mein_koerper
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Ziele M+U: „Der menschliche Körper“ √ Arbeit eines Muskels verstehen √ Ein Skelett zeichnen können √ Die wichtigsten Knochen kennen √ Verstehen, wieso es zu Haltungsschäden kommt und vorbeugende Massnahmen kennen √ Nahrungsmittelgruppen kennen √ Den Vorgang der Verdauung grob beschreiben können √ Verdauungsorgane kennen √ Die Lage der wichtigsten Organe zeigen können √ Atmung erfahren und Vorgang beschreiben können √ Aufgaben des Blutes verstehen und beschreiben √ Blutkreislauf vereinfacht zeichnen können Der menschliche Körper AB 1 Ein gesunder Körper ist keine Selbstverständlichkeit! Zähle auf, von was unsere Gesundheit beeinflusst wird: Der Bewegungsapparat AB 2 Bewegung ist ein wichtiger Faktor, der unsere Gesundheit beeinflusst. Wir bewegen uns viel mehr, als es uns bewusst ist. Eigentlich ist jeder Handstreich eine Bewegung, jedes Lachen, jeder Schlag mit dem Augenlid. Schreibe auf, was für Bewegungen du täglich ausführst: So bewege ich mich: ....in der Schule: ...zu Hause: ...in meiner Freizeit: Was braucht man, um sich zu bewegen? _________________________ Muskeln AB 3 Wir brauchen Muskeln, um uns zu bewegen. Aber wie arbeitet so ein Muskel überhaupt? Versuch (Oberarmmuskel abtasten) Zeichne deine Beobachtungen auf: Beschreibe möglichst genau, was du spürst: Erklärung für diese Beobachtung: __________________________________________________________ __________________________________________________________ __________________________________________________________ __________________________________________________________ __________________________________________________________ So arbeitet ein Muskel: Muskeln verkürzen sich auf Befehle, die durch Nerven übermittelt werden. Für die Gegenbewegung braucht es einen Gegenspieler, einen „Gegenmuskel“. Wenn sich dieser zusammenzieht, wird der Muskel wieder gedehnt und umgekehrt. Es ist also immer einer der beiden Muskeln gespannt, der andere entspannt. Muskeln, die wir oft brauchen, werden immer stärker und leistungsfähiger. Durch sportliches Training können wir die Leistung zusätzlich verbessern Das menschliche Skelett AB 4 Die Muskeln sind an den Knochen befestigt und halten sie mit den Bändern und Sehnen zusammen. Die Knochen bilden das Gerüst, das den menschlichen Körper stützt, und das den aufrechten Gang ermöglicht. Durch Gelenke sind sie beweglich miteinander verbunden. Beschrifte das gezeichnete Skelett mit den richtigen Knochennamen: Haltungsschäden AB 5 Die Wirbelsäule bildet die Körperachse und verbindet die wichtigsten Teile des Skeletts miteinander. Die Rückenmuskulatur, die die Wirbelsäule entlastet und ihr hilft, das Körpergewicht zu tragen, ist bei vielen Menschen zu wenig kräftig. Häufiges Sitzen beansprucht die Rückenmuskulatur wenig oder falsch. Wo sitzt du überall? Haltungsschäden an der Wirbelsäule sind oft erst in späteren Jahren zu spüren. Wie kannst du verhindern, dass Haltungsschäden auftreten? __________________________________________________________ __________________________________________________________ __________________________________________________________ __________________________________________________________ Die Ernährung AB 6 Damit wir uns bewegen können, und damit unser Körper funktionieren kann, brauchen wir Energie. Diese nehmen wir in Form von Lebensmitteln und Getränken auf. Die Nahrungsmittel werden in Gruppen eingeteilt: 1) ____________________________________________________ 2) ____________________________________________________ 3) ____________________________________________________ 4) ____________________________________________________ 5) ____________________________________________________ 6) ____________________________________________________ 7) ____________________________________________________ 8) ____________________________________________________ Unser Körper braucht regelmässig genügende Mengen aus allen diesen Gruppen. (Siehe auch Nahrungspyramide!) Stellt ein Menu zusammen, das alle diese Gruppen abdeckt! Mein „perfektes“ Menu: ... mmh!!! En Guete... Die Verdauung AB 7 Beantworte die folgenden Fragen zum Text „Was heisst eigentlich verdauen?“ 1) Welches ist der erste Schritt der Verdauung? 2) Wozu dient der Speichel? _______________________________________________________ 3) In welches Organ gelangen die Nahrungsmittel durch die Speiseröhre? _______________________________________________________ 4) Was geschieht mit dem Essen im Darm? _______________________________________________________ _______________________________________________________ 5) Wird das ganze Essen verdaut? _______________________________________________________ 6) Erkläre die Wörter Verstopfung und Durchfall! _______________________________________________________ _______________________________________________________ Funktion der Verdauungsorgane AB 8 Organe in unserem Körper AB 9 Nun hast du bereits einige wichtige Organe, die Verdauungsorgane, kennengelernt. Zähle sie nochmals auf! _______________________________________________________ _______________________________________________________ Es gibt aber noch eine Vielzahl anderer Organe. Die Sinnesorgane kennt ihr am Besten. Welches sind unsere 6 Sinne? ________________________ __________________________ ________________________ __________________________ ________________________ __________________________ Was bedeutet das Sprichwort „einen 7. Sinn haben“? Im Buchstabenrätsel sind weitere Namen von Organen versteckt. Findest du folgende Wörter? Niere / Lunge / Leber / Herz A J U S L A B L E W L E B E R P L V R G F A N M I E Z R E H Z C L S K A P O I E H J D U L Z R U N F S I E H N A K W E B C G L L U G E A O I Z R S D M N E B O E A R G K L Z T R E H W D M N L U N K I F Die Atmung AB 10 Partnerarbeiten: Meine Beobachtungen Posten1:___________________________________________________ Posten2:___________________________________________________ Posten3:___________________________________________________ Posten4:___________________________________________________ Posten5:___________________________________________________ Posten6:___________________________________________________ 1) Kauert zusammen und macht euch ganz klein. Nun atmet ihr einige Male tief ein und aus. Danach steht ihr auf, haltet eure Arme in die Luft und atmet wieder einige Male tief ein und aus. Vergleicht und besprecht miteinander kurz, wie sich die Atmung in diesen zwei Stellungen unterscheidet! 2) Zähle, wie oft du in einer Minute atmest! Dazu machst du am Besten Striche für jedes Ausatmen. Lass dich nicht dabei stören! 3) Renne einmal so schnell du kannst um das Schulhaus. Danach zählst du, wie oft du in einer Minute atmest! (Mache Striche für jedes Ausatmen!) Danach ruhst du eine Minute aus und zählst wieder, wie oft du in einer Minute atmest! 4) Halte deine Hände seitlich an deinen Brustkorb. Atme einige Male tief ein und aus. Was spürst du? Halte deine Hände seitlich an deinen Bauch. Atme einige Male tief ein und aus. Was spürst du jetzt? 5) Wie lange kannst du ausatmen? Nachdem du tief eingeatmet hast, stoppt dein Partner die Zeit, während der du die Luft langsam ausströmen lässt. 6) Wie lange kannst du die Luft anhalten? Nachdem du normal Luft geholt hast, stoppt dein Partner die Zeit, während der du den Atem anhältst! Die Atmung AB 11 Ununterbrochen atmen wir, ohne dass wir diese Funktion bewusst steuern. Der Körper nimmt beim Atmen __________________________ (Hauptbestandteil der Luft) auf. Diesen braucht der Körper, damit die Organe arbeiten können. Bei normaler Atmung tritt die Luft durch _____________________ in den Körper ein. Hier wird sie durch _______________________ gefiltert. ______________________ und ____________________ bleiben darin hängen. Die Reinigung der Atemluft ist vor allem im Staub der Städte und im Industriegebiet sehr wichtig. Wenn wir ________ _____________________, wird der abgefilterte Staub entfernt. Die eingeatmete Luft gelangt durch die ______________________ in die ___________________. Diese hat zwei Flügel und wird von den ________________ umschlossen. An den Enden der Luftgänge befinden sich _______________________. Deren Oberfläche ist äusserst zart, so dass der Sauerstoff, der in der Luft ist, dadurch ins ________________ gelangen kann. Staub oder andere Schadstoffe (zB ______________________), die nicht gefiltert werden können, bleiben in der Lunge liegen und verursachen dauerhafte ______________, die die Atmung in gefährlicher Weise beeinträchtigen Für die Atembewegung brauchst du einen ___________________. Dieser liegt zwischen dem Brustkorb und dem Bauchraum, es ist das sogenannte _______________________. Auswahlwörter: Luftröhre, Blut, Sauerstoff, Schäden, Nase, Zigarettenrauch, Staub, Lunge, Bakterien, „die Nase putzen“, Rippen, Zwerchfell, Lungenbläschen, Muskel, Härchen Der Blutkreislauf AB 12 Güterzüge und Lastwagen transportieren täglich riesige Mengen von lebenswichtigen Gütern an Orte, wo sie benötigt werden. So braucht auch der Körper ein Transportmittel. Dieses ist das Blut, das in unseren Adern fliesst. Es versorgt die Zellen mit Sauerstoff und Nährstoffen. Ebenso werden schädliche Stoffe weggeführt. Das Blut führt ausserdem Abwehrstoffe mit, die Krankheiten möglichst verhindern sollen. Um den Transportaufgaben nachzukommen, muss das Blut ständig in Bewegung gehalten werden. Dafür, dass das Blut immer fliesst, sorgt das Herz. Wie eine Pumpe befördert das Herz, das übrigens ein Muskel ist, das Blut zu allen Organen. Das Blut fliesst regelmässig in einem Kreislauf. Dabei nimmt es bei der Lunge Sauerstoff auf und gibt ihn im Körperkreislauf wieder ab. Zeichne den Kreislauf vereinfacht auf dieses Blatt und beschrift ihn! Warum haben wir einen Pulsschlag? Erkläre: __________________________________________________________ Warum ist der Pulsschlag nach sportlicher Betätigung höher? _________________________________________________________
