Verhalten in Grippezeiten

Liebe Patientinnen und Patienten!
Die grippalen Infekte haben wieder Hochsaison!
Derzeit gibt es viele Neuerkrankungen an grippalen Infekten, im Volksmund
auch „Verkühlung“ und „Erkältungskrankheit“ (Schnupfen, Halsschmerzen,
Heiserkeit, Husten, eventuell erhöhte Temperatur und Gliederschmerzen), die
„echte“ Grippe oder Influenza (hohes Fieber, Gliederschmerzen, Husten,
Halsschmerzen) hat im Jänner, Februar ihren Höhepunkt (rechtzeitig Impfen!).
Diese Erkrankungen sind Virusinfekte. Als Therapie kann man Hausmittel (z.B.
Hals- und Wadenwickel mit Essig, Inhalationen mit Kamillentee oder
Kochsalzlösung, Gurgeln mit Salbeitee, …) anwenden und auch Medikamente zur
Symptomlinderung nehmen. Die Erkrankung kann bis zu 3Wochen dauern.
Antibiotika sind dabei nicht erforderlich, da sie nur bei bakteriellen Infekten
wirksam sind. Im Verlauf einer Erkrankung kann es aber zu einer zusätzlichen
bakteriellen Infektion an den vorgeschädigten Schleimhäuten kommen. Erst
dann können Antibiotika den Verlauf der Erkrankung verkürzen. Bei Bedarf
werden die passenden Medikamente von mir verschrieben.
Vorbeugende Maßnahmen gegen Ansteckung oder
Weiterverbreitung:
Für Gesunde:
 vermeiden Sie Erkrankten die Hand zu geben
 greifen Sie sich mit den Händen nicht an Mund, Nase oder Augen, bevor
diese nicht gewaschen sind.
 waschen Sie mehrmals täglich Ihre Hände sorgfältig mit Wasser und Seife.
Besonders vor dem Essen.
 nicht aus von anderen benutzten Tassen, Gläsern oder Flaschen trinken.
 keine Essutensilien wie Löffel, Gabel oder Messer mit anderen Menschen
teilen.
 Waschutensilien wie Zahnbürste, Waschlappen oder Handtücher ebenfalls
nicht teilen.
 nach Möglichkeit etwa einen Meter Abstand zu Menschen halten, die
erkältet sind. Das vermeidet Tröpfcheninfektionen durch Niesen,
Husten oder Sprechen.
 regelmäßig in geschlossenen Räumen stoßlüften.
 „gesund leben“: ausreichend trinken (mind. 1,5 l), ausreichend schlafen,
nicht rauchen
 regelmäßige Bewegung an frischer Luft- dabei Warmhalten.
 geben sie diese Verhaltensmaßnahmen auch an Ihre Kinder weiter!
Für Kranke:
 niesen oder husten Sie in den Ärmel-nicht in die Hand
 regelmäßig Hände mit Seife waschen
 gebrauchte Taschentücher sofort entsorgen
 regelmäßig Lüften
 Bettwäsche, Handtücher und Zahnbürste nach einer Erkrankung wechseln
 genug trinken
 körperliche Schonung
 niemandem zu nahe kommen
 nicht rauchen
 eventuell Hausmittel oder Medikamente zur Symptomlinderung nehmen