Prävention in der Physiotherapie
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Prävention in der Physiotherapie Physiotherapeut Ivan Peristi Meine Spezialisierung Physiotherapeut Ivan Peristi • 2005 Master in Manueller Therapie an der medizinischen Universität Genua Meine Spezialisierung Physiotherapeut Ivan Peristi • 2007 Spezialisierung in Sportphysiotherapie an der Universität Salzburg Prävention in der Physiotherapie Physiotherapeut Ivan Peristi Prävention in der Physiotherapie Physiotherapeut Ivan Peristi Ziel? Prävention in der Physiotherapie Physiotherapeut Ivan Peristi Ziel: Dysfunktionen und Schwächen, welche die Verletzungsgefahr erhöhen, aufzufinden und zu beseitigen Welche Dysfunktionen kann man finden? Physiotherapeut Ivan Peristi Welche Dysfunktionen kann man finden? Physiotherapeut Ivan Peristi Anatomische bzw. lokale - - Gelenke: Blockierungen, Fehlstellungen Muskulatur: Kontrakturen, Verkürzungen, Schwächen Globale bzw. motorische: - Dysfunktionale Bewegungsmuster Welche Dysfunktionen kann man finden? Physiotherapeut Ivan Peristi Anatomische bzw. lokale - - Gelenke: Blockierungen, Fehlstellungen Muskulatur: Kontrakturen, Verkürzungen, Schwächen Globale bzw. motorische: - Dysfunktionale Bewegungsmuster 1) Blockierte Wirbelgelenke bzw. ISG Physiotherapeut Ivan Peristi 1) Blockierte Wirbelgelenke bzw. ISG Physiotherapeut Ivan Peristi Welche sind die Folgen: - - - Verminderung der Bewegungsfreiheit Verspannung der umliegenden Muskulatur Überbelastung der anliegenden Gelenke/Strukturen 1) Blockierte Wirbelgelenke bzw. ISG Physiotherapeut Ivan Priti Welche sind die Therapiemöglichkeiten: - Manipulation des Gelenkes (Einränken) Welche Dysfunktionen kann man finden? Physiotherapeut Ivan Peristi Anatomische bzw. lokale - - Gelenke: Blockierungen, Fehlstellungen Muskulatur: Kontrakturen, Verkürzungen, Schwächen Globale bzw. motorische: - Dysfunktionale Bewegungsmuster 2) Dysfunktionen im Muskel Physiotherapeut Ivan Peristi 2) Dysfunktionen im Muskel Physiotherapeut Ivan Peristi Mann kann zwei Formen unterscheiden: - Kontrakturen (Verspannter Muskel) - Trigger Punkte 2) Dysfunktionen im Muskel Physiotherapeut Ivan Peristi Welche sind die Folgen: - - - Verminderung der Bewegungsfreiheit Verminderte Leistung Gefahr auf Muskelzerrungen bzw. Muskelrisse 2.1) Kontrakturen Physiotherapeut Ivan Peristi 2.1) Kontrakturen Physiotherapeut Ivan Peristi Welche sind die Therapiemöglichkeiten: - - - Spezifische Massagetechniken TECAR Kinesiotape 2.2) Trigger Punkte Physiotherapeut Ivan Peristi 2) Trigger Punkte Physiotherapeut Ivan Peristi Was sind Trigger Punkte: - - Trigger Punkte sind lokale Muskelverhärtungen Man unterscheidet aktive und passive TrP. 2) Trigger Punkte Physiotherapeut Ivan Peristi Welche sind die Therapiemöglichkeiten: - - Ischämische Druckmassage Laser, Stosswellentherapie Welche Dysfunktionen kann man finden? Physiotherapeut Ivan Peristi Anatomische bzw. lokale - - Gelenke: Blockierungen, Fehlstellungen Muskulatur: Kontrakturen, Verkürzungen, Schwächen Globale bzw. motorische - Dysfunktionale Bewegungsmuster Welche Dysfunktionen kann man finden? Physiotherapeut Ivan Peristi Anatomische bzw. lokale - - Gelenke: Blockierungen, Fehlstellungen Muskulatur: Kontrakturen, Verkürzungen, Schwächen Globale bzw. motorische - Dysfunktionale Bewegungsmuster 3) Dysfunktionale Bewegungsmuster Physiotherapeut Ivan Peristi 3) Dysfunktionale Bewegungsmuster Physiotherapeut Ivan Peristi Was sind primitive Bewegungsmuster: Fundamentale Bewegungen, die wir beim Heranwachsen während unserer körperlichen Entwicklung erlernen. Physiotherapeut Ivan Peristi Kopf heben aufstehen rollen krabbeln gehen 3) Dysfunktionale Bewegungsmuster Physiotherapeut Ivan Peristi Wie kann man diese finden: - Funktional Movement Screening (FMS) 3.1) Dysfunktionale Bewegungsmuster Physiotherapeut Ivan Peristi Wie wird der FMS-Test durchgeführt: 3) Dysfunktionale Bewegungsmuster Physiotherapeut Ivan Peristi Wofür dient der FMS: • Der FMS identifiziert auf einfache und sichere Weise Asymmetrien, Limitierungen und Schwächen welche das Verletzungsrisiko erhöhen. 3) Dysfunktionale Bewegungsmuster Physiotherapeut Ivan Peristi Welche sind die Folgen: - - Schwierigkeiten die Leistung zu steigern Erhöhtes Verletzungsrisiko 3) Dysfunktionale Bewegungsmuster Physiotherapeut Ivan Peristi Wie erfolgen die Korrektur: Durch spezifische Übungen welche gezielt die gefundenen Schwächen trainieren. Physiotherapeut Ivan Peristi Danke
