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Naturarznei altbewährt zum Rundum-Wohlfühlen nce! a h c n n i w e Ihre große G e 54 auf Seit e m h a n l i e T r u z Alle Infos uf uns a e i S hen Besuc acebook F uf und a bhaus.AT -clu n i e m . www Bewegung als Tradition – Das Original – Eine ausgewogene Ernährung in Verbindung mit ausreichend Bewegung ist nicht nur eine Grundsäule für unsere Gesundheit, sondern auch eine reformstark Martin Tradition. Seit unseren Anfängen zeigen wir als Reformwarenfachhandel eine alternative Lebensphilosophie zur industrialisierten Gesellschaft auf. Dazu gehört auch das Thema „Bewegung in der Natur hält Körper und Geist gesund“. An dieser Leitidee hat sich von jeher nichts geändert. Noch vor 100 Jahren lag die durchschnittliche körperliche Aktivität bei acht Stunden am Tag, heute nur noch bei ca. 25 Minuten. Muskeln müssen jedoch gefordert werden, denn Sie halten uns stark für die Ansprüche des Alltags. Kraft und Koordination sind das Eine, aber unser Wohlbefinden hängt auch von der richtigen Balance zwischen Belastung und Entspannung ab. Doch wie gerne verschieben wir nach einem anstrengenden Tag unser Sportprogramm. Dann ist es wichtig, die kleinen Pausen zwischendurch als Trainingsphasen zu nutzen. Ob schnell ein paar Kraftübungen mit dem Trainingsband oder eine kurze Mobilisationsübung mit dem Massageball gegen den verspannten Rücken – Ihr gesamter Organismus dankt Ihnen jede Art des Trainings mit vermehrter Ausschüttung von Glückshormonen, einer erhöhten Stoffwechselaktivität und einem besseren Körpergefühl. Nehmen Sie sich die Zeit für ein aktivierendes und stresslinderndes Training und Sie werden sehen: Was den Menschen vor 100 Jahren gut getan hat, das ist auch heute noch ein wichtiger Beitrag für mehr Lebensqualität! Wieder zu Power für den Tag Kräften kommen Wertvolle Nährstoffe zum Schutz & für Ihr Wohlbefinden. ALSIROYAL® EnergyPlus® Wer bei Mangelernährung, nach Krankheit, bei Appetitlosigkeit oder ungewolltem Gewichtsverlust wieder zu Kräften kommen möchte, braucht eine besondere Trink- oder Aufbaunahrung. Idealerweise mit tollem Geschmack, guter Löslichkeit und mit wertvollen, nährstoff­ reichen Inhalten wie EnergyPlus®: üüKohlenhydrate aus Hafervollkorn statt Zucker üüPflanzen-Eiweiß statt Milch-Eiweiß üüUngesättigte Fettsäuren üü26 Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente Den Akku unseres Mobiltelefons laden Sie regelmäßig auf. Doch wie sieht es mit Ihrer eigenen Energie aus? Leider vergessen wir oft in der Hektik des Alltags auf uns selbst und die Gesundheit unseres Körpers zu achten. Damit Sie voller Power in den Tag starten und diesen mit all seinen Herausforderungen meistern können, ist es wichtig, auf regelmäßige Bewegung und eine gesunde, ausgewogene Ernährung zu achten. Sollte Ihr Akku dennoch einmal nicht ganz voll sein und die Anforderungen Ihres Alltags hohe Leistungen von Ihnen abverlangen, dann kann es sinnvoll sein, den Körper mit hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln und natürlichen Energie-Boostern zu unterstützen. Holen Sie sich Ihre individuelle Power aus der Natur! ve g a n to s ef re i l ak unser tipp EnergyPlus® schmeckt nicht nur als Drink, sondern auch richtig gut in täglichen Speisen und Getränken. Probieren Sie es mal in einer Gemüsesuppe oder bereichern Sie Ihren Kaffee. Power für den Tag 4/5 RAAB Vitalfood Astaxanthin & Krillöl Kapseln Astaxanthin mit Vitamin E Diese Astaxanthin Kapseln enthalten pro Kapsel 4 mg Astaxanthin, welches durch das zusätzlich enthaltende Vitamin E unterstützt wird. Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Krillöl mit Astaxanthin Die Kapseln enthalten die mehrfach ungesättigten Fettsäuren Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA), welche zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks und zu einer normalen Herzfunktion beitragen. Meer-Power zum Wohlfühlen Hochwertige Algen- Power RAAB Vitalfood Wertvolle Microalgen Spirulina und Chlorella sind Süßwasser-Microalgen, die als wahre Vitalstoffgeschenke aus der Natur gelten. Bio-Spirulinapulver üüEisen – zur Verringerung von Müdigkeit und zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen sowie Hämoglobin üüVitamin A – für eine normale Funktion des Immunsystems üüVitamin K – zur Erhaltung normaler Knochen und zur normalen Blutgerinnung Bio Chlorella üüenthält Eisen üüist reich an Vitamin B12 – zur Verringerung von Müdigkeit, Unterstützung des Energiestoffwechsels unser rezepttipp Algen Power Smoothie 1 Handvoll gewaschenen Feldsalat und ¼ Ananasfruchtfleisch in Stücken mit 100 ml Apfelsaft, 1 EL Birkenzucker und 1 TL Bio Chlorella­ pulver (oder Spirulinapulver) sowie 100 ml Wasser mixen. Fertig! gut zu wissen Astaxanthin gehört zur Gruppe der Carotinoide und wird natürlicherweise von bestimmten Grünalgen produziert. Power für den Tag 6/7 Natürlich RAAB Vitalfood Curcuma wertvoll Die Gelbwurz, auch Curcuma genannt, gehört zur Familie der Ingwergewächse und enthält natürlicherweise den sekundären Pflanzenstoff Curcumin, welcher der Pflanze die gelborange Färbung verleiht. Dieses hochwertige Bio Curcuma Pulver beinhaltet: Die Kraft der Traubenkerne RAAB Vitalfood OPC mit Vitamin C Reife Trauben aus Bio-Anbau sind Garant für beste OPC-Qualität. Diese Bio OPC Kapseln enthalten die Kombination aus Oligomeren Proanthocyanidinen (OPC) aus Trauben und Vitamin C aus der Acerolakirsche, welches zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress und zu einer normalen Funktion des Immunsystems und des Nervensystems beiträgt. üüstandardisierten Curcumin-Gehalt und gemahlenen Pfeffer mit Piperin üüEisen für einen normalen Energie­ stoffwechsel üüMangan zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress unser rezepttipp Curcuma-Mango-Smoothie Zutaten für 2 Personen: 1Mangofruchtfleisch 1Banane 200 ml Mandelmilch 200 ml Orangensaft (frischgepresst) 100 g veganer Joghurt (natur) 2 TL Raab Bio Curcuma Pulver 1 TL Raab Bio Chia Samen (optional) Und so wird‘s gemacht: Mango zusammen mit anderen Zutaten in den Mixer geben und zunächst auf niedriger, dann auf hoher Stufe einige Sekunden fein mixen. Auf Gläser verteilen und genießen! Power für den Tag 8/9 Einfach. Natürlich. Lebendig. ARONIA ORIGINAL Aroniabeeren Seit 2008 engagiert sich der Aronia Pionier für die Aroniabeere. Langfristige Partnerschaften mit Anbau- und Produktionspartnern aus Deutschland und Europa sind dabei das Fundament. Die hochwertigen Bio Lebensmittel stammen aus geprüfter, biologischer Landwirtschaft. Neben dem EU Bio Siegel sind sie mit dem neuform Qualitätszeichen der Reformhaus® eG gekennzeichnet. gut zu wissen Haben Sie schon einmal Aronia Direktsaft probiert? Neben dem herben Geschmack ist insbesondere die intensive Färbung auffällig. Auch wenn Sie den 100 % igen Saft mit Wasser zu einer Schorle verdünnen, ist die Flüssigkeit noch immer tiefrot gefärbt. Verantwortlich für die Färbung sind die natürlichen Pflanzenfarbstoffe. unser rezepttipp Bio Aroniabeeren Direktsaft üüschonend gepresst üüFruchtgehalt: 100% üüerfrischend als Schorle und ideal für Shakes und Smoothies Getrocknete Bio Aroniabeeren üüdas Beste aus der ganzen Aroniabeere üüenthalten neben dem Spurenelement Mangan auch Vitamin K sowie Folsäure üüMangan trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen Bio Aroniabeeren Pulver üüschonend getrocknet üüaus gepressten getrockneten Aroniabeeren üüreich an Mangan, welches dazu beiträgt, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen Herzhafter Aronia-Aufstrich Zutaten: 400 g Rote Bete, vorgekocht 60 g Sonnenblumenkerne 30 g Meerrettich, gerieben 2 ELBio Aronia ORIGINAL Pulver 1 EL Apfelessig 1 EL Zitronensaft Etwas Olivenöl und Meersalz Zubereitung: Die Sonnenblumenkerne ca. 2 h in Wasser einweichen. Wasser abgießen und in der Pfanne ohne Öl kurz anrösten. Rote Bete in kleine Stücke schneiden und zusammen mit Olivenöl, Apfelessig, Sonnenblumenkerne sowie Meerrettich und Bio Aronia ORIGINAL Pulver in einem Mixer oder mit dem Pürierstab durchpürieren. Fertig! Power für den Tag 10/11 – Das Original – DR. BUDWIG Omega-3 Zellgold Alles Gute für Ihr Unser Herz schlägt täglich rund 100.000 Mal. Für diese Schwerstarbeit sollten wir dankbar sein. Unser Herzmuskel ist unser wichtigster Muskel. Grund genug, ihn gerade in zunehmendem Alter bei seinen lebenswichtigen Aufgaben zu unterstützen. Gute Dienste leistet dabei Dr. Budwig Omega-3 Zellgold für die Generation 50plus – eine Ölkomposition aus Leinöl und weiteren wertvollen Ölen. Dank des hohen Omega-3-Gehalts ist der Körper mit nur 1-2 EL täglich gut versorgt. Herz üüDie Omega-3-Fettsäuren helfen nach­ weislich den Cholesterinspiegel zu senken und aufrecht zu halten.* üüAls eine der wichtigsten Bausteine für die Zellmembranen des Herzens übernimmt die Omega-3-Fettsäure DHA lebenswichtige Aufgaben.** üüNatürliches Vitamin E schützt Ihre Zellen vor oxidativem Stress.*** ideal zur Budwig Creme unser rezepttipp Mit diesem täglichen, kraftvollen Start in den Tag, kann Ihr Herz noch sehr lange beschwingt seiner Schwerstarbeit nachgehen. Rezeptkarten erhalten Sie auch in Ihrem Reformhaus. Anti-Aging-Frühstück 1-2 EL Dr. Budwig Omega-3 Zellgold 150 g Magerquark etwas Milch und Honig Dr. Budwig Linufit Energiemix zum Garnieren Verrühren, garnieren, genießen! * Die Verwendung ungesättigter Fettsäuren anstelle gesättigter Fettsäuren in der Ernährung senkt nachweislich den Cholesterinspiegel im Blut; ein hoher Cholesterinwert gehört zu den Risikofaktoren der koronaren Herzerkrankung. ALA trägt zur Aufrechterhaltung des normalen Cholesterinspiegels im Blut bei; die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 2 g ALA ein. | ** DHA trägt zur Erhaltung der normalen Herz- und Hirnfunktion sowie zur Erhaltung der normalen Sehkraft bei. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg DHA ein. | *** Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Achten Sie auf eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Power für den Tag 12/13 Das Super- Auch wenn Vitamin D für die Gesundheit der Knochen unentbehrlich ist und daher als Knochenvitamin gilt, so kann dieser Vitalstoff noch viel mehr. Dies belegen zahlreiche Studien und daher haben Ernährungsgesellschaften auch die Empfehlung für die Vitamin D-Zufuhr stark erhöht; anstelle von 5 µg wird jetzt die Aufnahme von 20 µg Vitamin D täglich empfohlen. eg v üüträgt zu einer normalen Aufnahme von Calcium und einem normalen Blutspiegel bei üüunterstützt die Erhaltung normaler Knochen und die Muskelfunktion üüist an der normalen Funktion des Immunsystems und des Zellteilungs­ prozess beteiligt Vitamin D ist vor allem in fettem Fisch, Speisepilzen und Eigelb enthalten. Bei Verdacht von Mangelerscheinungen sollte unbedingt eine Blutuntersuchung gemacht werden, um den Gehalt an 25-Hydroxy-Vitamin-D im Blutserum bestimmen zu lassen. e ta ri sc gl u te n f rei l ak h ESPARA Vitamin D Tropfen gut zu wissen to s ef re i Vitamin Power für den Tag 14/15 unser tipp Das fruchtig-säuerliche Pulver schmeckt gut in Joghurt, Müsli und Fruchtsäften. Aufgrund der Hitzeempfindlichkeit der enthaltenen Aktivstoffe sollte das Pulver vor dem Verzehr nicht erwärmt werden. Eisen Kinder für ab 4 Jahren gut zu wissen Gesunde bewegliche Gelenke O’CLAIR HEALTH Hagebutten-Pulver & -Kapseln Die kleinen roten Früchte sind eine hervorragende Quelle für Vitamin C, das einen wertvollen Beitrag zur gesunden Kollagenbildung und damit auch zur Beweglichkeit der Gelenke leistet. Für diese Produkte werden nur Hagebutten der vitalstoffreichen Spezialsorte Rosa canina L. aus dem Bio-Anbau von den Hochlagen der chilenischen Anden verwendet. üübei optimaler Reife von Hand geerntet & sehr schonend getrocknet üüFruchtfleisch & wertvolle Kerne werden zu Pulver vermahlen üüschonende Herstellung bei unter 40°C üübewahrt die Rohkost-Qualität und die wertvollen hitzeempfindlichen Aktivstoffe Mit der täglichen Aufnahme von 2 leicht gehäuften TL (insgesamt 5 g) Hagebutten-Pulver mit etwas Flüssigkeit können Sie von den genannten positiven Wirkungen profitieren. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Vorrang sollten immer eine natürliche Ernährungs- und Lebensweise haben. Eisen leistet einen Beitrag zu einer normalen kognitiven Entwicklung, unter anderem der Aufmerksamkeit, der Merkfähigkeit und der Sprachkompetenz. gl u te n f rei SALUS® Floradix® mit Eisen für Kinder Kinder und Jugendliche können während ihres Wachstums einen erhöhten Eisenbedarf haben. Begleiterscheinungen sind dann oft Müdigkeit, geringe Aufmerksamkeit und weniger Antrieb. Dieses Nahrungsergänzungsmittel wurde für die normale geistige Entwicklung bei Kindern entwickelt. üüzur Unterstützung der geistigen Entwicklung wie Aufmerksamkeit und Gedächtnisleistung üüoptimal verwertbare EisenAufnahme (Eisen (II)-gluconat) üünatürliche Kräuterextrakte für gute Verträglichkeit üüalle Zutaten aus kontrolliert biologischem Anbau üüohne Konservierungsstoffe und Alkohol Power für den Tag 16/17 Rauschfreie HanfPower O’CLAIR HEALTH Hanfpulver-Kapseln Diese Hanfpulver-Kapseln werden schonend aus dem Saft der grünen Blätter und Samen der THC-freien, also nicht berauschenden, Nutzhanf-Sorte Cannabis Sativa hergestellt. Die wichtigsten Bestandteile sind das Cannabidiol (CBD) und dessen chemische Vorstufe, die Cannabidiolsäure (CBD-A) – beides sind sogenannte „Cannabinoide“, die im körpereigenen Endocannabinoid-System genutzt werden. üüzellschützend und entzündungshemmend üüin Rohkost-Qualität und streng rückstandskontrolliert ve g a n gut zu wissen Vereinfacht gesagt sind Cannabinoide Botenstoffe, die auf sehr komplexe Art und Weise spezielle Rezeptoren oder Reizempfänger an den Zellen beeinflussen und so zur Signalübertragung zwischen ihnen beitragen. Verzehrsempfehlung: 1 Kapsel täglich mit ausreichend Wasser einnehmen. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung. Vorrang sollten immer eine natürliche Ernähr­ungs- und Lebensweise haben. magen-Darm Ein gut gepflegter Verdauungstrakt ist die Basis für ein starkes Immunsystem. Denken wir an unseren Magen-Darm-Trakt, so fällt sicher den meisten von uns dessen Leistung als Verdauungsorgan ein. Doch in den Zuständigkeitsbereich unseres Darms fällt noch viel mehr: Er ist für die Aufnahme lebenswichtiger Substanzen wie Nährstoffe und Vitamine zuständig und beherbergt 70 % unserer Immunzellen. 80 % aller Abwehrreaktionen laufen über den Darm. Gerät unser Verdauungstrakt durch einen ungesunden Lebensstil wie falsche Ernährung, Dauerstress, Schlafmangel, Medikamente u.v.m. aus dem Gleichgewicht, so wird unser Immunsystem geschwächt und Krankheitserreger haben ein leichteres Spiel. Daher ist es besonders wichtig, auf die Gesundheit unseres Magen-Darm-Trakts zu achten, um unser Immunsystem zu stärken und so vor allem für die kalte Jahreszeit gerüstet zu sein. SANATURA® Darmpflege-Kur intensiv Für ein gutes Der Darm ist sowohl für die Verdauung als auch für das Immunsystem wichtig. Gerät das komplexe System aus dem Gleichgewicht, zeigt sich dies schnell mit Unwohlsein. Mit der Darmpflege-Kur intensiv stärken Sie den Darm für seine Aufgaben: Innerhalb von 15 Tagen unterstützen vier bewährte Helfer Entschlackung und Entsäuerung des Darms sowie einen Aufbau der Darmflora: Bauchgefühl Mit Beginn der Antibiotika-Einnahme täglich 1 EL (10 g) Darmflora Restore in kalten Getränken auflösen oder in Müsli, Joghurt oder Quark einrühren. Ein Abstand von 2 h nach der Antibiotika-Einnahme sollte eingehalten werden. Darmflora Plus wertvolle Aktivkulturen von Milchsäurebakterien Für eine natürliche Balance im Darm benötigt der Körper die aktive Mitarbeit von Milliarden Mikroorganismen. Die Einnahme von Antibiotika kann das Gleichgewicht der Darmflora stören. Dadurch sterben nützliche Bakterien ab und schädliche Keime können sich vermehren, was Darmirritationen wie Durchfall auslösen kann. Mit Darmflora Restore lassen sich nützliche Milchsäurebakterien während und nach der Antibiotikagabe wieder zuführen. üümit vier Aktivkulturen – in einer klinischen Studie geprüft üüextra hoch dosiert zur Unterstützung einer gesunden Darmflora Flosapur fein vermahlene indische Flohsamenschalen Bio Detox Tonikum sechs spezielle Pflanzen-Extrakte in Bio-Qualität Säure-Basen-Plus für einen normalen Säure-Basen-Stoffwechsel Intensivpflege für den Darm gl u te n f rei l ak to s ef re i unser tipp SANATURA® Darmflora Restore unser tipp Dank der praktischen Portionspackungen ist die Kur ideal für Berufstätige. Für einen optimalen Erfolg achten Sie bitte auf eine ausgewogene, ballaststoffreiche Ernährung, eine Flüssigkeitszufuhr von mind. 2 l / Tag sowie regelmäßige Bewegung und ausreichend Schlaf. magen-Darm 20/21 Helfen BIOSA DANMARK Vita Biosa Das kontrolliert biologische Kräuterfermentgetränk enthält acht verschiedene Milchsäurebakterienkulturen, organische Säuren und 19 sorgfältig ausgewählte Kräuter. Es wird auf natürliche Weise durch ein Fermentationsverfahren konserviert, bei dem die Kräuter und Milchsäurebakterien mit Wasser und Zuckerrohrmelasse gemischt werden. Das frische, angenehm säuerliche Produkt ist zuckerfrei sowie ohne Alkohol und gibt es in drei verschiedenen Geschmacksvarianten: 5 Vita Biosa Kräuter üümit dem frischen Geschmack von 19 ökologischen Kräutern Sie Ihrem Vita Biosa Aronia üümit dem runden Geschmack von ökologischen Aronia-, Johannis- und Blaubeeren Darm Vita Biosa Hagebutte üümit dem würzigen Geschmack ökologischer Hagebutte und einer Prise Ingwer DR. WOLZ Darmflora plus select 100 % kontrolliert biologisch unser tipp Vita Biosa kann pur oder gemischt mit stillem Wasser bzw. Saft getrunken werden. Es ist ein Lebensmittel, das auch in der Küche vielseitigen Einsatz findet. Bitte mischen Sie es nicht mit heißen Getränken, da diese die Milchsäurebakterien abtöten könnten. u te n f rei l ak üühochdosierte Milchsäurebakterien (48 Milliarden/Tag) üüspeziell abgestimmte Zusammensetzung 8 verschiedener Kulturen, die in Dünnund Dickdarm vorkommen üükeine Histaminbildung durch die verwendeten Bakterien üüin Studien geprüft unser tipp Reizdarm – Nein Danke! Dann probieren Sie Darm pro RDS – Reizdarm – mit medizinischer Spezial Hefe, dessen Wirkung in Studien getestet ist. to s ef re i gl Viele unterschätzen die Bedeutung einer gesunden Darmflora. Wussten Sie, das 80 % der körpereigenen Immunzellen im Darm vorkommen? Wird die Zahl der nützlichen Darmbakterien z.B. durch Stress, falsche Ernährung oder Antibiotika-Einnahme verringert, verliert sie ihre Schutzfunktion. Die Folge: Bakterien, Viren, Pilze oder Pollen können leicht in den Körper eindringen und unser Immunsystem überfordern. Wer sich eine gesunde Darmflora erhalten will oder unter Darmerkrankungen leidet, sollte seine Nahrung deshalb mit probiotischen Bakterien ergänzen – besonders wichtig während und nach einer Antibiotika-Therapie. magen-Darm 22/23 Gut gekeimt ist halb verdaut DR. SPROUt & NATURARTEN morning start & Genießer Meine Base Dem Verdauungsapparat verdankt der Körper, dass er täglich bis in die kleinste Zelle hinein mit allen Nährstoffen versorgt wird, die er für seinen Erhalt benötigt. Gekeimte Nahrung ist dabei ideal für die Verdauung: Dank der Keimung steigen der Gehalt und die Verwertbarkeit der Nährstoffe. Kurz gesagt: Gut gekeimt ist halb verdaut. Die beiden Hersteller Dr. Sprout und naturARTen bieten eine Fülle gekeimter Produkte, mit denen sich der Speiseplan leicht und lecker aufwerten lässt. unser tipp Die Getreidemischungen von Dr. Sprout sind eine hervorragende Zutat für Joghurt oder Müsli sowie für Milch, Fruchtsäfte und Smoothies. Die Müslimischungen von naturARTen lassen sich Ideal mit etwas Reismilch und frisch geschnittenem Obst zubereiten. Sanieren Sie Ihren Darm Experte im Interview Dr. Walter Wührer Facharzt für Allgemein-, Notfallmedizin und Ganzheitsmedizin, ÖAK Diplom für Akupunktur und Ernährungsmedizin, Universitätsdiplom für TCM der Universität Nanjing. Sie arbeiten schon seit einiger Zeit mit SonnenMoor Produkten. Wann setzen Sie das Trinkmoor oder die Moortabletten ein? Dr. Wührer: Das Trinkmoor oder die Tabletten eignen sich hervorragend zur Darmsanierung, zur Erhaltung des Immunsystems und einer guten Magen-Darmfunktion und zur Regulation des Säure-Basen-Haushaltes. Trinkmoor bietet eine Menge an Inhaltsstoffen wie Mineralien, Spurenelementen, 350 verschiedenen Heilkräutern und Pflanzen. Allein über die hohe Konzentration an Huminsäuren, die antientzündlich, regenerativ, antimikrobiell, schmerzstillend oder hormonell regulierend wirken, könnte man viel sagen. Wie lange empfehlen Sie eine Therapie mit Moor zB. bei Magen- und Darmproblemen? Dr. Wührer: Ich empfehle eine kurmäßige Einnahme von 3 Monaten um den regenerativen Effekt voll auszuschöpfen. Das Moor wirkt breit und sanft, daher ist eine langfristige Einnahme sinnvoll. Was passiert bei einer solchen Therapie im menschlichen Körper? Dr. Wührer: Der Darm ist die Wurzel der Gesundheit. Als größte Kontaktfläche des Körpers mit der Außenwelt (innere Oberfläche bis 500 m²) spielt sich hier immunologisch einiges ab. Durch die Zusammenhänge mit der Psyche, dem Nerven- und Hormonsystem und anderen Organen wird die Regeneration dieser Bereiche durch das Moor äußerst günstig beeinflusst. Können Sie das Moor mit Überzeugung empfehlen? Dr. Wührer: Insgesamt bin ich sehr begeistert vom Moor, denn neben der Wirkung kann man mit einer Trinkmoortherapie nichts falsch machen. magen-Darm 24/25 P.JENTSCHURA 7x7KräuterTee® Säure, Basen, Balance 49 fein ausgewählte Kräuter, Samen, Gewürze, Wurzeln und Blüten bilden die hochwertigen Zutaten für diesen preisgekrönten Tee, der von Dr. h. c. Peter Jentschura und Josef Lohkämper – nach der Philosophie des Heilpraktikers Matthias Leisen – rezipiert wurde. Mild und bekömmlich, überzeugt er durch das köstliche Aroma der vielen Pflanzenarten und unterstützt dabei einen ausbalancierten SäureBasen-Haushalt. üüBio-Qualität üüharmonische Komposition – auch ohne Zucker ein Genuss üüergiebig in der Dosierung – effektiv in der Wirkung Rundum wohlfühlen mit basischen Produkten für den Alltag. Müde? Schlapp? Energielos? Sind Sie vielleicht übersäuert? Der Mensch ist ein basisches Wesen und damit die Stoffwechselvorgänge in unserem Körper optimal ablaufen können, benötigen wir im Blut einen pH-Wert von etwa 7,4. Unser Säuren-Basen-Haushalt sorgt dafür, dass wir diesen pH-Wert aufrecht erhalten können. Durch Stress, Nikotin und vor allem übermäßigen Verzehr von „sauren“ Lebensmitteln wie Fleisch, Milchprodukte, Zucker oder Alkohol, muss unser Körper auf Hochtouren arbeiten, um unseren Säuren-Basen-Haushalt im Gleichgewicht zu halten. Dies kostet ihn viel Energie, sorgt für Unwohlsein und kann dauerhaft auch zu Erkrankungen führen. Achten Sie auf Ihren Säure-Basen-Haushalt und fühlen Sie sich rundum wohl! Ausgewogene Kräutermischung unser tipp Der 7x7KräuterTee® ist der optimale Begleiter bei Entschlackungs- und Fastenkuren. säuren, basen, balance 26/27 PANACEO Basic-Detox* Umweltgifte und Schadstoffe in der Nahrung schaden uns immer mehr: laut WHO sind in der EU ein Viertel aller Krankheiten und Todesfälle auf Umweltschadstoffe zurückzuführen (Factsheet 2015, Weltgesundheitsorganisation). Immer mehr Mediziner raten daher zu ‚Detox‘ und der regelmäßigen Einnahme des Natur-Minerals PMA-Zeolith. Es ist in der Lage, gefährliche und gesundheitsbedrohliche Umwelt- und Nahrungsmittel-Gifte wie bestimmte Schwermetalle – Blei, Arsen, Cadmium, Chrom und Nickel – sowie das Stoffwechsel-Abfallprodukt Ammonium bereits im Magen-Darm-Trakt zu binden und schonend über den Stuhl auszuleiten. Schützen & stärken Sie sich! 0197 gut zu wissen Durch die Einnahme von PMA-Zeolith stärken Sie nicht nur Ihre Darmwand, sondern verbessern auch die Aufnahme der Vitalstoffe aus Nahrung und Nahrungsergänzungsmitteln! Detox. Stärkung. Neue Energie! Panaceo Basic-Detox Zeolith Basenbad Wohlbefinden & Regeneration auch in der Badewanne! Das Basenbad ist eine natürliche und effektive Ausscheidungshilfe von belastenden Säuren. Regelmäßige Anwendungen reaktivieren die natürliche Schutzfunktion der Haut und dienen zum Ausgleich von Körper, Geist und Seele. * Natur-Medizinprodukt: Bitte beachten Sie die Gebrauchsanweisung genau! säuren, basen, balance 28/29 P.JENTSCHURA MeineBase® Unsere Haut ist unser wichtigstes Ausscheidungs- sowie Entsäuerungsorgan. Dieses preisgekrönte und zertifizierte Naturkosmetikprodukt unterstützt sie in dieser Funktion. Als basisch-mineralisches Körperpflegesalz optimiert es die Selbstfettung der Haut und schenkt ihr eine angenehme Geschmeidigkeit. Ideal für Hand-, Voll-, Sitz-, Fuß- und Duschbäder sowie für Peelings, Wickel, Strümpfe, Stulpen, Bürstungen, Inhalationen und viele weitere basische Anwendungen. üüreinigt & pflegt besonders intensiv üüunterstützt einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt üüperfekt zur Regeneration nach Sport basisch, mineralisch streichelzart Duschgel mit Schönheitseffekt P.JENTSCHURA BasenSchauer® Wenn der Alltagsstress keine Zeit für ausgiebige, basische Vollbäder lässt, dann ist dieses innovative, basische Duschgel die Alternative. Mit seinen kostbaren Inhaltsstoffen und einem pH-Wert von 7,5 sorgt es für eine vitalisierende Erfrischung und ein schön gepflegtes Hautbild. Die zertifizierte Naturkosmetik unterstützt die Selbstfettung der Haut, fördert die Regeneration nach dem Sport, begünstigt die natürliche Entsäuerung des Organismus und pflegt insbesondere empfindliche und beanspruchte Haut basisch-zart. üühochwertige Inhaltsstoffe natürlichen Ursprungs üüfrei von Parabenen, PEGs, Paraffinen, Silikonen und ohne synthetische Farbund Duftstoffe üüPrädikat „sehr gut“ vom Institut Dermatest unser tipp gut zu wissen MeineBase® orientiert sich am Fruchtwasser der werdenden Mutter und gewährleistet neben seiner Mineralstoffvielfalt einen optimalen pH-Wert des Badewassers von 8 bis 8,5. Probieren Sie auch das erfrischende Hautwasser MiraVera®. Das mit dem „Wellness & Spa Innovation Award 2015“ ausgezeichnete Schönheitselixier sorgt für ein gesundes, jugendliches Aussehen mit Langzeit-Effekt für Haut und Seele. Geeignet für Gesicht, Hals, Dekolleté und Ganzkörper-Behandlungen. säuren, basen, balance 30/31 Der ideale Vitalstoffversorger P.JENTSCHURA WurzelKraft® Gerade in der lichtarmen, kalten Jahreszeit enthält unsere Nahrung oft weniger Vitamine, Mineral- und sekundäre Pflanzenstoffe, die wir als Basis für einen funktionierenden Stoffwechsel und ein starkes Immunsystem – und damit für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Vitalität – benötigen. WurzelKraft® zeichnet sich aus durch: gut zu wissen Die Synergieeffekte der verschiedenen Vitalstoffe machen WurzelKraft® zu einem einzigartigen Regenerativum für Haut, Haare, Nägel und Zähne. üühochwertige Bio-Qualität üüomnimolekular – alle wichtigen Mikronährstoffe in optimaler Bioverfügbarkeit üühochwertige, natürliche Vitamine, Mineralstoffe, sekundäre Pflanzenstoffe und essentielle Aminosäuren üüfür einen ausbalancierten Säure-BasenHaushalt & ein starkes Immunsystem winterzeit, grippezeit Natürlich wirksame Helfer gegen Erkältungen. Erkältungen können uns das ganze Jahr über begleiten, doch gerade in der kalten Jahreszeit kommen sie am häufigsten vor. Die Kälte in Kombination mit trockener Heizungsluft macht es Viren leichter, uns anzugreifen. Über 200 bekannte Erkältungsviren lauern dann und sorgen für Schnupfnase, Husten und Halsweh. Sie dringen vor allem über Nase oder Mund in den Körper ein und bevölkern unsere Schleimhäute. Dort können sich die Viren schnell vermehren. Die Folge: Sie schwellen an, begleitet von schmerzhaften, ungeliebten Erkältungssymptomen. Die gute Nachricht ist jedoch, dass wir Erkältungen bewusst durch Stärkung unseres Immunsystems entgegenwirken oder sie mithilfe zahlreicher Mittel erfolgreich bekämpfen können. Sagen Sie Erkältungsviren den Kampf an und bleiben Sie gesund! ve g a n u te n f rei l ak to s ef re i gl DR. WOLZ Zell Oxygen® Immunkomplex Dieses Präparat wurde mit seiner einzigartigen Komposition von ausgewählten bioaktiven Natursubstanzen speziell für ein gesundes Immunsystem* entwickelt und in zahlreichen Invivo- und In-vitro-Studien positiv getestet. Ideal bei Schwäche, Müdigkeit und in körperlichen Belastungsphasen**. Auch zahlreiche Sportler wie die Ruderer des Deutschlandachters nutzen Zell Oxygen® Immunkomplex in den Trainingsphasen, in denen das Immunsystem besonders unter Druck steht. MANUKA HEALTH Propolis Zahncreme & Lutschbonbons Der original Manuka Honig ist alles andere als ein „gewöhnlicher Honig“. 2006 entdeckte ein Forschungsteam der TU Dresden den Wirkstoff, der ihm weltweit eine Sonderstellung verlieh: Methylglyoxal (MGO). Dieser in großer Konzentration enthaltene natürliche Wirkstoff macht das „antibakterielle Prinzip“ des Manuka-Honigs aus. Neben dem reinen Honig gibt es noch diese hochwertigen Produkte, die sich die besonderen Wirkungen des MGO zunutze machen: Manuka MGO 400+ Propolis Lutschbonbons üüzur Stärkung der Abwehrkräfte üühelfen direkt bei Entzündungen im Mund- und Rachenraum üüsofortige Linderung bei Halsschmerzen Manuka Propolis Zahncreme üülässt sich wie herkömmliche Zahncreme verwenden üübietet einen täglichen Beitrag zur perfekten Zahnhygiene üümit den lebensnotwendigen Spurenelementen Selen, Zink und einem breiten Vitaminspektrum (z.B. Vitamin D3) üümit den einzigartigen Enzym-Hefezellen Dr. Wolz® und ihren bioaktiven Natur­ substanzen üümit 900 mg Beta-D-Glucanen pro Tagesdosis Kraftvoll Wertvoll Aktiv Immunkraft aus der Natur unser tipp Die tägliche umfassende Vitalstoff-Versorgung für die ganze Familie. Mit Vitalkomplex Dr. Wolz versorgen Sie Ihren Körper mit wichtigen bioaktiven Naturstoffen, Spurenelementen und Vitaminen. * Die enthaltenen Vitamine B6, B12 sowie Selen und Zink tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. | ** Das Vitamin E sowie Selen und Zink tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Winterzeit, grippezeit 34/35 Kräutertee für kalte Tage SALUS® Cistus Tee Bei allen natürlichen und naturgemäßen Heilweisen spielen Kräutertees von jeher eine bedeutende Rolle. Mit der Rückkehr zu möglichst natürlichen und unbehandelten Nahrungsmitteln und der Ablehnung von Chemie und Schadstoffen in der Umwelt, sind Heilkräuter als sanfte Arzneimittel aus unserer Hausapotheke nicht mehr wegzudenken. Cistus incanus zählt zu den polyphenolreichsten Pflanzen Europas. Der wohlschmeckende Cistus Tee wird in der kalten Jahreszeit besonders gerne getrunken. üünur echte Kräuterfeinschnitte üüabgestimmter Zerkleinerungsgrad für einen optimalen Aufguss üüaus ökologischem Landbau gut zu wissen Polyphenole zählen zu den sekundären Pflanzenstoffen und tragen unter anderem zu Geschmack, Geruch und Farbe vieler Lebensmittel bei. Cistus incanus hat einen relativ hohen Polyphenolgehalt, der sich beim zubereiteten Cistus Tee charakteristisch zeigt. FIT & AKTIV Gut versorgt, damit Geist und Körper in Höchstform sind. Bewegung bedeutet Lebensqualität. Ob wandern, spazieren, Rad fahren, Gartenarbeit oder Sport, mit regelmäßiger Bewegung fühlen wir uns rundum wohl und gesund. Körperliche Aktivität ist für das normale Funktionieren unseres Organismus und den Erhalt der Leistungsfähigkeit unerlässlich. Wenn wir aktiv sind, werden unsere Lungen mit mehr Luft versorgt, das Herz pumpt mehr Sauerstoff in unseren Kreislauf, die Muskeln verbrauchen Kalorien und der Stoffwechsel arbeitet auf Hochtouren. Nur wenn wir unseren Körper ausreichend beanspruchen, funktionieren unsere Körpersysteme auch richtig. Vernachlässigen wir diesen Aspekt, so können Störungen oder gar Erkrankungen die Folge sein. Gleichzeitig ist es bei großen körperlichen Beanspruchungen durch Sport auch wichtig, unseren Körper mit Nährstoffen ausreichend zu versorgen. Bleiben Sie in Bewegung und fühlen Sie sich rundum wohl! Die AMINO4U amino4u neue Generation Magnesium üüSportler üünach Verletzungen und Operationen üükörperlich schwer arbeitende Menschen üüMenschen ab 40 üüMenschen, die ihren Körperfettanteil verringern möchten üüSchwangere und während der Stillzeit HÜBNER Magnesium-Öl Die Darreichung als Magnesium-Öl zur äußerlichen Anwendung auf der Haut gilt als Innovation. Die Sprühflasche beinhaltet ein besonders reines Magnesiumchlorid gelöst in Wasser. Diese einzigartige Lösung unterstützt Massagen bei Muskelverspannungen, ist auf Hautverträglichkeit getestet und ermöglicht ein gezieltes Aufbringen durch die Anwendung als Spray. üüInnovatives Mineralspray üüeine Anwendung entsprich 210 mg reinem Magnesium üüunterstützt Massagen bei Muskelverspannungen amino4u liefert als ideale Zusammensetzung das für den Menschen optimale Aminosäuremuster. Es stellt den höchsten Proteinnährwert überhaupt zur Verfügung und liefert zugleich die geringste Menge an belastendem Stickstoffabfall. Amino4u beinhaltet ausschließlich die 8 für den Menschen essentiellen Aminosäuren. Auf Zusatzstoffe aller Art, wie z.B. Bindemittel, wird verzichtet. Amino4u ist optimal für: gut zu wissen Alle Gewonnen wird das einzigartige Magnesiumchlorid aus einem vor 250 Millionen Jahren ausgetrockneten Urmeer, dem sogenannten Zechsteinmeer, das sich unberührt von heutigen Umwelteinflüssen in 1.500 Metern Tiefe befindet. 8 essentiellen Aminosäuren gut zu wissen Nahezu kalorienfrei stehen dem Körper die wichtigen Aminosäuren innerhalb von ca. 23 Minuten zur Verfügung. Die Gewinnung erfolgt zu 100 % aus pflanzlichen Rohstoffen, die frei von jeglicher Gentechnik sind. ve g a n fit & Aktiv 38/39 DR.GRANDEL Grandelat Magnesium Direkt 400 mg DR.GRANDEL Molat Magnesium ist ein essentielles, d. h. lebensnotwendiges Bioelement. Es muss daher lebenslang regelmäßig mit der Nahrung zugeführt werden, um den Körper gesund und leistungsfähig zu erhalten. In Belastungssituationen scheidet der Körper vermehrt Magnesium aus, das täglich ersetzt werden muss. Wer zudem durch Sport, Sauna oder andere körperliche Leistungen schwitzt, benötigt zusätzlich Magnesium. Die hochwertigen Zutaten in Molat ergänzen auf natürliche Weise fehlende Nährstoffe in der täglichen Ernährung. Das macht es zum Multitalent, das Energie in allen Aufbauphasen spendet und die Leistungsfähigkeit z.B. in Schule, Beruf oder beim Sport in jedem Lebensalter unterstützt. üüträgt zu einer normalen Muskelfunktion einschließlich des Herzmuskels und einer normalen Nervenfunktion bei üühochdosiert und wohlschmeckend üüdirekt, ohne Wasser einzunehmen üüZutaten natürlicher Herkunft üübiologisch hochwertiger Milch- und Weizenkeimeiweiß-Lieferant üüneue Power für Aufbau und Kräftigung Das Energie- Depot Für Muskeln, Herz Nerven gut zu wissen Der Erwachsene benötigt je nach Alter und Geschlecht eine tägliche Zufuhr von 300 – 400 mg. Je nach Vorliebe können Sie Grandelat Magnesium in vier verschiedenen Darreichungsformen zu sich nehmen. unser tipp Ideal für unterwegs: Probieren Sie doch mal Molino, den Multifrucht-Energie-Riegel mit MOLAT in Zartbitterschokolade und EnergieRiegel mit MOLAT in Edel-VollmilchSchokolade. fit & Aktiv 40/41 Schlüssel Der zu mehr Ausgezeichnet abnehmen Muskelkraft Eiweiß ist nicht gleich Eiweiß. Bei diesen Eiweiß-Konzentraten besteht das Eiweiß zu 40 % aus den wertvollen essentiellen Aminosäuren und zu 23 % aus L-Leucin, L-Isoleucin und LValin. Diese drei auch als BCAAs bekannten Aminosäuren werden als einzige nicht über die Leber, sondern direkt im Muskel verstoffwechselt. Ergänzt wird der spezielle Eiweiß-Komplex durch Magnesium, Vitamin D3 und Vitamin B1. ak l Die BCAAs gehören zu den wichtigen essentiellen Aminosäuren. Da der Körper sie nicht selbst bilden kann, müssen sie immer wieder von neuem über die Nahrung zugeführt werden. ALSIROYAL® Eiweiß 90 und 80 to s ef re Dieser Diät-Drink hat alle Nährstoffe, die für eine ausgewogene Mahlzeit wichtig sind. Im Gegensatz zu vielen anderen Diät-Drinks enthält er keine Kohlenhydrate aus Zucker oder Honig, sondern wertvolle komplexe Kohlenhydrate aus Hafervollkorn. Viel Soja-Eiweiß sorgt dafür, die Muskulatur zu enthalten und sogar aufzubauen. Auch ungesättigte Fettsäuren sind bereits enthalten. i gut zu wissen ALSIROYAL® Diät-Drink üümit komplexen Kohlenhydraten aus Hafervollkorn üüohne Zuckerzusatz und Fruktose üübei längerer Auszeit mit eingeschränkter Bewegung üüzum Erhalt der Muskulatur, auch im Alter üüzum Muskelaufbau, z.B. in der Diätphase üübei Ausdauersport und Krafttraining unser tipp Mal fruchtig, mal schokoladig, gut gekühlt als Eiskaffee oder in Quark oder Joghurt. Mit wenigen Zutaten können Sie den Diät-Drink immer wieder anders genießen. ve g a n fit & Aktiv 42/43 Exotisches VITAQUELL Bio Leinöl aus Goldleinsaat Leinöl ist reich an lebensnotwendigen omega3-Fettsäuren (α-Linolensäure). Eine ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig für die Gesundheit. Bereits eine Portion (1 EL ~ 10 ml) Vitaquell Leinöl liefert 5,0 g α-Linolensäure und trägt somit zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels bei. ve g a n VITAQUELL Bio Kokosöl nativ Multitalent Kokosöl ist in tropischen Ländern seit Generationen ein fester Bestandteil des täglichen Lebens. Es wird nicht nur in der traditionellen Küche verwendet, sondern kommt auch in der Haut- und Haarpflege zum Einsatz. Kokosöl ist ein wahres Multitalent. üüschonend kaltgepresst üüangenehm mild-nussiger Geschmack üüvielseitige Verwendung in der kalten Küche Ideale Omega-3 Quelle üükeine Raffination, d.h. keine Bleichung oder Desodorierung üüungehärtet üüenthält überwiegend gesättigte Fettsäuren üüideal für die exotische Küche als auch für regionale Spezialitäten geeignet üüsehr hitzestabil und damit optimal zum Braten, Backen & Frittieren unser tipp Kokosöl ist bei Temperaturen bis zu 25 °C fest und wird durch leichtes Erwärmen, z.B. im Wasserbad, flüssig. Es ist auch ideal geeignet zur Hautpflege und Massage. gut zu wissen Leinöl sollte nicht erhitzt werden, da die α-Linolensäure sehr empfindlich ist. Probieren Sie Leinöl mit Quark oder genießen Sie es an Pellkartoffeln bzw. Gemüse – aber auf jeden Fall kalt! fit & Aktiv 44/45 ve g a n u te n f rei l ak Kostbarkeiten der Natur Ein Schluck Gesundheit BERGLAND Schwarzkümmel- & Teebaum-Öl Bio-Naturvital-Florian Kräuter-Früchte-Elixiere Ob als Lebensmittel oder Kosmetik, hochwertige Öle sind vielseitig einsetzbar und pflegen unseren Körper auf besondere Weise. Diese alkoholfreien Kräuter-Früchte-Elixiere zeichnen sich durch eine wohlschmeckende Balance von Kräutern, Früchten und Mineralstoffen aus. Die wertvollen Vitalstoffe können dabei einen wissenschaftlich belegten Beitrag zu Ihrer Gesundheit leisten. Flüssiges Gold aus dem Orient Das durch schonende Kaltpressung der Samen gewonnene Bio Schwarzkümmel-Öl ist reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Die Omega-6-Fettsäure Linolsäure ist dabei z.B. für viele physiologische Prozesse im menschlichen Körper lebensnotwendig. Teebaum-Öl ein Alleskönner Der australische Teebaum zeigt eine außerordentlich hohe Widerstandskraft gegenüber Krankheiten und Klimaschwankungen. Diese Überlebenskraft spiegelt sich in seinem ätherischen Öl wider, welches von der Duftlampe, über die Gesichts, Körper- und Haarpflege, bis hin zu Bädern und Körperölen vielseitig anwendbar ist. to s ef re i gl Artischocken Bitter-Kräuter-Elixier Der Schluck nach dem Essen lässt Völlegefühl vergessen. Ihr Beitrag zu einem normalen Fettstoffwechsel – mit Zink. Birke Brennnessel Kräuter-Früchte-Elixier Zur Begleitung Ihrer Entwässerungs-Kur. Für Ihren Säure-Basen-Haushalt – mit Zink und Vitamin C. DE-ÖKO-013 Osteo-Balance Magnesium Calcium Kräuter-Früchte-Elixier Wieder Freude an der Bewegung. Ihr Beitrag für druckfeste Knochen – mit Vitamin C, D3, Zink. fit & Aktiv 46/47 Stark durch den Tag HÜBNER Aloe Vera Bio Pflanzensaft Den Alltagsstress loslassen und entspannen. üüherb-frischer Geschmack üüohne Konservierungsmittel und ohne Zusatz von Wasser, Verdickungs­ mitteln und Farbstoffen üüohne Zucker hergestellt gl u te n f rei ak l Stress ist eine natürliche Reaktion unseres Körpers, in der Hormone wie Adrenalin, Dopamin oder Cortisol ausschüttet werden, um Energiereserven freizusetzen und die Arbeit unseres Immunsystems zu verlangsamen. Dies war vor allem für unsere Vorfahren in bevorstehenden Flucht- oder Kampfsituationen überlebenswichtig. Heute ärgern wir uns in Stress-Situationen über den Chef, kämpfen uns durch überfüllte Straßen oder versuchen Job und Familie unter ein Dach zu bekommen. Doch im Gegensatz zu unseren Vorfahren fehlt uns dann meist ausreichend Bewegung, um die ausgeschütteten Stress-Hormone rasch wieder abzubauen. Die Folgen können dann erhöhter Blutdruck, Kopfschmerzen, Verspannungen, Schlafstörungen oder eine unausgeglichene Verdauung oder Stoffwechselstörungen sein, was auf lange Sicht krank machen kann. Daher ist es für einen gesunden Lebensstil besonders wichtig, regelmäßig und bewusst Stress abzubauen. Gönnen Sie sich Ihre Auszeit und relaxen Sie! to s ef re i Relax In ihrem halbtrockenen bis trockenen Lebensraum muss die Aloe Vera oft lange Zeit ohne Regen bei gleißender Sonne auskommen. Deshalb ist sie auf die Bildung eigener Nährstoff- und Wasserspeicher angewiesen, die ihr Überleben sichern. Der naturtrübe Pflanzensaft aus der frischen Pflanze wird nicht filtriert und enthält daher alle Fasern und Bestandteile des Blattfilets. unser tipp Probieren Sie auch mal das Aloe Vera Body Repair Gel, welches selbst sensible oder allergische Haut ideal mit Feuchtigkeit versorgt und pflegt. relax 48/49 Die PRIMAVERA Ätherische Bio Öle duftende Hausapotheke Wohlbefinden für den Alltag – diese kraftvollen Pflanzenessenzen können in vielen Situationen schnell und natürlich helfen: Bio Pfefferminzöl – der Frischekick klärt, erfrischt und wirkt kühlend. Es lindert Kopfschmerzen und Übelkeit, steigert die Aufmerksamkeit, erfrischt bei Müdigkeit und fördert klares Denken. Zur nährenden Körperpflege oder als Basis für duftende Aromamischungen mit ätherischen Ölen – diese biologischen Pflegeöle sind wahre Wohltäter für Ihre Haut. üühoher Anteil an wertvollen Wirkund Vitalstoffen üüschonende Kaltpressung üüfür regenerierende Hautpflege und intensive Feuchtigkeit gut zu wissen Bio Teebaumöl – der Allrounder wirkt reinigend, erfrischend und antibakteriell, verschafft Linderung bei Insektenstichen und hilft das Abschwellen zu beschleunigen. Bio Lavendelöl – der Klassiker wirkt entspannend, beruhigend und aufbauend und ist ideal bei Schlaflosigkeit, nervöser Anspannung und Hautproblemen. PRIMAVERA Bio Pflegeöle Auf feuchter Haut angewendet ziehen die Pflegeöle besonders schnell ein und hinterlassen ein wohltuendes Hautgefühl. unser tipp Bei Spannungskopfschmerzen: 2 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl in 30 ml Bio Pflegeöl (z. B. Nachtkerzenöl) mischen und Stirn, Schläfen und Nacken mit sanft kreisenden Bewegungen massieren. Darf nicht in die Augen gelangen! Bio Johanniskrautöl – regeneriert, stärkt, wärmt. Für trockene, rissige Haut. Bio Arganöl – kräftigt die Haut und schützt vor freien Radikalen. Für trockene, reife Haut & Pflege der Haarspitzen. Bio Nachtkerzenöl – wirkt stark beruhigend, stärkt die Hautschutzbarriere. Für gereizte, entzündliche, trockene Haut. 100 % naturreine Pflanzenkraft relax 50/51 ALSIROYAL® Gut Einschlafen Melatonin üüwirkt vom ersten Abend an üümit dem natürlichen Schlafbotenstoff Melatonin üümit Extrakten aus Passionsblume, Hopfen und Melisse Schneller einschlafen, erholter aufwachen unser tipp BAKANASAN Nervenkraft Nervensystem Wachsende Herausforderungen und Beanspruchung im Alltag lösen häufig Stress aus und können zu Nervosität, innerer Unruhe und Angespanntheit führen. Dann ist eine ausgewogene Versorgung mit B-Vitaminen ein wichtiger Beitrag für eine normale Funktion des Nervensystems. So tragen Vitamin B12 und B6 auch zu einer normalen Funktion der Psyche und des Immunsystems bei. üüWohltuendes für das Nervensystem & den Energiestoffwechsel mit B-Vitaminen üümit Lavendelblütenpulver & Lavendelöl üünur 1 Kapsel täglich gut zu wissen ve g a n ak l Wer abends lieber etwas Warmes trinkt, für den gibt es alternativ den Alsiroyal® Gut Einschlafen Melatonin Schokotrunk. Wohltuend mit Melatonin, Extrakten aus Passionsblume, Hopfen und Melisse und einem hohen Kakao-Anteil.. Wohltuendes für das Nervenkraft-Kapseln sind zur längerfristigen Einnahme geeignet. Dieses Nahrungsergänzungsmittel ist aber kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. to s ef re i Melatonin ist ein natürlicher Schlafbotenstoff, der im Körper selbst gebildet wird und dafür sorgt, dass wir müde werden. Mit zunehmendem Alter, durch Stress, Jetlag und Zeitumstellung gerät der Melatoninspiegel leicht aus dem Gleichgewicht. Hier kann Melatonin für Ausgleich sorgen. Die steigende Melatoninkonzentration im Körper koordiniert den natürlichen Schlaf-Wach-Rhythmus und trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen. Nahrungsergänzungsmittel relax 52/53 WohlfühlGewinnspiel Anrede* Herr Frau Vorname* Nachname* Straße* Jetzt mitmachen & gewinnen! Fühlen Sie sich basisch wohl! PLZ* Ort* Email Die Marke P. Jentschura steht seit mehr als 25 Jahren für hochwertige basische Körperpflegeprodukte, natürliche Lebensmittel und ausgezeichnete Wickel. Die mehrfach preisgekrönten Produkte unterstützen einen ausbalancierten Säure-Basen-Haushalt für Gesundheit, Schönheit und Regeneration. So funktioniert’s: Gewinncoupon vollständig in BLOCKBUCHSTABEN ausfüllen und bis 31.03.2017 in Ihrer reformstark Martin Filiale an der Kasse abgeben oder per Email an [email protected] senden. Wir verlosen 7 x Basische Nacken- und BronchienWickel aus der AlkaWear®-Serie von P. Jentschura. Der neue Wickel des Traditionsunternehmens löst in Kombination mit dem im Gewinnpaket enthaltenen Produkt MeineBase® muskuläre Verspannungen, sorgt für mehr Beweglichkeit, entlastet die Bronchien und hilft bei Atemwegsbeschwerden. Teilnahmebedingungen: Nur vollständig ausgefüllte (mit * markierte Felder) nehmen am Gewinnspiel teil. Die Verlosung findet im April 2017 statt, bei welcher gesamt 7 GewinnerInnen ermittelt werden. Diese werden schriftlich verständigt. Keine Barablöse. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Der/die TeilnehmerIn stimmt widerruflich dem Erhalt von weiteren Informationen durch die RHH Reformhaus Handels GmbH zu sowie der Verwendung eines Gewinner-Fotos auf Facebook. Die Daten werden elektronisch verarbeitet. 54/55 w co m Auch oppen onlinesh ww t. .reformmark Österreichisches Familien-Unternehmen 40 x in Ihrer Nähe www.reformstark.at Amstetten • City Center | Gerasdorf • G3 Shopping Resort | Götzis • Ringstraße 14 | 3 x Graz • Citypark, Murpark, Sporgasse 12-14 | Haid • Haid Center | 3 x Innsbruck • DEZ, Herzog-Friedrich-Straße 29, Museumstraße 22 | 2 x Klagenfurt • City Arkaden und Südpark | Krems • Mariandl | Kufstein • Kufstein Galerien | Leoben • LCS Leoben City Shopping | Liezen • ELI | Linz • Hauptplatz 2 | Pasching • PlusCity, Pluskaufstraße 7 | Ried • Weberzeile | Salzburg • Linzer Gasse 4 | Schwaz • StadtGalerien | Seiersberg • ShoppingCity Seiersberg | St. Pölten • Traisenpark | 2 x Villach • Atrio, Interspar | Vöcklabruck • Varena | Vösendorf • Shopping City Süd | 2 x Wels • max. center, Stadtplatz 15 | 8 x Wien • Auhof Center, Q 19, Donau Zentrum, Wien Westbahnhof, Wien Hauptbahnhof, Wien Mitte THE MALL, Landstraßer Hauptstraße 23 (Filiale mit Kosmetiksalon), huma eleven | Wiener Neustadt • Fischapark | Wolfsberg • Tenorio | Wörgl • M4 www.reformstark.at
