Beachvolleyball Praxis
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D:\75882856.doc 1 Beachvolleyball Praxis 1. Spielformen für den einleitenden Teil oder für das Ende des Hauptteils Methodische Hinweise: - - Die folgenden Spielformen können zur Entwicklung und Schulung der Spielfähigkeit durchaus auch als Hauptteil einer TE eingesetzt werden. Sie sind in der Regel nach der allgemeinen physischen Erwärmung einzusetzen. Im Ausnahmefall können sie auch als allgemeine physische Erwärmung zur Anwendung kommen. Die Sielformen können immer im direkten Spiel Mannschaft gegen Mannschaft gespielt werden oder aber in allen gängigen Formen des Räubervolleyballs (z.B. Festlegen einer Punktseite, erfolgreiche Mannschaften bleiben auf der Punktseite oder wechseln auf diese Seite, Verlierermannschaft wird durch neue Mannschaft getauscht) 1.1 Normales Spiel 2 : 2 oder 3 : 3 ohne Technikeinschränkungen - - Aufschlag erfolgt von unten Annahme Ball auf den Boden prellen lassen, davor den Sand der Aufprallstelle mit der Hand oder dem Fuß glätten Ball durch eine zulässige Aktion hoch spielen Ball ohne Technikeinschränkung über das Netz spielen 1. Ballkontakt 2. Ballkontakt 3. Ballkontakt 1.2 Spielvariante 2 : 2 oder 3 : 3 - Aufschlag erfolgt von unten Annahme Ball wie bei 1.1 aufprellen lassen Zuspiel Ball ohne Technikeinschränkung über das Netz spielen 1. Ballkontakt 2. Ballkontakt 3. Ballkontakt 1.3 Spielvariante 2 : 2 oder 3 : 3 - Aufschlag erfolgt von unten Annahme Spielball mit einem zweiten im Team gehaltenen Ball zuspielen (bump) Ball ohne Technikeinschränkung über das Netz spielen 1. Ballkontakt 2. Ballkontakt 3. Ballkontakt D:\75882856.doc 2 1.4 Spielvariante 2 : 2 oder 3 : 3 - - Aufschlag erfolgt von unten Annahme 1. Ballkontakt Ein zweiter im Team gehaltener Ball wird unter den Spielern so zugeworfen, dass der Spieler, der den Spielball als nächster spielen muss, freie Hände hat Spielball mit freier Technikwahl zuspielen 2. Ballkontakt Ball ohne Technikeinschränkung über das Netz 3. Ballkontakt spielen Methodische Hinweise: - - Alle Übungsformen können mit Technikeinschränkungen gespielt werden. z.B.: nur Bagger, nur bestimmte Techniken zur Netzüberquerung (Poke, Drive usw.) Aufschläge können variiert werden. 4m 4m 1 2 4 3 3m 3m Abb.: 1 1.5 Spielvariante 1: 1 (Abb.: 1) - Alle Techniken erlaubt Aus Feld 1 wird gerade in Feld 4 von unten aufgeschlagen Aus Feld 4 wird diagonal in Feld 2 gespielt Aus Feld 2 wird gerade in Feld 3 gespielt Aus Feld 3 wird diagonal in Feld 1 gespielt Spieler bewegen sich immer auf ihrer Netzseite von einem Feld in das andere (von 1 in 2 und umgekehrt oder von 3 in 4 und umgekehrt) Möglichkeiten der Variation: - Auf der Punktseite wird das Feld vergrößert (z.B. 5 m tief) - Für Bälle die in der Verteidigung unberührt zu Boden fallen, erhält der Gewinner 2 Punkte. - Aufschlagart festlegen (Poke, Drive usw.) - Zu Beginn Fehlaufschläge nicht bestrafen, später pro Fehlaufschlag ½ Punkt Abzug D:\75882856.doc - 3 7 Punkte müssen erreicht werden. Hat ein Spieler 6 Punkte und gewinnt den 7. Punkt nicht , fällt er auf 5 Punkte zurück. ▼ O O Abb.: 2 ▲ 1.6 Spielvariante von 1: 1 zu 2 : 2 (Abb.: 2) vom Baggervolleyball zum freien Spiel - - Aufschlag erfolgt annähernd gleichzeitig Die Spieler, die sich auf der jeweiligen Feldhälfte gegenüber stehen spielen Baggervolleyball im 1 : 1 Wenn ein Ball verloren geht (Spieler begeht einen Fehler, Gegenspieler gewinnt einen Punkt) wird mit dem zweiten Ball, jetzt mit der Möglichkeit des freien Spiels 2 : 2, weiter gespielt, bis eine Mannschaft einen Punktgewinn erzielt. Beide Punkte werden bewertet. Steht es 1 : 1 = „wash“. Ein weiteres Spiel wird notwendig. Gewinnt eine Mannschaft beide Punkte erhält sie einen großen Punkt Methodische Hinweise: - Wird beim „wash“ ein weiteres Spiel notwendig, wechselt der Aufschlag Eine Mannschaft bleibt stehen (Pos. I und V), die andere Mannschaft wechselt die Positionen – neue Gegnerpaarungen entstehen. 1.7 Spielvariante 3 : 3 mit zwei Bällen - Baggervolleyball - - Auf beiden Seiten wird mit je einem Ball annähernd gleichzeitig der Aufschlag von unten ausgeführt. Die drei Spieler können jetzt mit einer, zwei oder drei Brührungen (Bagger) den Ball auf die gegnerische Seite spielen. Macht eine Mannschaft einen Fehler = kleiner Punkt für die andere Mannschaft, kann die Mannschaft, die den Ball verloren hat durch einen beliebigen Mitspieler einen neuen Ball mithilfe eines Aufschlages von unten (von der Grundlinie) ins Spiel bringen. Diese Möglichkeit besteht aber nur so lange, wie der andere Ball noch im Spiel ist. Punkte werden z.B. wie bei 1.6 bewertet. D:\75882856.doc 4 Spielvariante für 1.7 - Der Spieler, der den Fehler produziert muss den Aufschlag machen. Der Spieler, der den Fehler produziert muss aus dem Spiel ein neuer Spieler kommt mit Aufschlaghandlung ins Spiel. 2. Einspielformen für die Erwärmung Paarweise arbeiten: - Abwechselnd mit dem linken und rechten Arm (einarmig) den Ball zuspielen. - Mit einem Arm annehmen, mit dem anderen Arm dem Partner zuspielen. - Balljonglangen mit zwei oder mehreren Bällen (beidhändiges Zufassen) - Erwärmungsarbeit diagonal im Feld: - Angeschlagene Bälle mit entsprechender Annahme- oder Abwehrhandlung (Ballkontrolle) - z.B.: Anschlagen des Balls Annahme mit Bagger – Kontrolle des Balls – heißt: Ball nach oben annehmen – Ball fangen, wenn fangen nicht möglich – Ball berühren (Bewusst diese Situationen herbei führen durch entsprechendes Annahmeverhalten) Methodische Hinweise: - Anschlagen der Bälle von einer Erhöhung von der anderen Netzseite (realistischer Winkel) Grundsätzlich beide Netz- und Feldpositionen beüben (Abb. 4 und 5) ▼ ▼ ▼ ▼ ○ Abb.: 4 - - ○ Abb.: 5 Ballkontrolle z.B. Ball nach Annahme hinter dem Rücken fangen Ballkontrolle z.B. Ball nach Annahme zwischen den Beinen fangen, dabei ein Hand hinter dem Körper, die andere Hand vor dem Körper Ballkontrolle z.B. Ball nach Annahme im oberen Zuspiel zum Partner zurück spielen Diese Übung als Spielfluss – Partner schlägt den Ball sofort wieder an Anschläge differenzierter schlagen z.B. in Schulter- oder Brusthöhe, links oder rechts vom Körper – Abwehr von oben, dann wieder Kontrolle Spielflusshandlung mit zwei Handlungen Ball wird durch Abwehrhandlung hoch gespielt und mit zweiter Handlung z.B. Shot auf den Partner zurück gespielt Zielsektoren festlegen – aus dem Stand über das Netz mit verschiedenen Techniken (Poke, Cut, Drive usw.) den Sektor treffen (Abb. 6) Die selbe Übung mit selbst angeworfenen Ball und Sprung D:\75882856.doc - 5 Die selbe Übung mit Block ○ ○ Spieler läuft seinem gespielten Ball Hinter her, holt diesen und führt die Geforderte Technik von der anderen Netzseite aus. Abb.: 6 Erstellt am 04.06.2012 von Jens Pritzsche
