Wechselwirkungen vermeiden - Schloss Apotheke Ottweiler

Ausgabe 8 – September 2014
Gesundheit im Ort
Ein Service Ihrer Apotheken
Schloss Apotheke Ottweiler
Kepler Apotheke Wiebelskirchen
Mehr Sicherheit mit der Bleib-Gesund-Karte
Wechselwirkungen vermeiden
Auf welche Nahrungsmittel Sie in Verbindung mit Ihren Medikamenten achten sollten
Wohlfühltipps in den Wechseljahren
Liebe Kunden der Schloss Apotheke
und Kepler Apotheke,
stürmische Zeiten sind von der Natur durchaus vorgesehen
und wer gut vorbereitet ist, der kann dem Herbst trotzdem viele
Reize abgewinnen.
Aber nicht jeder hat das Glück sich an der Natur im Herbst zu
erfreuen. Gerade die Bilder, die wir von humanitären Katastrophen in den Medien sehen, berühren uns und machen uns
gleichzeitig hilflos. Erfreulicherweise konnten wir im Gespräch
mit einem Kunden eine Hilfsaktion ins Leben rufen, die durch
Ihre Spenden finanziert wurde. Lesen Sie näheres in dieser
Ausgabe und nehmen Sie unseren Dank für Ihre Großzügigkeit
an. Doch Geld ist nicht alles. Wir möchten Ihnen natürlich weiterhin faire Preise anbieten, aber das Wesentliche nicht aus
dem Auge verlieren: Ihr Wohlergehen.
Mit dieser Ausgabe sprechen wir wieder einige interessante
Gesundheitsthemen an. Bei den Themen, die Sie persönlich
betreffen, helfen wir Ihnen gerne mit der Beratung in der
Apotheke oder in diskreter Atmosphäre im separaten
Beratungsraum weiter. Zur Unterstützung wird Ihnen bald
die Bleib-Gesund-Karte angeboten werden. Mit deren Hilfe
möchten wir Ihnen noch bessere Beratung, mehr Sicherheit
beim Arzneimittelkauf und weitere Vorteile bieten. Unser Bestreben ist es, dass Sie sich bei uns wohlfühlen und dass Sie gut
versorgt sind.
Manuel Meissner
Christine Schaufert-Maus
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hydratisierte, zart duftende Haut.
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Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie bitte die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. · Angebote verlieren mit Erscheinen des nächsten Katalogs ihre Gültigkeit, spätestens zum 30.11.14 · Alle Preise in Euro · Keine Haftung
für Druckfehler und Preisänderungen! Abgabe nur in haushaltsüblichen Mengen und solange der Vorrat reicht. Abbildungen ähnlich · Arzneimittel, die der Verschreibungspflicht unterliegen, haben bundesweit einen einheitlichen Abgabepreis.
*) apothekenpflichtig. Durchgestrichene Preise: Unverbindliche Herstellermeldung des Apothekenverkaufspreises (UAVP) an die Informationsstelle für Arzneispezialitäten (IFA GmbH) oder unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers (UVP).
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Im Herbst erholen
Der Herbst kommt mit großen Schritten, der Körper
stellt sich auf die Regeneration um – das Freizeitprogramm wird ruhiger. Die Sommeraktivitäten wie Grillen
und Schwimmbadbesuche werden ersetzt durch
schöne Spaziergänge, Spieleabende oder Einladungen
zum gemeinsamen Kochen.
Besonders eine hohe Vitamin-C-Zufuhr ist im Herbst
wichtig, so ist der Körper gut gerüstet für Schmuddelwetter und kalte Wintertage. Leckere Rezeptideen mit
viel Vitamin C finden Sie in dieser Gio. Und weil selbst
das leckerste selbstgekochte Essen sich nicht immer
mit verordneten Medikamenten verträgt, haben wir dem
Thema einen großen Platz eingeräumt – lesen Sie zu
Wechselwirkungen mit Lebensmittel unsere Informationen und Tipps auf Seite 6.
6 Medikamente und
Nahrungsmittel – was passt
zusammen?
Die Wirkung eines Medikaments kann
durch bestimmte Lebensmittel verstärkt
oder abgeschwächt werden. Es können
auch unerwünschte Effekte auftreten.
9 Bald kommt die neue
Bleib-Gesund-Karte
Mehr Sicherheit und weitere Vorteile
beim Arzneimittelkauf.
10 Hilfe für Bosnien aus
Ottweiler
Unser Spendentopf mit Bonuspunkten ist
wieder so gut gefüllt, dass wir die Hilfe für
ein weiteres Projekt zusagen konnten.
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12 Besondere Rezepte mit dem
Weleda Sanddornelexier
14 Zeit für Neues im Leben
einer Frau
Die Wechseljahre beginnen zwischen
dem 40. und 50. Lebensjahr. Nicht nur
körperlich finden Änderungen statt.
17 Welche Länder liegen in Osteuropa?
Kinderseite Europakarte.
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enthalten. Ähnlich wie Zink ist auch Vitamin C für die körpereigenen Abwehrkräfte, für eine gesunde Haut sowie als wichtiges
Antioxidans zum Schutz der Körperzellen notwendig. Die beiden Vitalstoffe sind deshalb eine sinnvolle Kombination für einen
gesunden Stoffwechsel.
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Eine ausreichende Versorgung mit Zink und Selen ist ein
entscheidender Faktor zur Erhaltung der Abwehrleistung des
körpereigenen Immunsystems, denn Zink und Selen tragen zur
normalen Funktion des Immunsystems bei.
Dank der besonderen Darreichungsform „Micro-Pellets“ (kleine
Kügelchen) kann Biolectra Immun Direct ohne Flüssigkeit
eingenommen werden.
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*) apothekenpflichtig. Durchgestrichene Preise: Unverbindliche Herstellermeldung des Apothekenverkaufspreises (UAVP) an die Informationsstelle für Arzneispezialitäten (IFA GmbH) oder unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers (UVP).
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Die Wirkung eines Medikaments kann durch bestimmte Lebensmittel verstärkt oder abgeschwächt werden. Es können auch unerwünschte Effekte
auftreten. Diese reichen von leichten Verzögerungen des Wirkungseintritts
des Medikaments bis zum vollständigen Wirkungsverlust. Auch schwere
Nebenwirkungen mit unangenehmen Folgen können auftreten.
In wie weit Nahrungsmittel die Wirkung eines Arzneimittels beeinflussen,
hängt von mehreren Faktoren ab. So spielt besipielsweise die chemische
Struktur des Arzneimittels eine Rolle, oder ob das Medikament vor oder
nach den Mahlzeiten eingenommen wird.
Oft lassen sich Wechselwirkungen zwischen Arzneimitteln und Nahrungsmitteln schon durch einfache Massnahmen effektiv vermeiden.
Der richtige Zeitpunkt
Aufgrund der unterschiedlichen Effekte der Nahrungsmittel müssen
manche Arzneimittel nüchtern, andere besser zum oder nach dem Essen
eingenommen werden. Durch den richtigen Einnahmezeitpunkt kann die
Aufnahme und Wirkung von Medikamenten positiv beeinflusst werden.
Zu den Präparaten, deren Wirkung durch die gleichzeitige Nahrungsmittelaufnahme vermindert wird, zählen die Schilddrüsenhormone. Diese
sollen daher nüchtern, etwa eine Stunde vor dem Essen, eingenommen
werden. Die Einnahme zum oder unmittelbar nach dem Essen ist dann
besonders wichtig, wenn ein Arzneimittel dadurch besser verträglich ist.
Ein Beispiel hierfür ist das Diabetesmedikament Metformin.
Die Frage des »Womit«
Generell sollten Medikamente möglichst bei aufrechtem Oberkörper mit
einem Glas Wasser, mit etwa 200ml, eingenommen werden. Am besten
eignet sich Leitungswasser. Mineralwasser ist weniger gut geeignet, da die
enthaltenen Calcium- und Magnesiumsalze bestimmte Arzneimittel in ihrer
Wirksamkeit einschränken können.
Die Einnahme mit reichlich Flüssigkeit stellt auch sicher, dass Tabletten
oder Kapseln nicht in der Speiseröhre hängen bleiben und sich besser
auflösen. Einige Wechselwirkungen treten nur bei bestimmten Nahrungsmitteln auf.
Wechselwirkungen vermeiden
Medikamente und Nahrungsmittel
– was passt zusammen?
Unter Wechselwirkungen, in der Fachsprache »Interaktionen«
genannt, versteht man die gegenseitige Beeinflussung mehrerer Stoffe im menschlichen Körper. Hierbei kann es sich um
verschiedene Arzneimittel handeln, die sich gegenseitig in ihrer
Wirkung verstärken oder abschwächen. Auch Lebensmittel
können die Wirkung von Arzneimitteln stark verändern.
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Milch und Milchprodukte
Die darin enthaltenen Calciumverbindungen können beispielsweise bestimmte Antibiotika in ihrer Wirksamkeit einschränken. Daher sollte der
Abstand zwischen der Einnahme dieser Medikamente und Milchprodukten
mindestens zwei Stunden betragen. Das gleiche gilt für die Mehrzahl der
Arzneimittel gegen Osteoporose.
Grapefruit ( Als ganze Frucht oder Saft )
Die Grapefruit, auch Pampelmuse genannt, wirkt im Prozess der Verstoffwechselung mit, indem sie spezielle abbauende Enzyme hemmt. Das
bedeutet, dass Arzneimittel, die hauptsächlich mit Hilfe dieser speziellen
Enzyme abgebaut werden, bei gleichzeitigem Genuss von Grapefruit nur
noch in vermindertem Maß abgebaut werden. Die Folge: der Wirkstoffspiegel kann stark ansteigen und ernsthafte Nebenwirkungen verursachen.
Bei bestimmten Blutdrucksenkern und vor allem einigen Medikamenten zur
Cholesterinsenkung ist Vorsicht geboten. Da die Hemmung des körpereigenen Enzyms länger anhält, reicht hier ein zeitlicher Abstand nicht aus,
es muss während der gesamten Therapiedauer auf Grapefruit verzichtet
werden. Auf süße Orangen hingegen muss man nicht verzichten. Sie sind
völlig unbedenklich.
Kaffee und Tee
Die in Kaffee oder Tee ( schwarzer und grüner Tee ) enthaltenen Gerbstoffe
haben ein hohes Bindevermögen für andere Stoffe. Wer zum Beispiel
wegen Eisenmangel Medikamente nimmt, sollte vorsichtig sein. Mit Eisensalzen können schwerlösliche Komplexe gebildet werden. Dies führt zur
verminderten Wirksamkeit der Eisenpräparate und der Mangel kann nicht
WENN MEDIKAMENTE NICHT SO
WIRKEN WIE SIE SOLLEN...
Bleibt die Wirkung von Medikamenten aus oder
kommt es zu unerwünschten Wirkungen, ist
nicht immer die Dosis schuld. Nahrungsmittel
oder Getränke können die Ursache sein.
Nach Angaben des deutschen Apothekerverbandes reagieren auf Lebensmittel mehr als
300 Arzneistoffe, diese Substanzen stecken in
über 5000 gängigen Fertigarzneimitteln. Das
bedeutet, bei ca 12 Prozent der Medikamente
kann es in Verbindung mit Lebensmitteln zu
unerwünschten Effekten kommen.
7
in gewünschtem Maß ausgeglichen werden. Empfehlenswert ist daher ein
2-stündiger Abstand zu Kaffee oder Tee.
Grünes Gemüse und Salat
Manche Gemüse enthalten relativ große Mengen an Vitamin K, dazu
zählen vor allem Spinat, Brokkoli, Blattsalate sowie verschiedene
Kohlsorten.
Dies ist für die meisten Menschen völlig unproblematisch. Bei gleichzeitger Einnahme von bestimmenden blutverdünnenden Arzneimitteln
und größeren Mengen dieser Lebensmittel kann allerdings die Wirkung
der Blutverdünner abgeschwächt werden. Vor allem, wenn der VitaminK-Gehalt der Mahlzeiten im Laufe mehrerer Tage stark schwankt, kann
der ausgewogene Status der Blutgerinnung gestört werden. Achten Sie
daher bei der Ernährung darauf, dass stark Vitamin-K-haltige Lebensmittel nicht im Übermass auf Ihrem Speiseplan vertreten sind. Achten Sie auf
regelmäßig und gleichbleibende Mengen an »grünem Gemüse«.
Lange gelagerte, eiweißreiche Lebensmittel
Zu diesen Lebensmitteln zählen zum Beispiel reifer Käse, Salami und
bestimmte Weinsorten.
Diese enthalten meist eine größere Menge an Tyramin. Normalerweise
baut der Körper diesen Stoff mithilfe des Enzyms Monoaminoxydase,
kurz MAO genannt, problemlos ab. Bei Einnahme bestimmter MAOHemmer – zum Beispiel zur Behandlung einer Parkinsonkrankheit – wird
der Umbau des Tyramin behindert. Bei Genuss grösserer Mengen der
lange gelagerten und eiweißreichen Lebensmittel kann der Tyraminspiegel
im Körper ansteigen und Kopfschmerzen oder einen Blutdruckanstieg
verursachen.
Die genannten Wechselwirkungen stellen nur ein paar Beispiele dar.
Ob Ihr spezielles Medikament durch Nahrungs- oder Genussmittel beeinflusst werden kann, können wir im Gespräch mit Ihnen klären. Nutzen
Sie diesen Service vor Ort, unser Team macht mit Ihnen den Wechselwirkungsscheck, damit unangenehme Nebenwirkungen vermieden
werden. So können Sie sich bei der Einnahme Ihrer Medikamente mit
Lebensmitteln sicher fühlen!
MITARBEITER-TIPP
Es gibt auch Lebensmittel, die positiv wirken!
Es gibt nicht nur negative Auswirkungen
zwischen Arzneimitteln und Lebensmitteln.
Manche Nahrungsmittel passen sogar besonders gut mit der Arzneimitteleinnahme
zusammen. So verbessert die gleichzeitige Anwendung von Vitamin C mit Eisenpräparaten die Aufnahme des Wirkstoffs im
Körper. Empfehlenswert ist in diesem Fall die
Einnahme mit Vitamin C-haltigen Fruchtsäften
möglichst 1 Stunde vor dem Frühstück oder
zwischen den Mahlzeiten.
Heiko Mertens
PTA in der Schloss Apotheke
Mehr Sicherheit und weitere Vorteile beim Arzneimittelkauf
Bald kommt die neue Bleib-Gesund-Karte
Ab November können Sie sich in der Kepler und
Schloss Apotheke Ihre neue Bleib-Gesund-Karte
abholen. Mit dieser können wir Sie besser auf
Wechselwirkungen oder mögliche allergischen
Reaktionen aufmerksam machen. Außerdem
bietet die Bleib-Gesund-Karte noch weitere Vorteile, die Ihren Arzneimittelkauf einfacher machen.
Mehr Sicherheit für Sie persönlich
Mit der Bleib-Gesund-Karte haben Sie mehr Sicherheit beim
Arzneimittelkauf. Wir dokumentieren bei jedem Kauf Ihre Arzneimittel mit Dosierungen und Anwendungsdauer. So können wir
die Verträglichkeit verschiedener Medikamente sowie mögliche
Nebenwirkungen überprüfen und Sie besser und ausführlicher
beraten. Durch den Vermerk von Grunderkrankungen und
Allergien können für Sie ungeeignete Arzneimittel bereits vor der
Anwendung erkannt werden.
Holen Sie sich die Bleib-Gesund-Karte! Sie ist ein sinnvoller
Schutz, um Wechselwirkungen und allergische Reaktionen
vorzubeugen, damit Sie gesund bleiben oder es Ihnen bald
wieder besser geht!
Die Karte erhalten Sie kostenlos in Ihrer Schloss Apotheke
in Ottweiler und der Kepler Apotheke in Wiebelskirchen.
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Jahresbeginn vorlegen, wir speichern Ihre Angaben.
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– einfach mit Ihrer Bleib-Gesund-Karte. Damit Sie
immer den Überblick behalten erstellen wir jederzeit
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zur Vorlage bei der Krankenkasse oder dem Finanzamt.
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Auf Ihrer Bleib-Gesund-Karte können Sie Ihre
Adresse hinterlegen, damit wir wissen, wohin wir Ihre
Arzneimittel liefern. Sollte ein Arzneimittel mal nicht
auf Lager sein, liefern wir es schnell und einfach zu
Ihnen nach Hause!
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Geburtstags- und Neujahrsgruß
Sie sind uns wichtig! Am Anfang des Jahres und an Ihrem
Geburtstag senden wir Ihnen gerne einen lieben Gruß.
Datenschutz
Die von Ihnen gespeicherten Daten werden in keiner
Weise weitergegeben. Jederzeit können Sie Einblick
in die über Sie gespeicherten Daten erhalten und sie
bei Bedarf löschen lassen. Wir unterliegen wie Ihr
Arzt der beruflichen Schweigepflicht.
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Spendenaktion für Flutopfer
Hilfe für Bosnien aus Ottweiler
In diesem Jahr konnten wir dank der Spendenbereit­schaft unserer Kunden schon das Kinderhaus Mogli unterstützen. Unser
Spendentopf mit Bonuspunkten ist wieder so gut gefüllt, dass
wir die Hilfe für ein weiteres Projekt zusagen konnten.
Unsere Kundin Frau Okanovic aus Ottweiler hatte uns angesprochen und auf die Notsituation in ihrem Heimatland
aufmerksam gemacht.
Die Osterferien hatte sie mit ihrer Familie in ihrem Heimatort
in Bosnien verbracht. Zum Schulbeginn fuhr die Familie ohne
die Schwiegermutter zurück, die noch länger bei ihrer schwerkranken Schwester vor Ort bleiben wollte.
Die Rückreise der Schwiegermutter, einige Wochen später,
wurde aller­dings durch die Jahrhundertflut vereitelt, ihre
regelmäßig benötigten Medikamente wurden knapp. Die Familie
organisierte von Ottweiler aus den entsprechenden Nachschub
und erlebte hautnah, wie sehr die Menschen durch die Katastrophe betroffen sind – viele stehen nun vor dem Nichts. Es fehlt
an Allem, von Arzneimitteln über Lebensmittel, Hygiene- und
Desinfektionsmittel, Kleidung, Windeln und vieles mehr.
Das erfuhren wir von Frau Okanovic, die beim Bosnischen
Kulturzentrum ehrenamtlich tätig ist. Frau Okanovic wirbt in Ottweiler mit persönlichem Engagement für entsprechende Sachspenden und erfährt von allen Seiten grosse Unterstützung.
Sie äussert sich gerührt: «Die Menschen in Ottweiler haben
ein großes Herz! Die kleine Stadt hat eine sehr große Spendenbereitschaft gezeigt.»
Auch wir von der Schloss Apotheke möchten den Betroffenen
helfen und spendeten Hilfsgüter aus dem Sortiment der Firma
Paul Hartmann AG wie Windeln, Desinfektionsmittel und Einmalhandschuhe im Wert von 1000 €. Die Ware wird durch Frau
Okanovic zum Sammelpunkt nach Saarbrücken gebracht, der
weitere Transport wird durch Herrn Masinovic vom Bosnischen
Kulturverein organisiert. Die Übergabe wird vor Ort im Katastrophengebiet überwacht, damit alle Hilfsgüter dort ankommen,
wo sie gebraucht werden.
Das Team der Schlossapotheke bedankt sich herzlich bei
Ihnen, unseren Kunden, für die großzügige »Füllung« des
Spendentopfes!
Hilfsgüter wie Desinfektionsmittel, Windeln und Kleidung,
werden in Bosnien dringend benötigt. Die unter anderem auch
von Ottweiler Bürgern gesammelten Spenden werden in
Saarbrücken gesammelt und danach zu den Menschen in
Bosnien transportiert.
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Erschreckende
Konsequenzen der Flut
Nach anhaltenden und extremen Regenfällen im Mai 2014 waren weite Teile in Bosnien
und Serbien überschwemmt. Laut offiziellen
Angaben haben mindestens 44 Menschen
ihr Leben verloren, Zehntausende mussten
evakuiert werden. Insgesamt sind mehr als
drei Million Menschen von der Hochwasserkatastrophe betroffen.
Es herrscht Seuchengefahr, treibende Landminen gefährden die Bevölkerung, viele Orte
sind von den Fluten abgeschnitten.
Es sind mehr als eine Million Menschen
allein in Bosnien von der Jahr­hundertflut
betroffen. Das ist mehr als ein Viertel der
Landesbevölkerung. Viele sind von der
Wasserversorgung abgeschnitten. Mehr als
einhundert­tausend Häuser und Gebäude
wurden durch die Fluten zerstört. Insgesamt
war etwa ein Drittel Bosniens überflutet
worden. Es sind die schlimmsten Überschwemmungen seit mehr als 120 Jahren.
Inzwischen haben viele Spenden aus ganz
Deutschland die Menschen in den betrof­
fenen Gebieten erreicht. Jede kleine Spende
hilft, doch viele Menschen in Bosnien haben
alles verloren – es wird wohl Jahre dauern,
bis für die betroffenen Familien wieder der
normale Alltag eintritt.
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Putenschnitzel im
Sanddorn-Sößchen
Zutaten
Caribischer Cocktail mit
Weleda Sanddorn Elixier
Zutaten
Vitaminreiche
Sanddornfrucht
2 cl Blue Curacao (alkoholfrei)
4 cl Ananassaft
8cl Grapefruitsaft
4 cl Weleda Sanddorn Elixier
ca. 200 ml Tonic Water
Schon drei Löffel Sanddorn können den
kompletten Tagesbedarf an Vitamin C decken
– Die Frucht ist eine echte Vitaminbombe!
Auch in anderen Bereichen kann Sanddorn
helfen. Zum Beispiel wird Sanddornöl bei
wundgelegener und entzündeter Haut eingesetzt. Es schützt außerdem vor schädlicher
UV-Strahlung und wird sogar bei chronischen
Hauterkrankung wie Neurodermitis eingesetzt.
Wer Gerichte oder Säfte mit Sanddorn zu sich
nimmt, bekommt viele wichtige Nährstoffe für
den Körper. Sanddorn gehört zu den wenigen
pflanzlichen Nahrungsmitteln, die Vitamin B12
enthalten, was sonst überwiegend in Fleisch
vorhanden ist. Für Vegetarier und Veganer ist
es somit eine wichtige Vitamin B12-Quelle,
da durch den Verzicht an Fleisch hier oft ein
Mangel entstehen kann.
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Zum Garnieren einen Spieß aus Physalis, Mango, Ananas und
Weintraube kombinieren.
WeleDA SANDDorN-elIXIer
200 ml | 10,95 €
Weleda Sanddorn-Elixier wird aus frischen,
sonnengereiften Sanddornbeeren schonend
zu einem wohlschmeckenden Elixier verarbeitet. Weleda Sanddorn-Elixier in Wasser, Tee
oder Milch ergibt ein anregendes, kräftigendes Getränk mit unverwechselbarem Geschmack. Es verfeinert aber auch Quark,
Joghurt oder Müsli.
Energie Cocktail mit Weleda
Sanddorn Ursaft
Zutaten
2 EL Rotweinessig
2 EL Sonnenblumenöl
1 EL Himbeerpüree (frisch oder aus Tiefkühl-Früchten)
1 EL Weleda Sanddorn Ursaft
1 TL fein gehackte Basilikumblätter
Mit Salz und Pfeffer nach eigenem Geschmack würzen.
4 Hänchen- oder Putenschnitzel á 150g
1/2
l Bratensoße
2-3 cl Sanddorn-Ursaft
3-4 cl Sandorn-Elexier
1 kleine Zwiebel gehackt
bunter Pfeffer
Salz
etwas Sahne
gehackte Petersilie
100 g Möhren
100 g Lauch
100 g Zucchini
1 kleine Zwiebel in Streifen
1 TL Curcuma
200-240 g Couscous
Den Couscous kochen. Das Fleisch waschen, gut
abtrocknen und mit Salz und Pfeffer würzen. Die
Schnitzel in Mehl wenden und in Olivenöl auf jeder
Seite etwa 5 Minuten anbraten lassen. Danach die
Schnitzel zur Seite stellen.
Für die Soße die Zwiebeln in Butter glasig dämpfen und mit dem Sanddorn Ursaft ablöschen. Die
Bratensoße zugeben und lassen kurz aufkochen
lassen. Dann das Sanddorn- Elexier dazugeben
und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Den
bunten Pfeffer und die Petersilie zugeben und die
Schnitzel in der Soße noch etwa 5 Minuten ziehen
lassen.
Das Gemüse in der Pfanne mit Butter und
Olivenöl anschwitzen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und den Curcuma hinzugeben. Den
gekochten Couscous unter das Gemüse heben.
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Früher waren Frauen in diesem Lenbensstadium »alt«, heute stehen Sie aktiv im Leben,
mit viel Elan und Körperbewußtsein. Oft finden sich neue soziale Kontakte durch die
geänderte Lebensführung. Treiben Sie Sport, ernähren Sie sich gesund und gönnen Sie
sich die Ruhe und Entspannung, die Sie sich verdient haben.
Was sich in Ihrem Körper ändert
Die hormonelle Umstellung ist ein ganz natürlicher Prozess, den Sie zulassen sollten. Neben Hitzewallungen, Schweißausbrüchen und Schlafstörungen, stehen lokale Probleme
im Intimbereich im Vordergrund.
Der Körper produziert weniger Östrogen und Progesteron, die biologische Fruchtbarkeit
nimmt rapide ab. Zellerneuerung, Durchblutung und Feuchtigkeitsabgabe der Haut im
Bereich der Scheide und das Bindegewebe im Beckenbodenbereich werden durch
Östrogen postiv beeinflußt. Fehlt das Hormon, so verliert die Haut an Elastizität und
Feuchthaltevermögen. Durch strukturelle Veränderungen wird auch der PH-Wert im
Vaginalbereich verändert von sauer nach fast neutral. Natürlicherweise vorhandene
»gute« Milchsäurebakterien werden in der Scheidenflora weniger, wodurch die Anfälligkeit für Infektionen wie Pilze und Bakterien erhöht wird.
In der Scheide wird weniger Scheidensekret produziert, die Haut wird dünner und
verletzlicher. Es handelt sich um ganz normale Vorgänge, die dennoch erhebliche Beschwerden mit sich bringen können.
Scheidentrockenheit kann sehr unangenehm sein und die Lebensqualität stark beeinträchtigen. Juckreiz, Brennen und Schmerzen im Bereich der Scheide, des Scheideneingangs und im äußeren Intimbereich können auch den Intimverkehr schmerzhaft
werden lassen.
Leichte Abhilfe schafft eine hormonfreie Substitutionstherapie. Bringen Sie die Feuchtigkeit von außen in Form von Feuchtcremes wie »Vagisan« und durch optimierte Intimwaschpflegeprodukte aus dem Hause »Sagella« an den Ort der Probleme.
Die Produkte optimieren durch Milchsäure den pH-Wert im Vaginalbereich, spenden
durch den Gehalt an Hyaluronsäure Feuchtigkeit und können wunde und gereizte Stellen
sanft heilen und beruhigen.
Bei leichten Infekten und Reizungen der Vaginalschleimhaut kann mit den homöopathischen Produkten »Majorana Vaginalgel« von Wala Linderung geschaffen werden. Der
wärmende Majoran (Origanum majorana) wirkt einer Auskühlung der Unterleibsorgane
entgegen. Milchsäure normalisiert das Scheidenmilieu. Ringelblume (Calendula officinalis) und Sonnenhut (Echinacea pallida) unterstützen die Wundheilung und wirken
entzündungshemmend.
Häufige Beschwerden nach Schwimmbad- oder Saunabesuchen durch eine erhöhte
Infektanfälligeit kann man einfach durch »SymbioFem protect« Badetampons verhindern.
INTIMPFLEGE IN DEN WECHSELJAHREN
Zeit für Neues im Leben der Frau
Die Wechseljahre beginnen zwischen dem 40. und 50. Lebensjahr.
Nicht nur körperlich finden Änderungen statt. Die Zeit der familiären
Einbindung neigt sich dem Ende zu. Viele Frauen suchen eine Neuorientierung im Berufsleben und in ihrer Freizeit.
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VAGISAN FeUcht creMe bei Scheidentrockenheit
50 g | € 14,95
Allen Frauen mit Scheidentrockenheit, die keine lokalen Östrogene anwenden wollen oder dürfen, kann Vagisan FeuchtCreme mit dem Doppeleffekt helfen: Sie führt der Haut in der
Scheide und im äußeren Intimbereich Feuchtigkeit UND
pflegende Lipide (Fette) zu. Vagisan FeuchtCreme macht die
empfindliche Scheidenhaut angenehm geschmeidig – und das
ganz ohne Hormone.
Vagisan® FeuchtCreme Kombi, 1 P von Dr. August Wolff GmbH & Co.KG Arzneimittel
VAGISAN Intimwaschlotion
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Die ausgezeichnete Verträglichkeit von Vagisan Intimwaschlotion wird durch den Zusatz von aufbereiteter Naturmolke,
Milchsäure und natürlichem Kamillenextrakt zu den milden
Waschsubstanzen erreicht. Die Naturmolke wurde so aufbereitet, dass sie die empfindliche Hautflora des Intimbereichs durch
Zufuhr von natürlichen Milchzucker, Eiweißstoffen und Mineralien unterstützt. Der Kamillenextrakt wirkt heilend und entzündungshemmend.
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SymbioFem® protect ist ein mit reinem Vaseline-Öl getränkter Tampon, der wie eine
Sperrschicht funktioniert. Die Sperre verringert das Eindringen von Wasser während des
Badens und erhält so den natürlichen Säureschutz der Vaginalschleimhaut aufrecht.
Unerwünschte Bakterien und Pilze können sich so wesentlich schlechter vermehren.
Das Beschwerdebild der Scheidentrockenheit kennen auch schon jüngere Frauen.
Zum Beispiel nach Operationen an der Gebärmutter oder Eierstöcken, während der
Schwangerschaft, der Stillzeit, oder unter der Einnahme der »Pille«. Ebenso können
Chemotherapie, Bestrahlung und Medikamente im Zusammenhang mit der Krebsbehandlung Scheidentrockenheit als Nebenwirkung mit sich bringen. Scheuen Sie sich
nicht, darüber zu reden – gerne finden wir gemeinsam das Produkt, was Ihre Beschwerden lindert.
Bringen die bereits genannten Therapienansätze keine ausreichende Verbesserung der
Beschwerden, so werden häufig hormonhaltige Vaginalcremes oder -zäpfchen eingesetzt. Sprechen Sie mit Ihrem Gynäkologen, ob eine rezeptpflichtige Hormontherapie für
Sie geeignet ist.
Wohlfühlen und abschalten
Hat Wohlbefinden für Sie den körperlich–sinnlichen Charakter, dann lassen Sie sich
verwöhnen! Entspannung finden Sie zum Beipiel in Thermalbädern und Saunen oder
gönnen Sie sich in den eigenen vier Wänden Ihr ganz persönliches Wellnesserlebnis.
Ätherische Öle wie beispielsweise Lavendel wirken ausgleichend und beruhigend. Man
kann sie zum Baden, für Kompressen oder für eine Massage einsetzen. Als wohltemperiertes Ölbad sowie als Körperöl lässt die Mittelmeerpflanze Lavendel den Tag ruhig
ausklingen und pflegt gleichzeitig die in den Wechseljahren trockener werdende Haut.
Entspannend wirkt auch die Rose. Statt in Rosenblättern baden Sie in wertvoller Bademilch und gönnen sich mit einer Körperlotion oder -öl eine blumige Inspiration.
Orientalisch anmutend sind die Düfte des Ingwers (Roger et Gallet Gingembre) oder der
Davana-Duft der Granatapfelserie von Weleda. Träumen Sie sich in die Gärten Indiens
ganz ohne Reisestress.
KINDERSEITE
Welche Länder liegen in Osteuropa?
Kennst du die Länder in Osteuropa? Schau dir die Karte genau an
und schreibe die Ländernamen zu den richtigen Zahlen. Die Auflösung
findest du auf der nächsten Seite – doch bevor du dir die Lösung anschaust, versuche zunächst dich selbst zu testen und finde heraus,
welche Länder du bereits kennst!
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SYMBIoFeM Badetampon
8 St | € 7,62
SymbioFem® protect ist ein mit reinem Vaseline-Öl getränkter
Tampon, der wie eine Sperrschicht funktioniert. Die Sperre
verringert das Eindringen von Wasser während des Badens und
erhält so den natürlichen Säureschutz der Vaginalschleimhaut
aufrecht. Unerwünschte Bakterien und Pilze können sich so
wesentlich schlechter vermehren.
VAGISAN Milchsäure
14 St | € 18,93
Frauen, die zu wiederholten Scheideninfektionen neigen,
können mit Milchsäure-Bakterien oder Milchsäure ein gesundes
und damit abwehrstarkes Scheidenmilieu wiederherstellen bzw.
aufrechterhalten und somit selbst dazu beitragen, Scheideninfektionen vorzubeugen.
Vagisan® Milchsäure, 14 St von Dr. August Wolff GmbH & Co.KG Arzneimittel
3
16
8
12
15
11
6
13
2
9
SAGellA Hydramed
100 ml | € 6,99
Die schonende Intimpflege speziell bei Infektionen und Entzündungen mit Milchsäure und Thymian.
Speziell abgestimmt auf die sensible Haut des Intimbereichs.
Kann die körpereigenen Schutzmechanismen unterstützen.
Pflegt und schützt speziell Infektionen und Entzündungen.
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SAGELLA pH 3,5 ist auf die Intimpflege von jungen Frauen bis
zu den Wechseljahren abgestimmt. Milchsäure unterstützt den
natürlichen Säureschutzmantel der Haut und Salbei schützt
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4
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eMpFehlUNG
AUFLÖSUNG
Welche Länder liegen in Osteuropa?
1. Weissrussland (Belarus)
9. Bosnien und Herzegowina
2. Serbien
10. Monte Negro
3. Ukraine
11. Rumänien
4. Albanien
12. Österreich
5. Polen
13. Kroatien
6. Slovenien
14. Mazedonien
7. Bulgarien
15. Ungarn
8. Slowak. Republik
16. Tschechische Republik
Ein Pflasterstein,
Der war einmal
Und wurde viel beschritten.
Er schrie: “Ich bin ein Mineral
Und muß mir ein für allemal
Dergleichen streng verbitten!”
Jedoch den Menschen fiel’s nicht ein,
Mit ihm sich zu befassen,
Denn Pflasterstein bleibt Pflasterstein
Und muß sich treten lassen.
Zur Abschwellung, Reinigung und
Befeuchtung der Nasenschleimhaut.
Bei Emser Salz handelt es sich um 100% Natürliches
Emser Salz, welches durch schonendes Eindampfen
des Thermalwassers gewonnen wird. Emser Salz enthält mehr als 30 Mineralstoffe und Spurenelemente.
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500g | € 4,95
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eMSer Pastillen mit Menthol
40 St | € 4,45
Bei entzündlichen Erkrankungen puffern Emser Pastillen den
Säurestress der Rachenschleimhaut und lösen festsitzende
Beläge. Sie stimulieren den Speichelfluss, das körpereigene
»Schmiermittel«, und beruhigen so die angegriffenen Schleimhäute. Mit dem vermehrten Speichelfluss nimmt auch die
Ausschüttung von Antikörpern zu, so dass auf natürliche Weise
die körpereigene Abwehr gestärkt wird.
eMSer Nasendusche Nasanita
1 St | € 14,95
Ebenso wie man sich täglich die Zähne putzt, sollte man in
Zeiten erhöhter Ansteckungsgefahr oder Belastung auch einbis zweimal täglich die Nase spülen: Zur Nasenpflege, als
Vorbeugung von Erkältungserkrankungen, als schnelle Hilfe bei
Allergien oder einfach, um die Nase von den täglichen Belastungen zu befreien.
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Emser Nasenspülsalz physiologisch ist eine Salzmischung, die
Natürliches Emser Salz und verschiedene andere Mineralsalze
enthält.
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Stimmprobleme können die verschiedensten Ursachen haben.
Aufsteigende Magensäure kann bei empfindlichen Personen zu
Kehlkopfreizungen führen. Folgen sind oft Heiserkeit, häufiges
Räuspern oder lästiger Reizhusten. Hier hilft das Emser Halsund Rachenspray, indem es die aufsteigenden Säuren abpuffert
und so die Schleimhautreizung vermindert.
Tragen Sie den Vor- und Nachnamen des Dichters ein und
schneiden Sie die Antwort aus.
Jede(r), der/die die richtige Antwort bis zum 1. November 2014
in der Schloss Apotheke Ottweiler oder der Kepler Apotheke
Wiebelskirchen abgibt, erhält eine kostenlose Filz-Handytasche
von Canephron.
Der Name des Dichters lautet
Der Veranstalter ist Manuel Meissner. Der Veranstalter behält sich vor, das Gewinnspiel auch ohne Angaben von Gründen zu verlängern
oder zu verkürzen. Der Gutschein ist einzulösen bis zum 1. November 2014 in der Schloss Apotheke Ottweiler oder Kepler Apotheke
Wiebelskirchen. Nur ein Gutschein pro Person und nur solange der Vorrat reicht. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
Emser Salz®. Wirkstoff: Natürliches Emser Salz. Anwendungsgebiete: Zur unterstützenden Behandlung durch Befeuchtung, Reinigung und
Abschwellung der Nasenschleimhaut bei banalen akuten Infektionen der oberen Atemwege und chronischen Nasen- und Nasennebenhöhlenentzündungen und als begleitende Behandlungsmaßnahmen zur Beschleunigung des Heilungsprozesses nach Nebenhöhlenoperationen.
Impressum
Herausgeber und inhaltlich Verantwortlicher
Manuel Meissner, Pauluseck 8, 66564 Ottweiler, Telefon 06824 30 20 10
Druck Kern GmbH Bexbach
Idee, Illustrationen, Gestaltung und Projektleitung Mannikus, Ottweiler
Gedruckt auf umweltfreundlichem Papier.
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Emser Salz®. Wirkstoff: Natürliches Emser Salz. Anwendungsgebiete: Zur unterstützenden Behandlung durch Befeuchtung, Reinigung und
Abschwellung der Nasenschleimhaut bei banalen akuten Infektionen der oberen Atemwege und chronischen Nasen- und Nasennebenhöhlenentzündungen und als begleitende Behandlungsmaßnahmen zur Beschleunigung des Heilungsprozesses nach Nebenhöhlenoperationen.
Zur unterstützenden Behandlung durch Befeuchtung, Reinigung und Abschwellung der Nasenschleimhaut bei banalen akuten Infektionen
der oberen Atemwege und chronischen Nasen- und Nasennebenhöhlenentzündungen und als begleitende Behandlungsmaßnahmen zur
Beschleunigung des Heilungsprozesses nach endonasaler Nebenhöhlenoperation.
Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie bitte die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. · Angebote verlieren mit Erscheinen des nächsten Katalogs ihre Gültigkeit, spätestens zum 30.11.14 · Alle Preise in Euro · Keine Haftung
für Druckfehler und Preisänderungen! Abgabe nur in haushaltsüblichen Mengen und solange der Vorrat reicht. Abbildungen ähnlich · Arzneimittel, die der Verschreibungspflicht unterliegen, haben bundesweit einen einheitlichen Abgabepreis.
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