Sodbrennen – das hilft!

E I N FAC H W O H L F Ü H L E N
GESUNDHEIT
bewusstgesund
Gesundheitstipps von
UNIV.-PROF. DR. SIEGFRIED MERYN
Sodbrennen – das hilft!
SA, 11. 2.,
17.05 Uhr,
ORF 2
Bewusst
gesund
124
N AC H L E S E
MÄRZ 2017
F O T O S : T H A R A KO R N A R U N O T H A I ; O R F/ S P L A S H P R O D U C T I O N S ; B A J A D E R K A
V
iele von Ihnen kennen es wahrscheinlich,
eine natürliche Reaktion auf falsche Ernährungsdieses unangenehme Brennen in der Speiweise. Dann kann Sodbrennen eine ernst zu
seröhre und dem Hals – besonders nach
nehmende Erkrankung der Magenschleimhaut
schwerem Essen. Das Schlucken bereitet meist
darstellen, welche in jedem Fall von einem Arzt
Schmerzen und der Oberbauch ist empfindlich.
abgeklärt und entsprechend der Diagnose behanViele schließen daraus, dass sie an einer Magendelt werden sollte. Immer mehr Menschen in
übersäuerung leiden. Doch nicht immer ist das
Industrieländern leiden unter dieser sogenannten
die Ursache. Leitsymptom der Refluxkrankheit
Refluxkrankheit, aus der in weiterer Folge auch
ist jedenfalls Sodbrennen. Der brennende
Geschwüre entstehen können. Man sollte also
Schmerz hinter dem Brustbein verstärkt sich
möglichst bald etwas gegen das Sodbrennen
meist beim Bücken oder im Liegen. Hinzu
unternehmen.
kommt häufig saures AufstoBehandlung. Sehr hilfreich geßen. Nachts passiert es mitungen Sodbrennen ist es in erster
ter, dass der Mageninhalt bis in
Linie, einige Dinge vorerst vom
den Mundraum zurückläuft. DaSpeiseplan zu streichen. Etwa
neben kann es auch zu relativ
fette und panierte Speisen, Geunspezifischen Symptomen
selchtes, Süßigkeiten und da vor
kommen, wie Oberbauchallem Schokolade. Auch Alkohol,
schmerzen, Schluckstörungen,
Kaffee und Nikotin gehören daSchmerzen beim Schlucken,
zu. Am Abend besser nur leichte
Brennen im Rachen, Reizhusten
oder Heiserkeit.
Kost zu sich nehmen und nicht
Die Hintergründe: Im
gleich nach dem Essen zu Bett
menschlichen Magen herrscht
gehen. Aber es gibt auch viele
ein extrem saures Milieu – zum
gute Hausmittel. Besonders
einen bedeutend für die Verdauwirkungsvoll ist etwa ein Glas
„SOLANGE SODBRENNEN
ung, zum anderen dafür verantMilch, schluckweise getrunken,
NICHT HÄUFIG AUFTRITT,
wortlich, dass mit der Nahrung
aber auch Fencheltee oder ein
IST ES HARMLOS.“
aufgenommene Keime abgetötet
bis zwei Scheiben trockenes
werden. Die Magenschleimhaut
Brot, gut gekaut und langsam
ist speziell dafür ausgerichtet. Fließt der saure
gegessen. Die überschüssige Säure kann man
und dementsprechend aggressive Mageninhalt
auch mit rezeptfreien basischen Präparaten aus
allerdings zurück in die Speiseröhre, reizt er die
der Apotheke binden. Nicht jedes Präparat ist für
dortige, ungeschützte Schleimhaut, was zu diejeden Patienten geeignet, daher lässt man sich am
sem brennenden Schmerz hinter dem Brustbein
besten beraten. Es gibt auch andere Mittel (z. B.
führt, dem Sodbrennen. Gelangt der Magensaft
Hydrotalcit), die den Säurewert im Magen auf
sogar in den Mundraum, spricht man von sauein normales Niveau bringen können. Wenn
rem Aufstoßen.
Sodbrennen aber mehrmals pro Woche auftritt
oder länger als drei Wochen anhält, sollten
Betroffene unbedingt einen Arzt aufsuchen.
Arztbesuch ratsam? Wichtig ist die Frage, ab
Protonenpumpenhemmer und Histamin-H2-Rezepwann man zum Arzt gehen sollte: Immer dann,
tor-Blocker sind die gebräuchlichsten Säurehemwenn das Sodbrennen sehr stark wird, es in sehr
mer, die dann verschrieben werden. Während
häufigen Abständen auftritt und daneben weitere
die H2-Blocker die Salzsäureproduktion lediglich
Beschwerden auftreten. Denn wenn Sodbrennen
einschränken, blocken die Protonenpumpensehr häufig oder in Kombination mit starken
hemmer sie fast vollständig ab. So gehen die
Krämpfen, Schwindelgefühlen oder starker
Beschwerden meist auch rasch zurück. π
Übelkeit auftritt, ist es nicht mehr einfach nur