Die 16 besten kompakten Tipps für eine

Die 16 besten kompakten Tipps für eine balancierte
Immun-Power
Unser Immunsystem immer für uns da, immer bereit sein Bestes zu geben, aber das kann es nur
mit den richtigen Informationen.
Um
Weise
Intuitiv
und schnell
zu sein, ist es in gerade diesen Zeiten enorm wichtig, für uns zu sorgen.
Information ist alles, also lass uns unserem System die besten Informationen geben.
Und das geht ganz leicht :)
Hier reicht schon lange nicht mehr der tägliche Apfel, denn Gesundheit ist das Ergebnis aus einem
Paket aus täglichen richtigen Entscheidungen.
Ihre Nicole,
My Transferfactor Team
1. Immer noch wunderbar, ein Glas Zitronensaft am Morgen. Verdünnt mit lauwarmen Wasser
lässt es unseren Körper basisch werden und damit unattraktiv für Bakterien und Viren.
2. Ein grüner Smoothie belebt den Tag. Das Grundrezept sind grüne Blattsalate, Früchte und
Wasser. Verfeinern können Sie mit frischen Orangensaft statt Wasser, etwas Ingwer
(Fingernagelgroß), frisch geriebene Zitronenschale oder auch Zimt und Kardamom. Wirklich
perfekt macht den Smoothie noch, wenn Sie Moringa-Blattpulver (Meerrettichbaum) hinzu
geben. Dieser liefert Calcium, Magnesium, Vitamin E und Vitamin B2. Oder zwei Kapseln
Transfer Factor® Plus, mit Transferfaktoren, Maitake und Shiitake-Pilzen. (Was ist der
Transferfaktor-Video: http://www.mytransferfactor.eu). natürlich können Sie auch, den reich an
Antioxidantien (Acai-Beere), Saft Riovida™ statt Orangensaft nehmen.
3. Rohes Obst und Gemüse hat viele Antioxidantien. Wenn Sie sich wirklich etwas Gutes
leisten wollen, nehmen Sie für die ganze Familie den Riovida™-Saft, der zur Zeit die
wahrscheinlich höchsten Antioxidantien (Acai, Granatapfel, Heidelbeere, Holunderbeere) in
einfach trinkbarer Form hat. (http://www.mytransferfactor.eu/tf-produkte/3/4life-transfer-factorriovida-tri-factor-formula-2-flaschen-500-ml?c=6) Dieser Saft beinhaltet außerdem den
Transferfaktor.
4. Brain-Food. Die Top Ten für unsere (Gehirn)zellen: 1. Möhre, 2. Hirse, 3. Birnen, 4. Walnüsse,
5. Milchprodukte, 6. Lachs/Makrele, 7. Amaranth, 8. Pastinaken, 9. Rote Beete, 10. Leinöl.
Unser Gehirn mit etwa 100 Milliarden Nervenzellen verarbeitet mit 100 Billionen Verbindungen
pausenlos Informationen. das kostet jede Menge Energie.
5. Natürliche Produkte zur Stärkung, weil die Natur nicht mehr dagegen halten kann. Bei
den heutigen Bedingungen macht es unbedingt Sinn, sich zusätzlich zu stärken, das geht mit
vielen Produkte aus dem Reformhaus oder die Ihr Heilpraktiker anbietet. Und mit Produkten,
die den Transferfaktor enthalten, einen natürlichen Immunmodulator, der Ihrem Immunsystem
eine ganze Bibliothek an Wissen gibt. (Was ist der Transferfaktor-Video: http://
www.mytransferfactor.eu)
6. Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmöglichkeiten mit viel Kraft. PowerFoods SuperFoods Diese enthalten Vitamin A, C und E, Omega -3-Fettsäuren, Zink und Selen und
davon überdurchschnittlich viel. Schauen Sie, was für Sie das Richtige ist. 1. Beeren
(Antioxidantien - Acai, Goji, Schisandra (http://www.mytransferfactor.eu/tf-produkte/7/4lifetransfer-factor-renuvo-120-kapseln?c=6), 2. Avocado (ungesättigte Fettsäuren), 3.
Granatapfel (gegen oxidativen Stress), 4. Rote Beete (Entzündungshemmend), 5. Grünkohl
(Vitamine, Eiweiß, Eisen), 6. Chia-Samen (ungesättigte Fettsäuren, Vitamin E, Antioxidantien),
7. Hanfsamen (Antioxidantien, Proteine, Aminosäuren, Vitamin B2), 8. Papaya (Vitamin C,
Beta Carotin, Papain), 9. Kurkuma (Kurkumin, entzündungshemmend), 10. Kakao
(Flavonoid). Die Grundregel lautet wie immer: Alles in Balance und verzichten Sie auf Zucker
und ungesunde Fette.
7. Wasser, Quell des Lebens. Trinken Sie viel, mindestens 2 Liter am Tag. Ihr Urin darf nur hell
gefärbt sein, sonst trinken Sie zu wenig. Gifte und Stoffwechselschlacken werden durch
Wasser aus unserem Körper ausgeschieden. Es gibt gute Filter, mit denen Sie Leitungswasser
perfekt abstimmen.
8. Verbringen Sie Zeit draußen. Auch bei weniger gutem Wetter freut sich Ihr Immunsystem.
Sonne bringt Vitamin D.
9. Denken Sie daran ausgiebig zu lachen. Klingt banal und ist doch mit das Wichtigste für ein
glückliches Immunsystem.
10. Zeit mit Freunden und Familie. Lässt Sie gelassener sein und das stärkt die Abwehrkraft.
11. Sport und Bewegung. Aktiviert die Killerzellen und andere Helfer.
12. Schlafen Sie süß. Sorgen Sie für ein gutes Bett mit einer perfekten Matratze und einem guten
Kissen, wir verbringen fast die Hälfte unseres Lebens im Bett, da haben wir guten Schlaf
verdient. 7 Stunden werden mindestens empfohlen.
13. Doppelt heiß. Saunagänge lassen unsere Gefäße besser regulieren, das stärkt das HerzKreislauf-System. Auch Wechselduschen sind perfekt.
14. Seien Sie gut zu sich. Mit oder ohne Partner gönnen Sie sich was Ihnen Spaß macht,
Atemübungen oder Meditation oder Yoga, was auch immer Sie mögen, solange es nicht
Alkohol und Zigaretten sind. Gönnen Sie sich auch gerne mal einen Coach, der Ihnen einen
anderen Blickwinkel geben kann. Eine Investition, die sich lohnen kann.
15. Küssen ist ganz wunderbar. Das trainiert unser Immunsystem ungemein und auch die Liebe
kommt in Wallung.
16. Magic Words. Versuchen Sie möglichst immer nicht nur in der realen Äußerung, sondern auch
in Ihren inneren Gedankengängen positive Worte zu nutzen. Auch wenn Sie nicht an Resonanz
glauben, nimmt unser Gehirn das wahr und schüttet andere Botenstoffe aus.