Aufgabe - Elke Zoller – Heilpraktikerin
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-1- Lunge Dosha: Kapha Sie bewegt sich täglich 20000 mal Pro Atemzug wird ½ Liter Luft ein und ausgeatmet. 12 bis 18 Atemzüge pro Minute Atmen Durch Mund und Nase strömt die Luft durch den Rachen in die Luftröhre. Die Luftröhre teilt sich in den rechten und linken Bronchus. Diese verzweigen sich in den Lungeflügeln, in unzählige Bronchien und Bronchiolen. Spezielle Schleimhäute produzieren zähflüssigen Schleim, an dem Fremdstoffe und Staub kleben bleiben sollen. Flimmerhärchen auf den Schleimhäuten befördern den Abfall durch Husten wieder hinaus. Die Lunge hat einen rechten und linken Flügel, die sich wiederum in Lappen aufteilen. In den Lungenläppchen sind unzählige luftgefüllte Bläschen. In diesen Bläschen findet der Gasaustausch statt. Dort gibt das durchfließende Blut Kohlendioxid ab und nimmt Sauerstoff auf. Durch das Lungen – und das Rippenfell, zwischen denen ein dünner, flüssiger Film liegt, bleibt die Lunge am Inneren des Brustkorbs haften und macht jede Bewegung mit. Beim aktiven Einatmen werden die Atemmuskeln eingesetzt. das sind die Zwischenrippenmuskeln, das Zwerchfell, die Rücken – und Brustmuskeln und einige mehr. Durch die Ausdehnung mit dem Brustkorb, entsteht in der Lunge ein Unterdruck. Die eingeatmete Luft wird angesaugt. Die Atemmuskeln entspannen, deshalb verengt sich der Brustkorb wieder. So geschieht die Ausatmung. Die Luft wird aus der Lunge gepresst. Durch aktives Anspannen der Bauchmuskulatur kann die Ausatmung beeinflusst werden. Aufgabe Gasaustausch von Sauerstoff in Kohlendioxid. Grenze definieren und wahren Klares Nein sagen und Ja sagen. Abgrenzung. Die Lunge ist das innere Organ, welches das Äußere beherrscht. Sie steht mit Haut, Schweißdrüsen und Haaren in Verbindung. Die Nase ist die Öffnung der Lungen. Außerdem stehen die Lungen mit Kehlkopf und Rachen,.Verbindung. TCM Aufgaben Lunge ist das zarte Organ, wo die Anfälligkeit für böse Einflüsse am größten ist. Lunge und Dickdarm sind für die Abwehr von schädigenden Einflüssen zuständig. Von Lunge und Dickdarm hängt die Widerstandskraft ab. Die Körperseele, der Lebenswille ist der Geist der Lunge und bleibt nach dem Tod im Knochen. Die Hauchseele Hun beheimatet in der Leber kehrt nach dem Tod in den Himmel zurück. 07133/ 12763 - www.naturheilpraxis-elkezoller.de – [email protected] -2Po, der Lebenswille kontrolliert alle lebensnotwendigen Reflexe. Bei einem starken Po will man leben und alle Lebensinstinkte sind erweckt. Zu starkes Po macht egoistisch, rücksichtslos, geizig und die Zukunft macht unsicher. Zu schwaches Po lässt den Lebenswillen sinken, der Selbstwert ist gering, man ist sehr großzügig und selbstlos. Die Lunge regelt den Blutkreislauf des Nervensystems Sympathikus und Parasympathikus. Immunsystem durch Regulierung des Wie-Qi (Abwehr). Die Lunge verwaltet das Qi, (bei Lungenproblemen kommt es zu einem Qi – Defizi)t. Einatmung: Sie nehmen das äussere Qi auf und bewegen es abwärts. Dort trifft es auf inneres Qi und verbindet sich damit. So wird die innere Kraft aufrechterhalten. Ausatmung: Es wird unreine unnütze Luft ausgestoßen. Flüssigkeiten werden dirigiert: Die Lunge verteilt Flüssigkeiten: Körperflüssigkeiten und nährende Säfte werden zu Haut und Haaren dirigiert. Die Lungen verteilen über die Regulation des Schweiß das Wie-Qi. Eingeatmetes Qi verflüssigt in den Atemwegen zu Schleim Die Lunge lässt Flüssigkeiten absteigen: Das aufgenommene Qi der Lunge wird gemeinsam mit der Nahrungs – Essenz aus der Milz nach unten geführt. Die absteigende Eigenschaft der Lungen ist für die Gesundheit der Atemwege notwendig. Wenn die Organe, die das Qi aufnehmen sollen zu schwach sind, steigt es wieder nach oben und macht Symptome wie Husten, pfeifende Atmung, Asthma, usw.. Wasser umwandeln und bewegen Das Wasser wird von den Lungen in die gleiche Richtung wie das Qi verteilt. Dadurch kann Wasserdampf aufsteigen und über die Poren, als Schweiß nach außen treten. Von den Nieren wird der absteigende Wasserdampf als Urin ausgeschieden. Regulation der Blutgefäße Das durch die Lungen eingeatmete Qi ermöglicht und beeinflusst den Blutkreislauf und seine Gefäße. Das Qi bewegt das Blut durch den ganzen Körper (spiralförmig). Symptome bei Lungenschwäche Übermässiges Schwitzen Gar kein Schwitzen Nachtschweiß Abwehrschwäche Körperlich Beruflich Privat Emotional Wässriger Schnupfen Geruchssinn geschwächt Niesen 07133/ 12763 - www.naturheilpraxis-elkezoller.de – [email protected] -3Tiefe, raue Stimme Lungentyp Hager, schlank, schlaksig, sehnig Stehen nicht gerne im Mittelpunkt und machen sich körperlich eher kleiner. Manchmal Kyphose (Buckel) Resolut, wenn das Leben sie ins Rampenlicht dräng.t Offen gegenüber der Umwelt. Guter Instinkt. Blass, schwach, anämisch. Mimose, dünnhäutig, sensibel. Eher Mangel. Zugempfindlich. Emotion Traurigkeit (Gram oder Reue) schwächen das Lungen-Qi. Freude stärkt. Lungenschwächend Trockenheit Scharfe Speisen (machen Schweiß auf der Haut, die Energie entweicht über die Poren) Sorgen materieller Art schwächen eher den Dickdarm ideeller Art, wie Heimatverlust oder ähnliches schwächen die Lunge. Trauer. Berufsbedingtes ständiges sitzen. Gebeugte Haltung. Rauchen. zuviel scharfe Speisen. Symptome Chronische Erkrankungen der Lunge. Kinderkrankheiten wie Keuchhusten, Krupp-Husten. Körperliche und emotionale Kraftlosigkeit. Kurzatmig. Schwache, leise Stimme. Lungenschwäche kann sich auf den Dickdarm in Form von Verstopfung auswirken. Sich unwohl und nicht am rechten Platz fühlend. Keine Zukunftsperspektiven. Die Lebensaufgabe nicht finden. Lungenaufbau Wärme Feuchtigkeit - viel trinken Birnenkompott mit Nelken, Kardamon und Zimt. Wenig scharfe Gewürze, sonst entweicht die Energie über die Poren Knoblauch Lauch Ingwer Zimt 07133/ 12763 - www.naturheilpraxis-elkezoller.de – [email protected] -4Nelken Koriander Yogi Tee Gekochte Nahrung Spinat kühlt die Lunge und ist gut für Raucher, Allergiker, Hautausschläge Harmonisierend wirken Karotten, Sojabohnen, Tofu. Bei Husten, chronischer Bronchitis oder Asthma hilft weißer Senfsamen, Marillenkerne, Ginkosamen, Ernüsse, Bambussprossen, Braun – und Rottang. (Chinesische Kräutermischung) Gekochtes Getreide, wie Hirse, Buchweizen, Hafer, Reis, Maismehl. Isländisch Moos, Rosmarin Ysop Huflattich Frische und reichlich Luft einatmen Körperliche Bewegung und gute Atmung Tiefe Atmung Bewusstes Atmen Das Bürsten und Abreiben der Haut wirkt sich stärkend auf die Lunge aus Respekt Mitgefühl Selbstwertsteigerung 07133/ 12763 - www.naturheilpraxis-elkezoller.de – [email protected]
