SSW 14 (Schwangerschaftswoche 14)

SSW 14 (Schwangerschaftswoche 14)
Sie haben sich nun sicher schon gut auf Ihre Schwangerschaft eingestellt und auch Ihre
Ernährung etwas verändert. Wichtig dabei ist vor allem der Verzicht auf verschiedene
gefährliche Lebensmittel, die Toxoplasmose Erreger enthalten könnten. An erster Stelle
stehen dabei rohes Fleisch, roher Fisch, weiters Rohwurst, Rohmilchprodukte und rohe Eier.
Das Tückische an der Toxoplasmose ist, dass man die Infektion mit diesem Erreger ohne
Laboranalyse nicht erkennt. In den meisten Fällen verlief die Krankheit unbemerkt, mit
grippeähnlichen Symptomen: mäßiges Fieber, leichte Lymphknotenschwellungen, Müdigkeit,
Muskel- und Gelenkschmerzen, evtl. Durchfall.
Toxoplasmose und Katzen
Dennoch bildete der Körper Antikörper, die ihn für den Rest seines Lebens schützen. So ist auch
das Baby einer Schwangeren geschützt, die bereits einmal eine Infektion durchgemacht hat.
Passieren Toxoplasmose-Erreger erst einmal die Plazenta, so gelangen sie in einen kindlichen
Kreislauf, der noch durch kein funktionsfähiges Immunsystem geschützt ist. Sowohl körperliche,
als auch geistige Behinderungen können die Folge sein - selbst eine Fehlgeburt kann durch
Toxoplasmose ausgelöst werden. Wenn Sie Katzenbesitzerin sind, sollten Sie das Katzenklo
täglich mit Handschuhen reinigen, denn die ausgeschiedenen Erreger werden nach einem Tag
für den Menschen gefährlich.
Gängigen Schwangerschaftsbeschwerden mit Wassergymnastik vorbeugen
Schwerelos im Wasser treiben - das tut dem Körper und der Seele gut. Wenn Sie schon jetzt mit
Wassergymnastik anfangen, können Sie den typischen Schwangerschaftsbeschwerden, wie
Krampfadern, Schwangerschaftsstreifen oder Rückenschmerzen vorbeugen. Da die
Wasserqualität in öffentlichen Schwimmbädern streng überwacht wird, besteht kein großes
Risiko, dass Sie sich eine Scheideninfektion zuziehen. Vorsicht ist jedoch bei öffentlichen
Whirlpools geboten, das warme Wasser fördert die Bildung von Keimen. Besser wäre es in der
Schwangerschaft darauf zu verzichten.
Wenn Sie sich lieber zuhause ins Wasser legen und gerne Vollbäder genießen, so können Sie sich
gerne auf diese Weise entspannen. Das Wasser sollte auf keinen Fall zu heiß sein, weil dann der
Blutdruck zu tief absinkt und der Kreislauf belastet wird. Baden Sie niemals, wenn Sie allein zu
Hause sind und achten Sie darauf, dass die Wassertemperatur nicht heißer als 38 Grad ist. Die
Körperkerntemperatur sollte nicht ansteigen, das würde Ihr Baby überhitzen. Erkältungsbäder
sollten in der Schwangerschaft gemieden werden, da meist Inhaltsstoffe dabei sind, die
wehenfördernd wirken.
"Hallo Mami, ich hab hier drinnen noch eine Menge Platz, fast einen halben Liter hab ich zum
plantschen. Leicht süßlich schmeckt das Fruchtwasser, ich trinke es und scheide es über meine
Nieren wieder aus. Greifen kann ich ja schon, aber nun kann ich auch bereits saugen. Und
wenn ich meinen Daumen erwische, dann kann ich daran lutschen. Mein Gehirn wächst stetig,
es nimmt immer mehr an Masse zu. Meine Augen sind noch zu, aber sie sind voll entwickelt,
ebenso wie meine Sehnerven und meine Wimpern."
Autor: Redaktion / Andrea