Genussvoll Essen

Themenkatalog
„Genussvoll Essen und Trinken“
in Kindergärten
Für Kindergartenkinder:
1
„Viktor, Gretl, Michl, Olivia und Seppl stellen uns einfache Regeln für das
genüssliche UND gesunde Essen vor“
Der „Klassiker“ unter unseren Ernährungsthemen. Genussvolles Essen nach der
5-Finger-(VGMOS)-Regel. Gesundes Essen mittels Sinnesübung positiv erleben - z.B.
Lebensmittel blind verkosten.
2
„Bauchknurren“
Warum rumpelt es in meinem Bauch ab und zu? Was passiert mit dem Essen in
meinem Magen? Was macht der Darm? Diese und viele andere Fragen rund um die
Verdauung werden in diesem Workshop bearbeitet. Eine Entdeckungsreise durch
unseren Körper, bei der auch die Sinne nicht zu kurz kommen.
3
„Wasser ist Leben“
Der Weg des Wassers durch unseren Körper – wie viel soll ich trinken? Was sind die
optimalen Durstlöscher? Diese Antworten zu den Themen Wasser und Trinken werden
den Kindern spielerisch näher gebracht.
Zusätzliche Information zu den Themen: Mit den Kindern wird keine Jause zubereitet.
Für den Elternabend:
A
„Gesundes Essen schmeckt nicht – oder doch?“
Ein „Klassiker“ unter unseren Ernährungsthemen. Wir setzen uns mit einer gesunden
und genussvollen Ernährung, basierend auf dem Ernährungskreis, auseinander. Was
und wie viel braucht mein Kind? Was soll in die Jausenbox,…?
B
„Das Kind im Schlaraffenland“
Esskultur und Ernährungserziehung im Schatten von Medien und Werbung.
„Kampfplatz Esstisch“ oder „der kleine Tyrann im Supermarkt“. Wie können wir diese
Klippen umschiffen und unseren Kindern ein vernünftiges Essverhalten mit auf ihren
Weg geben? Zum Mitreden und Mitdiskutieren!