Lesen Sie hier den Newsletter April 2013

brainobicnews
Gut denken. Besser lernen. Mehr merken.
„Begeisterung ist Doping für Geist und Hirn“
(Prof. Dr. Gerald Hüther, Leiter der Zentralstelle für Neurobiologische Präventionsforschung der Univ. Göttingen und Mannheim/Heidelberg und
Präsident der Sinn-Stiftung. www.sinn-stiftung.eu)
„BRAINobicTIPP B“ – Wie: Begeisterung, Botenstoff-Cocktail und Bananenschale
Begeisterung
Um nachhaltig zu lernen, braucht unser Gehirn vor allem Begeisterung. Prof. Dr. Gerald Hüther: "Das Gehirn wird
nicht so, wie man es benutzt, sondern das Gehirn wird so, wie und wofür man es mit Begeisterung benutzt."
Voraussetzung ist, dass etwas für uns wichtig sein muss. Die inneren
Vorgänge, die dadurch ausgelöst werden, bedeuten, dass wunderbare
Botenstoffe, die neuroplastischen Botenstoffe, ausgeschüttet werden: "Im
Gehirn wächst nicht alles, sondern im Hirn wächst das, wofür man sich
begeistert. Bei entsprechender Begeisterung könne ein 85-Jähriger auch
noch Chinesisch lernen.“
„Wir haben ein Begeisterungsproblem“
Im Laufe des Lebens geht die Begeisterung verloren. Die
„Gießkanne Begeisterung“, die der natürliche Dünger für kleine Kinder
ist, wird abgestellt. Nur wer macht dies? Prof. Hüther meint, dass wir
Erwachsenen uns um zu viel Unnötiges kümmern und so vergessen
haben, zu sehen, was im Leben bedeutsam ist. Das wirklich Wichtige
sehen wir dadurch nicht mehr.
Mehr zum Thema Begeisterung & Lernen lesen Sie auch in den BRAINobicNEWS
http://www.brainobic.at/downloads/brainobicnews-0311--mit-der-brainobic-methode-.pdf
Botenstoffe – der Cocktail, der uns glücklich und zufrieden macht
Ob wir Freude haben - glücklich oder unglücklich sind, hängt von den Botenstoffen Dopamin, Noradrenalin,
Serotonin und den Endorphinen ab. Ohne sie könnte unser Gehirn keine Informationen verarbeiten. Dieser
Botenstoff-Cocktail spielt bei allem, was wir empfinden, fühlen, denken, entscheiden und tun eine zentrale Rolle.
Vor allem Dopamin ist der Botenstoff, der für Freude und Glücksgefühl zuständig
ist. Dopamin wirkt beim Lernen wie ein Verstärker. Die beste Lernsituation ist also
die, in der man interessante Entdeckungen macht, klare Ziele erreichen kann - und
Leistungen erzielt, auf die man stolz sein kann.
Ist also eine Aufgabe richtig gelöst, belohnt uns unser Gehirn mit Dopamin.
© brainobic I Kompetenzzentrum für Gedächtnis & Lernen I Gerhild Löchli I 0664/21 222 61 I [email protected] I www.brainobic.at
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Gut denken. Besser lernen. Mehr merken.
Dopamin wird also bei Erfolg ausgeschüttet.
So macht richtiges Lernen nicht nur schlau, sondern auch glücklich.
BRAINobicÜBUNG zur geistigen Flexibilität: „Bananenschale“
Versuchen Sie aus dem Wort BANANENSCHALE mindestens 10 sinnvolle neue Wörter zu bilden. Notieren Sie
hier Ihre Einfälle. Wie viele Wörter können Sie finden?
Und nun noch ein Schlusstipp: Begeistern Sie sich für das, was Sie lernen, tun oder bearbeiten wollen
(müssen)!
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