auch als pdf-Datei zum - FX Mayr-Kur

Pauschalen
2017
Hinweis für unsere Hausgäste:
Ausgezeichnet durch die
INTERNATIONALE GESELLSCHAFT
DER MAYR-ÄRZTE 2016
Zubuchbare Behandlungspakete sind
mit Sternchen* gekennzeichnet.
Die Preise dafür stehen in
den Herzen.
Aufrecht durchs Leben mit HathaYoga & Dr.F.X.Mayr-Kur
MIT ROBERTO IHRE KÖRPERLICHEN UND SEELISCHEN VERSPANNUNGEN LÖSEN
Rober to´s Ziel ist es, Ihre körperlichen und seelischen Verspannungen zu lösen. Sie finden
zu Ruhe, innerer Kraft, Gelassenheit und geistiger, wie körperlicher Gesundheit. Menschen
mit Rückenschmerzen kann Yoga auf verschiedene Weise helfen: Das Muskeltraining stärkt
die Rumpfmuskulatur. Dehnungsübungen lockern die häufig verspannte Schulterpar tie und
andere Muskeln, die durch Schmerz verkrampft sind.
Rober to Romagnoli, unser Yogalehrer und Physiotherapeut ist ein sehr er fahrender
Therapeut. Die innere, wie äußere Balance und Gelassenheit, die im Hatha Yoga und der
F. X. Mayr-Kur angestrebt werden, helfen, mit Stress und seelischen Belastungen besser
fer tig zu werden. Sie werden nach dieser Woche aufrechter durch Ihr Leben gehen –
das betrifft sowohl Ihre innere als auch Ihre äußere Haltung.
EINE WOCHE VOLLER HARMONIE
•
•
•
•
6
1
2
2
* 5
• 1
• 1
*5 x
Yoga Unterricht
Übernachtungen mit F. X. Mayr-Diät
x Anfangsuntersuchung nach Dr. F. X. Mayr
x Manuelle Bauchbehandlung
x Arztvor trag
x Yoga Unterricht in der Natur oder im Wintergarten mit Blick auf die Allgäuer Landschaft
x Detox-Fussbad (entschlackend und entgiftend)
x 15 Minuten Entspannung auf der med. Massage­liege mit Infrarot-Tiefenwärme
75 €
Pauschalpreis inkl. Arztkosten je nach Zimmerkategorie ab
699 €
TERMINE SIEHE JAHRESÜBERBLICK
Die Termine im November und Dezember sind inklusive 2 x Regeneration in der Salzgrotte
inklusive Fahrservice
Kurhotel
Landhaus König GmbH
Kirchweg 9
88167 Grünenbach
Telefon +49 8383 9204-0
Telefax +49 8383 9204-13
[email protected]
www.mayr-kur.de
Rücken&Bauch
im Gleichgewicht mit
der Dr.F.X.Mayr-Kur
Faszienrolle
& Dr.F.X.Mayr-Kur
JÜNGER, BEWEGLICHER UND SCHMERZFREI MIT DER
FASZINIERENDEN FASZIENROLLE
SO BRINGEN WIR SIE UND IHREN RÜCKEN
AUF EINEN GUTEN WEG!
Ein verspannter Rücken oder chronische Rückenschmerzen
können gerade innerhalb der F. X. Mayr-Kur sehr gut mitbehandelt, gelinder t, oft geheilt werden. Das Präventions- und
Übungsprogramm für Ihren starken, beweglichen und gesunden
Rücken ist zusammengesetzt aus unterschiedlichen bewegungstherapeutischen Bereichen (Wirbelsäulengymnastik mit
Rückenschule, Wassergymnastik zur Kräftigung der Muskulatur
und Entlastung der Gelenke, auf Wunsch der Gruppe Nordic
Walking).
Unsere Physiotherapeutin, führ t mit Ihnen die Gruppenstunden
durch. Sie gibt Ihnen viele hilfreiche Tipps für den Alltag. Jeder
Teilnehmer bekommt ein Theraband und ein Paar individuelle
abgestimmte Übungen für sich persönlich mit nach Hause.
UNSER LEISTUNGSPAKET
Die faszinierende
*5 x
Rücken-FitÜbungen
Faszien sind die Bindegewebshüllen um unsere Muskeln –
und bisher wenig beachtet. Das änder t sich gerade grundlegend. Da das Fasziennetz den ganzen Körper durchdringt,
lassen sich durch gezieltes Faszien-Training mit der Rolle die
häufigsten Beschwerden unseres Bewegungsapparates wirksam und dauerhaft beseitigen, allen voran Rückenbeschwerden, Verspannungskopfschmerzen und Knieprobleme.
Kennen Sie die faszinierende Faszienrolle?
Rollen Sie sich durch! Cornelia Schmid, unsere spor tliche
Masseurin und Spor ttherapeutin gibt ihnen in ruhiger Atmos­
phäre in 3 Stunden eine Einweisung in die funktionelle und
ganzheitliche Gymnastik mit der Faszienrolle.
Jeder Teilnehmer bekommt seine eigene Faszienrolle nach der
ersten Trainingsstunde, um sofor t mit dem Übungen beginnen
zu können!
UNSER LEISTUNGSPAKET
*3 x Faszien-
• 6 Übernachtungen mit F. X. Mayr-Diät
* 5 x Präventions- und Übungsprogramm
für einen gesunden Rücken (in der Gruppe)
• 1 x Anfangsuntersuchung nach F. X. Mayr-Diagnostik
• 2 x Manuelle Bauchbehandlung
• 1 x Einzel-Physiotherapie (Krankengymnastik)
• 1 x Manuelle Therapie
• 1 x 15 Minuten Entspannung auf der medizinischen
Massageliege mit Infrarot-Tiefenwärme
• 1 x Detox-Fussbad (entschlackend und entgiftend)
Training
• 6 Übernachtungen mit F. X. Mayr-Diät
• 1 x Anfangsuntersuchung nach Dr. F. X. Mayr
• 2 x Manuelle Bauchbehandlung
* 3 x 60 Min. Faszien-Training mit der Faszienrolle
• 1 x 30 Min. Einzeltherapie für Ihre Problemzone
mit Wärme
• 1 x Detox-Fussbad (entschlackend und entgiftend)
• 1 x 15 Minuten Entspannung auf der
med. Massage­liege mit Infrarot-Tiefenwärme
• 1 x Faszienrolle als Geschenk für Zuhause
75 €
Preis inkl. Arztkosten
je nach Zimmerkategorie ab
TERMINE SIEHE JAHRESÜBERBLICK
779 €
45 €
Preis inkl. Arztkosten
je nach Zimmerkategorie ab
TERMINE SIEHE JAHRESÜBERBLICK
699 €
DetoxYoga
Meditation
& Dr.F.X.Mayr-Kur
& Dr.F.X.Mayr-Kur
In dieser Woche werden Sie unterstützend
zu Ihrer F.X. Mayr-Kur die heilende Kraft der
Meditation er fahren. Mittler weile dokumentieren viele wissenschaftliche Studien dass
sich Meditation auf die körperliche, emotionale, mentale und spirituelle Gesundheit
positiv auswirkt.
Er freuen Sie sich über die heilsame Wirkung
des Yoga in Kombination mit der F.X. Mayr-Kur!
Über sanfte, einfache Asanas (Übungen) in Verbindung mit dem Atem werden Spannungen im
Körper gelöst. Teilweise werden die Yogahaltungen yin-orientier t ausgeführ t, d. h. ohne Einsatz
von Muskelkraft. Das ganze Ner vensystem und
der Organismus wird entspannt und harmonisier t, Selbsheilungskräfte werden aktivier t.
Meditation ist für jedermann, da durch
ganz einfache Methoden und Pranayama
(Atemtechniken) der Geist zur Ruhe kommt
und der Körper und die Seele dadurch ein
fühlendes, freies Bewusstsein erleben.
Dieses eröffnet einen liebevollen Raum
in Harmonie mit Körper, Geist und Seele.
Ganz SEIN – sich frei fühlen.
Unsere Yoga- und Meditationslehrerin Simone
Sontheim stimmt die Yogastunden ganz intuitiv auf Sie ab. Eventuelle Beschwerden und
Einschränkungen finden besondere Berücksichtigung. Ihre Leidenschaft ist es, mit Ihnen das
Yoga in Leichtigkeit und Freude zu teilen, damit
Sie auch nach Ihrer F. X. Mayr-Kur nachhaltig
Ihren Alltag entspannt genießen können.
*5 x
Yoga Unterricht
UNSER LEISTUNGSPAKET
75 €
• 6 Übernachtungen mit F. X. Mayr-Diät
* 5 x Detox Yogaunterricht in der Natur oder
im Wintergarten mit Blick auf die Allgäuer Landschaft
• 1 x Anfangsuntersuchung nach Dr. F. X. Mayrdiagnostik
• 2 x Manuelle Bauchbehandlung
• 3 x Tepidarium-Klima-Sauna mit Farblicht-Therapie
• 1 x 15 Min. Entspannung auf der med. Massageliege
mit Infrarot-Tiefenwärme
• 1 x Detox-Fussbad (entschlackend und entgiftend)
• Wellnessbereich- und Hallenbadnutzung
Preis inkl. Arztkosten
je nach Zimmerkategorie ab
699 €
TERMINE SIEHE JAHRESÜBERBLICK
Die Termine im November und Dezember sind inklusive
2 x Regeneration in der Salzgrotte inklusive Fahrservice
Wilde-Kräuter-Woche
& Dr.F.X.Mayr-Kur
Möchten Sie eine Zeit für sich erleben, entspannen, neue Kräfte und Gedanken sammeln? Sie sind interessier t an der Allgäuer Sagen- und Mythenwelt und wollen mehr über die Allgäuer
Kräuter welt er fahren – riechen – sehen – spüren – erleben?
Die F. X. Mayr-Kur, tägliche Körperübungen, eine Wildkräuterwanderung, ein Frauenmantelbad, wilde Tees und viele Infos
über die Zauberpflanze Holunder unterstützen den Fastenstoffwechsel und steigern das Wohlgefühl und Ihre Gesundheit.
Frau Bärbel Bentele, die zer tifiz. Alpen-Kräuterexper tin, Natur& Landschaftsführerin wird Sie begeistern.
Unsere Meditations-/und Yogalehrerin
Simone Sontheim freut sich Sie in dieser
Woche begleiten zu dür fen. Besonders
am Herzen liegt Ihr hierbei Ihnen die Freude, Leichtigkeit und
Freiheit der Meditation zu vermitteln, damit Sie
auch nachhaltig davon profitieren können.
*4 x
Meditation
UNSER LEISTUNGSPAKET
60 €
• 6 Übernachtungen mit F. X. Mayr-Diät
• 1 x Anfangsuntersuchung nach Dr. F. X. Mayr
• 2 x Manuelle Bauchbehandlung
* 4 x Simone Sontheim, unsere Yoga- und Meditations­
lehrerin leitet Sie an und gibt Ihnen viele hilfreiche Tipps
• 1 x Fußreflexzonenmassage mit Fußmassage
• 1 x Atemtherapie
• 2 x Detox-Fussbad (entschlackend und entgiftend)
Preis inkl. Arztkosten
je nach Zimmerkategorie ab
799 €
20.07. – 26.07.2017 | 04.02. – 10.02. 2018
UNSER LEISTUNGSPAKET
*2 x geführ te
• 6 Übernachtungen mit F. X. Mayr-Diät
Wanderung
• 1 x Anfangsuntersuchung nach Dr. F.X. Mayr
• 2 x Bauchbehandlung nach Dr. F.X. Mayr
• 5 x Frühgymnastik
• 1 x Kräuterentschlackungs-Sprudelbad, mit einem
Badezusatz von Bärbel Bentele gesammelt und zubereitet
* 1 x geführ te Wildkräuter wanderung
* 1 x geführ ter Spaziergang mit Schwerpunk Holunder
• 1 x 15 Minuten Entspannung auf der medizinischen
Massageliege mit Infrarot-Tiefenwärme
• 1 x Aromamassage
30 €
Preis inkl. Arztkosten
je nach Zimmerkategorie ab
11.06. – 17.06.2017
699 €
Schönheitswoche
Dr.F.X.Mayr-Kur
Schnupperwoche
nur
1 Woche
buchbar
UNSER LEISTUNGSPAKET
•
•
•
•
•
•
•
•
•
& Dr.F.X.Mayr-Kur
Preis inkl. Arztkosten
je nach Zimmerkategorie ab
*alle
•
•
•
•
310 €
Anwendungen
6 Übernachtungen mit F. X. Mayr-Diät
2 x Arztvor trag
1 x Anfangsuntersuchung nach Dr. F. X. Mayr
2 x Manuelle Bauchbehandlung
* 2 x 15 Minuten Entspannung auf der med. Massage­liege
* 1 x Entschlackungsver wöhnbad (Sprudelbad)
* 1 x Gesichtsbehandlung nach Ger traud Gruber
* 1 x kleine Gesichtsbehandlung
* 1 x Alpine Balance – Detox Körperbehandlung mit
Salzpeeling, lymphstimulierender Ganzkörpermassage
* 1 x ayur vedische Fußbehandlung
* 2 x Detox-Fußbad 6 Übernachtungen mit F. X. Mayr-Diät
2 x Arztvor trag
1 x Anfangsuntersuchung nach Dr. F. X. Mayr
2 x Manuelle Bauchbehandlung
1 x 15 Minuten Entspannung auf der
med. Massage­liege mit Infrarot-Tiefenwärme
1 x Heißluft mit Rückenmassage
1 x Detox-Fussbad (entschlackend und entgiftend)
1 x Kosmetische Wohlfühlbehandlung für Sie und Ihn
Wellnessbereich und Hallenbadnutzung
UNSER LEISTUNGSPAKET
699 €
GANZJÄHRIG BUCHBAR. ANREISE SONNTAG, ABREISE SAMSTAG.
Preis inkl. Arztkosten
je nach Zimmerkategorie ab
989 €
GANZJÄHRIG BUCHBAR. ANREISE SONNTAG, ABREISE SAMSTAG.
2017
2017 2018
23 Di
17
24 Mi
25 Di
25 Do
26 Mi
26 Fr
27 Do
27 Sa
28 Fr
28 So
29 Sa
29 Mo
0 So
30 Di
31 Mi
17 Mo
18 So
18 Di
19 Mo
22 Do
19 Mi
20 Do
24 Mo
25 So
25 Di
28 Mi
29 Do
30 Fr
26 Mi
27 Do
28 Fr
29 Sa
31 Mo
24 Do
25 Fr
17 Di
21 Do
22 Fr
28 Do
29 Fr
30 Sa
21 Di
26 Do
27 Fr
43
28 Sa
29 So
30 Mo
31 Di
23 Do
24 Fr
27 Mo
28 Di
29 Mi
44
30 Do
15 Fr
16 Sa
17 So
20 Mi
21 Do
22 Fr
23 Sa
24 So
25 Mo
48
26 Di
27 Mi
28 Do
29 Fr
30 Sa
31 So
hlingsanfang · 26.03. Sommerzeitbeginn · 14.04. Karfreitag · 16.04. Ostersonntag · 17.04. Ostermontag · 01.05. Tag der Arbeit · 14.05. Muttertag · 25.05. Christi Himmelfahrt · 04.06. Pfingstsonntag · 05.06. Pfingstmontag · 15.06. Fronleichnam* · 21.06. Sommeranfang
Deutschen Einheit · 29.10. Winterzeitbeginn · 31.10. Reformationstag* · 01.11. Allerheiligen* · 22.11. Buß- und Bettag* · 21.12. Winteranfang · 24.12. Heiligabend · 25.12. 1. Weihnachtstag · 26.12. 2. Weihnachtstag · 31.12. Silvester *nicht in allen Bundesländern
6 So
7 Sa
7 Mo
9 Fr
18 Do
24 Mi
25 Do
26 Fr
28 So
29 Mo
30 Di
31 Mi
13 Di
14 Mi
15 Do
11
12 Do
14 Mo
18 So
18 Mi
22 Do
23 Fr
24 Sa
25 So
26 Mo
28 Mi
9
21 Mi
22 Do
23 Fr
12
19 Do
20 Fr
28 Mi
30 Fr
31 Sa
19 Sa
20 So
21 M
23 Mo
25 Mi
29 Do
17 Do
18 Fr
22 Di
25 So
13
16 Mi
21 Sa
24 Di
27 Di
16
22 So
24 Sa
26 Mo
13 So
15 Di
18 So
19 Mo
11 Fr
12 Sa
15 So
17 Di
20 Di
9 Mi
10 Do
14 Sa
16 Mo
8
15
13 Fr
17 Sa
27 Di
5
11 Mi
12 Mo
16 Fr
21 Mi
27 Sa
10 Di
11 So
7
8 Di
9 Mo
17 Sa
19 Mo
23 Di
9 Fr
8 So
16 Fr
20 Di
4
8 Do
11 So
19 Fr
21 So
7 Mi
10
10 Sa
12 Mo
20 Sa
22 Mo
6 Di
10 Sa
15 Do
5 Mo
Detox Yoga
8 Do
6
Faszien-Training
mit Faszienrolle
7 Mi
14 Mi
17 Mi
Hatha
Yoga
5 Sa
6 Fr
6 Di
13 Di
3
Hatha
Yoga
4 Fr
5 Do
5 Mo
13 Sa
16 Di
52
4 Mi
14 So
15 Mo
51
4 So
Meditationswoche
Wir wünschen Ihnen im neuen Jahr
Gesundheit, Glück, Freunde, Zeit und Spass
Hatha
Yoga
HathaYoga
mit Körperschulung
Detox Yoga
19 Di
47
25 Sa
26 So
14 Do
18 Mo
19 So
20 Mo
22 Mi
25 Mi
Detox Yoga
18 Sa
21 Sa
24 Di
39
17 Fr
22 So
23 Mo
27 Mi
31 Do
19 Do
20 Fr
23 Sa
25 Mo
35
18 Mi
24 So
26 Di
28 Mo
38
16 Do
13 Mi
11 Do
12 Fr
3 Do
4 So
Detox Yoga
16 Mo
17 So
46
50
2 Mi
3 Di
Detox Yoga
16 Sa
26 Sa
30 Mi
31
15 Mi
27 So
29 Di
30 So
15 So
19 Di
23 Mi
30
15 Fr
20 Mi
34
11 Mo
12 Di
14 Di
18 Mo
10 Mi
11 Sa
13 Mo
42
10 So
12 So
14 Sa
19 Sa
21 Mo
11 Mi
12 Do
13 Fr
14 Do
20 So
22 Di
23 So
26
18 Fr
21 Fr
24 Sa
26 Mo
17 Do
22 Sa
23 Fr
27 Di
22
25
16 Mi
29
33
37
10 Fr
9 Di
1 Di
14
HathaYoga
mit Körperschulung
16 So
13 Mi
14 Mo
15 Di
11 Mo
12 Di
13 So
10 Di
9 Sa
13
2 Mo
26 Do
27 Fr
17
Rücken & Bauch
im Gleichgewicht
3 So
24 Mo
15 Sa
17 Sa
21 Mi
21
14 Fr
11 Fr
12 Sa
10 So
9 Do
1 So
3 Sa
HathaYoga
mit Körperschulung
21 So
22 Mo
13 Do
10 Do
41
2
2 Fr
April
9
Rücken & Bauch
im Gleichgewicht
21 Fr
22 Sa
12 Mi
16 Fr
20 Di
9 Mo
8 Mo
1 Do
3 Sa
Rücken & Bauch
im Gleichgewicht
19 Fr
20 Sa
9 Sa
9 Mi
8 Fr
7 So
2 Fr
März
5
HathaYoga
19 Mi
20 Do
15 Do
8 Mi
6 Sa
1 Do
mit Körperschulung
18 Do
Rücken & Bauch
im Gleichgewicht
18 Di
17 Mi
Faszien-Training
mit Faszienrolle
16 Di
16
HathaYoga
17 Mo
mit Körperschulung
16 So
20
8 So
7 Do
5 Fr
Detox Yoga
15 Mo
8 Fr
6 Mi
4 Do
Rücken & Bauch
im Gleichgewicht
15 Sa
7 Di
45
2 Di
HathaYoga
14 Mi
7 Sa
6 Mo
49
Februar
1
mit Körperschulung
13 Di
7 Do
32
5 Di
Januar
1 Mo
3 Mi
Winterruhe – Ihnen eine schöne Advents- und Weihnachtszeit – Winterruhe
13 Sa
14 So
6 Fr
7 Mo
4 Mo
Rücken & Bauch
im Gleichgewicht
13 Do
14 Fr
6 Mi
48
3 So
5 So
6 So
9 So
11 Di
24
4 Sa
2 Sa
Faszien-Training
mit Faszienrolle
12 Mo
4 Mi
3 Fr
44
HathaYoga mit
Körperschulung
11 Do
12 Fr
36
Detox Yoga
11 So
11 Di
12 Mi
3 Di
5 Do
8 Di
28
3 So
5 Di
8 Sa
10 Mo
2 Do
40
Rücken & Bauch
im Gleichgewicht
10 Sa
2 Mo
HathaYoga
mit Körperschulung
10 Mi
2 Sa
4 Mo
Oktober
Detox Yoga
15
1 Fr
Detox Yoga
10 Mo
9 Fr
1 Mi
Rücken & Bauch
im Gleichgewicht
9 Di
8 Do
Dezember
39
35
Faszien-Training
mit Faszienrolle
9 So
19
7 Fr
Rücken &
Bauch
8 Mo
6 Do
November
1 So
1 Fr
5 Sa
HathaYoga
mit Körperschulung
8 Sa
7 Mi
5 Mi
Detox Yoga
7 So
6 Di
23
4 Fr
Meditationswoche
7 Fr
5 Mo
3 Do
September
31
Kurhotel Urlaub
6 Sa
4 Di
Rücken & Bauch
im Gleichgewicht
6 Do
4 So
27
HathaYoga
mit Körperschulung
5 Fr
3 Mo
1 Di
2 Mi
Detox Yoga
5 Mi
3 Sa
August
26
Faszien-Training
mit Faszienrolle
4 Do
2 So
Rücken & Bauch
im Gleichgewicht
4 Di
1 Sa
Kräuterwoche
3 Mi
2 Fr
22
Detox Yoga
14
Juli
1 Do
Faszien-Training
mit Faszienrolle
3 Mo
2 Di
Juni
18
HathaYoga
mit Körperschulung
2 So
1 Mo
Hatha
Yoga
Mai
13
Detox Yoga
April
1 Sa
HathaYoga
mit Körperschulung
Jahresüberblick
23 Mi
24 Do
25 Fr
26 Sa
27 So
28 Sa
28 Mo
29 So
29 Di
30 Mo
18
30 Mi
31 Do
01.01. Neujahr · 06.01. Heilige Drei Könige* · 14.02. Valentinstag · 20.03. Frühlingsanfang · 25.03. Sommerzeitbeginn
15.08. Mariä Himmelfahrt* · 23.09. Herbstanfang · 03.10. Tag der Deutschen Einheit · 28.10. Winterzeitbeg