Powerpoint-Präsentation

Theravada Gruppe Salzburg
Buddhistische Praxis im Alltag
10 Jahre Theravada Schule Salzburg
1993-2003
Vereinsgründung
im Oktober 2006
derzeit 21 Mitglieder
Ehrenmitglied
Bhante Seelawansa Maha Thero
Ehrenmitglied
Dr. Edmund Frühmann
Ehrenmitglied
Franziska Palzinsky
Ziel und Zweck des Vereins
Der Verein hat die Praxis, Ergründung,
Erklärung, Förderung und Umsetzung der
Lehre des historischen Buddha Siddharta
Gotama in unserer Kultur und Gesellschaft
zum Ziel.
Dies soll in zeitgemäßer Form erfolgen.
Ziel und Zweck des Vereins
Die Mitglieder orientieren sich dabei
vorwiegend am Pali-Kanon, der
ursprünglichsten Überlieferung der Lehre
des Buddha.
Was sind unsere wichtigsten
Meditationsmethoden?
vipassana-Einsichts-Übungen
samatha-Sammlungs-Übungen
metta-Liebende Güte-Übung
vipassana-Einsichts-Übung
Hier und jetzt aus eigener Erfahrung
mit Achtsamkeit und Gleichmut
die Dinge sehen, wie sie wirklich sind.
vipassana-Einsichts-Übung
Alle Vorgänge des Lebens lösen in uns
Sinnes-Empfindungen (Gefühle) aus, die
angenehm, unangenehm oder neutral sind.
Aufgabe des Übenden ist es, zuerst die
Sinnes-Empfindungen (Gefühle)
wahrzunehmen und zu beobachten, wie er
auf diese reagiert.
vipassana-Einsichts-Übung
Meistens reagiert der Übende mit Anhaften
auf die angenehmen Gefühle und mit
Ablehnung auf die unangenehmen Gefühle.
Dadurch wird der Geist unruhig und
unzufrieden.
Wann reagieren wir mit
Anhaftung oder Ablehnung?
.... wenn wir meinen, daß es irgend etwas
Beständiges oder Unvergängliches gäbe,
das wir bewahren und schützen sollten.
vipassana-Einsichts-Übung
Kann der Übende ruhig und gelassen
bleiben, so sprechen wir von einem
Übenden mit gleichmütigem Geist.
Ist dieser Geist ganz ohne jedes Anhaften
und ganz ohne jede Ablehnung auf die
Gefühle, so stellt sich größtmögliche
Zufriedenheit und Glückseligkeit von selbst
ein.
samatha-Sammlungs-Übung
Atem-Meditation
Durch die Konzentration auf den Atem soll
der Geist beruhigt und gesammelt werden.
Nur ein gesammelter Geist kann die SinnesEmpfindungen und die dadurch ausgelösten
Reaktionen in ihrer veränderlichen
Erscheinung klar beobachten und erkennen.
Übungen in
Liebender Güte-metta
Mitgefühl-karuna
Mitfreude-mudita
Gleichmut-upekkha
Mit diesen Übungen soll eine Sicht der
universellen Einheit und Verbundenheit im
Übenden entwickelt und gefördert werden.
Die egozentrischen Interessen des Übenden
verlieren dadurch an Kraft und Einfluß
und der Geist beruhigt sich.
Welche Bedeutung hat unser
Verein für die Gesellschaft?
Es gilt der ethische Grundsatz, sich selbst
und anderen nicht zu schaden.
Die Übungen des rechten Tuns, der rechten
Rede und des rechten Lebenserwerbes
fördern ein harmonisches Zusammenleben
der Menschen und beruhigen den Geist
jedes Übenden.
Welche Bedeutung hat unser
Verein für die Gesellschaft?
Durch die Meditationsübungen werden
Achtsamkeit, Konzentration, Gleichmut
und klare Einsicht in die Vorgänge, wie sie
wirklich sind, entwickelt.
Mehr Achtsamkeit, Konzentration,
Gleichmut und klare Einsicht in die
Vorgänge sind auch im Berufs- und
Privatleben von großem Vorteil.
Wer kann diese
Meditations-Übungen
trainieren?
Die Meditations-Übungen können von
jedem Menschen geübt werden und sind
kein Privileg von Buddhisten.
Jeder von uns kann diese Übungen bei sich
selbst auf ihre Wirkung prüfen.
Hören, Lesen und Wissen darüber ist gut,
aber eigene Erfahrung ist durch nichts zu
ersetzen.
Beginnen Sie selbst und übernehmen Sie
Verantwortung für Ihre spirituelle
Entwicklung!
Wann und wo treffen wir uns?
Jeden Dienstag, ab 18:45 Uhr, im
Buddhistischen Zentrum 5020 Salzburg,
Lehener Straße 15.
Wir beginnen pünktlich um 19:00 Uhr mit
einer etwa halbstündigen Meditation im Sitzen
und einer kurzen Meditation im Gehen. Es
folgt ein Vortrag über ein Thema aus der Lehre
des Buddha mit anschließendem Gespräch.
Ende um ca. 21:00 Uhr nach einer MettaMeditation.
Mögen alle Wesen glücklich
sein!
Theravada Gruppe Salzburg
Buddhistische Praxis im Alltag
www.salzburg.co.at/chalupny.paul.dr.med/theravada.htm
e-mail: [email protected]
Mobil-Telefon: 0676 7118701