careva und die Kraft der Hormone

careva und die Kraft der Hormone
careva well- aging
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Das liebe Alter oder der Zahn der Zeit
careva well- aging
Altersforschung- Gene
Programmtheorien, genetische Ursachen, auch aktives Altern
genannt
Wissenschaftliche Studien zur Zwillingsforschung haben
ergeben, dass die Lebenserwartung zu etwa 30 Prozent durch
die Gene vorgegeben ist.
Wer aus einer Familie kommt, in der mehrere Vorfahren ein
hohes Alter erreicht haben, hat selbst statistisch auch eine
höhere Lebenserwartung. Langlebigkeit ist also zum Teil auch
ein vererbbares Merkmal.
Eine Vielzahl von Genen sind bei Lebewesen inzwischen
identifiziert worden.
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Altersforschung- Lebensstil
Alterung durch Lebensstil und Umwelteinflüsse
Erwiesenermaßen beeinflussen Lebensstil und
Umweltbedingungen den Prozess des Alterns; sie können ihn
verzögern oder beschleunigen. Negative Auswirkungen haben
starker Nikotin- und Alkoholgenuss, zu wenig Schlaf,
Übergewicht, Stress, aber auch Verkehrslärm und
Umweltverschmutzung.
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Altersforschung- Alterungsprozess
Biochemische Alterung/Abnutzungstheorien
Die biochemische Alterung ist ein Prozess, der im Körper
abläuft und bei dem freie Radikale die wesentliche Rolle
spielen. Sie entstehen permanent als Abfallprodukte des
Stoffwechsels und gelten als potenziell Zell- schädigend.
Nach Ansicht mancher Forscher können sie durch eine
zusätzliche Zufuhr von bestimmten Vitaminen, Liponsäure
oder Selen teilweise unschädlich gemacht werden, was sich
auf den Prozess des Alterns auswirken soll.
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Altersforschung- Hormone
Hormonelle Alterung
Im Laufe des Lebens sinkt die Produktion verschiedener
Hormone im Körper kontinuierlich, was als eine wesentliche
Ursache des Alterungsprozesses und von Krankheiten wie
Demenz, Arthrose, Osteoporose und auch von Krebs
angesehen wird.
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Die vier Phasen unseres Lebens
Wachstumsphase – bis zum 20. Lebensjahr befindet sich unser Organismus
im stetigen Aufbau.
Vorsorgephase – bereits ab 20 gilt es, auf eine gesunde Lebensweise zu
achten.
Handlungsphase – ab 40 heißt es, gute Vorsätze in die Tat umzusetzen und
kleine Laster abzubauen.
Alterungsphase – ab 50 haben Gesundheit und Erhaltung der
Lebensqualität eindeutig Vorrang
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Die vier Hauptmerkmale des Alterns
Immunsystem – ab 40 verliert das Immunsystem langsam an
Wirkungsfähigkeit.
Organe – auch die inneren Organe verlieren mit den Jahren an
Leistungsfähigkeit.
Gelenke – die Gelenkschmiere wird mit zunehmendem Alter flüssiger, die
Gelenke sind nicht mehr so elastisch und werden stärker beansprucht.
Haut – die elastischen, kollagenen Stützfasern unserer Haut gehen
langsam verloren, die Haut verliert an Spannkraft. Zusätzlich trocknen
Talgdrüsen immer mehr aus und Feuchtigkeit geht verloren.
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Die sechs Einflussfaktoren des Alterns
Freie Radikale
sind aggressive Sauerstoffatome, die unsere Zellen schädigen. Sie
entstehen bei allen Stoffwechselprozessen im Körper, aber auch durch
äußere Einflüsse (Rauchen, Stress, Umweltbelastungen). Nehmen die freien
Radikale im Körper überhand, ist der Reparaturmechanismus gefährdet.
Langlebigkeitsgene
bestimmen, wie gut die Schutzsysteme in unserem Körper gegen die freien
Radikale arbeiten.
Ernährung
eine ausgewogene Ernährung ermöglicht einen reibungslosen Stoffwechsel
und ist eine wirksame Waffe gegen freie Radikale.
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Die sechs Einflussfaktoren des Alterns
Hormone
steuern zahlreiche Vorgänge im Körper. Mit zunehmendem Alter gerät der
Hormonhaushalt aus dem Gleichgewicht.
Bewegung
Bewegungsmangel wirkt sich negativ auf den Stoffwechsel aus, die
Durchblutung wird nicht ausreichend gefördert und es kommt zu
Gefäßverengungen
Stress
das Stresshormon Cortisol treibt im Körper sein Unwesen
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Was Sie selbst tun können, um gesund und
attraktiv älter zu werden.
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mit Genuss alt werden
Obst und Gemüse als Radikalfänger
5 Portionen Obst und Gemüse am Tag
Lebenselixier Wasser
mindestens 1,5 bis 2 Liter pro Tag trinken
Fett, aber ja
es kommt nur auf das richtige Fett an: auf ausreichend Omega 3-Fettsäure
achten
Aufbaunahrung für die Knochen
reichlich Kalzium und Vitamin D zuführen
Übergewicht kostet Jahre
achten Sie auf Ihre Linie
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Die Kraft der Hormone
Positiv denken und öfter mal entspannen – dabei werden Endorphine
freigesetzt
Regelmäßige Bewegung an der frischen Luft bringt ebenfalls die GuteLaune- Hormone in Schwung
Sich jung schlafen – gesunder Schlaf lässt uns erholt aufwachen, denn das
Wachstumshormon Somatropin sorgt dafür, dass Fett aus unseren Zellen
abgebaut und in Energie umgewandelt wird
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Natürlicher Jungbrunnen TTM & Bewegung
schon vor tausenden Jahren schätzten die Menschen in Asien ihre Pflanzen
und Kräuter wegen ihrer vielseitigen Wirkungsweise auf Körper und Geist.
hunderte Wirkstoffe, die in einzigartiger Qualität in den Pflanzen enthalten
sind.
speziell zu erwähnen sind dabei für die Frau „die Königspflanze für die Frau“
die Pueraria und Tacca
für den Mann Butea und Tacca
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Männer und die Kraft der Hormone
Ein ausgeglichener Lebensstil fördert die Lebensbalance und hat somit
einen positiven Effekt auf die Hormonbalance
Testosteron, das wichtigste Sexualhormon beim Mann, wirkt auch auf
verschiedene Zielorgane, an die in diesem Zusammenhang kaum gedacht
wird:
Gehirn
Muskulatur
Knochen
Haut
Haare
Blutbildung
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Männer und die Kraft der Hormone
Während Männer altern, erleben sie einen natürlichen Rückgang des
männlichsten aller Hormone: Testosteron.
Auch Männer kommen in die Wechseljahre.
Jüngste Studien zeigen, dass ungesunde Lebensweise diesen Prozess
sogar beschleunigen kann!
So verändert sich ihre Libido, das Risiko zu Diabetes steigt, es kommt zu
einer Abnahme der Knochendichte und der Muskelmasse. Dazu kommen
vermutlich sexuelle Probleme und seelische Unausgeglichenheit oder
Stress, womit sich das Teufelsrad wieder von neuem zu drehen beginnt.
Ebenso gibt es positive Studien die Mut machen und zeigen, dass
dieser Trend absolut zu stoppen ist.
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Männer und die Kraft der Hormone
Ändern sie ihren Lebensstil!
Langzeitstudien über Hormonveränderungen sind eher selten.
Unbestritten ist stattdessen, dass die Produktion von Testosteron in den
Hoden und dessen Vorläufersubstanzen aus der Nebenniere bereits ab
dem 30. bis 35. Lebensjahr langsam abnimmt.
Die Veränderungen beginnen langsam. Eine Studie aus den USA, über
einen Zeitraum von 15 Jahren konnte jedoch interessante Erkenntnisse
gewonnen bringen, die eindeutig mit dem persönlich gewählten Verhalten
bzw. Lebensstil zusammenhängen. Wird dieses Verhalten verändert, kehrt
der Körper in den normalen Hormonverlauf zurück.
Die Probanden wurden in den Altersgruppen 40 bis 49, 50 und 59 sowie
60 bis 69 Jahre ausgewählt.
30% von ihnen waren verheiratet. Neun von zehn hatten hohe
Gesundheitskenntnisse, entsprechend ihrer Schulischen Bildung. Bei jeder
Untersuchung wurde im Abstand von 30 Minuten zwei Blutproben
genommen – die erste vier Stunden nach dem Aufstehen.
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Männer und die Kraft der Hormone
Bewertet wurden:
Gewicht
Ernährung
körperliche Aktivitäten
Rauchen
täglicher Alkoholkonsum
Verstärktes Augenmerk wurde auch gelegt auf mögliche Anzeichen von
Depression bzw. Einnahme von Medikamenten.
Personen mit einer Prostataerkrankung wurden ausgeschlossen
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Männer und die Kraft der Hormone
Es wurden zwei Gruppen gebildet:
eine anscheinend gesunde Gruppe
eine große Gruppe von Männern mit auffallend kritischen Verhalten:
o
o
o
o
o
eindeutig zu wenig Bewegung
sechs alkoholische Drinks oder mehr pro Tag
hoher Zigarettenkonsum
zu hoher Body-Maß-Index (Übergewicht)
Hinweise auf Depressionen
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Männer und die Kraft der Hormone
Bei jedem einzelnen Mann kam es im Verlauf der Jahre zu einem messbaren Rückgang an Testosteron.
Beim Vergleich der beiden Gruppen ergaben sich interessante
Unterschiede. Bei einigen Männern veränderten sich die Parameter,
dennoch konnte als Faustregel Grundsätzliches ermittelt werden:
Die große Zahl derer mit gesundheitlichen Belastungen verzeichnete pro
Dekade ein Minus von 15 Prozent des totalen Testosterons und ein Minus
von 27 Prozent des freien und damit für den Organismus verfügbaren
Testosterons.
Für die augenscheinlich Gesünderen wurden die entsprechenden Werte
mit 10 Prozent und 22 Prozent ermittelt. Das ist ein deutlicher Hinweis
darauf, dass ein beträchtlicher Anteil des altersüblichen Abfalls mit einer
Abnahme der Gesundheit zusammenhängt – nämlich bis fünf Prozent des
freien und verfügbaren Testosterons.
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Männer und die Kraft der Hormone
Das viszerale Fett, oder auch Bauchfett
Am Bauchumfang des Mannes gemessenes Fett gibt Aufschluss
über Herz-Kreislauf-Risiken, aber auch über einen TestosteronMangel.
Nicht nur beim übergewichtigen Mann nimmt der Bauchumfang „in den
besten“ Jahren zu.
Ursachen:
die Abnahme des freien Testosterons
die vermehrte Umwandlung in Östrogene
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Männer und die Kraft der Hormone
Das männliche Sexualhormon schützt die Gefäße. Fällt es ab, nehmen
kardiovaskuläre Probleme zu. Bei erhöhten Blutfettwerten, bei Diabetes
und beim metabolischen Syndrom werden häufig sogar sehr deutlich ein
Testosteron-Minus und ein Östrogen-Plus diagnostiziert.
Ob als Ursache oder als Folge ist nicht endgültig erforscht.
(SPIEGEL vergleich) Testosteron-Mangel ist eine Krankheit, nicht nur eine Life-Style-Beschwerde.
Messwerte sind individuell verschieden. Aber ein Zuwenig belastet Lebensqualität und erhöht
Risiken
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Männer und die Kraft der Hormone
Diese Veränderungen treffen das Power-Hormon des Mannes.
Spitzensportler, Bosse und Politiker weisen für gewöhnlich sehr hohe
Testosteronwerte auf.
Dieses Hormon steigert das Durchsetzungs- Vermögen und die
Anziehungskraft des Mannes.
Wenn es um Begierde geht, lässt die Evolution dem Menschen wenig
Chance. Die Gene des Mannes sorgen dafür, dass der Anblick einer
attraktiven Frau mitunter das Testosteron innerhalb weniger Minuten in die
Höhe schnellen lässt. Störungen beeinträchtigen sehr rasch die
Lebensfreude.
Andrologen, Urologen, Endokrinologen, Internisten und selbst
Gynäkologen bieten inzwischen dem Mann ab der Lebensmitte Strategien
gegen das tatsächliche und das gefühlte Altern an.
Der Patient ab 50, Body-Maß-Index bei 26, Norm-Blutdruck 130/85,
internistisch unauffällig, aber mit verminderter Lust und Antriebsschwäche
ist umworbener Kunde.
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Männer und die Kraft der Hormone
Experten wissen:
Es geht nicht allein um Libido.
Die Symptome des so genannten Androgen- Defizit haben unendlich viele
Gesichter:
Leistungsabfall
Abnahme der Muskelkraft
Abgeschlagenheit
Aggressivität
Schlafstörungen
Depression
Osteoporose
Zunahme des Körperfettanteils
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Ein Mangel an Sexualhormonen drückt auch die kognitiven Fähigkeiten
des Gehirns.
Infarktpatienten weisen in der Regel niedrige Spiegel der Androgen
Hormone auf, oft begleitet von erhöhten Werten bei Cholesterin und
Cortison.
Deshalb wird Testosteron zusätzlich eine gefäßschützende Wirkung
zugeschrieben. Weiters profitiert in der Regel auch die
Knochengesundheit und die Muskulatur.
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Die Lösung:
Die Pflanzen der Traditionellen Thailändischen Medizin
Große Fortschritte gibt es in jüngster Zeit, den Hormonmangel des Die
Zufuhr von Aktivsubstanzen der TTM wie Butea superba und Tacca
integrifolia wird tageszeitlich variiert, was die Bioverfügbarkeit während
des Tages und der Nacht erhöht. Zur Gefäßerweiterung und Freisetzung
vom Organismus produzierter Hormone wird mit Tacca am Morgen (LArginin) empfohlen. Mannes auf natürliche, sanfte Weise auszugleichen
und zu harmonisieren.
Info-Bestell-Hotline: 0043 664 73152900
oder weitere Info unter www.careva.at und Produkte der TTM oder
[email protected]
mit careva Kraftvoll und vital ins Alter
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