diabeteslife Aktionswochen in LINDA Apotheken

diabeteslife Aktionswochen in LINDA Apotheken
Gesund ernähren, richtig abnehmen – wie viel Eiweiß ist
gesund?
Köln, 01.03.2011 – Zu viele und falsche Fette können zu
Krankheiten führen, Kohlenhydrate im Übermaß machen
dick und zu viel Eiweiß schädigt die Nieren – über Nutzen
und Wirkung der drei Hauptbestandteile der menschlichen
Nahrung gibt es kontroverse Diskussionen. Wie sieht nun
eine „richtige“ und vor allem gesunde Ernährung aus?
Fakt ist: Der Nährstoff „Eiweiß“ spielt hierbei eine zentrale
Rolle. Unter dem Motto „Eiweiße – Basis der Ernährung“
bieten die LINDA Apotheken im Rahmen der diabeteslife
Aktionswochen vom 01. März bis zum 31. Mai 2011 individuelle Beratungsgespräche für Diabetiker und Übergewichtige an, die den Wunsch haben, richtig abzunehmen.
Die Aktion wird unter anderem durch eine kundenorientierte, kostenlose Patientenbroschüre zum Thema „Ernährung mit Eiweiß“, mit Angaben zum Eiweißgehalt beliebter
Lebensmittel, flankiert.
Eiweiß: Richtige Versorgung bei Übergewicht und Diabetes
Eiweiße, auch als Proteine bekannt, sind die wichtigsten Baustoffe der menschlichen Körperzellen und werden u. a. für die Bildung von Bindegewebe, Knochen, Muskeln und Haaren benötigt.
Als Hormone und Enzyme steuern sie die Stoffwechselfunktionen
sowie das Immunsystem zur Abwehr von Krankheiten. Zur Herstellung von Proteinen benötigt der Mensch sogenannte „Aminosäuren“. Acht der bekannten zwanzig Aminosäuren sind essentiell, d. h. sie können nicht selbst von unserem Körper gebildet
werden. Sie müssen über die Nahrung zugeführt werden. Empfohlen wird, pro Tag durchschnittlich 0,8 g Protein pro Kilogramm
Körpergewicht aufzunehmen. Aber Achtung – wer zu viel Eiweiß
aufnimmt, belastet auf Dauer die Nieren und erhöht das Risiko,
an Gicht zu erkranken. Insbesondere Diabetiker und Menschen
mit einer Niereninsuffizienz sollten darauf achten.
„Falsches“ Abnehmen macht dick
Protein liefert nur wenig Energie. Erst wenn die Kohlenhydratund Fettspeicher aufgezehrt sind, setzt der Körper Eiweiß als
Energiequelle ein. Mit einer Radikaldiät erzielt man jedoch das
Gegenteil: Der Körper holt die benötigte Energie aus köpereigenem Eiweiß, d.h. er baut Muskeln ab. Damit sinkt der tägliche
Presseinformation „Ernährung mit Eiweiß“
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Energiebedarf. Wer drei Kilogramm Muskelmasse verliert, senkt
seinen Grundumsatz um fast 100 Kilokalorien. Spätestens nach
Ende der Diät und der Rückkehr zum früheren Essverhalten stellt
sich der ungeliebte Jo-Jo-Effekt ein: Die Nahrung trifft auf einen
reduzierten Bedarf, man nimmt noch mehr zu. Wer also eine Reduktionsdiät durchführt, sollte immer ausreichend Proteine, z. B.
in Form von konzentriertem Molkeneiweiß, zu sich nehmen. Eiweißreiche Ernährung hat zudem den Vorteil, dass sie lange satt
hält
Zu diabeteslife
Das exklusive diabeteslife Konzept ist eine Initiative von Apothekern für
Apotheker, damit Menschen mit Diabetes in spezialisierten Apotheken
besonders fundierte Informationen, eine persönliche Beratung und gezielten Service erhalten können. Deshalb weisen diabeteslife Apotheken
in Plakat- und Anzeigenaktionen sowie Informationsbroschüren kontinuierlich auf die Bedeutung der „Volkskrankheit“ Diabetes hin. Viele Menschen unterschätzen ihren Diabetes noch allzu oft als „milden Alterszucker“. Dabei ist Typ-2-Diabetes in jeder Krankheitsphase eine ernst zu
nehmende Erkrankung. diabeteslife Apotheken sind offizieller Förderer
des Deutschen Diabetiker Bunds.
Zur LINDA AG
Die LINDA AG ist Eigentümerin der Apothekendachmarke „LINDA Apotheken“. Sie setzt sich für eine zukunftsorientierte Positionierung der
selbstständigen inhabergeführten Apotheken, unter besonderer Wahrung
derer Eigenständigkeit und Unabhängigkeit, ein. Die LINDA Apotheken
sind ein qualitätsorientierter Zusammenschluss eigenständiger Apotheker, die den kommunikativen Vorteil der Dachmarke LINDA im Dialog
mit der Öffentlichkeit und den Kunden nutzen. Die LINDA Apotheken
stehen für Qualität, verbraucherorientiertes Marketing und besondere
Kundennähe. Mit rund 1.300 angeschlossenen Apotheken ist LINDA die
deutschlandweit größte und bekannteste Premium-Apothekendachmarke
selbstständiger Apotheker. Dies bestätigen die Ergebnisse einer in 2010
durchgeführten repräsentativen Studie eines unabhängigen Marktforschungsinstituts: Rund ein Drittel der Bevölkerung kennt die LINDA Apotheken, beim Anteil der Frauen sind es sogar etwa 40 Prozent.
Kontakt
LINDA Aktiengesellschaft
Vanessa Bandke
Unternehmenskommunikation
Emil-Hoffmann-Straße 1a
50996 Köln
Tel.: +49 (0) 2236 84878-74
Fax: +49 (0) 2236 84878-40
E-Mail: [email protected]
www.linda.de
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