Wie gut kennen Sie sich aus?
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Wie gut kennen Sie sich aus? x Kreuzen Sie die richtige Antwort an. Auch mehrere Antworten sind möglich. 1. Welche Lebensmittelgruppen werden in der aid-Ernährungspyramide angesprochen? Getränke Gemüse, Salat Obst Getreide, Getreideprodukte, Kartoffeln Milch, Milchprodukte Fleisch, Fisch, Eier, Wurst Fette, Öle Süßigkeiten, Snacks, Alkohol 2. Die Pyramide ist in Ampelfarben eingeteilt. Was bedeuten die Farben? Rot: reichlicher Verzehr maßvoller Verzehr sparsamer Verzehr Gelb: reichlicher Verzehr maßvoller Verzehr sparsamer Verzehr Grün: reichlicher Verzehr maßvoller Verzehr sparsamer Verzehr Tag der gesunden Ernährung 7. März 2016 3. Was bedeutet: maximal eine Portion Genussmittel pro Tag? a) maximal 1 Glas alkoholisches Getränk oder 1 Glas zuckerreiches Getränk oder 1 Handvoll Süßigkeiten oder 1 Handvoll salziger, fettiger Snack Glas alkoholisches Getränk und 1 Glas zuckerreiches Getränk und 1 1 Handvoll Süßigkeiten und 1 Handvoll salziger, fettiger Snack 4. Wie viel (4a) und was (4b) sollte man am Tag etwa trinken? a) einen halben Liter einen Liter rund 1 ½ Liter b) energiefreie / -arme Getränke süße Getränke alkoholische Getränke Lösung: 1: alle Antworten 2: Rot: sparsamer Verzehr Gelb: maßvoller Verzehr Grün: reichlicher Verzehr 3: 3a 4a: rund 1 ½ Liter 4b: energiefreie / -arme Getränke 5: alle Antworten Datum, Apothekenstempel Foto: chengyuzheng – iStockphoto.com 5. Welche Nährwerte werden auf verpackten Produkten gekennzeichnet? Brennwert Kohlenhydrate davon Zucker Fett davon gesättigte Fettsäuren Eiweiß Salz © PTAheute | Januar 2016 b)
