RTF - LINDA Apotheken

Fit durch die tollen Tage
Spezielle Beratungswochen zum Thema Erkältung aktuell in
LINDA Apotheken
Köln, 07.02.2012 – Schon die alten Germanen zelebrierten am
Ende des Winters ihr Frühlingsfest, um Kälte und Frost zu
vertreiben. Heute gelten Karneval, Fasching oder Fastnacht als
letzte
Gelegenheit,
vor
der
Fastenzeit
noch
einmal
ausgelassen zu feiern. So viel Freude die Festivitäten auch
bereiten, für unsere Gesundheit bringt die närrische Zeit große
Strapazen mit sich. Denn zum Ende des Winters ist das
Immunsystem ohnehin schon stark beansprucht.
Die körperlichen Reserven sind nach dem Winter aufgebraucht, die
Heizungsluft in Büros und Wohnräumen hat die Schleimhäute in Nase
und Hals ausgetrocknet. Erkältungen oder grippale Infekte sind
dadurch keine Seltenheit. Die närrische Zeit bringt dann oftmals
zusätzlich belastende Faktoren mit sich: Zu wenig Schlaf, leichte
Bekleidung,
vermehrter
Alkoholkonsum
und
große
Menschenansammlungen
tragen
dazu
bei,
dass
die
Ansteckungsgefahr steigt. Viren, die häufigsten Auslöser von
Erkältungskrankheiten, haben leichtes Spiel. Doch zu einer
Erkrankung muss es nicht kommen. Wer ein paar simple Regeln
beachtet, vergrößert seine Chance, gesund zu bleiben.
Fünf Tipps für eine gesunde Karnevalszeit
Tipp 1: Reserven aufstocken
Gerade zu Karneval gilt es, auf eine ausgewogene und vitaminreiche
Ernährung zu achten. Zink ist eine echte Erkältungsbremse, enthalten
beispielsweise in Haferflocken, Butterkäse oder Austern. Ein weiterer
Grippe-Blocker: Jeden Tag eine Grapefruit essen.
Tipp 2: Im Zwiebel-Look zum Karnevallsumzug
Der häufige Wechsel zwischen warmer, stickiger Kneipenluft und
frischer Februarkälte belastet den Körper enorm. Deswegen ist es
sinnvoll, ungeachtet der jeweiligen Kostümierung, auf jeden Fall im
Zwiebel-Look zu feiern, sprich mehrere dünne Schichten übereinander
zu tragen und je nach Bedarf etwas an- oder auszuziehen.
Grundsätzlich stärken Wechselduschen und Spaziergänge den
Kontakt LINDA AG:
LINDA Aktiengesellschaft, Vanessa Bandke, Emil-Hoffmann-Straße 1a, 50996 Köln,
Tel.: +49 (0) 2236 84878-74, Fax: +49 (0) 2236 84878-40, E-Mail: [email protected]
Pressekontakt:
Pronomen GmbH & Co. KG, Sebastian Bungart, Lindenallee 24, 50968 Köln,
Tel.: +49 (0) 221 940812-11, Fax: +49 (0) 221 940812-19, E-Mail: [email protected]
Kreislauf sowie das Immunsystem und beugen Erkältungen gezielt
vor.
Tipp 3: Sauber bleiben
Häufiges Händewaschen ist an den tollen Tagen besonders ratsam,
weil man mit vielen Menschen in Kontakt tritt. Wer unterwegs für
ausreichend
Hygiene
sorgen
möchte,
kann
zusätzlich
Handdesinfektionsmittel verwenden. Die kleinen Hygienehelfer passen
in jede Handtasche und sind in LINDA Apotheken erhältlich.
Tipp 4: Wasser zum Bier
Alkohol entzieht dem Körper Flüssigkeit. Dieser Verlust sollte mit
einer Extra-Portion Wasser ausgeglichen werden. Als Faustregel gilt:
Pro konsumierter Menge alkoholischer Getränke mindestens die
gleiche, besser aber die doppelte Menge an Wasser trinken.
Außerdem hilft es, während des Trinkens an einem Stück Ingwer zu
knabbern – das gleicht den Mineralstoffhaushalt aus.
Tipp 5: Wenn es einen dennoch erwischt
Wenn sich dennoch nach den „tollen Tagen“ eine Erkältung oder ein
grippaler Infekt mit Fieber durchsetzt, gilt es, den Körper zu schonen.
Bettruhe ist angesagt. Besondere Vorsicht ist geboten, wenn die
Symptome sehr plötzlich auftreten und sich der Zustand rapide
verschlimmert. Dann sollte ein Arzt oder Apotheker aufgesucht
werden.
Wie Erkältungen und grippalen Infekten gezielt vorgebeugt werden
kann, erklären die LINDA Apotheken im Rahmen von speziellen
Beratungswochen zum Thema „Erkältung“. Die Pharmazeuten helfen
selbstverständlich auch im Krankheitsfall. Denn manchmal holen
einen Erkältungen bzw. Erkrankungen der oberen Atemwege trotz
aller Vorsicht doch ein. Vor Ort wird dann je nach Symptomen
entschieden, welche Maßnahmen zur effektiven Behandlung
notwendig und sinnvoll sind. Wer das Beratungsangebot nutzen will,
findet eine LINDA Apotheke in der Nähe auch im Internet mit Hilfe
des Apothekenfinders unter www.linda.de.
Zeichen inkl. Leerzeichen: 3.714
Bei Abdruck bitten wir um ein Belegexemplar. Vielen Dank.
Über LINDA Apotheken
Die LINDA Apotheken sind ein qualitätsorientierter Zusammenschluss
eigenständiger Apotheker, die den kommunikativen Vorteil der
Dachmarke „LINDA“ im Dialog mit der Öffentlichkeit und den Kunden
nutzen.
Die
LINDA
Apotheken
stehen
für
Qualität,
verbraucherorientiertes Marketing und besondere Kundennähe. Mit rund
1.300 angeschlossenen Apotheken ist LINDA die deutschlandweit größte
und
bekannteste
Premium-Apothekendachmarke
selbstständiger
Apotheker und Marktführer in ihrem Segment. Dies bestätigen die
Ergebnisse verschiedener unabhängiger, repräsentativer Studien
renommierter Institutionen: Rund 40 Prozent der Bevölkerung kennt die
LINDA Apotheken, beim Anteil der Frauen ist es sogar fast jede Zweite1.
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LINDA Apotheken verfügen über die beste Beratung 2,4 und den besten
Markenauftritt2,3.
1
Markenerfolgskontrolle bei Verbrauchern 2011; iCONSULT Forschung & Consulting GmbH
Sempora-Studie 2011; Sempora Consulting GmbH
3
Goldmedaille in der Kategorie „Marketing“, coop-Studie 2011 und 2012, Apotheken ManagementInstitut
4
Nr. 1 der Apotheken-Kooperationen, Studie „Service-Champions 2011“, Service Value GmbH
2
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