Refluxerkrankung („Sodbrennen“, „Magenbrennen“) - Central
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Refluxerkrankung(„Sodbrennen“,„Magenbrennen“) Ursache Sodbrennen/sauresAufstossenentstehtinderRegeldurchvermehrtenRückfluss(sog.Reflux)von sauremMagensaftindieSpeiseröhre.SchulddaranistnichtselteneinZwerchfellbruch(sog. Hiatushernie).DieEntstehungeinesZwerchfellbrucheswirdu.a.durchÜbergewichtgefördert,es bestehtjedocheineerblicheKomponente.SodbrennenkannaberauchdurcheinefalscheErnährung entstehenunddurchweitereFaktoren,wiev.a.dasRauchen(Nikotin),begünstigtwerden. Symptome/Beschwerden PrinzipiellkanneinevollständigeBeschwerdefreiheitbestehen.DieBeschwerden…Blähungen… SehenSiehierzuunserenFragebogen….. Abklärung DurcheineMagenspiegelung(Gastroskopie)kannabgeklärtwerdenobessichumeine„erosive Refluxekrankung“dh.mitnachweislichentzündlichenVeränderungeninderSpeiseröhrehandelt,ob einZwerchfellbruch(Hiatushernie)oderandereVeränderungen(Magengeschwür, Magenschleimhautentzündung,Magenpolypen,Magenkrebs,Zöliakie,Infektionen,allergische Erkrankungenu.a.)vorliegen.Inca.derHälfteallerUntersuchungenfindetsichjedochein unauffälligerBefundundeskanneine„nichterosiveRefluxerkrankung“postuliertwerden. Therapie AnpassungdesLebensstils InersterLiniesindAnpassungendesLebensstilsdieersteundwichtigsteMassnahme. AllgemeineMassnahmen,dieSodbrennen/Refluxreduzierenkönnen,sind: -StoppendesRauchens:Rauchen(Nikotin)isteinerderstärkstenVerursachervonReflux! -keinzuspätesAbendessen,ev.SpaziergangnachdemAbendessen -SchrägstellendesBettes,sodassderOberkörperhöherzuliegenkommtalsdieBeine -beiUebergewicht:Gewichtsabnahme -lockereBekleidung(keinezuengenHosen,Gürtellockeranziehen) Ernährung Ernährungsfaktoren,dieSodbrennen/Refluxbegünstigenkönnen,sindzumeiden.Individuelle Unverträglichkeitensindzuberücksichtigen!AllgemeinePrinzipienderErnährung: -ZuckerundzuckerhaltigeSpeisenmeiden -FetteundfetthaltigeSpeisenmeiden -SchwerverdaulicheSpeisenmeiden(oftindiviuelleVerträglichkeit) -MehrerekleineMahlzeitenüberdenTagverteilt DieKonsumationfolgenderNahrungsmittelsolltevermiedenoderzumindestreduziertwerden: -säurereicheNahrungsmittelwieTomaten,Tomatensauce,Ketchup,Zitrusfrüchte/Säfte -starkerhitzteFette,PaniertesundFritiertes -Vollfette(erhitzte)Käse,Majonnaise,fetteFleisch-undFischwaren -scharfeGewürzeundSaucen -Kohlarten,Gurken,Peperoni,ZwiebelnundKnoblauch -inEssigeingelegteGemüse,EssigingrosserMenge -saure,unreifeObstsortenundderenSäfte -Kakao,Schokolade,allgemeinSüssigkeitenundGlacés -Kaffeeallgemein,Schwarztee,Cola-Getränke,Energy-Drinks -Alkohol -gezuckerteMineralwasser,kohlensäurehaltigeMineralwasser(v.a.aufleerenMagen) -Bouillon -evtl.auchallgemeinRohkost(Salat/Obst),roheGetreidflocken/Vollkornprodukte Medikamente -SäurebindendeMedikamentewieRennie,Alucol,Riopanu.a.m.(LutschtablettenoderGele): diesebindenunmittelbardieSäureundführendeshalbsofortzueinemRückgangdes Sodbrennens.DerEffekthältallerdingsnichtsehrlangean. -regelmässigeoderBedarfs-Einnahmevonsog.Protonenpumpenhemmern(Säureblocker)in Tablettenformwiez.B.Omeprazol,Pantoprazol,Esomeprazol,Lanzoprazol,Rabeprazol(auf VerschreibungIhresArztes).DieseSäureblockerführenzueinerca.24Std.andauernden SäureblockierungimMagen.Siesollendanneingesetztwerden,wenndasSodbrennentrotz obigerMassnahmenanhält.
