Gesundheitswoche 2005

Presseinformation Mai 2005
Gesundbleiben macht Spaß!
Gesundheitswoche im BAD in Merzig
Gesundheitsförderung und Prävention ist ein zentrales Anliegen des Bades. Um allen Interessierten
einen Einblick in das vielfältige Angebot zu bieten, veranstalte DAS BAD vom 22. bis zum 27. Mai 2005
mit Unterstützung von Kohlpharma, den SHG-Klinikum und der KKH (Kaufmännische Krankenkasse)
eine Gesundheitswoche. Das Programm rund um das Thema Gesundheit war hervorragend geeignet,
jeden dazu anzuregen, in eigener Verantwortung für den Erhalt der Gesundheit aktiv zu werden.
Nicht nur die unliebsamen Fettpölsterchen sind das Resultat einer falschen Ernährung. Gesundheitliche
Störungen wie Bluthochdruck, Cholesterinerhöhung, Verdauungsstörungen, Übersäuerung bis Gelenkund Rückenschmerzen, Zuckerkrankheiten und vieles mehr belasten das Wohlbefinden. Wer sich richtig
ernährt, hat einfach mehr Spaß am Leben. Unpässlichkeiten verschwinden, das Gewebe strafft sich und
ein strahlender Teint kommt zum Vorschein.
Bei einem „Gesunden Frühstück“ und einem täglich wechselnden Mittagsgericht konnte man im BAD
mit viel Genuss gesund und schlank bleiben. Darüber hinaus bot eine Ausstellung über ökologische
Landwirtschaft, die im Foyer zu besichtigen war, allen Interessierten nützliche Informationen über eine
vollwertige und gesunde Ernährung.
Gut aussehen, anerkannt und geschätzt werden. Ein tolles Gefühl! Die Körperpflege ist Bestandteil
einer umfassenden Gesundheitsorientierung und beeinflusst insbesondere das psychische
Gleichgewicht und Selbstwertgefühl. Ein Mensch, der mit sich zufrieden ist, fühlt sich wohl und hat eine
positive Ausstrahlung. Das beeinflusst auch die Kraft und Gesundheit. Die Fußpflegerin Frau Marion
Beckinger verwöhnte am Sonntag und am Dienstag mit einer Peeling-Behandlung alle mit
alltagsgeplagten Händen und Füßen. Am Donnerstag schenkte die Kosmetikerin Frau Christ mit einer
pflegenden Gesichtsmaske allen ein strahlendes Gesicht.
Zufriedenheit auch beim Outfit! Diese Devise ist wichtig, damit Sie sich in Ihrer Badekleidung jeden
Augenblick wohl fühlen und eine authentische, positive Ausstrahlung gewinnen. Ein stimmiges
optisches Erscheinungsbild ist die Basis für den persönlichen Erfolg und für die innere
Ausgeglichenheit. Am Donnerstag konnte sich jeder bei einer Bademodenschau über die neusten
Farben und Trends für das persönliche „Styling“ informieren.
Wie neu geboren durch Sauna! Beim Saunabaden wird eine ganze Reihe von günstigen Wirkungen
sowohl auf die körperliche als auch auf die seelische Gesundheit ausgeübt. Die Wirkung der Sauna
beruht auf der Wechselwirkung von heißer Luft und kaltem Wasser. Der Vorteil liegt in der Anregung der
Durchblutung der Körperperipherie und der inneren Organe, dem Training der Gefäßmuskulatur, der
Unterstützung der Atemwege, der Ausscheidung der Schlackenstoffe, der Harmonisierung von Haut
und Seele, der Regulierung der Darmtätigkeit und vieles mehr. Doch das wichtigste ist; Sauna macht
einfach Spaß. Am Dienstag und Donnerstag erwartete die Saunagäste erfrischende und neue
Frühlings-Aufguss-Spezialiten zum Wohlfühlen.
Lust auf pure Lebensfreude und Energie? Am Mittwoch stand ein abwechslungsreiches AquaFitnessangebot auf dem Plan. Keine andere Sportart hat in den letzten Jahren so viele neue Anhänger
gefunden, denn das sanfte Training im Wasser schont besonders die Gelenke. Der Wasserwiderstand
schützt vor schädlicher Überanstrengung und stärkt die Muskulatur auf schonende Weise. Der
hydrostatische Druck sorgt für ein wirksames Gefäßtraining und eine verbesserte Atmung. Die
Massagewirkung des Wassers fördert die Durchblutung von Haut, Muskeln und Bindegewebe. Doch
das Beste ist: Wassergymnastik sorgt für Spaß, Geselligkeit und allgemeines Wohlbefinden.
Phantasie und Entspannung sind als notwendige Ergänzung zur Körperpflege ein Schwerpunkt im
Konzept eines ganzheitlichen Gesundheitstrainings. Der Lebensalltag birgt viele stressauslösende
Faktoren, die zu lebensfeindlichen Aggressoren werden können. Dazu schleppt man meist auch noch
Koffer voll unaufgelöster leidvoller Erfahrungen und Erlebnisse mit sich herum. Es ist kein Wunder,
wenn der Körper, der solchen vielseitigen Belastungen ausgesetzt ist, „gekränkt“ reagiert. Doch der
menschliche Organismus besitzt ein großes Potenzial an Selbstheilungskräften in sich, die mit Hilfe von
Entspannungsübungen aktiviert werden können. Am Montag und Dienstag konnte man bei einem
kleinen Atem- und Entspannungstraining endlich einmal abschalten und dem Alltag entfliehen.
Auch Reikimeister Hartwig Lorscheider sorgte am Freitag dafür, dass Geist und Körper bei einer
Klangschalen-Massage Ruhe finden konnten. Bei dieser besonderen Art von Massage wird mit
Planetenschalen gearbeitet. Die Schalen werden auf bestimmte Stellen des Körpers gestellt und zum
Schwingen gebracht. Die zugeführte Energie ist eine gute Basis für anstehende eigenverantwortliche
Veränderungen im Leben.
Und damit sich auch die jüngsten Gäste auf die Gesundheitswoche freuen konnten wurde am
Donnerstag ein Babyschwimmkurs angeboten. Wasser stimuliert die Bewegungs- und Sinnesfähigkeit
des Babys und stärkt das Organsystems, besonders die Atmung. Der Aufenthalt im Wasser steigert das
Wohlbefinden und die Fähigkeit zur Konzentration und Koordination.
Das haben Sie sich verdient: Entspannen, regenerieren und neu aufbauen! Auch über die
Gesundheitswoche hinaus bietet DAS BAD jedem sein persönliches Wohlfühlprogramm.