Düfte: Die heimlichen Verführer Täglich drei Minuten Gehirntraining
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Ausgabe September 2013 Sparen Sie – mit unseren Angeboten und Dauertiefpreisen auf Seite 3. Apropos Gesundheitsmagazin Umfassende Informationen Ihrer FONTANA Apotheke in Heilsbronn Täglich drei Minuten Gehirntraining ... gegen Gedächtnisstörungen Beim Wandern Verletzungen vorbeugen Mehr auf Seite 4. Wer rastet, der rostet … Gilt dies auch für unser Gedächtnis? Ist es wirklich so, dass unsere Gedächtnisleistung mit dem Alter abnimmt? Kann man Demenz vorbeugen? Liebe Kundinnen, liebe Kunden, sicherlich hatten Sie bereits einen erholsamen Sommerurlaub oder haben zuhause die Sonne genießen können. Damit die Erholung auch nach dem Urlaub nicht gleich wieder durch Arbeitsstress und den Alltag aufgefressen wird, sollten Sie auch jetzt im Spätsommer ab und zu Ihre Energiepegel auffüllen. Lassen Sie doch zum Beispiel den Fernseher abends einfach einmal aus und treffen Sie sich stattdessen mit Freunden und Bekannten. Genießen Sie die spätsommerlichen Sonnenstrahlen bei Fahrradtouren oder Wanderungen – jetzt ist die ideale Zeit dafür. Wichtig ist dabei die richtige Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen. Über viel Flüssigkeit in Form von Mineralwasser freut sich Ihre von der Sonne strapazierte Haut in dieser Jahreszeit besonders – gönnen Sie Ihr zusätzlich eine extra Portion Pflege. Damit Sie gesund und vital in den Herbst starten können, haben wir auch diesen Monat wieder zahlreiche attraktive Angebote für Sie zusammengestellt. Wir stehen Ihnen mit Rat und Tat zur Seite und freuen uns auf Ihren Besuch! Ihre Regina Brewitzer und das gesamte Team. Gesundheitstipp des Monats Seite 4 100 Milliarden Nervenzellen bilden unser geistiges „Netzwerk“. 100 Billionen Synapsen sind die Schaltstellen, an denen Informationen, Gefühle und Gedanken immer wieder neu verbunden werden. Beispielsweise wenn wir Neues lernen oder ausprobieren. Aber wir vergessen leider auch, was wir nicht nutzen, z. B. eine Fremdsprache. Da unsere mentale Leistungsfähigkeit formbar ist, können wir selbst auf unser Gehirn Einfluss nehmen. Durch neue Reize und Impulse wird unser Gehirn angeregt. Gezieltes Gedächtnistraining hilft! Duft des Monats Fontanas "Lernstark" Mehr dazu auf Seite 4. r Septembe Fortsetzung auf Seite 2 Düfte: Die heimlichen Verführer Wie man sogar die Schule positiv „beduften“ kann Wir lieben angenehme Gerüche: Ein Duft von Zimt, Vanille und Koriander … und schon erscheint Weihnachten im Kreis der Familie vor unseren Augen. Oder der Geruch von frisch gemähtem Gras … Kindheitserinnerungen an glücklich verbrachte Sommerferien tauchen auf. besser behalten, wenn er denselben Geruch auch im Tiefschlaf einatmet. Unter dem Titel „Dufte Schule“ gibt es sogar ein Schulprojekt, das langfristig den Einsatz ätherischer Duftöle an Schulen getestet hat. Ziel war es, zu untersuchen, ob eine gezielte Klassenraumbeduftung die Konzentration und das Klassenklima verbessert, Motivation und Aufmerksamkeit steigert und langfristig die schulischen Leistungen verbessern kann. Die Studie wurde mit Erfolg abgeschlossen und in einem Buch zusammengefasst. Düfte steuern unsere Emotionen Düfte fi nden ihren Weg direkt über die Nase in unser Gehirn: Hier lösen sie bestimmte Reaktionen aus, denn das sogenannte limbische System, das für Gefühle zuständig ist, wird hier „tätig“. Hier sitzen die Emotionen wie Sympathie, Antipathie, Kreativität, Sexualität und Erinnerungen. Unsere Empfi ndungen und Stimmungen werden hier beeinflusst. Der Grund für unser gutes „Geruchsgedächtnis“ ist, dass Düfte im Langzeitgedächtnis abgespeichert werden. aber auch unsere Wahrnehmung von anderen Menschen: Wenn wir den Duft angenehm fi nden, fi nden wir auch den Menschen sympathisch. Allerdings funktioniert dies nur, wenn der Vorgang unbewusst abläuft und wir davon nichts bemerken. Nur unbewusst wahrgenommene Gerüche „wirken“ Obwohl man feine Düfte meist unbewusst wahrnimmt, steuern sie unser Verhalten und können daher natürlich auch unser Handeln beeinflussen. Ein für uns angenehmer Geruch kann sich auf eine Situation, in der wir einen bestimmten Duft wahrnehmen, positiv auswirken. Er beeinflusst Im Kaufrausch wegen Duftaroma? Die Auswirkung von Aromen unterhalb der Wahrnehmungsgrenze machen sich Unternehmen oft zunutze, um ihre Kunden positiv zu stimmen und ihr Kaufverhalten oder ihre Einstellung zu beeinflussen. Denn Kunden kaufen mehr und schätzen das Unternehmen laut Studien besser ein, wenn ihnen der „Geruch“ – un- bewusst – gefällt. Auch Spontankäufe werden so mehr getätigt. So ist beispielsweise bekannt, dass Holzdüfte, Gewürze, Rosen und Weihrauch in Hotels eine wohlige Zuhause-Atmosphäre erzeugen. In Banken greift man zu Grapefruit und grünem Tee und in Modegeschäften sind es wieder andere Düfte, die oft zwischen den Regalen oder in der Klimaanlage versteckt werden. Projekt „Dufte Schule“ zur Klassenraumbeduftung Eine Untersuchung hat gezeigt, dass Düfte beim Lernen helfen können. Wer mit einem bestimmten Geruch „in der Nase“ lernt, kann das Gelernte offenbar Interessierte Schulen können den Effekt selbst projektweise oder dauerhaft ausprobieren. Verschiedene Duftsets unter dem Titel „Dufte Schule“ sind in der Apotheke erhältlich. Gutschein Gegen Vorlage erhalten Sie einmalig 20% Rabatt auf Schüsslersalze -20% Pro Person nur 1 Gutschein und nur 1 Artikel, gültig vom 01.09. bis 30.09.2013, nur auf Schüsslersalze aus unserem Sortiment, ausgenommen verschreibungspflichtige Arzneimittel und bereits rabattierte Artikel. Herbstzeitlose Eisenmangel Die unnahbare und giftige Schönheit Ihren botanischen Namen erhielt sie von der Landschaft Colchis am Schwarzen Meer, die als Heimat der Giftmischer und vor allem der Hexe Medea galt. Auch der griechische Arzt Dioskurides hat diese Pflanze schon beschrieben. Die Heilkraft der Wirkstoffe der Herbstzeitlose bei Gicht nutzte man auch bei uns im Mittelalter, wie man von Hieronymus Bock im 16. Jahrhundert weiß. Gerade beim Wandern im Herbst, zwischen September und Oktober, erblüht die lilafarbene Herbstzeitlose auf sonnenbeschienenen Hügeln. Man sollte sie dort aber in ihrer Schönheit stehen lassen, denn sie ist in allen Pflanzenteilen stark giftig. Ihr therapeutischer Inhaltsstoff Colchicin steht dennoch als Fertigarzneimittel zur Verfügung und wird beispielsweise bei akuten Gichtanfällen verschrieben. Hexe Medea aus Colchis am Schwarzen Meer Die Herbstzeitlose (Colchicum autumnale) aus der Familie der Zeitlosengewächse (Colchicaceae) war mit ihrer Giftwirkung schon im Altertum bekannt. Oft mit Bärlauch verwechselt Die bis zu 20 cm hohe krautige Pflanze, die auch volkstümlich Herbstlilie, Nackte Jungfer, Mönchskappen oder Wintersafran genannt wird, wächst auf feuchten Wiesen und Weiden. Hier wird sie auch Tieren beim Verzehr gefährlich. Sie kommt hauptsächlich in Mittel-, Westund Südeuropa vor. Während sie im Frühjahr eine Laubblattrosette zeigt, erscheint sie mit ihren rosa bis lilafarbenen Blüten von August bis Oktober ganz ohne Blätter. Die kelchförmigen Blüten sitzen auf einer Blütenröhre, die einer unterirdischen Knolle entspringt. Erst im folgenden Frühjahr – ohne Blüten – erscheinen tulpenähnliche schmale Blätter, weshalb die Herbstzeitlose dann auch leider oft mit Bärlauch verwechselt wird. Wer braucht zusätzliche Präparate? Verzehr der Pflanze meist tödlich Alle Pflanzenteile der Herbstzeitlose sind stark giftig. 50 bis 60 Gramm der Blätter gelten als tödliche Dosis für einen Erwachsenen. Ein Gramm der besonders giftigen Samenschale (klappernde Fruchtkapseln!) ist für ein Kind tödlich. Bei einer Vergiftung kommt es erst nach zwei bis sechs Stunden zu ersten Vergiftungssymptomen: brennender Rachen, Übelkeit, Erbrechen, blutige Durchfälle, Kreislaufzusammenbruch bis hin zur tödlichen Atemlähmung nach zwei bis drei Tagen. Ein Gegenmittel ist derzeit nicht vorhanden. Beim erstem Verdacht sollte man sofort das Krankenhaus aufsuchen. Wirkstoff Colchicin in Fertigarzneimittel bei Gichtanfall Die Herbstzeitlose enthält das Gift Colchicin. Dieses wirkt entzündungshemmend und unterbricht die Reaktionskette bei einem akuten Gichtanfall, da es ein starkes Zellgift ist. Aufgrund der Giftigkeit sind daher nur Fertigarzneimittel mit Colchicin zugelassen. Auch verschreibungspfl ichtige homöopathische Mittel sind zulässig. In der nächsten Ausgabe: Thymian Nie ohne Arztrezept einnehmen Das Spurenelement Eisen ist für uns lebensnotwendig. Bei einem Eisenmangel wird der Körper nicht mehr ausreichend mit Sauerstoff versorgt. Typische Symptome sind Müdigkeit, Schwindel und Konzentrationsstörungen. Auch Haarausfall und eingerissene Mundwinkel können ein Hinweis auf Eisenmangel sein. Klarheit schafft ein Bluttest beim Arzt. Wer ist besonders gefährdet? Frauen, besonders im gebärfähigen Alter, stellen generell eine Risikogruppe dar. Auch Schwangere, Senioren und Kinder sowie Sportler sind oft betroffen. Säuglinge, die Kuhmilch als Muttermilchersatz erhalten, können an Eisenmangel leiden, wenn diese nicht besonders mit Eisen angereichert ist. Während beispielsweise die parallele Einnahme von Vitamin C oder einem Glas Orangensaft die Resorption von Eisen verbessert, verschlechtern Kaffee und Tee die Aufnahme von Eisen. Daher sollte man bei einer Einnahme von Eisenpräparaten zwei bis drei Stunden warten, bis man diese Getränke zu sich nimmt. Wechselwirkungen mit Medikamenten Wer Medikamente und gleichzeitig ein Eisenpräparat nehmen muss, sollte beachten, dass Antazida (zur Neutralisierung der Magensäure), die Kalzium-, Magnesium oder Aluminiumionen enthalten, die Eisenresorption beeinträchtigen. Einige Antibiotika (Tetrazykline und Gyrasehemmer) werden in ihrer Wirkung durch die Einnahme von Eisenpräparaten gemindert. Wer gleichzeitig Acetylsalicylsäure oder nicht-steroidale Antirheumatika einnimmt, kann Probleme durch eine Schädigung der Magen-DarmSchleimhaut bekommen. Auch das ärztlich verordnete Schilddrüsenhormon Levothyroxin kann nicht richtig wirken, wenn Eisen zugeführt wird. Allerdings hilft hier eine zeitliche Verschiebung der Einnahme nach Anweisung des Arztes. Zuviel Eisen ist giftig Während die Aufnahme über die Nahrung unbedenklich ist – ein hoher Eisengehalt ist in grünem Blattgemüse, Fleisch, insbesondere Leber, Fisch, Eiern, Vollkorngetreide und Hülsenfrüchten zu finden – sollte man Eisenpräparate nur zu sich nehmen, wenn der Arzt dies verordnet und einen Eisenmangel festgestellt hat. Denn eine zu hohe Eisenzufuhr kann insbesondere bei Kindern tödlich sein. Akute Vergiftungserscheinungen sind Erbrechen, Durchfall und Magenschmerzen sowie Schocksymptome. Fortsetzung von Seite 1: Täglich drei Minuten Gehirntraining gegen Gedächtnisstörungen Drei Arten von Gedächtnis zur Informationsverarbeitung Das sogenannte Gedächtnis ist die Fähigkeit unseres Gehirns, neue Informationen abzuspeichern und später wieder abzurufen. Man unterscheidet das Ultrakurzzeitgedächtnis (4 bis 10 Sekunden Speicher) sowie das Kurzzeit- und Langzeitgedächtnis (bis zu 20 Minuten beziehungsweise lebenslang). Bei jeder neuen Information, die unser Gehirn erreicht, werden Synapsen neu aktiviert. Je mehr Synapsen beteiligt sind, umso besser kann die Information „verankert“ werden. Bei regelmäßiger Nutzung werden bestimmte Nervenbahnen bevorzugt und sind daher schneller. Die weniger gebrauchten werden langsamer und wir haben den Eindruck, dass wir etwas vergessen haben. Defacto sind die Informationen aber noch vorhanden, nur sind sie für unser Gehirn schwerer zu finden. Schneller Arbeitsspeicher ist wichtig Vom Ultrakurzzeitgedächtnis, dem Arbeitsspeicher aus, werden die Informationen verarbeitet, d.h. gelöscht oder weitergeleitet in die anderen Speicher. Für die Aufnahme neuer Informationen hat das Gehirn sechs bis acht, maximal zehn Sekunden Zeit. Dies funktioniert im völlig wachen Zustand am besten. Danach werden neue Informationen durch den Umbau von Synapsen verfestigt. Die Verfestigung erfolgt am besten im entspannten Zustand oder im Schlaf. Das Gehirn braucht nach dem Lernen also Ruhe. Wenn man später auf das Gelernte zurückgreifen möchte, ist ein schnell arbeitender Arbeitsspeicher entscheidend. Je mehr Informationen er aufnehmen und verarbeiten kann, desto größer ist die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns. Schon ab 30 lässt das Gedächtnis nach Im Alter kommt es aufgrund der gewachsenen Lebenserfahrung automatisch zu einer gewissen Unterforderung des Gehirns. Da die Nervenzellen unseres Gehirns ständige Energiezufuhr benötigen, lässt unsere Gehirnleistung im Laufe des Lebens nach. Weil die Übertragungsleistung schwächer wird, werden Merk- und Konzentrationsfähigkeit schlechter. Obwohl dieser Prozess schon ab 30 einsetzt, bemerken die meisten ihn erst ab Mitte 50 deutlich. Wir können aber gegensteuern: Ständiges Training hilft! Wichtig ist die Stärkung der Konzentrationsfähigkeit. Je eher wir damit beginnen, desto besser. Wie kommt es zur Demenz und wie beugt man vor? Erst dauerhafte Gedächtnisstörungen sind problematisch. Verschiedene Krankheitsbilder können eine Demenz verursachen. Allen gemeinsam ist eine organisch bedingte Einschränkung der Gehirnleistung. Auch wenn die Ursache von Demenz noch nicht vollständig geklärt ist, kann man vorbeugen. Als Demenz begüns- tigend gelten Bluthochdruck, ein erhöhter Blutzuckerspiegel, hohe Blutfettwerte (Cholesterin) sowie Übergewicht. Die Risikofaktoren Diabetes mellitus, Fettstoffwechselstörungen, Rauchen und hoher regelmäßiger Alkoholkonsum sind ebenfalls mit ursächlich. Hier hilft eine Umstellung der Lebensweise am besten in Absprache mit einem Arzt. Besonders regelmäßige Bewegung und gesunde Ernährung spielen eine wichtige Rolle. Täglich zehn Minuten Neues ausprobieren hilft unserem Gehirn Bei einer beginnenden nachlassenden Gedächtnisleistung sollte man außerdem ein wenig selbst „nachhelfen“. Das wichtigste im Alltag: Immer wieder Neues ausprobieren, denn dies hilft dem Gehirn, neue Nervenbahnen zu knüpfen! Neues lernen kann man z. B. in einem Fremdsprachenkurs oder bei einer Internetschulung. Auch der Kontakt zu jüngeren Menschen ist anregend für unser Gehirn. Innerhalb der eigenen vier Wände lohnt es sich, einmal das Telefon woanders hinzustellen und ungewohnte Bewegungen, z. B. Zähneputzen mit der linken Hand, auszuführen. Man kann auch neue Rezepte aus- probieren, um die grauen Zellen auf Trab zu halten. Zehn Minuten am Tag helfen schon! Gegen Gedächtnisstörungen: Arbeitsspeicher online trainieren Was kann man bei Gedächtnisstörungen tun? Den eigenen Arbeitsspeicher trainieren, und zwar täglich drei Minuten! Wichtig ist das regelmäßige Üben, sogar wenn man die Aufgaben leicht bewältigt. So kann man seine Gedächtnisleistung spürbar verbessern. Gehirnjogging-Übungen finden sich auch online, z. B. auf "www. mental-aktiv.de" oder "www. gingium.de/ginkgo-gedaechtnisgehirnjogging/gehirnjogging"! Oder möchten Sie einfach zwischendurch auf dem Smartphone mit einer Gedächtnis-App üben? Apps kann man downloaden, beispielsweise unter "www.chip. de/downloads/Gehirn-JoggingDeluxe-Android-App_55693555. html" oder "https://play.google. com/store/apps/details?id=de. BrainQ&hl=de" (für das iphone mit "www.chip.de/downloads/GehirnJoggen-mit-Dr.-KawashimaiPhone-App_36848121.html"). Viel Spaß beim Knüpfen neuer Nervenbahnen! Gesundheitstipp des Monats Beim Wandern Verletzungen vorbeugen Was tun im Notfall? Wandern im Herbst macht Spaß: Ob im Mittel- oder Hochgebirge, die Bewegung in der frischen Luft wirkt sich wohltuend auf Körper und Geist aus! Doch einige Vorsichtsmaßnahmen sollte man beachten, besonders, wenn man älter oder untrainiert ist. Gut sitzendes Schuhwerk – gegebenenfalls mit Einlagen – und Wanderstöcke sind die Basisausrüstung. Wer über 45 Jahre alt ist und normalerweise keinen Sport treibt, sollte vorab den Arzt aufsuchen. Größere Belastung birgt Verletzungsgefahr Beim Wandern ist die Belastung für die Beine größer, so schmerzhafte Blasen an den Füßen nicht vermeiden: Daher rechtzeitig Blasenpflaster aufkleben! dass es besonders am Knie, Oberschenkel, aber auch an Wade und Achillessehne zu Verletzungen und Schmerzen kommen kann. Da der Vorderfuß stärker belastet wird, verschiebt sich die Druckeinwirkung auf die übrigen Beinmuskeln. Verrenkungen und Verstauchungen sind daher häufig. Wichtig ist, dass man nicht zu schnell geht. Oft lassen sich Im Notfall hilft die PECH-Regel Im Fall einer Verletzung gilt die PECH-Regel: P wie Pausieren, E wie Eis-Kühlung, C wie C/Kompressen, d. h. Anlegen einer elastischen Binde, und H wie Hochlagern des verletzten Ab September neu im Sortiment: Fontanas „Lernstark“ Ä ther isches Öl 5ml nur 6,90€ Möchten Sie mehr über dieses Thema erfahren? Dann besuchen Sie uns, wir stehen Ihnen gerne zur Verfügung. Krampfadern, Besenreißer? Das können Kribbeln in den Beinen? Muskelkrämpfe, Kram Hinweise auf eine Venenschwäche sein. adern, Besenreißer? Das können Hinweise au Abhilfe Venenschwäche erhalten Sie kompetent, indivisein. duell und freundlich in Ihrer Fontana- individuell u Abhilfe erhalten Sie kompetent, Apotheke. Wir beliefern SieKirsch-Apotheke. mit auf Rezept freundlich in Ihrer verordneten Kompressionsstrümpfen. Wir beliefern Sie mit auf Rezept verordneten pressionsstrümpfen. Rufen Sie uns an, senden Sie eine Mail oder schauen Sie bei uns vorbei. Rufen Sie uns an, senden Sie eine Mail oder s Ihre Apothekerin, Regina Brewitzer Sie bei uns vorbei. und das gesamte Team Wir gratulieren dem Gewinner unseres JuniGewinnspieles! Nico Gassenmeyer, 10 Jahre aus Heilsbronn hat 3 Eintrittskarten für den Kletterwald Weiherhof gewonnen! Herzlichen sch! Glückwun Ihre Apothekerin Ursula Petschelt und das Apothekenteam Zum Schulbeginn schnell noch … GE WINNSPIEL tolle LYRA-Schulstart-Pakete gewinnen! Wenn die Schule jetzt beginnt, geht doch alles gleich viel leichter, wenn man eine ganz neue Mal- und Schreibausrüstung mit in der Schultasche hat: Ein Blick ins Mäppchen… frisch gespitzte Buntstifte in leuchtenden Farben, Spitzer, Radierer – da macht alles gleich nochmal so viel Spaß! An all das haben wir gedacht, als wir für dieses Gewinnspiel die LYRASchulstart-Pakete für euch zusammengestellt haben. Frau Karin Schneider (PTA) Wir sind Ihr Venenfachcenter Kompressionsstrümpfe nach MaßKompressionsstrümp – bei uns sind Sie richtig! – wir fertigen nach M Kribbeln in den Beinen? Muskelkrämpfe, Unser Duft des Monats Die Duftmischung mit 100% naturreinen ätherischen Ölen eignet sich besonders gut für „kopfaktive“ Menschen wie Schüler oder Studenten. Die enthaltenen Zitrusöle wirken nachweislich konzentrationsfördernd, motivieren und können somit für bessere Leistungen sorgen. Zugleich wirkt die Mischung etwas ausgleichend und nervenstärkend. Einfach ein paar Tropfen auf einen Duftstein geben und direkt in der Lernzone, z. B. am Schreibtisch platzieren. Körperteils. Für die Durchführung der Erste-Hilfe-Maßnahmen sind das Mitführen einer abschwellenden, antientzündlichen und schmerzstillenden Salbe gegen Verrenkungen oder Verstauchungen, eines Kältesprays, von Wärmepflastern (z. B. mit Capsaicin) und KaltWarm-Kompressen oder SofortKälte-Kompressen sinnvoll. Auch schmerzstillende Tabletten mit ASS, Ibuprofen oder Diclofenac können kurzfristig die Schmerzen lindern. Wer an Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Diabetes leidet oder mit Kindern unterwegs ist, sollte sich zu Vorbeugung und Erstmaßnahmen zuvor bereits in der Apotheke beraten lassen. Mit etwas Glück könnt ihr eines davon gewinnen! Das Paket besteht aus: 1 Etui mit 6 GROOVE Triple 1 Farbstiften 1 GROOVE Triple 1 Spitzer 1 Etui mit 10 GROOVE Farbstiften 1 GROOVE Bleistift 1 GROOVE Doppelspitzer 1 Deckfarbkasten 1 Radierer Das Besondere dabei: 3 Stifte in 1 – der GROOVE Triple 1 kann verwendet werden als normaler Farbstift, als Wachsmalkreide und als Aquarellstift. Er ist ein Alleskönner – somit ist eurer Fantasie keine Grenze gesetzt. Durch die besondere Dicke (15 mm) und die dreiflächige Form liegt der GROOVE Triple 1 toll in der Hand. Die dicke Mine von 10 mm erlaubt langes Malen und Gestalten. Die ergonomischen Groove Triple 1 Farbstifte sind genauso wie die GROOVE Farbstifte für Links- und Rechtshänder geeignet und haben extra rutschfeste Griffmulden für die richtige Haltung. Die Stifte haben ein extra Feld zum Eintragen eures Namens. Sie sind besonders bruchfest und aus natürlichem Holz von umweltgerecht und nachhaltig bewirtschafteten Wäldern. Wie dick ist die Mine des GROOVE® Triple 1? Antwort einfach auf eine Postkarte schreiben, Namen, Adresse und Telefonnummer nicht vergessen, und dann an folgende Anschrift schicken: FONTANA Apotheke Fürther Straße 29 91560 Heilsbronn 9.2013, f ist am 06.0 au rk ve ik br ra Fa ebersdorf, Nächster Ly West-Park G dSü im r h U ürnberg! von 12 – 18 -56, 90449 N 54 e ß ra St Willstätter Einsendeschluss ist der 4. Oktober 2013 Mehr Infos findet ihr auch unter www.lyra-groove.de Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Name, Anschrift und Telefonnummer werden ausschließlich für die Gewinnbenachrichtigung sowie für Versand und Bereithaltung des Gewinns verwendet. Impressum © Copyright /Herausgeber: apodirekt GmbH, Rednitzhembach. Konzept & Umsetzung: gruenklee – kommunikation.design, Nürnberg. Preisänderungen vorbehalten. Alle angegebenen Preise verstehen sich in Euro inkl. bei Preisangaben oder technischen Daten übernehmen der gesetzlichen Mehrwertsteuer. Arznei- wir keine Haftung. Die Ratschläge in diesem Magazin mittel, die der Arzneimittelpreisverordnung sind sorgfältig recherchiert und geprüft, dennoch kann unterliegen, haben in allen Apotheken einen eine Garantie nicht übernommen werden. Eine Haftung einheitlichen Abgabepreis. Für Druckfehler der Apotheke ist ausgeschlossen. FONTANA Apotheke Apothekerin Regina Brewitzer Fürther Straße 29 91560 Heilsbronn Tel. 09872 - 95 72 72 - 0 Tel. 08000 - 366 82 62 (freecall) Fax 09872 - 95 72 72 - 9 [email protected] www.fontana-apotheke.de Öffnungszeiten: Mo-Fr 8.00 – 18.30 Uhr Sa 8.00 – 13.00 Uhr Nützliche Rufnummern • Rettungsdienst: 112 • Ärztl. Bereitschaftsdienst: 116 117 • Giftnotruf: 0911 - 39 82 451 • Apotheken-Notdienst: 0800 - 00 - 22 833
