Motto: 50 plus – top in Schuss!

Neues Angebot für männliche Freizeit- und Fitnesssportler
im „Outdoor-Bereich“ (also an der frischen Luft)
Motto: 50 plus – top in Schuss!
So oder so ähnlich könnte das Motto dieser neuen Sportgruppe lauten, die nach Ostern 2016
ihre Fitness- und Gesundheitssportstunde starten möchte. Alle interessierte männliche
Sportbegeisterte, die ggf. ihren bisherigen Sporttreiben (wie z. B. den Fußballsport) nicht
mehr ausüben können, möchten oder dürfen, sind herzlich eingeladen an dieser neuen
Sportstunde teilzunehmen. Start der ersten Fitnessstunde ist am
Montag:
Treffpunkt:
1. Aktion:
04. April 2016 um 19.30 Uhr
Vereinshaus am Sportplatz
Nordic Walking (ohne Stöcke aber mit „Einlagen“)
Jeden Montag soll es dann um die gleiche Zeit für rd. 1 Stunde entsprechend fortgesetzt
werden. Die Angebote sollen der Fitness und der Gesundheit dienlich sein und haben lassen
den Leistungssport außen vor. Bedürfnisse und Wünsche der Teilnehmenden sollen und
dürfen gerne geäußert werden und werden bei den Angeboten entsprechend berücksichtigt.
(Hierzu wollen wir die „gesellige ½ Stunde“ nach dem Sporttreiben nutzen.)
Also die Frage: „Wozu hast du Lust, was kannst und darfst du im sportlichen Bereich aus
gesundheitlichen Gründen noch (mit-)machen?“ soll klar im Vordergrund stehen. Aktivitäten
könnten u. a. sein:






Nordic Walking
Kleine Ballspiele
„Radeln für Herz“
Fitness mit Handgeräten
Sportspiele „aus aller Welt“
Schwimmen
Ausdauersport: z. B. Joggen
Gymnastikübungen
Dehn- und Kräftigungsübungen
Muskeltraining mit dem Ball etc.
Boule / Boccia
Sportabzeichen …. und Weiteres mehr!
Für dieses neue Angebot darf gerne Werbung gemacht werden und alle Interessierte sind
herzlich Willkommen.
Schöne Ostern und in der Hoffnung: „Mann sieht sich am 04. April“!
Mit sportlichen Grüßen
Hans Grote