Patienteninformation:Lichttherapie. Anwendung Die Lichttherapie

Patienteninformation:Lichttherapie.
Anwendung
Die Lichttherapie wird bei einer bestimmten Depressionsform
angewendet, die als „jahreszeitlich bedingte affektive Störung“
bezeichnet wird. Dabei handelt es sich um die Depressionen,
die vorwiegend in den dunklen Jahreszeiten auftreten. Die
Lichttherapie wird auch beim prämenstruellen Syndrom und
bei manchen Schlafstörungen angewendet.
Wie wird die Lichttherapie angewendet?
Es gibt verschiedene Lichttherapiegeräte auf dem Markt. Diese Geräte haben in der Regel eine Lichtstärke von bis zu 10.000
Lux. Es ist sehr wichtig, dass das UV-Licht durch das Gerät ausgefiltert wird. Das Gerät wird in der Regel für die Dauer von
20-60 Minuten täglich während der Jahreszeit angewendet, in der Sie typischerweise jahreszeitlich bedingte Depressionen
haben. Ihr Arzt wird Ihnen mitteilen, wann Sie mit der Lichttherapie beginnen und ob Sie sie am frühen Morgen oder am
Abend anwenden. Es ist nicht notwendig, direkt in das Licht zu sehen. Sie können während der Lichttherapie lesen, essen
oder andere Aktivitäten durchführen.
Wie wirkt die Lichttherapie?
Wie auch bei anderen medizinischen Behandlungen, ist der genaue Wirkmechanismus der Lichttherapie noch nicht bekannt.
Manche Theorien gehen davon aus, dass die Lichttherapie über das Hormon Melatonin, das den Tag-Nacht-Rhythmus
steuert, wirkt oder, dass die Lichttherapie die „innere Uhr“ des Körpers neu einstellt.
Wie wirksam ist die Lichttherapie?
Bei Studien, in denen die Lichttherapie und medikamentöse Therapie verglichen wurde, konnte gezeigt werden, dass die
Lichttherapie eine sehr wirksame Methode für die jahreszeitlich bedingte affektive Störung ist. Bei den meisten Patienten tritt
eine Besserung der Symptome bei täglicher Anwendung nach 1-3 Wochen ein.
Wie sicher ist die Lichttherapie, welche Nebenwirkungen können auftreten?
Die Lichttherapie wird als eine sichere Methode angesehen. Studien über 6 Jahre konnten keine Augenschäden durch die
Lichttherapie nachweisen. Da das UV-Licht bei den Geräten herausgefiltert wird, treffen die schädlichen Auswirkungen einer
Sonnenbank-Bestrahlung nicht für die Lichttherapie zu.
Folgende Nebenwirkungen können auftreten:
‣ Übelkeit: bei schwerer Übelkeit kann ein Medikament gegen Übelkeit vor der Lichttherapie eingenommen werden.
‣ Kopfschmerzen können durch Schmerzmittel behandelt werden
‣ Ein Jucken oder Stechen in den Augen kann zu Beginn der Behandlung auftreten und verschwindet mit der Zeit. Wenn Sie
diese Nebenwirkung als störend empfinden, sollten Sie sich weiter von der Lichtquelle wegsetzen oder weniger
Zeit vor der Lichtquelle verbringen.
‣ Hauterscheinungen können bei Menschen mit empfindlicher Haut(z.B. bei Blonden und Rothaarigen) auftreten. Sie sollten
die Dauer der Lichtbehandlung vermindern und dann nur langsam steigern
‣ Nervosität: wenn dies auftritt, sollten Sie Ihren Arzt verständigen. Wenn Ihnen Ihre Stimmung ungewöhnlich gut (oder zu
gut) erscheint, sollten Sie Ihren Arzt verständigen, bevor Sie die Behandlung fortsetzen
Was muss ich noch über die Lichttherapie wissen?
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Die Lichttherapie sollte unter Überwachung eines Arztes angewendet werden.
Lassen Sie sich von Ihrem Arzt erklären, wie, wann und wie lange sie die Lichttherapie anwenden.
Eine übertriebene Verwendung der Lichttherapie ist nicht anzuraten. Da es bei manchen Medikamenten zu
Lichtempfindlichkeit kommen kann, sollten Sie Ihrem Arzt mitteilen, welche Medikamente Sie einnehmen. Dies
gilt auch für rezeptfreie Medikamente und pflanzliche Präparate (wie z.B . Johanniskraut)
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