs sich zu häufen scheint, hat die Möglichkeit sich in einem speziell qualifizierten medizinischen Zentrum beraten zu lassen. Vor der Entscheidung zum Test auf eine mögliche Genmutation und den damit verbundenen praktischen, aber auch psychischen Konsequenzen, steht immer ein ausführliches Beratungsgespräch. In der Personen, die ein verändertes Gen tragen, haben ein erhöhtes Risiko: Sie können schon vor dem 50. Lebensjahr an Brustkrebs oder auch an Eierstockkrebs erkranken. Daher werden die betroffenen Familien auch „Hochrisikofamilien“ genannt. Frauen mit Nachweis einer BRCA1 oder BRCA2 Mutation erkranken etwa 20 Jahre früher als Frauen ohne genetisches Risiko und haben ein lebenslanges Risiko von 50-80% an Brustkrebs zu erkranken sowie ein Risiko von 10-40% an Eierstockkrebs zu erkranken. Es gibt aber auch Familien, in denen sich kein verändertes Gen nachweisen lässt, obwohl aufgrund ihrer familiären Krankheitskonstellation eine genetische Veranlagung wahrscheinlich bleibt. Möglicherweise liegt dann eine Veränderung in einem noch nicht erforschten Gen vor. Auch in diesen Familien können die Mitglieder ein individuell zu berechnendes erhöhtes Erkrankungsrisiko haben und damit zu den „Hochrisikofamilien“ zählen. Welche besonderen Untersuchungsmöglichkeiten bestehen für Frauen mit erblichem Brustkrebs? Den Betroffenen kann die sogenannte „intensivierte >> Früherkennungsuntersuchungen, insbesondere auch durch das MRT, kann in den meisten Fällen eine Krebserkrankung sehr früh erkannt und häufig dann heilend behandelt werden. Die Entstehung von Brustkrebs kann jedoch nicht verhindert werden. Gibt es eine Möglichkeit das Brustkrebsrisiko zu senken? ausführliche Beratung. Bei dieser Operation wird das Brustdrüsengewebe nahezu vollständig entfernt, der Hautmantel jedoch erhalten und die Brust in der gleichen Operation beispielsweise mit Implantaten wieder aufgebaut. Dadurch verringert sich das Brustkrebsrisiko um >95%. Eine intensivierte Früherkennung ist dann nicht mehr notwendig. Grundsätzlich kann den Betroffenen auch eine sogenannte „prophylaktische Mastektomie“ angeboten werden. Vor einer solchen Maßnahme steht selbstverständlich eine Priv. Doz. Dr. med. Ursula Hille-Betz, Oberärztin Frauenklinik , Dr. med. Stefanie Pertschy, Oberärztin Institut für Diagnostische und Interventionelle Radiologie, Medizinische Hochschule Hannover. Telefon für Betroffene (Tumorgenetische Beratung der MHH): 0511 / 532 - 45 29 Wird der Brustkrebs früh erkannt, startet schneller die Therapie und die Überlebensrate nimmt stetig zu! Ich bin dabei, weil ich selbst entscheide, was gut für mich ist. Weitere Fragen zum MammographieScreening-Programm: www.mammascreening-hannover.de oder unter [email protected] Schwarzer Bär 8 - 30449 Hannover - Tel.0511/3889970 Infos zur Brustkrebs-Früherkennung: www.mammo-ich-bin-dabei.de Susanne Grandel VORSORGE & PFLEGE | 7 6 | VORSORGE & PFLEGE Gesunder Mensch, Gesunder Darm von Beate Löffler Krankheiten des MagenDarm-Trakts sind weit verbreitet, besonders häufig sind Sodbrennen, Durchfall und Verstopfung. Diese und andere Verdauungsprobleme können Sie mit der richtigen Ernährung lindern oder sogar vollständig heilen. Dabei stehen zwei Ernährungsformen im Vordergrund, die Vollkost und die Vollwerternährung. Vollwerternährung bezeichnet ein Ernährungskonzept, bei dem frische und unbehandelte Lebensmittel sowie Vollkornprodukte bevorzugt werden. Es handelt sich dabei um eine überwiegend vegetarische Ernährungsweise mit Eiern, Milch, Fisch, Vollkornerzeugnissen, frischem Obst und Gemüse, Kartoffeln und Hülsenfrüchten, ein- bis maximal zweimal wöchentlich darf Fleisch gegessen werden. Diese Ernährungsform bietet reichlich Ballaststoffe, Vitamine, Mineralstoffe, sekundäre Pflanzenstoffe und wenig Zucker. Wer sich nach den Empfehlungen der Vollwerternährung richtet, ist gut versorgt, denn dann werden alle lebenswichtigen Nährstoffe in optimaler Menge aufgenommen. Menschen, die sich vollwertig ernähren, berichten, dass sie ein gutes Immunsystem haben und sich voller Energie fühlen. Durch die günstige Zusammensetzung der Nährstoffe trägt die Beim Obst ist Mischen angesagt, am besten ballaststoffarme und ballaststoffreiche Sorten: Zum Beispiel Orange mit Apfel, Banane und ein paar Rosinen. Dies erleichtert die Verdauung und verhindert Darmträgheit. Natürlich sollten Sie dazu viel trinken, zum Beispiel Wasser oder Tee. © Foto: pixabay Vollwerternährung Obst zum Frühstück oder als Zwischenmahlzeit essen. Vollwerternährung dazu bei, uns vor ernährungsabhängigen Krankheiten wie Übergewicht, Verstopfung oder der Typ-2-Diabetes zu schützen. Wer auf Vollwerternährung umstellt, kann aufgrund des ungewohnt hohen Anteils an Ballaststoffen anfangs unter Blähungen und Magendruck leiden. Doch in der Regel legen sich diese Beschwerden nach einiger Zeit wieder. Die Vollwerternährung ist bei folgenden Symptomen und Beschwerden besonders hilfreich: • Allgemeine Verdauungsbeschwerden •Verstopfung •Übergewicht Die goldene Mitte: Ballaststoffreich und gut verträglich Die goldene Mitte: Eine ausgewogene, ballaststoffreiche Special: Gewürze und Kräuter Ernährung, die jedoch Magen und Darm nicht belastet. Damit wird es auch Ihnen gelingen, Ihre Verdauungsbeschwerden sanft und natürlich in den Griff zu bekommen. Mein Ernährungskonzept: Ich empfehle eine ausgewogene und ballaststoffreiche, gut verträgliche Ernährung. Den Tag ballaststoffreich starten Perfekt sind ein Vollkornbrot oder -brötchen oder zwei Knäckebrotscheiben. Dazu am besten fettarmen Käse oder magere Wurst und etwas Streichfett – dies können Sie auch mal weglassen. Wenn Sie gern Müsli essen, probieren Sie doch einmal das Knuspermüsli im Rezeptkapitel. Sie können es gut vorbereiten und bei Bedarf mit Joghurt oder Quark und Gewürze und Kräuter liefern nicht nur dem Essen Geschmack, sondern können sich auch äußerst wohltuend auf den Körper auswirken. Mit manchen Gewürzen und Kräutern können Sie aktiv die Verdauung anregen und den Darm auf natürliche Weise reinigen. Andere wirken entkrampfend und schmerz'lindernd. Hier stelle ich Ihnen die wichtigsten Gewürze und Kräuter mit ihrer jeweiligen Wirkung vor. Anis: Fördert die Produktion von Gallenflüssigkeit, wirkt verdauungsfördernd, mildert Blähungen. Geeignet für Süßspeisen wie Obstsalate oder Milch- und Grießspeisen sowie für Brot und Kuchen. Basilikum: Wohltuende Wirkung bei Magenbeschwerden, Blähungen und Appetitlosigkeit, beruhigende Wirkung auf das Nervensystem. Klassisches Gewürz der italienischen Küche, besonders geeignet für Salate, Gemüse- >> >> gerichte und Dips. Dill: Beruhigende Wirkung auf den Darm, beseitigt Blähungen. Schmeckt zu Fischgerichten. Fenchel: Wirkt gegen Blähungen, krampflösend. Geeignet für Fisch- und Gemüsegerichte, kann als Tee zubereitet werden. Gewürznelke: Wirkt verdauungsfördernd, magenschonend, appetitanregend. Geeignet für Süßspeisen, Gebäck und Punsch, gibt Fleisch- und Fischgerichten, Wild, Geflügel, Eintöpfen und Rotkohl ein besonderes Aroma, Bestandteil von Gewürztees. Ingwer: Fördert die Verdauung, löst Magenkrämpfe und regt den Appetit an. Geeignet für Lamm, Geflügel, Fisch, Gemüse, Eier und Chutneys. Kapern: Wirkt appetitanregend, verdauungsfördernd und magenstärkend. Geeignet für Saucen, Remouladen, Tatar und Salate. Kardamon: Wirkt verdauungsfördernd, hilft bei Blähungen, lindert Magenschmerzen und Krämpfe. Geeignet für Kuchen, Gebäck, Fleischgerichte, Heringe, Wurst, Pasteten, Liköre und Chai Tee. Koriander: Hilft bei Störungen im Magen-Darm-Bereich, fördert Blähungen, wodurch Darmkrämpfe gelöst werden, beruhigend für das Nervensystem. Geeignet als Brotgewürz, für Hülsenfrüchte, Fleisch-, Geflügel- und Fischgerichte und Chutneys. Kreuzkümmel: Wirkt positiv auf die Verdauung, krampf- lösend und entspannend. Geeignet für Hülsenfrüchte, Fleisch- und Geflügelgerichte, Chutneys und Brot. Majoran: Wirkt magenstärkend, krampfstillend und verdauungsfördernd. Geeignet für Hülsenfrüchte, gehacktes Fleisch, Salate und Gemüsegerichte. Oregano: Hilft bei Blähungen, Durchfall und Magenschmerzen, desinfizierende und antibakterielle Wirkung. Geeignet für Pizza und Pasta, Gemüsegerichte, Schweineund Rinderbraten. Pfefferminze: Wirkt krampflösend und schmerzstillend, hilft gegen Blähungen sowie bei Durchfall, Magenschmerzen, Übelkeit und Brechreiz. Geeignet für Hülsenfrüchte und Obstsalate, kann als Tee zubereitet werden. Rosmarin: Hilft bei Erschöpfung, Magenbeschwerden und Kopfschmerzen, regt die Gallen- und Magensaftproduktion an. Geeignet für Lamm, Wild, Schweinefleisch, Geflügel, Gemüsegerichte und Hülsenfrüchte. Sellerie: Selleriesamen lindern Blasenleiden, Sellerietriebe fördern die Verdauung von schwer verdaulichen Speisen. Geeignet für Gemüsegerichte, Suppen und Eintöpfe, Fischgerichte, Brot- und Salzgebäck. Thymian: Lindert Verdauungsbeschwerden und Halsschmerzen, wirkt krampflösend, schleimlösend und beruhigend. Geeignet für Fleischgerichte, Gemüsegerichte (besonders für Kohl), Fischterrinen, Suppen, Saucen und Salate. Ein kleiner Tipp, probieren Sie diese Verdauungs- und Entsäuerungstee aus: Verdauungstee Zutaten: Silbermantelkraut, Fenchel,Anis,Süßholzwurzel, Hagebutte,Enzianwurzel, Rosenblütenblätter Entsäuerungstee Zutaten: Ackerschachtelhalm, Brennesselkraut, Kamillenblüten, Fenchelsamen, Brunnenkressesamen Wenn Sie neugierig geworden sind, welche Abhilfe, Tipps, Rezepte bei verschiedenen Verdauungsstörungen eingesetzt werden können, dann erhalten Sie hier weitere Informationen ... WELLARIS Gesundheitszentrum Völgerstr. 7, 30519 Hannover, Tel. 0511-988 651 9, Email [email protected] Beate Löffler, Diplom Oecotrophologin WISSEN | 9 8 | WISSEN Die „vierte Reinigungsstufe“ Rückstände von Arzneimitteln (Pharmaka) und weitere, umweltproblematische oder -toxische Spurenstoffe (Xenobiotika) finden sich seit einigen Jahren verstärkt in der Umwelt, vor allem in Oberflächengewässern, aber auch dem Grundwasser; sie können mit dem heutigen Stand der Klärwerks- und Wasseraufbereitungstechnik nur schwierig entfernt werden, teils passieren diese Stoffe die technisch etablierten Wasserbehandlungsanlagen sogar ohne nennenswerte Verringerung der Konzentration. Als relevant sind dabei diejenigen Stoffe oder Stoffgruppen anzusehen, die wegen ihrer Einsatzmenge und wegen ihres Umweltverhaltens in Wasserkreisläufen (aquatischen Systemen) insbesondere wegen ihrer Persistenz (also der Eigenschaft, unverändert durch physikalische, chemische oder biologische Prozesse in der Umwelt zu verbleiben), geeignet sind, das Ökosystem nachhaltig zu schädigen und daher die Versorgung mit qualitativ einwandfreiem Trinkwasser zu beeinträchtigen. Sie können in Deutschland zwischenzeitlich flächendeckend in allen Ballungsräumen in Abwässern sowie in Grundund Oberflächenwässern in ökotoxikologisch relevanter Konzentration nachgewiesen werden und stellen bzgl. der Wasserbehandlung in Klärund Wasserwerken neue Herausforderungen dar. Somit zeichnen sich z.Zt. gewaltige, neue Herausforderungen ab, auch in Zukunft die essentielle Ressource Wasser effektiv zu schützen und / oder eine gute Qua-lität wiederherzustel- © Bild: Fotolia_51579797 Neue Schadstoffe gefährden unser Wasser und die Umwelt von Prof. Dr. Volker Birke, Wunstorf len, um beispielsweise sauberes Trinkwasser hierzulande auch in der Zukunft gewinnen zu können. In immer stärkerem Maße werden, auch bedingt durch an sich begrüßenswerte gesellschaftliche Entwicklungen, wie ein hoher medizinischer Versorgungsstandard und die zunehmende Technisierung aller Lebensbereiche, Spurenstoffe in das Gewässersystem eingetragen, die eine nachfolgende Wiederver- wendung als Trinkwasser z.B. über Uferfiltrate nicht mehr zulassen und die zudem zu einer nachhaltigen Veränderung aquatischer Ökosysteme mit bislang unabsehbaren Langzeitfolgen führen werden. Der Eintrag von ca. 38.000 t/a an Medikamentenrückständen, darunter endokrine Substanzen, Antibiotika und Virostatika aus Haushalten und Kliniken sowie von >> BÜRO SYSTEME JÄKEL GmbH – Lilienthalstraße 1 30916 Isernhagen - OT Altwarmbüchen Telefon: 0511 / 616803-0 Telefox: 0511 / 616803-17 Email: [email protected] Internet: www.bsj-gmbh.de >> neuartigen Detergenzien und Prozesshilfsmitteln auf fluororganischer Basis aus Industrie und Haushalten lässt bereits heute Schäden sichtbar werden. Zu den verbreiteten Folgen gehören als sehr bedenkliche Trends eine zuneh-mende Verbreitung multiresistenter Mikroorganismen und eine Zunahme von Ferti-litätsstörungen nicht nur bei im Wasser lebenden höheren Lebewesen. Exemplarisch zu nennen sind wegen der Häufigkeit des Vorkommens, der Persistenz und / oder der festgestellten Konzentrationen Arzneistoffe wie Iopromid (Röntgenkontrastmittel), Ibuprofen und Diclofenac (Schmerzmittel, Entzündungshemmer), Estradiole (Antikontrazeptiva) und Erythromycin (Antibiotikum), siehe Abbildung 1. Zu diesen Stoffen zählen weiterhin z.B. Industriechemikalien wie MTBE (Methyl-Tertiär-Butylether) als Kraftstoffzusatz, Komplexone wie EDTA/NTA aus Wasch- und Geschirrspülmitteln, endokrin wirksame Stoffe wie Bisphenol A (BPA) oder Phtalate (DEHP), die als Weichmacher verwendet werden, Flammschutzmittel auf Basis bromierter organischer Verbindungen und die o.g. Fluortenside. Wegen der enormen Volumina, die prinzipiell zu behandeln sind, und der Vielzahl perspektivischer Anwendungsfälle werden für den Abbau REACH-relevanter Spurenstoffe mit akzeptablen Energie- und Kostenaufwand intelligente Systemlösungen unter Verwendung völlig neuartiger multifunktioneller Werkstoffe benötigt. in reduzierten Mengen und / oder – wo möglich – in geschlossenen Kreisläufen anzuwenden. In Deutschland werden gegenwärtig an Forschungseinrichtungen wie Hochschulen und Forschungszentren in enger Kooperation mit der (Wasser-)Wirtschaft u.a. unterschiedliche Verfahren für eine künftige sog. „vierte Reinigungsstufe“ in kommunalen Kläranlagen erforscht und erprobt, darunter die Aktivkohlesorption, Ozonierung sowie diverse innovative Verfahren. Eine Vielzahl dieser Projekte wird mit öffentlichen Fördermitteln des Bundes und der Länder unterstützt. Zusätzlich wird es unverzichtbar sein, Vermeidungsstrategien zu entwickeln, die die Anwender (Patienten, Industrie, Landwirtschaft) zwingen, bestimmte Stoffe nur noch Bereits heute kann jeder Patient – auch in eigener Verantwortung – zur Minderung des Problems an der Quelle beitragen: Insbesondere freiverkäufliche Pharmaka wie beispielsweise Ibuprofen, Diclofenac, Paracetamol, die in großen Mengen bezogen werden können, sollten stets nur über kurze Zeiträume in geringen Mengen angewandt werden – nicht nur zum Schutz der eigenen Gesundheit (vor Überdosierungen), sondern zum Schutz der Umwelt, also letztlich des unverzichtbaren Schutzguts Trinkwasser. Für Röntgenkontrastmittel wird man u.a. ebenfalls Strategien zur Vermeidung an der Quelle entwickeln, d.h. es wird diskutiert, sie künftig in Krankenhäusern, Praxen usw. als speziellen Abfall zu entsorgen, so dass sie grundsätzlich nicht mehr ins Abwasser gelangen. Die Entwicklung und der Einbau von vierten Reinigungsstufen in unseren Kläranlagen kann man damit jedoch nicht vermieden werden. Damit kommen auf den Verbraucher in der Zukunft höhere Abwasserkosten zu. Prof. Dr. Volker Birke (Wunstorf) Abbildung 1: Arzneimittelwirkstoffe, die in Konzentrationen über 0,1 µg/L in Oberflächengewässern gefunden wurden (Umweltbundesamt (UBA) 2014, „Arzneimittel in der Umwelt – vermeiden, reduzieren, überwachen“, 24 Seiten, https://www.umweltbundesamt.de/sites/default/files/medien/378/publikationen/01.08.2014_hintergrundpapier_arzneimittel_final_.pdf, Zugriff am 21.08.2016) 10 | GESUNDE ARBEITSWELT ANZEIGE ANZEIGE Betriebliche Gesundheitsförderung: einfach – bewegend - gesund business-physio-services mit Hannover Vital und dem Reha Team Hannover Der heutige Arbeitsalltag stellt hohe Ansprüche an die physische und psychische Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit der Arbeitnehmer. Mit dem demografischen Wandel steigt gleichzeitig der Anteil älterer Mitarbeiter in den Unternehmen. Um den wirtschaftlichen und organisatorischen Folgen von krankheitsbedingten Ausfallzeiten zu verringern, können Maßnahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung erfolgreich eingesetzt werden, von denen die Mitarbeiter durch den Erhalt bzw. von der Steigerung ihrer Lebensqualität im beruflichen und privaten Umfeld ebenfalls profitieren können. © Fotos: REHA Team Hannover Die häufigsten Krankheitsbilder sind neben allgemeinen Erschöpfungssymptomen („burn out“) vor allem akute Beschwerden der Lendenwirbelsäule wie Lumbago und Bandscheibenproblematiken, sowie Schmerzen und Bewegungseinschränkungen der Halswirbelsäule, Schultern und Epicondylitis. Um diese Probleme zu verringern bzw. zu verhindern, gilt es, neben dem präventiven Einsatz physiotherapeutischer Maßnahmen und gezielter Bewegungsprogramme, die Arbeitsbedingungen (Verhältnis- und Verhaltensprävention) zu analysieren und zu verändern. Dazu gehört z.B. der Einsatz von Hilfsmitteln, die ergonomische Einstellung des Arbeitsplatzes, das Erlernen des rückengerechten Hebens und Tragens von Lasten, das Anwenden von kleinen Dehn- und Bewegungsübungen als Ausgleich und Entlastung für die betroffenen Gelenke und Muskeln. Konkrete und nachhaltige Hilfe kann hierbei der Einsatz eines besonders qualifizierten Sport-/Physiotherapeuten direkt in der alltäglichen Umgebung am Arbeitsplatz der Mitarbeiter bieten. Hannover Vital business-physio-services bietet interessierten Unternehmen ein umfangreiches, modular aufgebautes Betreuungssystem an. In einem ersten, un- verbindlichen Vorgespräch werden die Problemkreise und gewünschten Projektziele erörtert. Nach Beauftragung erfolgen eine Ist-Analyse und die Konzepterstellung. Je nach gebuchtem Paket, kommen die business-physio-servicesTherapeuten anschließend in die Unternehmen. Die Maßnahmen werden sowohl individuell als auch in Gruppenschulungen angeboten. Ausfällen oder Einschränkungen aufgrund von Rückenoder Gelenkbeschwerden der Mitarbeiter können somit frühzeitig entgegengewirkt werden. Durch die regelmäßige Präsenz der Therapeuten wird ein nachhaltiger Effekt erreicht und Umdenkprozesse dauerhaft gefestigt. Die Verringerung der Fehlzeiten aufgrund von Rücken- und Gelenkbeschwerden und der damit verbunden wirtschaftliche Vorteil kompensieren die Projektkosten in der Regel deutlich. Für weitere Informationen steht Ihnen zur Verfügung: Hannover Vital businessphysio-services Hr. Stefan Langhans, Tel. 0511 89985825 [email protected] www.reha-team-hannover.de Schlafberatung von Experten für erholsame Nächte Erholt aufzuwachen ist der beste Start in einen guten und leistungsfähigen Tag. Eine wichtige Voraussetzung dafür ist ein gutes Bettsystem: Matratze, Unterfederung, Kissen und die richtige Zudecke. men Schlaf gibt es zudem mit dem richtigen Nackenstützkissen. Diese Spezialkissen fördern eine gesunde Haltung im Schlaf, die den Nacken und den Schulterbereich nachhaltig entlasten. Im bettenhaus welge, in der Burgdorferstr.11-15 in Lehrte, kommt jeder Kunde mit einem wissenschaftlich fundierten Messverfahren zu seiner persönlichen „Betteinstellung“. Wichtig dabei ist, dass die persönlichen, anatomischen Bedürfnisse und die individuellen Liege- und Schlafgewohnheiten des jeweiligen Menschen Berücksichtigung finden. Im Schlafzentrum des bettenhauses Welge können die Kissen sogar zunächst zum Testen für zu Hause ausgeliehen werden, nachdem die richtige Kissenhöhe zuvor ermittelt worden ist. Ziel ist es, dass die Wirbelsäule, egal ob in Rücken- oder Seitenlage, sich in optimaler natürlicher Lage befindet. Das bedeutet, dass nicht der Mensch sich an das Bett anpassen muss sondern das Bett an den Menschen. Das Messverfahren im bettenhaus welge wird von ausgebildeten und zertifizierten Schlafberatern durchgeführt. Außerdem erhält jeder Kunde eine Zufriedenheitsgarantie. Wer sich vermessen lassen möchte und gleichzeitig Interesse an einer Schlafberatung hat, kann sich gerne kostenlos und unverbindlich anmelden oder einfach so vorbeischauen. Unterstützung beim erholsa- Und last but not least sorgt der Schlafberater noch für das optimale Klima im Bett. Mit einer speziellen Wärmebedarfsanalyse wird die perfekt Zudecke für den Schläfer ermittelt unter der er weder friert noch schwitzt. Mit so einer individuellen Gesamtempfehlung, sollten die Nächte zu einer echten Phase körperlicher Regeneration werden. Erst wenn das Bett „passt“ wird aus dem Schlaf Erholung - was uns fit macht für die Arbeit und uns die Freizeit genießen lässt. Weitere Informationen erhalten Sie hier: bettenhauses Welge, Burgdorferstr. 11-15 31275 Lehrte, Tel : 05132-2374, [email protected], www.bettenhaus-lehrte.de RATGEBER | 11 HERZLICHE EINLADUNG zum Tag der offenen Tür! Wir möchten einfach mal so Zeit mit Ihnen verbringen. Ein kleines Programm ist bereits für Sie vorbereitet – das Sie genießen können, jedoch nicht müssen. Und das, für einen wirklich guten Zweck - zugunsten „Kleine Herzen Hannover e.V. - Hilfe für kranke Kinderherzen“ EINTRITT 5 € Sind Sie dabei? Bitte geben Sie uns bis zum 25. Oktober 2016 Bescheid, ob Sie an diesem Tag unser Gast sein werden und ob Sie eine Begleitperson mitbringen, damit wir unsere Planungen optimieren können. WANN? WO? Am Samstag, 05. November 2016 von 11-16 Uhr, Hannoversche Straße 7, in 30823 Garbsen/ Havelse Ihre Silke Wulf FREUEN SIE SICH AUF KOSMETIK UND STIL spannende Fachvorträge Beate Löfer (Ernährungswissenschaftlerin, WELLARIS) 12.00 Uhr Schönheit von Innen (funktionellen Lebensmittel) 13.00 Uhr Diätenwirrwarr und wie die Schönheit leidet 14.00 Uhr Anti-Aging, Ernährungsumstellung ab 40 15.00 Uhr Gesunder Mensch, gesunder Darm, gesundes Aussehen Petra Herrmann 12.30 und 14.30 Uhr (Systemstellen Hannover) Eine lösungsorientierte Unterstützungsmethode H.-Joachim Schoßmeier 13.30 und 15.30 Uhr (GeschFhr von ITS, Individuelle Trinkwasser-Systeme) Gutes Wasser und frischer Genuss Tombola, kleine Ausstellung Make-Up Beratung SPECIAL-FOTOSHOOTING Interessante Tages-ANGEBOTE Kontakt Telefon: 05137 - 82 10 63 WhatsApp: 0170 - 29 66 366 Email: [email protected] /kosmetikundstil kosmetik-und-stil.de Kleine Herzen Hannover e.V. - Hilfe für kranke Kinderherzen Der Verein "Kleine Herzen Hannover" unterstützt ehrenamtlich die Kinderherzklinik der Medizinischen Hochschule Hannover. Es geht um professionelle Betreuung dort, wo staatliche Stellen oder Krankenkassen nicht in der Picht sind. Darum kümmert sich Kleine Herzen Hannover e.V. um Spendengelder für Projekte. Vorsitzende: Ira Thorsting, Wirringer Str. 21a, Sehnde, Tel. 05138 6067150, [email protected] SPECIAL FOTO-SHOOTING Für Beruf oder Privat - unser professioneller Fotograf setzt Sie perfekt in Scene. Sie dürfen sich aus einer ca. 25 Bilder starken Serie Ihre schönsten Bilder aussuchen und erhalten diese vor Ort angefertigt - ggf. auch digital. Jedes Bild was Sie gedruckt bekommen kostet 12 €. Ab 10 gedruckten Bildern, gibt es für Sie Ihre ausgewählte Serie auch digital auf einer CD. Wenn Sie 15 gedruckte Bilder nehmen, erhalten Sie sogar Ihr gesamtes Foto-Shooting inkl. aller aufgenommenen Bilder digital auf einer CD GRATIS dazu! KOSMETIK & STIL (Silke Wulf, Inh.) Hannoversche Straße 7, 30823 Garbsen (Havelse) Telefon (05137) 82 10 63, Öffnungszeiten: Dienstag bis Donnerstag 10–12 Uhr und 14–18 Uhr Freitag 10–13 Uhr oder nach Vereinbarung RATGEBER | 15 14 | RATGEBER Diagnose „AMD“ altersbedingte Makuladegeneration - Was kann helfen? (Teil 3) infa balance Kompakt und leistungsstark Wellness-Messe mit Wohlfühlgarantie Sehbehinderung: Mobile Bildschirmlesegeräte helfen auch unterwegs. © Foto: infa Lesen ist nicht nur für Bücherwürmer eine wichtige Fähigkeit. Ob Zeitungen, berufliche Korrespondenz, Formulare von Behörden, Gebrauchsanweisungen, Rezepte, Packungsbeilagen von Arzneimitteln - fast überall im Alltag stehen Leseaufgaben an. Für Sehbehinderte kann dies große Schwierigkeiten verursachen, denn gerade das Erkennen klein geschriebener Buchstaben und Zahlen erfordert eine verhältnismäßig große Sehschärfe. Und wer Geschriebenes nicht entziffern kann, ist im Alltag Die Produktpallette umfasst unter anderem Gesundheitsprodukte, Fitnessgeräte, Bio-Kosmetik, Wärmekabinen, Nahrungsergänzungsmittel, Wasseraufbereitungsanlagen, ergonomische Schlafkissen, kraftspendende Kristalle, handgemachte, kaltgerührte Seifen, Naturschwämme und vieles mehr. SMF Kunden haben es gut. ERFAHRUNG, ZUVERLÄSSIGKEIT UND FRISCHE IDEEN IN EINEM FENSTER schon ab 120,€/mtl. Ihre Unternehmensseite bei Facebook in guten Händen Ihre eigene Homepage (Konzeption und Erstellung) STEINHUDER-MEER-FLAIR.de Agentur für Marketing und Verlag schon ab 1.025,€ Graf-Wilhelm-Str. 3a, 31515 Steinhude Tel. (05033) 963 953 8, Mob. (0172) 415 04 88 Neben medizinischer Beratung und alternativen Heilmethoden steht bei infa balance das Thema Gesunde Ernährung im Fokus. So können die Besucher im „VeggiCafé“ aus einer Vielzahl von veganen und vegetarischen Gerichten wählen. Ein absolutes Highlight in der Halle ist das lavera-Infomobil. Die Laverana GmbH & Co. KG setzt sich seit 25 Jahren für aktive Marken- und Marktentwicklung von konsequenter Naturkosmetik ein und gehört mit „lavera Naturkosmetik“ zu den Marktführern im internationalen Kosmetikmarkt. In dem auffällig gestalteten InfoTruck können sich die Besucher über die Produktvielfalt von lavera informieren und sich in Sachen gesunde Hautpflege beraten lassen. infa balance 2016 im Rahmen der infa, Deutschlands größte Erlebnis- und Einkaufsmesse, vom 15. bis 23. Oktober auf dem Messegelände in Hannover. Täglich von 10 - 18 Uhr geöffnet. Tickets zum ermäßigten Preis im Online-Shop (www.meine-infa.de): Erwachsene 11,50 EUR, Tickets Messe-Kasse: Erwachsene 13,50 EUR, Kinder bis einschließlich 12 Jahre haben freien Eintritt. Mehr Informationen zur Veranstaltung und zu den Eintrittspreisen: www.meine-infa.de © Foto: Fotolia_58915004 Die infa balance im Rahmen der infa, Deutschlands größter Erlebnis- und Einkaufsmesse, ist die perfekte Anlaufstelle, wenn es darum geht, sich über neueste Gesundheits- und Wohlfühltrends zu informieren. stark eingeschränkt und meist auf die Hilfe anderer angewiesen. Um bei schlechter Sehfähigkeit trotzdem das Lesen zu ermöglichen, wurden zahlreiche Hilfsmittel entwickelt. Die Palette reicht hier von speziellen Brillen über einfache oder beleuchtete Leselupen bis hin zu hoch leistungsfähigen digitalen Bildschirmlesegeräten. Letztere haben den Vorteil, dass sie einen größeren Bereich abbilden als Lupen und dadurch sowohl das Lesen längerer Texte als auch die Betrachtung von Bildern oder Grafiken erleichtern. Allerdings waren sie bisher wegen ihrer Größe nicht für den täglichen Transport geeignet. Das mobile Bildschirmlesegerät lässt sich zusammengeklappt, leicht verstauen und transportieren. Das kompakte Gerät kann alles, was ein Bildschirmlesegeräte so praktisch macht. So verfügt es über eine Dokument- und Eigenansicht, 33 verschiedene Darstellungsmodi inklusive Color-BoostContrast für kontrastreichere Farben (Dieser Effekt bewirkt eine deutliche Kontrastverbesserung und liefert noch brillantere Farben. Für sehbehinderte Menschen eine echte Erleichterung im Alltag und mehr Sehkomfort.) Schnappschussfunktion und intuitive Bedienung Nicht nur das Lesen fällt bei Sehbehinderung schwer, sondern auch das Schreiben ob es nun um Überweisungen, Formulare oder einen persönlichen Brief geht. Auch hier können Bildschirmlesegeräte wertvolle Hilfe leisten, da sie das Schreiben vergrößern, optimal ausleuchten und in einem bequemen Winkel für eine angenehme Kopfhaltung zeigen. So lassen sich viele wichtige Arbeiten wieder selbst erledigen. Erst testen, dann kaufen Bevor man sich für ein solches Hilfsmittel entscheidet, sollte man fachliche Beratung in Anspruch nehmen. Man sollte die in Frage kommenden Hilfsmittel testen und sich die Handhabung erklären lassen. Ihr Wolfgang Kriese (Augenoptikermeister), Richard Lattorf Str. 37, 30453 Hannover, Telefon: 0511 - 48 50 360, www.krieses-brillenatelier.de WISSEN | 17 16 | WISSEN Weihnachten als Impuls für den Alltag Dentalphobie? Mutter-Kind-Kur in der Weihnachtszeit frühzeitig planen Das hilft! In den Kliniken der KAG werden die Mutter-KindKuren in der Advents- und Weihnachtszeit mit besonderem Augenmerk geplant. Ergänzend zum normalen Therapieangebot stehen die gemeinsame Vorbereitung und das Feiern des Weihnachtsfests im Vordergrund. Dabei schaffen die Mitarbeiterinnen in den Einrichtungen die Möglichkeit, Weihnachten einmal anders zu erleben. Sie konzentrieren sich auf die Elemente, bei denen die Mütter und Kinder den Sinn erkennen und die auf das Weihnachtserlebnis hinführen. Viele Familien haben einen solchen Überblick schon lange verloren. Die Weihnachtszeit ist geprägt von Stress und weniger von Besinnlichkeit. "Auf den Frauen lastet der Druck, ein perfektes Familienfest zu organisieren. Dazu kommen viele Verpflichtungen wie Adventsfeiern, Familientreffen oder das Dekorieren des Hauses", sagt Andrea Schulze, Leiterin der Mutter-Kind-Klinik Haus Waldmühle in Braunlage. Besonders groß ist der Druck, wenn sich für die Familie aufgrund von Trennung, Tod oder Krankheit Grundlegendes verändert hat. Weihnachten als Neustart In den Therapieangeboten der Mutter-Kind-Kur lernen die Frauen, eingefahrene Verhaltensweisen, die sie krank machen oder belasten, zu än- © Foto: Fotolia_119388769 Mutter-Kind-Kuren werden in der Advents- und Weihnachtszeit von Kliniken christlicher Träger auf besondere Weise gestaltet. Weil die Nachfrage danach in den vergangenen Jahren stark gestiegen ist, rät die Katholische Arbeitsgemeinschaft (KAG) Müttergenesung zu einer frühzeitigen Planung. Voraussetzung ist, dass die Notwendigkeit einer Vorsorge- und Reha-Maßnahme der Müttergenesung grundsätzlich vorliegt. "Zusätzlich zur Therapie erleben die Mütter in dieser Zeit, wie Weihnachten zu einem Impuls des Neuanfangs werden kann", sagt KAG-Geschäftsführerin Margot Jäger. dern. Dieser Grundgedanke wird in der Weihnachtszeit auf die Freizeitgestaltung übertragen. "Wir brechen Rituale auf und besinnen uns auf das Wesentliche, das wir verstehen und das uns weiterbringt", erklärt Schulze. Sehr deutlich zeigt sich das für sie beim Thema Bescherung: Drehen sich noch vor der Kur viele Fragen um das Schenken, spüren die Frauen und Kinder während der dreiwöchigen Kur, dass dies nicht das Wichtige am Weihnachtsfest ist. Die Geschenke rücken in den Hintergrund, wenn der Heiligabend durch Krippenspiel, Gottesdienst und gemeinsamem Essen selbst zu einem Fest wird. "Die Mütter und Kinder lernen einen neuen Blick auf das Weihnachtsfest kennen", so Schulze. Dies ist für sie eine sehr gute Voraussetzung, um mit Kraft ins neue Jahr zu starten. Mehr Informationen erhalten Sie am Service-Telefon der KAG unter der Nummer 0180/140 0 140 (3,9 Cent pro Minute aus dem Festnetz): Kath. Arbeitsgemeinschaft für Müttergenesung e.V., Karlstr. 40, 79104 Freiburg, Tel. 0761/ 200 – 456, [email protected], kag-muettergenesung.de Besonders gerne geht vermutlich niemand zum Zahnarzt. Bei manchen ist die Angst allerdings so groß, dass sie lieber Schmerzen in Kauf nehmen und ernste Erkrankungen riskieren, als sich einem Routine-Check oder gar einer Behandlung zu unterziehen. Doch ihnen kann geholfen werden. Schon der Gedanke an den typischen Praxisgeruch reicht bei manchen Menschen aus, um ihnen Schweißperlen auf die Stirn zu treiben. Die Vorstellung an das Geräusch eines surrenden Bohrers versetzt sie sogar regelrecht in Panik. Laien nennen es einfach Angst vor dem Zahnarzt, Experten sprechen von einer sogenannten Dentalphobie. Und die ist gar nicht so selten: Laut Deutscher Gesellschaft für Zahnbehandlungsphobie leiden in Deutschland rund fünf Millionen Menschen unter einer solchen Angststörung. Betroffene verzichten nicht nur auf regelmäßige Routine-Checks, sie gehen auch bei leichten Schmerzen nicht zu einem Zahnarzt. Experten unterscheiden zwischen eine Zahnbehandlungsangst und einer seelischen Erkrankung in Form einer Phobie. Bei beiden Formen können die Ursachen schlechte Erfahrungen in der Vergangenheit sein. Manchmal sind die Gründe aber auch irrational. „Allein die Behandlungsposition im Zahnarzt- stuhl – auf dem Rücken liegend, grelles Licht über dem Gesicht, der Bohrer surrt, dazu nicht sehen können, was der Arzt oder die Ärztin macht und nicht sprechen können – das kann bei Patientinnen und Patienten ein Gefühl des Ausgeliefertseins und des Kontrollverlustes auslösen oder sogar zu Panikattacken führen“, erklärt Andrea JakobPannier, Psychologin bei der BARMER GEK. Während die meisten diese Situation nur als unangenehm empfinden, bedeutet sie für Angstpatienten puren Stress, auf den sie auch körperlich reagieren. Je nachdem, wie stark die Angst ausgeprägt ist, reichen die Symptome von Herzklopfen und einem Gefühl der Anspannung bis hin zu Schweißausbrüchen, Zittern, Schwindel, Übelkeit oder auch Panikzuständen. Jakob-Pannier. Während eines solchen Gesprächs könne auch geklärt werden, wie viel Transparenz ein Patient im Vorfeld und auch während der Behandlung erhalten möchte. Während die einen über jeden einzelnen Behandlungsschritt informiert werden möchten, wollen andere lieber gar nichts davon wissen. In vielen Zahnkliniken geben Ärzte ihren ängstlichen Patienten Knackfrösche in die Hand. So können sie die Behandlung mit einem Klick unterbrechen, wenn es zu anstrengend wird. Anstelle des Frosches können Arzt und Patient auch ein bestimmtes Handzeichen vereinbaren. Sensible Spezialisten Darüber hinaus setzen Zahnärzte, die sich auf Patienten mit einer Dentalphobie spezialisiert haben, auch auf alternative Ansätze wie beruhigende Musik, angenehme Aromen wie Lavendel- oder Orangenduft, aber auch Akupunktur oder Hypnose. Bewährt hat sich auch das Erlernen einer Entspannungstechnik wie beispielsweise Autogenes Training. Ob eine Psychotherapie in Frage kommt, wird im Rahmen von fünf probatorischen Sitzungen bei einem psychologischen oder psychiatrischen Psychotherapeuten festgestellt. (09/16PM BARMER GEK) A Schöne, feste Zähne versprochen! Vertrauen aufbauen Um der Phobie Herr zu werden, sind zwar vor allem Zahnärzte und Praxispersonal gefordert. Den ersten Schritt jedoch müssen Betroffene selbst tun. Nur wenn sie sich zu ihrer Angst bekennen oder eine fachärztlich diagnostizierte psychische Erkrankung festgestellt wurde, kann ihnen geholfen werden. „Wenn ein Zahnarzt und sein Personal um die Angst eines Patienten wissen, können sie sich darauf einstellen. Beispielsweise können eine Führung durch die Praxisräume und Gespräche mit dem Praxisteam dabei helfen, Vertrauen aufzubauen“, so Moltkeplatz 4 Zahnarztpraxis am Moltkeplatz 4 ZÄ Bettina Schultheis & Dr. Klaus Lotzkat 30163 Hannover · Tel. 05 11 - 66 54 27 www. zahnarzt-moltkeplatz-4.de Gesundheitszeitung 88 /125 mm 11.05.16 Anzeige Praxen Dr. Lotzkat 4c / ab Mai 2016 _16-000_Lotzkat__GZ_88x125_RZ.indd 2 16:49 WISSEN | 19 18 | WISSEN IN R TE V IEW B ewusstseinswandel Jean-Paul Pianta D.C. (Doctor of Chiropractic, Buchautor, Vortragsredner und Coach auf vielen Kongressen und Seminaren) im Interview mit der GZ Hannover (Dirk Eickmeier) J © Fotos: Pianta ean-Paul Pianta D.C. einer der weltweit führenden Doctor of Chiropractic. Doctor J.-P. Pianta behandelte unter anderem sehr erfolgreich viele Staatsmänner, Spitzensportler und prominente Künstler. „ „ Eine Kette ist nur so stark, wie ihr schwächstes Bindeglied Nach seinem Abitur in Philosophie, hat Pianta sein Studium zunächst für 2 Jahre, im Klinikum Dijon begonnen. Anlässlich eines Praktikums in Berck Plage, im Norden Frankreichs, hatte er die Gelegenheit, in engen Kontakt mit hunderten von Kindern und Jugendlichen zu kommen, die durch heftige Scoliose (Deformation der Wirbelsäule) beeinträchtigt waren. Es hatte Ihn erschüttert, die verängstigten Augen dieser jungen Menschen zu sehen. Bereits zwei Monate später saß Pianta im Flugzeug auf dem Weg zum Palmer College of Chiropractic in Davenport, USA. Im März 1971 erwarb er den Titel Doctor of Chiropractic und eröffnete seine erste Praxis im April in Besancon, Frankreich. J.-P. Pianta übt seinen Beruf also seit 45 Jahren aus. Und wie er uns im Interview mitteilte, möchte er auch weiterhin - solange er dazu die Kraft und Fähigkeit besitzt, seinen Beruf ausüben. „Ich kann mir keine andere Tätigkeit vorstellen, die mir so viel Freude macht!“ (J.-P. Pianta) GZ: Welche Faszination treibt Sie, auch weiterhin beruflich aktiv zu sein? Ich will Ihnen dafür gerne einige Erklärungen geben. Glauben Sie bloß nicht, dass ich den ganzen Tag nur mit Schmerzen, Leiden, Symptomen, Ischias und Lumbalgien zu tun habe. Das könnte auf Dauer eher langweilig sein. Nein. Bereits als ganz junger Praktikant habe ich drei Dinge für mein Leben entschieden: Zunächst, niemals zu arbeiten. Dann, niemals den Kern meiner Anstrengungen auf die Schmerzen zu legen, sondern den Vorrang immer der Person zu geben. Schließlich, immer zu bedenken, dass die Person, die ich vor mir habe, ein Mitglied meiner eigenen Familie sein könnte. Die Entscheidung zu treffen, niemals zu arbeiten, ermöglicht es mir, immer Freude an dem zu haben, was ich mache. Tatsächlich habe ich mir ausgesucht, das Hobby zu betreiben, das darin besteht im Dienst zu sein für Kinder, Jugendliche, Erwachsene und nicht mehr ganz so Junge. Was die Schmerzen betrifft, mit denen ich täglich konfrontiert werde, so betrachte ich diese „ Dumm ist, wer seine Wirbelsäule und sein Nervensystem nicht regelmässig von Blockaden freimachen lässt! nicht als Feinde, gegen die um jeden Preis gekämpft werden muss, sondern vielmehr als Boten oder als Signale, die unserer Körper ganz absichtlich in unser Bewusstsein bringen möchte. Ich kann mir nicht vorstellen, dass die Schmerzen nur dazu da sind, das Überleben meiner Praxis zu sichern oder die Pharmaindustrie zu unterstützen. Schmerzen treten selten zufällig auf, sie haben immer eine Bedeutung. Natürlich beziehe ich mich dabei nicht auf Schmerzen aufgrund eines Unfalls, sondern auf Schmerzen, die sich hartnäckig, chronisch oder unterschwellig im Laufe der Zeit einstellen. Wenn ich schließlich alle Menschen als ein Mitglied meiner Familie ansehe, bin ich immer in der Pflicht, mein Bestes zu versuchen und schnellstmöglich gute Resultate zu erzielen, was aber niemals von vorneherein sicher ist. Selbstverständlich kommen die meisten Menschen in das Pianta Chiropractic Center, weil sie Schmerzen haben, die sie hindern, ihr Leben gelassen und fröhlich zu führen. Neben den Menschen, die unmittelbar von einem Familienangehörigen zu uns geschickt wurden, kommen die allermeisten Patienten zu uns, nachdem sie bereits einen lan- „ gen Weg von Therapien hinter sich haben. In Deutschland es noch nicht üblich, sich spontan einem Beruf zuzuwenden, der noch viel zu sehr verkannt wird. GZ: Sie waren in vielen Chiropratic Centern in Deutschland und Europa tätig - was macht die Arbeit bzw. die Originalität des Pianta Chiropractic Center in Hannover aus? Wir wenden uns nicht vorrangig den Schmerzen zu, sondern dem Individuum. Wir orientieren uns gerne an dem Hinweis von Hippocrates an seine Schüler: „Berichte mir nicht über den Zustand, sondern sprich mit mir über die Person, die sich in diesem Zustand befindet“ In einer Gesellschaft, die so verliebt in Leistung und Geschwindigkeit ist, wird die Priorität auf die Ausrottung der Symptome gelegt. Wir haben uns aber dafür entschieden, zu versuchen, den Ursprung und die Ursachen jeder individuellen Situation zu verstehen. Den selben Ischias für alle gibt es nicht, jeder Kopfschmerz ist einzigartig, weil jedes Individuum einzigartig ist. Die Meisten könnten glauben, dass Chiropractic vorwiegend streng genommen nur mechanische und strukturelle Probleme betrifft. Wir arbeiten im Wesentlichen mit den Muskeln, den Sehnen und den Gelenken. Man darf nie vergessen, dass es die wichtigste Aufgabe der Wirbelsäule ist, das zu schützen, was sich im Inneren befindet; ich spreche dabei vom Rückenmark, also vom zentralen Nervensystem. Die Lebensqualität ist unmittelbar proportional zur funktionellen Qualität des zentralen Nervensystems, nämlich Nachrichten zu senden und zu empfangen. Ich beschreibe das mit einem Bild. Das Nervensystem ist die Hausverwaltung eines wunderbaren 5-stöckigen Gebäudes. Falls zufällig der Hausmeister mit einer Grippe ans Bett gefesselt ist und nicht erfährt, dass es in der 3. Etage einen Kurzschluß gegeben hat, dass es einen Wasserschaden in der 5. Etage gibt und es einen Brand am Kamin in der 2. Etage gibt, dann ist es gut nachzuvollziehen, dass, falls diese Probleme nicht kurzfristig geregelt werden, deren Anhäufung der Standfestigkeit des Gebäudes schnell schaden wird. So ähnlich läuft das auch in unserem Körper ab. Falls unser „Hausmeister“-Nervensystem unfähig ist, Informationen rechtzeitig zu bekommen, wird es mehr und mehr Schwierigkeiten haben, eine adäquate und überlebenswichtige Reaktion zu geben. Seit Jahrzehnten haben mehrere Forschergruppen bewiesen, dass Wirbelsäulenjustierungen in der Lage sind, verschiedene neurologische Funktionen zu verbessern, ebenso Muskelreflexe und die Reaktionszeit und die Geschwindigkeit, in der das Gehirn auf Informationen reagieren kann. Falls Ihre Zähne betroffen sind, suchen Sie einen Zahnarzt auf. Falls Ihr Leben oder das Ihrer Angehörigen betroffen ist, wird Ihnen nachdrücklich empfohlen, einen Doctor of Chiropractic zu konsultieren. Sofort beim ersten Besuch, der unter anderem aus einer Haltungsanalyse (Physio-Analyse) und einer Analyse Ihrer Beweglichkeit besteht, erfahren Sie, was die Chiropractic für Ihre persönliche Situation ausrichten kann. Sie sind uns herzlich willkommen! Weitere Informationen finden Sie hier: www.jppianta.de, Chiropractic Center Hannover, Podbielskistraße 166 b, 30177 Hannover-List (Grammophonpark, gegenüber Pelikanviertel) Tel.: 0511 - 628 055 GESUNDHEIT | 21 20 | RATGEBER Umweltgifte und Schadstoffe Krebs und Ernährung Lösungsmittel Die gesundheitliche Belastung des Menschen durch Umweltgifte nimmt durch die steigende Verschmutzung der Umwelt kontinu-ierlich zu. Über die konkreten Auswirkungen der einzelnen Giftstoffe ist in der Öffentlichkeit immer noch sehr wenig bekannt und welche Krankheitssymptome durch welche Umweltgifte in welcher Konzentration erzeugt werden können, immer noch streitig. Der Arzt und Ganzheitsmediziner Dr. med. Hans- Christof Berger berichtet in der GZ über die möglichen Gesundheitsgefahren aus ganzheitsmedizinischer Sicht. von Dr. med. Hans- Christof Berger Serie... Dr. med. Hans- Christof Berger (Arzt und Ganzheitsmediziner) Beschäftigt sich seit 25 Jahren mit dem Fachgebiet der Umweltmedizin (Aus- Besonders Ethanol ist in Reinigungsmitteln und Kosmetika enthalten. Auch diese Verbindungen können zu Gehirn-, Nervensystem- und Leberschäden führen. wirkungen von Umwelteinflüssen auf den Menschen) in den Praxisstand-orten Hannover und Grethem. Zur Untersuchung konkreter Belastungen des Menschen mit Schadstoffen wurde 1994 das Institut für Ganzheitsmedizin in Grethem gegründet, das beispielsweise Schwermetalle, Lösungsmitteln, Formaldehyd, Styrol, u.A. di- Weitere lösungsmittelhaltige Stoffgruppen sind die Gruppe der Alkane, die Gruppe der Ketone und Ester, sowie die Gruppe der Terpene über die noch berichtet wird. rekt beim Patienten nachweist. In dieser Serie werden verschiedene Schadstoffe, deren Gefahrenpotential und die gesundheitlichen Auswirkungen vorgestellt, aber auch Untersuchungs- und Therapiemöglichkeiten genannt. Ei- Schadstoffe nige Untersuchungen können direkt unter www.schadstofftest.de bestellt werden. Im allgemeinen sind Lösungsmittel bei Zimmertemperatur flüssige Verbindungen, die leicht flüchtig sind. In dieser Folge der Serie Schadstoffe und Umweltgifte soll zunächst ein Überblick gegeben werden über die große Stoffgruppe der Lösungsmittel. In den weiteren Folgen dieser Serie werden einzelne Lösungsmittel und deren gesundheitliche Einstufung näher vorgestellt. Grundsätzlich sind Lösungsmittel gesundheitsschädlich, allerdings sind nicht alle synthetisch hergestellt, sondern es gibt auch Lösungsmittel pflanzlicher Herkunft. Lösungsmittel werden verwendet um Stoffe löslich zu machen, ohne sie dabei zu verändern. Das einzige nicht schädliche Lösungsmittel ist Wasser. In Wasser sind viele Stoffe aber nicht löslich. Deswegen werden zusätzliche chemische Verbindungen benötigt, die verschiedenen Diagnose Krebs - ein großer Einschnitt im Leben Substanzklassen angehören. Eine der wichtigsten sind die aromatischen Kohlenwasserstoffe, zu denen Verbindungen wie Benzol, Toluol, Styrol und Xylol gehören. Über das Benzol und dessen Eigenschaften ist in der GZ bereits berichtet worden, Toluol und Xylol werden für Lacke und Kunststoffkleber verwendet. Das Styrol ist in Polyesterklebern und- farben enthalten. Alle drei Stoffe sind möglicherweise krebsauslösend und verursachen Schäden an Gehirn und Nervensystem sowie der Leber. Die zweite Gruppe der Lösungsmittel ist die Gruppe der chlorierten Kohlenwasserstoffe. Zu diesen gehört das Dichlormethan, Trichlormethan Di- und Trichlorethylen sowie das Perchlorethylen. Die Stoffe werden eingesetzt in der chemischen Reinigung und als Fleckenentferner, sowie in der Industrie zur Entfettung z. B. von Metallen. Sie sind enthalten in Abbeizmitteln und verschiedenen Klebstoffen. Trichlormethan ist bekannter unter dem Namen Chloroform und wurde früher zu Narkosezwecken verwendet. Chlorierte Kohlenwasserstoffe sind krebserregend und sind schädlich für Gehirn und Nervensystem. Die dritte Stoffgruppe umfaßt die Alkohole und Ether. Hierzu gehören das Methanol, Ethanol oder Spritus, Propanol, Butanol, Glykole, sowie Phenole und Aldehyde. Angewendet werden diese Stoffe in Nitrolacken und Kunstharzlacken, sowie in Kunststoffklebern. Sie werden in Teppichböden und in Matratzen verwendet und können in Spanplatten und Polituren vorkommen. Typische Symptome im Zusammenhang mit einer Belastung durch Lösungsmittel sind Kopfschmerzen, Übelkeit und Schwindel, längere Disposition kann zu Leber- und Nierenschäden und zur Schädigung des Knochenmarks führen. Nachgewiesen werden können Lösungsmittel im Blut, Urin sowie in der Raumluft. Besonders zur Untersuchung der Raumluft gibt es einen Suchtest der alle wichtigen Lösungsmittel untersucht und zu Hause durchführbar ist. Bei Verdacht auf Krankheitssymptome durch Lösungsmittelbelastung ist dieser empfehlenswert, um einen ersten Anhalt zur Beurteilung der Situation zu erhalten.. Um die Belastung mit Lösungsmitteln so niedrig wie möglich zu halten, sollten Sie diese so selten wie möglich verwenden. Für viele Lacke und Farben gibt es bereits lösungsmittelfreie Alternativen. Weitere Informationen : Tel.: 0 51 64 – 9 18 18 www.praxis-dr-berger.de Ein guter Ernährungszustand ist bei der Behandlung von Krebs sehr wichtig. Die Ernährung kann die Therapie unterstützen und zur Genesung beitragen. Viele Patienten sehen die Ernährung als Teil Ihrer Therapie an, um einem ungewollten Gewichtsverlust frühzeitig entgegenwirken, also den Gewichts- und Kräfteverluste im Verlauf der Erkrankung nicht einfach hinzunehmen. Gesunde Ernährung gibt Kraft, sie liefert Energie und stützt das Immunsystem. Das gilt für gesunde Menschen ebenso wie für kranke Menschen. Gesunde Ernährung hilft, die unversehrten Körperzellen optimal zu versorgen und neue, gesunde Zellen aufzubauen - auch bei Krebserkrankungen ist die Ernährung ein wichtiger Bestandteil einer Therapie. Es gibt keine spezielle Krebsdiät, aber mit einer gezielten und ausgewogenen Ernährung sind Betroffene der Lage, die Therapie zu unterstützen. Nährstoffe aus unseren Lebensmitteln haben bestimmte Funktionen und gemeinsam können sie ihre volle Stärke zeigen. Wir benötigen eine Mischung aus Eiweißen, Fetten, Kohlenhydraten, Wasser, Vitaminen und Mineralstoffen. Welche Ernährungsweise im Verlauf einer Therapie am besten ist, sollte mit dem behandelnden Arzt besprochen werden. Klinische Ernährungsformen (Orale Zusatz-Ernährung, Enterale Ernährung und Parenterale Ernährung) zum Beispiel, sollen helfen, in schwierigen Zeiten den Körper beständig und ausreichend mit Nährstoffen zu versorgen. Je früher mit einer Ernährungstherapie begonnen wird, umso positiver kann es für den Erfolg sein. Neben der enteralen Ernährung (Lebensmittel/ Nährstoffe werden über eine Sonde zugeführt) und einer oralen Zusatz-Ernährung (Trinknahrungen, sie enthalten wichtige Nährstoffe und Vitamine), steht als weitere Möglichkeit die parenterale Ernährung (wenn über den MagenDarm Bereich der Körper nicht mehr ausreichend versorgt werden kann). Bei dieser Ernährungsform sind die Nährstoffe in kleinste Teilchen gespalten und die flüssige Nährstofflösung fließt durch einen dünnen Schlauch direkt in die Blutbahn - diese Ernährungsform kann als einzige den gesamten Nährstoffbedarf decken. Es gibt hierbei verschiedene Zusammensetzungen – da die parenteralen Ernährungslösungen Arzneimittel sind, müssen sie vom Arzt verordnet werden. Die Nährstofflösung wird in eine Armvene oder in eine Herzvene geleitet (Infusion), wenn noch kein spezieller Katheter für eine Chemotherapie unter die Haut gelegt wurde. Beratung & Betreuung im Bereich der parenteralen Ernährung Telefon Bei dieser Ernährungsweise muss nach medizinischer und pflegerischer Anordnung äußerst hygienisch und korrekt gearbeitet werden. Zuhause kann ein speziell ausgebildeter Pflegedienst diese Arbeit übernehmen. Betroffene können sich aber auch von Fachexperten anleiten lassen und nach umfassender Schulung die Therapie selbst durchführen, sie sollten auf jeden Fall mit ihrem behandelnden Arzt besprechen, ob für sie eine parenterale Ernährung sinnvoll ist. Weitere Informationen zur parenteralen Ernährung erhalten Interessierte auch hier: Frau Susanne Hörner, 31535 Neustadt, TelNr.: (0172) 915 179 1, Beratung und Betreuung im Bereich der parenteralen Ernährung. 0172-9151791 Ich freue mich auf Ihren Anruf! Susanne Hörner © Bild:Allrath 22 | GESUNDHEIT GESUNDHEIT | 23 Knacken, Reiben, Verspannungen und noch viel mehr das Mysterium Kiefergelenk Wer kennt die Aussagen „Beiß dich durch!“ oder „mit Biss“ nicht? Heutzutage sind Schmerzen und Beschwerden im Kiefergelenkbereich ein nicht unübliches und oftmals unterschätztes Problem. Gerade bei besonderen Stresssituationen äußern sich Beschwerden als Ohrgeräusche, Nackenbeschwerden, Spannungskopfschmerzen oder Knirschen und Knackgeräusche im Gelenk. Diese Beschwerden haben oftmals einen direkten Bezug zum Kiefergelenk und den umgebenden muskulären Strukturen. Bei den Betroffenen herrscht ein enormer Leidensdruck. Die Patienten fühlen sich oftmals nicht ernst genommen, da diese Art der Beschwerden subjektiver Natur ist und oftmals fälschlich oder gar nicht diagnostiziert wird. Als wichtigster Ansprechpartner dienen in diesem Fall die Orthopäden, Kieferorthopäden und Zahnärzte. Beschwerden wie Kiefergelenkknacken, Schmerzen im Bereich des Kiefergelenks, Halswirbelsäulenbeschwerden, muskuläre Verspannungen im Bereich des Kiefergelenks, Spannungskopfschmerzen sowie Nackenbeschwerden sind Symptome einer als Craniomandibulären Dysfunktion (CMD) zusammengefassten Erkrankung. Die CMD ist ein Sammelbegriff für eine Vielzahl von Beschwerden im Kopf,- Halsund Nackenbereich, deren muskulärer und knöcherner Strukturen sowie des Kiefergelenks selber. Oftmals gibt es ebenfalls ein unliebsames Knacken, wobei dieses durch unterschiedlichste Gründe hervorgerufen werden kann. Ebenfalls wird ein Zusammenhang zwischen Ohrgeräuschen, Kopfschmerzen, Migräne und Kiefergelenkbeschwerden diskutiert. Ein kurzer Exkurs zur Anatomie des Kiefergelenks: Das Kiefergelenk ist aufgebaut aus einem festen und einem beweglichen Anteil. Zwischen den knorpelüberzogenen, knöchernen Strukturen liegt eine Knorpelscheibe als Puffer, der sogenannte Diskus articularis. Gehalten wird das Kiefergelenk und der Diskus von einem festen KapselBandapparat, umgeben von einer Vielzahl muskulärer Strukturen. Ebenfalls wird das Kiefergelenk von vielen Nerven und Gefäßen versorgt, welche oftmals für eine Ausstrahlung in unterschiedliche Bereich, wie z.B. der Halswirbelsäule sorgen. Viele Patienten, deren Biss nicht stimmt, weisen oftmals Beschwerden im NackenSchulter sowie Kiefergelenkbereich selbst auf. Dies kann Auswirkungen auf die gesamte Statik des Körpers haben. Man kann sich den gesamten Körper als Marionette vor>> >> stellen, die Fäden sind in diesem Fall die Bänder und der Muskelapparat. Gibt es eine Störung bzw. Dysbalance in einem Kompartiment, wirkt sich dies auf den gesamten Körper und die gesamten anderen Bereiche aus. Demzufolge Nacken-Schulterbeschwerden, Spannungskopfschmerzen, Ohrgeräusche, sowie ungleicher Beckenund Beinstellung in einem falschen Zusammenbiss der Zähne resultieren. Ebenfalls kann eine Beeinträchtigung des Kiefergelenks zu einer „schiefen Haltung“ führen. Betroffene fühlen sich dann laut eigenen Angaben „nicht symmetrisch“. Ein falscher Zusammenbiss bzw. eine Rücklage des Unterkiefers kann ebenfalls ursächlich für ausgeprägtes Schnarchen sein. Mit geschultem Blick und speziellen diagnostischen Verfahren ist auch der vermeintliche Störfaktor schnell entdeckt. Mittels einiger Handgriffe kann man oftmals zügig und sicher die Ursache der Beschwerden herausfiltern und ob diese einen Zusammenhang zwischen dem Zusammenbiss haben oder nicht. © Bild:Allrath Wichtig ist jedoch maßgeblich den „Teufelskreis“ der muskulären Verspannung zu durchbrechen, um nicht immer wieder in die alte, beschwerdeverursachende Position zu gelangen. Dies erfolgt mittels genauer Untersuchung und Testung muskulärer und bänderbezogenen Strukturen in Kombination mittels manueller Therapie. Die korrekte Behandlung erfordert eine interdisziplinäre Zusammenarbeit mit Physiotherapeuten, Osteopathen und Orthopäden. Diese Behandlung wird, nachdem der „Störfaktor“ entdeckt wurde, mit einer speziellen Schienentherapie im Unterkiefer kombiniert. Je nach Diagnose wird eine spezielle, den Bedürfnissen und Beschwerden entsprechende Aufbissschiene hergestellt. Diese muss abhängig von der Art der Schiene unterschiedlich getragen werden. Dies kann zu völliger Beschwerdefreiheit führen. Für weitere Informationen hilft Ihnen ihr Kieferorthopäde oder Zahnarzt gerne weiter. Dr. Tahmina Allrath (Fachzahnärztin für Kieferorthopädie) Senioren-Zentrum „An den Grachten“ in Seelze Unsere Leistungen: • VersorgunginallenPflegestufen(0bis3+) • Urlaubs-undKurzzeitpflege • BeschützterBereichfürdemenziellveränderteMenschen • GroßzügigeEinzel-undZweibettzimmermiteigenemBad Informationen zu Behandlungsformen und allgemeine weitere Informationen: Fachzahnarztpraxis für Kieferorthopädie Dr. U. Böttcher, Wallstraße 19, 31515 Neustadt, Tel. 05032 – 5003, www.grinsekatz-kfo.de • MedizinischeBetreuung • GemütlicheAufenthaltsräume,hochwertigeAusstattung Für Rückfragen und Beratungsgespräche stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung. Wir freuen uns über Ihren Besuch vor Ort! Senioren-Zentrum „An den Grachten‘‘ AndenGrachten5,30926Seelze Tel.05137-9915-0 Mail:[email protected] VORSORGE & PFLEGE | 25 24 | VORSORGE & PFLEGE Man sieht ja gar nichts! Mit gewohnter Optik ins neue Leben Manuela Knop in einer Beratungssituation bei Teraske in der Leinstraße. © Foto:teraske Ein weiteres wichtiges Argument ist die Hautverträglichkeit. Sie müssen bedenken, dass die Brustprothese nicht nur im normalen Tagesablauf sondern auch beim Sport, im Urlaub, am Strand oder auf der Tanzfläche ihre Wirkung zeigen sollte. Da kann es schon mal heiß und schwitzig werden. Außerdem gibt es mittlerweile spezielle Badeprothesen mit Ablaufrinnen auf der Hautseite, selbstklebende Dazu gehört eine optimal angepasste Brustprothese. Die Gesundheitszeitung Hannover sprach mit Manuela Knop vom Sanitätshaus Teraske, die seit 37 Jahren Frauen nach einer Brustkrebs-OP berät. Frau Knop, wie läuft die Anpassung einer Brustprothese in der Praxis? Nach überstandener Opera- tion bekommt die Betroffene vom behandelnden Arzt ein Rezept, mit dem sie zu uns ins Sanitätshaus kommt. In unserem Anproberaum, der optisch und akustisch von den Verkaufsräumen getrennt ist, nehme ich mir erst einmal Zeit für ein Gespräch. Da ich selbst 2008 an Brustkrebs erkrankt war, muss man mir nicht viel erklären. Ich frage die Kundin nach ihren Wünschen und Bedürfnissen, informiere und kläre Missverständnisse auf, bevor es zur eigentlichen Anprobe kommt. Welche Missverständnisse erleben Sie dabei? Oft eröffnen mir die Frauen, dass sie alle ihre alten BHs bereits entsorgt haben, weil sie die schönen Stücke jetzt sowieso nicht mehr tragen könnten. Das ist falsch. Wenn ein BH gut sitzt, hat auch die Prothese darin genug Halt. Oder wir nähen der Kundin Taschen in ihre LieblingsBHs, in die die Brustprothese gesteckt werden kann. Auch bei Bademode ist das kein Problem. Mit den heutigen Produktstandards haben wir viele Möglichkeiten und wir schauen sehr genau hin, was das Beste für die Kundin ist. Oft erleben wir auch, dass die Kundin in der Vergangenheit schon von Haus aus die falsche BH-Größe getragen hat. Das sorgt oft für Verspannungen. Die klassischen Prothesen-BHs sind deshalb eine gute Wahl, weil sie z. B. durch breitere Träger und Gummis sowie weiche Materialien die Außerdem lässt sich mit Silikonkissen jede Unregelmäßigkeit ganz individuell ausgleichen. Dank guter Früherkennung und moderner Operationsverfahren werden mittlerweile fast immer nur noch Teilbe- >> Wie lange hält eine Brustprothese und wie wird sie optimal gepflegt? Eine Brustprothese hält im Schnitt bis zu fünf Jahre. Eine aufwendige Pflege ist nicht nötig. Behandeln Sie die Prothese einfach wie Ihren eigenen Körper: Tägliches Waschen mit Wasser und milder Seife reicht vollkommen aus. Bei Abnutzung oder wenn Ihr Körper sich verändern sollte, weil Sie zu- oder abnehmen, bekommen Sie in der Regel ein neue Prothese verschrieben. Dann sorgen wir dafür, dass alles wieder gut zusammen passt! Mehr Infos zu Brustprothesen finden Sie auch unter www.teraske.de Produktfotos von ABC Breast Care (Copyright ABC Breast Care) Informationen am Mittwoch: natürliche Brust genauso wie die Prothese optimal unterstützen. Was zeichnet eine moderne Brustprothese aus? Die gängigen Brustprothesen bestehen aus Silikon, weil dieses Material einfach die bestmögliche Ähnlichkeit zur natürlichen Brust auszeichnet. Nicht nur das Gewicht stimmt, auch die Beweglichkeit überzeugt. Keine Frau möchte einen starren Busen. für den großen Auftritt im Ballkleid und, und, und. TERMIN Erst die Diagnose, dann die OP inklusive Bestrahlung oder sogar Chemo: Brustkrebs stellt das Leben einer Frau komplett auf den Kopf. Nichts ist mehr, wie es war. Umso wichtiger erscheint es vielen Betroffenen, zumindest optisch schnell wieder „ganz die Alte“ zu werden. >> reiche und nicht die komplette Brust entfernt. Das muss natürlich so ausgeglichen werden, dass Tragegefühl und Optik so optimal wie möglich sind. Das alles kann Silikon. Wissenswertes zum Thema Demenz Das neue Pflegestärkungsgesetz II Der interaktive Weg, Demenz zu begreifen Ein erster Überblick über die Änderungen ab 2017 Mittwoch, 19. Oktober 2016 um 15.00 Uhr Mittwoch, 16. November 2016 um 15.00 Uhr Vorträge und Gespräche in der Reihe „Informationen am Mittwoch“ des Kommunalen Seniorenservice Hannover (KSH) im Veranstaltungszentrum, Ihmepassage 5 (Eingang über Blumenauer Straße), Tel.: 168-45195 Seite einer Demenz. Einfühlungsvermögen, um Menschen mit Demenz gut begegnen zu können und eigene Überforderungen zu vermeiden. Eine praktische Erfahrung der unbekannten Referenten: Ingeborg Ramacher von der Alzheimer Gesellschaft Hannover e. V. und Christoph Gimmler vom Kommunalen Seniorenservice Hannover. In dieser einzigartigen Mitmach-Ausstellung können in verschiedenen Alltagssituationen die Symptome und Gefühle von Demenz erlebt werden. Mit dem Pflegestärkungsgesetz stellt die Bundesregierung eine Verbesserung der gesamten Pflegesituation Deutschlands in Aussicht. Was genau soll sich durch das Pflegestärkungsgesetz ändern? Wer profitiert von den Änderungen? bessern die fünf Pflegegrade die Situation von demenzielerkrankten Menschen? Aus bisher drei Pflegestufen werden fünf Pflegegrade – wie wird übergeleitet? Wie wird die Pflegebedürftigkeit im neuen Gesetz definiert? Ver- Der Eintritt ist jeweils frei. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Die Veranstaltungen enden jeweils um ca. 17.00 Uhr. Referenten: Svetlana Pletenev und das Beratungsteam des Kommunalen Seniorenservice Hannover 26 | GESUNDE ARBEITSWELT Wissenswertes rund ums Krankengeld Diese Ansprüche haben Sie Ihr Krankengeld ist gestrichen oder gekürzt worden? Die Gründe dafür sind aber unklar? Ein wichtiger Schritt: Legen Sie schriftlich Widerspruch ein. Stephan Longard, Berater von der Unabhängigen Patientenberatung Deutschland (UPD) erklärt, worauf Versicherte achten sollten. Grundsätzlich hat jeder Arbeitnehmer Anspruch auf Ehr mann Krankengeld. „Arbeitnehmer, die erkranken und des-halb nicht arbeiten können, haben für bis zu sechs Wochen Anspruch auf Entgeltfortzahlung, in Höhe der vollen Bruttobezüge. Diese zahlt der Arbeitgeber.“ Danach übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen. „Das Krankengeld beträgt in der Regel Augen optik en gut! n Aug s tut de Da ° Meisterbetrieb ° Eigene Werkstatt ° ° Schneller Service ° 70 Prozent vom Bruttogehalt, darf aber 90 Prozent des Nettolohns nicht übersteigen.“ Auch Bezieher von Arbeitslosengeld I haben einen Anspruch. „Die Arbeitsagentur zahlt sechs Wochen lang die Bezüge, danach folgt auch hier Krankengeld von der Krankenkasse.“ Gesetz entschärft erste Stolperfalle: Bis Juli 2015 galt zwingend, dass die alte Krankschreibung sich mit der neuen um einen Tag überlappen musste. Das wusste nicht jeder, auch nicht jeder Arzt. „Wer diese Regelung versäumte, riskierte eine Versorgungslücke. Teilweise stoppten die Krankenkassen die Zahlungen sogar komplett und die Mitgliedschaft wandelte sich in eine freiwillige.“ Für Betroffene bedeutete dies massive finanzielle Einbußen. Das Gesetz zur Stärkung der Versorgung in der gesetzlichen Krankenversicherung entschärft seit August 2015 diese Problematik. „Es reicht nun, dass der Arzt die Folgekrankschreibung ab dem nächsten Werktag ausstellt.“ Beispiel: Endet die alte Krankschreibung an einem Freitag, muss der Versicherte erst am Montag wieder zum Arzt für die neue. Die neue Bescheinigung schließt damit lückenlos an die bisherige an. Wichtig: Eine rückwirkende Krankschreibung hilft nicht weiter, da es auf den Tag der Feststellung ankommt. Wann endet der Anspruch? „Bei einer Arbeitsunfähigkeit wegen derselben Krankheit besteht der Anspruch auf Krankengeld längstens für 78 Wochen innerhalb von drei Jahren.“ Ein neuer Anspruch auf Krankengeld besteht nur dann, wenn beim Eintritt der erneuten Arbeitsunfähigkeit wegen derselben Krankheit eine Versicherung mit Anspruch auf Krankengeld besteht. Zudem muss der Betroffene für sechs Monate wieder erwerbstätig gewesen sein. „Dieser Zeitraum muss aber nicht ununterbrochen verlaufen.“ Benedikt Höwedes weiß: „Um auch nachhaltig gesund zu bleiben, ist es für mich ganz wichtig, nicht zu rauchen.“ Tipps zum Aufhören und weitere Informationen erhalten Sie unter (02 28) 7 29 90-0. Gemeinsam mit Benedikt Höwedes gegen den Krebs. Sie haben Fragen zum Krankengeld? Die UPD berät Sie kostenlos, neutral und unabhängig unter 0800/0117722, Mo-Fr 822 Uhr, Sa 8-18 Uhr (gebührenfrei). akz-o Weitere Infos zum Beratungsangebot unter www.patientenberatung.de. Hoewedes_210x297+3_4C_rz.indd 1 07.01.2014 9:18:00 Uhr
