Naturheilkunde für Kinder II (LandApotheke)
Werbung
Traditionelle Arzneien Naturheilkunde für Kinder – Teil 2 Verdauung Kindermägen sind empfindlich und der Bauch kann auch mal aus ungeklärter Ursache wehtun. In solchen Fällen sind alte Hausmittel willkommene Helfer. Meist ist dann sehr bald wieder alles gut. Fotos: Peter RAider. Styling: Monika NOderer. Produktion: Dorothea Cerpnjak, Dagmar Bartosch. Text: Dorothea Cerpnjak W enn Kinder über Bauchweh klagen, verbirgt sich nur selten eine ernsthafte Krankheit hinter ihren Beschwerden. Bis zu einem Alter von etwa zehn Jahren nehmen sie Schmerzen sehr diffus wahr und können oft nicht benennen, woher sie kommen. Deshalb kann sich „Bauchweh“ auch in einer ganz anderen Körperregion abspielen – gar nicht so selten in der Seele. überlastungsreaktionen Solange sich der Verdauungstrakt noch in der Entwicklung befindet, sind sehr empfindliche Reaktionen auf eine Überlastung möglich. Es kann durchaus vorkommen, dass ein Übermaß an Süßigkeiten zum Martha GreinerJetha hat in Gröbenzell eine Praxis für Naturheilkunde, in der sie auch Kinder behandelt. Störungen der Verdauung gehören zu den häufigsten Beschwerden, mit denen sie in ihrer Sprechstunde vorstellig werden 72 Kindergeburtstag oder das Durcheinander von süßen und salzigen Speisen heftige Übelkeit und Erbrechen zur Folge haben. Sogar eine zu rasch verspeiste Portion Nudeln nach einem ereignisreichen Tag kann den Organismus eines Kindes überfordern. Die damit verbundenen Beschwerden sind aber meist schnell wieder vorüber. „Eltern können ihre Kinder in solchen Situationen am besten unterstützen, indem sie ihnen Mut zusprechen und dafür sorgen, dass sie zur Ruhe kommen“, rät die Gröbenzeller Heilpraktikerin Martha GreinerJetha. Das Unwohlsein ist dann meist bald wieder vorüber. „Eine Wärmflasche, eine Tasse Kamillentee und ein schönes Buch zum Vorlesen können wahre Wunder bewirken.“ Hat das Kind sehr viel Flüssigkeit verloren, hilft eine salzige Brühe, den Elektrolythaushalt wieder auszugleichen. Anismilch (je einen halben Teelöffel zerstoßene Anis- und Kümmelsamen mit einem Viertelliter Milch fünf Minuten lang kochen) wirkt beruhigend, löst Krämpfe und reguliert die gesamte Verdauung. empfindlicher Darm Ebenso häufig wie das Erbrechen kommen bei Kindern und Säuglingen Blähungen vor. Sie können sehr schmerzhaft sein – die sogenannten Dreimonatskoliken sind Bauchweh Nicht immer ist die Ursache dort, wo man sie vermutet. Zuwendung und sanfte Naturheilmittel können viel dazu beitragen, ein Unwohlsein von Kinder zu lindern. Denn sie bringen nicht nur die Verdauung behutsam wieder ins Lot zu Recht bei allen Eltern gefürchtet. Viele Kinder haben auch nach diesen kritischen ersten drei Lebensmonaten noch häufig Beschwerden. Auch gegen diese entwicklungsbedingten Probleme hilft liebevolle Zuwendung von Bezugspersonen. Martha Greiner-Jetha rät den Eltern ihrer kleinen Patienten gern zu einer Kümmelölmassage oder einem Leinsamenwickel. „Das sind bei Blähungen bewährte Hausmittel, die den Kindern dabei helfen, sich zu entspannen.“ Unterstützend kann man einen Kräutertee zubereiten – zum Beispiel den 4-Winde-Tee. Die heilenden Substanzen aus Kümmel, Fenchel und Kamillenblüten wirken entkrampfend, Melisse oder Pfefferminze beruhigen den Darm. Neben Suppe nach Moro bei Durchfall Schonkost zum Ausgleich von Flüssigkeitsverlust Zutaten: 500 g Karotten, Wasser, Salz Zubereitung: Die Karotten schälen, klein schneiden und in 1 Liter Wasser kochen. Dann pürieren und die Gesamtmenge mit Wasser wieder auf 1 Liter auffüllen. 1 TL Salz dazugeben. Anwendung: Die Suppe nach Moro gleicht den Verlust von Flüssigkeit und Mineralien aus. Nach Bedarf geben 73 Traditionelle Arzneien empfindlichen Reaktionen auf die Nahrungsaufnahme sind Erbrechen, Blähungen oder Durchfall bei Kindern häufig durch Bakterien oder Viren verursacht. Die „Darmgrippe“ macht jedes Jahr ihre Runde in den Kinderbetreuungseinrichtungen und bei den jungen Familien. Je jünger die Kinder sind, desto mehr Vorsicht ist bei solchen Infektionen geboten: Sie können die jungen Patienten schnell austrocknen. Je kleiner der erkrankte Körper, desto schneller kann das kritische Ausmaße annehmen. Wenn kranke Kinder es also ablehnen oder nicht mehr in der Lage dazu sind, ausreichend zu trinken, ist es im Zweifelsfall die richtige Entscheidung, rasch einen Arzt aufzusuchen. eindeutig überschritten. Meist bekommt man aber auch Infektionen gut mit Heilkräutern und bewährten Hausmitteln in den Griff. Bei leichtem Durchfall können Eltern ihren Kindern getrocknete Heidelbeeren geben. Auch ein Apfel hilft: „Sehr fein gerieben und in einer kleinen Menge verabreicht, bindet er Wasser und nimmt Giftstoffe auf. Die Karottensuppe nach Moro, Haferflocken oder Reisschleim können helfen.“ Unter den Heilkräutern sind Frauenmantel, Odermenningkraut und Schafgarbe besonders gut zur Behandlung von Durchfall bei Kindern geeignet. Man verwendet die Kräuter bevorzugt einzeln, je eine 1 TL pro Tasse. Für einen kindgerechteren Geschmack kann man sie mit Himbeer- und Brombeerblättern mischen. belastende störung Für junge Patienten sehr unangenehm können Verstopfungen sein. Die Ursache ist oft eine unausgewogene Ernährung: Wenn Kinder zu viele Weißmehlprodukte und Süßigkeiten zu sich nehmen und gesunde Nahrungsmittel mit vielen Apfel-Schonkost bei Durchfall oder zur Verdauungsförderung reguliert die Tätigkeit des Darms Zutaten: Apfel, Wasser Zubereitung: Den Apfel bei Durchfall sehr fein reiben, am besten mit einer Glasreibe. Das im Apfel enthaltene Pektin schützt und beruhigt die Darmwand. Es wirkt bei Durchfall leicht stopfend. Um die Verdauung anzuregen, schneidet man den Apfel in Achtel und nutzt seine quellende Wirkung. Wasser verstärkt den Effekt dieser Schonkost. Anwendung: Bei Durchfall 2–3-mal täglich eine kleine Menge geriebenen Apfel geben. Bei Verstopfung reichlich Wasser zum Apfel reichen. Mehrmals täglich nach Bedarf infektionen behandeln Bei heftigen Schmerzen, hohem Fieber, länger als einige Tage anhaltenden Beschwerden oder Blut im Stuhl ist die Grenze der Eigenbehandlung mit Naturheilmitteln Trinken Kinder leben im Hier und Jetzt. In ein Spiel vertieft, vergessen sie alles um sich herum – auch zu trinken. Dabei tut ein Glas Früchtetee oder Schorle zwischendurch der Verdauung gut Kümmelmassage bei Blähungen oder Bauchschmerzen ohne klare Ursache Zutaten: Kümmelöl, gebrauchsfertig Zubereitung: Einige Tropfen Kümmelöl in sanft kreisenden Bewegungen im Uhrzeigersinn um den Nabel herum einmassieren. Ein großes Baumwolltuch in warmes Wasser tauchen, falten und auf den Bauch legen. Mit einem Handtuch bedecken und mit einem dicken Wollschal fixieren. Anwendung: Nach Bedarf. Die sanft kreisende Bewegung löst Krämpfe und bringt den aufgeblähten Verdauungstrakt in Bewegung. So lange massieren, bis die entkrampfende Wirkung eintritt 74 Äpfel gibt es das ganze Jahr und oft aus dem eigenen Garten. Süße Sorten sind bei Kindern beliebt – man tut gut daran, sie frühzeitig an den gesunden Genuss zu gewöhnen 75 Traditionelle Arzneien 4-Winde-Tee bei Blähungen Zutaten: Kümmel, Fenchel, Melisse oder Pfefferminze, Kamillenblüten Zubereitung: 1 TL der Mischung mit ¼ l Wasser aufbrühen, ziehen lassen. Anwendung: Nach Bedarf geben Kranke Kinder brauchen die Zuwendung ihrer Bezugspersonen. Eine Tasse Heiltee zuzubereiten und beim Kind zu bleiben, während es diesen trinkt, ist eine sehr gute Arznei Gesunde Nascherei Die meisten Kinder lieben Süßes und kennen dabei kein Maß. Doch eine vernünftige Ernährung ist grundlegend für das Wohlbefinden. Die Qualität der Zwischenmahlzeiten spielt dabei eine wichtige Rolle. Auch Kinder können Freude an Früchten oder Nüssen haben, wenn man sie appetitlich präsentiert und ihnen im Alltag einen festen Platz einräumt 76 Beruhigender Leinsamenwickel löst Krämpfe und entspannt ZUtaten: 1 Tasse Leinsamen, Wasser Zubereitung: Den Leinsamen in einem Topf mit Wasser bedeckt kochen lassen, bis ein Brei entstanden ist. Den Brei handwarm abkühlen lassen, auf ein Baumwolltuch streichen, einschlagen und auf den Bauch legen. Mit Baumwolltuch und Wollschal fixieren. Anwendung: Nach Bedarf. Ruhen, bis die entkrampfende Wirkung eintritt Ballaststoffen verweigern, kann es schon mal vorkommen, dass der Verdauungsvorgang stockt. Akut helfen dagegen Äpfel oder Leinsamen, die durch ihre Quellwirkung den Darm aktivieren, und Zubereitungen von Milchprodukten. Dazu viel Bewegung und ausreichend zu trinken. spielen ist erlaubt „Es ist wichtig, Kinder an regelmäßige Mahlzeiten zu gewöhnen und ihnen gesunde Zwischenmahlzeiten anzubieten.“ Martha Greiner-Jetha weiß, dass hier mit einfachen Ideen wichtige Grundlagen geschaffen werden können, die Kindern zu einer stabilen Gesundheit verhelfen. Im besten Fall behalten sie die guten Essgewohnheiten dann auch als Erwachsene bei. Viele Kinder mögen kein Obst und kein rohes Gemüse. Das kann sich schnell ändern, wenn man ihnen reife, aromatische Früchte anbietet und diese in mundgerechten Stücken auf einem bunten Teller serviert. Mit ein bisschen Fantasie lässt sich aus Karottenstückchen und Gurke ein lustiges Gesicht oder ein ungewöhnliches Muster zaubern. Wenn die Kinder den Teller noch dazu gemeinsam leeren dürfen, vergisst so mancher Dreijährige schnell, dass er Früchte nicht mag, und erinnert sich daran erst wieder in der Pubertät. saft und roter tee Kinder denken selten selbst daran, ausreichend zu trinken. Genug Flüssigkeit ist jedoch wichtig für eine gesunde Verdauung. Deshalb stellt man ungesüßten Tee oder stark verdünnten Fruchtsaft am besten immer bereit. Wenn er noch dazu rot ist – eine Lieblingsfarbe der Kinder –, fühlt sich das im Bauch gleich noch besser an. Dann tut genug trinken doppelt gut. ● Kontakt Martha Greiner-Jetha, Praxis für Klassische Homöopathie und Naturheilkunde Lindenweg 7 d, 82194 Gröbenzell Tel. +49(0) 81 42 / 4 42 24 33 www.praxis-greiner-jetha.de Wann zum Arzt • Durchfall bei Säuglingen – sofort • Verstopfung länger als etwa 4 Tage • plötzliches Erbrechen, Durchfälle, anhaltende Schmerzen • Blut im Stuhl – sofort zum Arzt • häufige krampf- oder kolikartige Schmerzen • plötzlicher und anhaltender Gewichtsverlust • hohes Fieber • Verdacht auf Lebensmittelvergiftung – sofort zum Arzt (Giftnotruf!) 77
