Einige Gründe , warum man auf Aminophytol als Nahrungsergänzungsmittel nicht verzichten sollte. Vitalstoffe sind für unser Leben unverzichtbar. Nur wenn wir ausreichend mit Vitaminen, Spurenelementen, Mineralstoffen und Aminosäuren versorgt sind, kann unser Stoffwechsel reibungslos funktionieren. Auch die Funktion unserer Organe, unserer Muskeln und Gelenke sowie unserer geistigen Leistungsfähigkeit ist unmittelbar mit der idealen Versorgung mit Vitalstoffen verbunden. Kurz: Vitalstoffe sind die unverzichtbare Basis für Gesundheit und Vitalität! Vielfältige Funktionen der Vitamine Wussten Sie, dass mehr als 100.000 Stoffwechselvorgänge in unserem Körper von Vitaminen abhängig sind? Das macht die Vitamine wirklich zu regelrechten Multitalenten. Während beispielsweise Vitamin C für eine starke Abwehr wichtig ist, sind die BVitamine unerlässlich für unseren Nerven- und Energiestoffwechsel. Ohne bestimmte Vitamine würde unser Hormonhaushalt aus dem Gleichgewicht geraten, es würden keine überlebenswichtigen Entgiftungsprozesse mehr stattfinden, unsere Knochen würden kaputt gehen und unsere Blutgerinnung würde lahm gelegt werden. Ein Leben ohne Vitamine ist also schlichtweg nicht denkbar und entsprechend ernstzunehmende Folgen kann ein Vitaminmangel haben. Gut zu wissen ist auch, dass die Vitamine ausgesprochene Teamplayer sind. Viele Vitamine arbeiten einerseits untereinander Hand in Hand und sorgen andererseits dafür, dass beispielsweise Mineralstoffe wie Eisen, Zink und Magnesium optimal von uns genutzt werden können. Eisen und Vitamin C sind hier ein gutes Beispiel. Damit Sie den Überblick im Vitalstoff-Dschungel bewahren: Moderne Vitalstoffpräparate kombinieren gezielt bestimmte Vitalstoffe für unterschiedliche Einsatzbereiche und erleichtern somit die Antwort auf die Frage: Welche Vitalstoffe wie miteinander kombinieren? Vitamine: Unverzichtbare Vitalstoffe, auf die wir bewusst setzen können. Tag für Tag. Ein Leben lang. Dabei sind Vitalstoffe meist echte Multitalente. Jeder Vitalstoff für sich besitzt häufig vielfältige Aufgaben und Funktionen in unserem Organismus Es gibt zahlreiche Gründe für eine unzureichende Versorgung mit Vitalstoffen – daher auch die erschreckend hohe Zahl der Personen mit Vitalstoffmangel. Hier die wichtigsten begünstigenden Faktoren auf einen Blick: • Lebens- und Essgewohnheiten (vegetarische oder vegane Ernährung) • Stress • Mangelnder Vitalstoffgehalt unserer Lebensmittel • Erhöhter Vitalstoffbedarf in bestimmten Situationen, der nicht gedeckt wird Nicht zuletzt sind es auch bestimmte Krankheiten (z.B. Durchfall) sowie v e r s c h i e d e n e M e d i k a m e n t e ( z . B. D i u r e t i k a , S ä u r e b l o c k e r ) u n d Umweltschadstoffe, die einen Vitalstoffmangel begünstigen können. Die Rolle unserer Lebens- und Essgewohnheiten 5 Mal Obst und Gemüse am Tag? Diese Empfehlung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) ist heute für kaum jemanden tatsächlich in die Tat umzusetzen! Stress und Hektik bestimmen unseren Alltag – entsprechend häufig greifen wir lieber zu Tiefkühlpizza und Co., um unseren Appetit zu stillen. Gleichzeitig kann Stress aber unseren Vitalstoffbedarf erhöhen – ein Teufelskreis. Lebens- und Essgewohnheiten, die einen Vitalstoffmangel begünstigen können: • Zu wenig Obst und Gemüse, zu viel Zucker, zu viel Fett • Tiefkühlkost und Fertigprodukte • Fast Food • Häufiges Kantinenessen • Konsum von Alkohol und Nikotin – echte Vitalstoffräuber! • Bewegungsmangel • Stress & Hektik • Ernährung ohne Fleisch bzw. ganz ohne tierische Lebensmittel Viele Menschen ernähren sich heute vegetarisch oder vegan. Doch wer gänzlich auf tierische Lebensmittel bzw. Fleisch verzichtet, riskiert einen Mangel an verschiedenen Vitaminen, wie zum Beispiel Vitamin B12. Es ist fast ausschließlich in tierischen Nahrungsmitteln enthalten. Eine Ausnahme bilden Sauerkraut, Kefir oder Brottrunk – hier sorgen Hefepilze durch Gärung für die Bildung von Vitamin B12. Moderne Nahrungsergänzungen (z. B. mit einer Dosierung von 100 Mikrogramm) können für viele Vegetarier und Veganer eine nützliche Hilfe sein. Mangelnder Vitalstoffgehalt unserer Lebensmittel Heute steht uns zwar eine riesige Palette ganz unterschiedlicher Lebensmittel zur Verfügung, aber nicht immer ist deren Gehalt an Vitalstoffen so optimal, wie wir glauben. Denn aufgrund moderner Anbau-, Lager- und Transportweisen wird der Vitalstoffgehalt unterschiedlicher Lebensmittel ziemlich in Mitleidenschaft gezogen. Nicht zuletzt zerstört auch die Art der Zubereitung – wie etwa lange Kochzeiten – Vitalstoffe in der Nahrung. So viel Gesundes, wie wir vielleicht vermuten, landet also nicht immer auf dem Teller, selbst wenn wir tatsächlich zu Salat und Apfel statt zu Burger und Pommes greifen! Folgende Faktoren können den Vitalstoffgehalt in Lebensmitteln u.a. mindern: • Anbau auf nährstoffarmen Böden • Lange Transportwege • Lange Lagerzeiten bzw. falsche Lagerung von Lebensmitteln • Lebensmittelzusätze (z.B. Konservierungsmittel, Farbstoffe, Aromastoffe) • Erhitzen in der Mikrowelle Entdecken Sie die spannende und vielfältige Welt der Vitalstoffe von Biotin über Folsäure bis hin zu Zink. Welche Aufgaben und Funktionen haben diese Vitalstoffe in unserem Körper? Und vor allem: Wie kann man einen Vitalstoffmangel auf Basis der Erkenntnisse der Mikrovitalstoffmedizin und mithilfe modernster Technologien ausgleichen und vorbeugen In der Natur findet sich Vitamin A in zwei Formen: als tierisches Retinol und in Form von pflanzlichen Provitaminen (Carotinoide – in Obst und Gemüse). Unter den Provitaminen dürfte das Provitamin A mit am Bekanntesten sein, also Beta-Carotin. Provitamin A wird erst im Körper zu Retinol umgewandelt. Das „Pro“ bezieht sich also darauf, dass es sich hier um eine Vorstufe von Vitamin A handelt. Vitamin A – Aufgaben& Funktion in unserem Körper Zu den Aufgaben von Vitamin A (Retinol) zählen unter anderem: • Erhalt des Sehvermögens • Förderung des Zellwachstums • Unterstützung des Immunsystems Vitamin A als Augenvitamin Vitamin A ist unentbehrlich für die Sehfähigkeit. Es wird daher im Volksmund auch als Augenvitamin bzw. von Experten als Retinol (Retina = Netzhaut des Auges) bezeichnet. Denn die Lichtrezeptoren unserer Netzhaut enthalten Sehpigmente, die teilweise selbst aus Vitamin A bestehen. Und ohne diese Sehpigmente könnten wir sowohl bei schwachem als auch bei grellem Lichts nichts erkennen. Aus diesem Grund ist Vitamin A insbesondere für das HellDunkel-Sehen essentiell. Für die gezielte Unterstützung der Sehkraft empfiehlt sich daher beispielsweise die Einnahme von Vitamin A in Kombination mit den Vitalstoffen Lutein und Zeaxanthin. Vitamin A für das Zellwachstum Für die Zellteilung und Wachstumsprozesse ist Vitamin A unerlässlich. Ohne Vitamin A können sich Haut und Schleimhäute nicht erneuern. Vitamin A für das Immunsystem Vitamin A stärkt das Immunsystem. Denn durch Vitamin A sind die Schleimhäute besser vor Krankheitserregern geschützt. Zudem unterstützt Vitamin A die Produktion von weißen Blutkörperchen, die ein wichtiger Teil unseres Abwehrsystems sind. Wann Vitamin A besonders wichtig ist Wenn es um die Gesundheit und die Sehkraft unserer Augen geht, ist die Bedeutung von Vitamin A nicht zu unterschätzen. Somit kann jeder die Kraft von Vitamin A nutzen, um • Augenkrankheiten vorzubeugen • Bindehautentzündungen (unterstützend) zu behandeln • Bei Nachtblindheit die Sehkraft zu verbessern Aber auch bei der Behandlung von Hauterkrankungen, wie etwa der Schuppenflechte, hat sich Vitamin A bewährt. Übrigens erhöhen fieberhafte Infektionskrankheiten unseren Vitamin A Bedarf. Besonders Kinder, die an Masern oder Windpocken erkranken, haben oft im Zuge der Krankheit einen sehr niedrigen Vitamin A Spiegel. Vitamin B1 wirkt im Rahmen der ablaufenden Stoffwechselprozesse wie ein Katalysator. Mit seiner Hilfe wird Energie aus Nahrungsmitteln gewonnen und diese auch gespeichert. Zudem ist Vitamin B1 unerlässlich für gesunde und starke Nerven und fördert die Konzentration. Konzentrationsschwäche kann also auch ein Zeichen eines Vitamin B1-Mangels sein. Nur wenn ausreichend Vitamin B1 vorhanden ist, funktioniert der Informationsaustausch zwischen den Nervenzellen reibungslos. Auch die Produktion wichtiger Nervenbotenstoffe (z.B. Serotonin) erfolgt Vitamin B1 abhängig. • Ein Vitamin B1 Mangel kann zahlreiche Ursachen haben. Eine unausgewogene Ernährung mit vielen zuckerhaltigen Lebensmitteln sowie häufiger Alkoholgenuss begünstigen einen derartigen Mangel. Hinzu kommt: Unser Körper kann Vitamin B1 nur sehr kurz speichern – maximal 10 Tage. Damit liegt Vitamin B1 an der untersten Grenze der möglichen Speicherdauer von Vitaminen. • Wann Vitamin B1 besonders wichtig ist • Vor allem bei Stress und in Zeiten, in denen wir geistig stark gefordert sind, ist eine ausreichende Zufuhr an Vitamin B1 essentiell. • Bei Nervenschmerzen – u. a. häufig bei Diabetikern der Fall – ist eine Gabe von hochdosiertem Vitamin B1 häufig hilfreich, um Beschwerden wie taube Hände oder brennende Schmerzen der Nerven zu lindern. • Auch bei Alzheimer, Immunschwäche oder Depressionen wird von Experten mitunter empfohlen, die Zufuhr an Vitamin B1 zu erhöhen. Vitamin B2 (Riboflavin) – der Energielieferant Vitamin B2 – Aufgaben & Funktion in unserem Körper Vitamin B2 (Riboflavin) ist unter anderem unerlässlich für: • die Blutbildung • den Schutz der Zellen • die Energiegewinnung aus der Nahrung • das Sehvermögen • die Wundheilung Vitamin B3 (Niacin) – Blutfettwerte senken Vitamin B3 – Aufgaben & Funktion in unserem Körper Vitamin B3, das auch als Niacin bekannt ist, ist unerlässlich für: • die Gesundheit der Haut • das Nervensystem • den Fettstoffwechsel Haut Vitamin B3 hat einen regulierenden Effekt auf den Feuchtigkeitsgehalt der Haut und fördert darüber hinaus auch die Bildung von Kollagen. Wenn es also um schöne und elastische Haut geht, ist Vitamin B3 unverzichtbar. Nerven Für das Nervenkostüm ist Vitamin B3 besonders wichtig. Die sogenannten Neurotransmitter (Botenstoffe des Nervensystems) funktionieren Vitamin B3abhängig. Vitamin B5 (Pantothensäure) – stark bei Wunden & gegen Stress Vitamin B5 – Aufgaben & Funktion in unserem Körper Vitamin B5 (Pantothensäure) spielt unter anderem ein zentrale Rolle für: • das Nervensystem • die Gesundheit von Haut und Schleimhäuten Nerven Vitamin B5 gilt als echtes Anti-Stress-Vitamin. Schließlich ist es von Bedeutung für die Produktion von Hormonen, die den körperlichen Stress steuern. Damit ist es unerlässlich für die gesunde Nervenaktivität. Haut & Schleimhäute Vitamin B5 ist zudem an der Herstellung entzündungshemmender Stoffe im Körper beteiligt. Es eignet sich für die Therapie von Schleimhautentzündungen und spielt eine große Rolle bei der Wundheilung. Auch durch seine Eigenschaft, das Wasser in tieferen Hautschichten zu binden, sorgt Vitamin B5 für den Erhalt der Haut-Gesundheit. Übrigens fördert Vitamin B5 auch einen gesunden Haarwuchs und regt die Darmaktivität an. Wann Vitamin B5 besonders wichtig ist Vitamin B5 (Pantothensäure) ist besonders geeignet, wenn es um die Therapie von Schleimhautentzündungen – wie es bei Schnupfen und Halsschmerzen der Fall ist – geht. Hierzu eignet sich die Gabe von Arzneimitteln, die den Wirkstoff Dexpanthenol enthalten. Denn dieser wird im Körper zu Pantothensäure (Vitamin B5) umgewandelt. Dexpanthenol kann die Regeneration der gereizten Schleimhäute fördern. Daher ist es auch sinnvoll bei Schnupfen mit entzündeten und geschwollenen Schleimhäuten auf ein Nasenspray zurückzugreifen, das neben einem abschwellenden Wirkstoff auch den Schleimhautschutz Dexpanthenol besitzt. Aber auch bei chronischer Müdigkeit und Blutarmut eignet sich eine zusätzliche Gabe von Pantothensäure. Vitamin B6 (Pyridoxin) – für unseren Stoffwechsel Vitamin B6 – Aufgaben & Funktion in unserem Körper Zu den Aufgaben von Vitamin B6 (Pyridoxin) zählen unter anderen: • Stärkung des Nerven- und Immunsystems • Katalysator im Eiweißstoffwechsel • Förderung des Muskelaufbaus • Steuerung der Zellteilung Vitamin B6 für Nerven und Immunsystem Das Immunsystem arbeitet bei einem Mangel an Vitamin B6 nicht mehr reibungslos. Denn fehlt es an Vitamin B6 verkleinert sich die Thymusdrüse und damit das Zentrum des Immunsystems. Zudem ist Vitamin B6 am Aufbau wichtiger Nervenbotenstoffe wie etwa Serotonin – dem Glückshormon – beteiligt. Eiweißstoffwechsel & Muskelaufbau Da Vitamin B6 eine ganz zentrale Rolle im Eiweißstoffwechsel spielt, ist Vitamin B6 auch für unsere Muskeln von essentieller Bedeutung. Wer also seine Muskeln optimal aufbauen möchte, der sollte nicht nur auf regelmäßiges Training sondern auch eine ausreichende Vitamin B6 Zufuhr achten. Zellteilung und Zellwachstum Vitamin B6 ist zusammen mit Folsäure und Vitamin B12 maßgeblich für die gesunde Zellteilung und das Zellwachstum. Daher ist Vitamin B6 auch einer der Vitalstoffe, der für den Bereich des Anti Aging zur Anwendung kommen kann. Vitamin B12 (Cyanocobalamin) – für Blut und Nerven Vitamin B12 – Aufgaben & Funktion in unserem Körper Vitamin B12 besitzt in unserem Organismus vielfältige Aufgaben. Es spielt zum Beispiel eine Rolle bei: • Blutbildung • Blutgerinnung • Aufbau des Nervensystems Besonders wichtig ist Vitamin B12 für die Bildung neuer Zellen und die Produktion roter Blutkörperchen. Gut zu wissen: Vitamin B12 kann in der Regel nur über tierische Lebensmittel zugeführt werden – eine Ausnahme bilden Sauerkraut, Kefir oder auch Brottrunk. Hier sorgen Hefepilze für die Bildung des Vitamins. Da gerade Vitamin B12 aber auf die Team-Arbeit mit anderen Vitaminen des B-Komplexes a n g ew i e s e n i s t , e m p fi e h l t e s s i c h f ü r e i n e m ö g l i c h s t o p t i m a l e Nährstoffversorgung auf entsprechende, kombinierte Vitalstoffpräparate als Nahrungsergänzung zurückzugreifen. Das gilt besonders auch für Vegetarier, die von einem Vitamin B12 Mangel besonders häufig betroffen sind. Zudem reduziert Vitamin B12 im Zusammenspiel mit anderen Vitaminen den Homocysteinspiegel im Blut – einer der größten Feinde für das Herz-KreislaufSystem. Vitamin C (Ascorbinsäure) – rundum gesund Vitamin C – Aufgaben & Funktion in unserem Körper Vitamin C (Ascorbinsäure) ist ein echtes Multitalent unter den Vitaminen. Zu den wichtigsten Funktionen von Vitamin C zählen: • Die Förderung des Immunsystems • Der Schutz der Zellen & Gefäße (antioxidativer Effekt) • Die Aufnahme von Eisen Vitamin C für die Abwehr Vitamin C fördert die Aktivität der weißen Blutkörperchen und stimuliert das Immunsystem. Bei einem grippalen Infekt bringt der Körper alles zur Verfügung stehende Vitamin C in die Abwehrzellen, die es nutzen, um Erreger wie Viren und Bakterien zu bekämpfen. Vitamin C sorgt also dafür, dass unser Schutzschild gegenüber Krankheitserregern möglichst gute Arbeit leisten kann. Übrigens: Besonders in Kombination mit dem Vitalstoff Folsäure Metafolinsowie schwefelhaltigen Aminosäuren wie Zink oder sekundären Pflanzenstoffen wie z. B. Zitrusextrakt sorgt Vitamin C für starke Abwehrkräfte. Vitamin C als Antioxidans Vitamin C besitzt außerdem antioxidative Eigenschaften: Es schützt die Zellen vor freien Radikalen, die die Zellen schädigen. Vitamin C verhindert auch die Ablagerung von Fetten in den Gefäßen. Vitamin C als Partner von Eisen Für die Resorption des essentiellen Vitalstoffs Eisen spielt Vitamin C eine Schlüsselrolle. Ausgewählte Vitalstoffpräparate enthalten daher Eisen in Kombination mit Vitamin C. Vitamin D – der Helfer von Calcium Vitamin D – Aufgaben & Funktion in unserem Körper Vitamin D (genauer gesagt Vitamin D 3) ist für starke Knochen von enormer Bedeutung. Denn ohne Vitamin D kannCalcium nicht in unseren Knochen eingebaut werden. Und ohne Calcium keine Knochenstabilität! Wer also etwas für seine Knochen tun möchte, der sollte dabei nicht nur an den Mineralstoff Calcium, sondern gleichzeitig auch an das Vitamin D3 denken! Im Allgemeinen kann man sagen, dass Vitamin D unseren gesamten Calciumhaushalt reguliert und dafür sorgt, dass Calcium dort seine Wirkung entfalten kann, wo es gebraucht wird. Das sind die Knochen ebenso wie unsere Zähne. Übrigens nimmt Vitamin D eine Sonderrolle unter den Vitaminen ein. Denn unser Körper kann Vitamin D in gewissem Maße selbst herstellen. Allerdings nur, wenn wir ausreichend Sonnenlicht zur Verfügung haben. Das ist leider in Deutschland nicht immer der Fall. Hier kann die gezielte Zufuhr von Vitamin D (natürlich in Kombination mit Calcium) eine sinnvolle Alternative sein. Vitamin E – natürlicher Zellschutz Vitamin E – Aufgaben & Funktion in unserem Körper Wenn es um den Schutz unserer Zellen geht, ist Vitamin E essentiell. Denn in seiner Rolle als Antioxidans macht es freie Radikale unschädlich. Darüber hinaus unterstützt Vitamin E die Fließeigenschaften des Blutes und verbessert die Sauerstoffversorgung unserer Gefäße. Nicht zuletzt ist Vitamin E auch ein starker Gegenspieler für das ungesunde LDLCholesterin. Gefährliche Ablagerungen in den Arterien, die mitunter zu Herzinfarkt und Schlaganfall führen können, werden auf diese Weise in gewissem Maße vorgebeugt. Wann Vitamin E besonders wichtig ist Eine ausreichende Versorgung mit Vitamin E ist unverzichtbar für alle, die etwas für ihre Vitalität, ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit sowie zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen tun möchten. Auch Lebensumstände, die die Bildung von freien Radikalen fördern (z.B. Stress, Nikotin, UV-Strahlung), sollten als Auslöser für eine bessere Vitamin E Versorgung gesehen werden. Denn Vitamin E sagt diesen freien Radikalen den Kampf an. Vitamin K – stark für Knochen und Blut Vitamin K – Aufgaben & Funktion in unserem Körper Vitamin K ist besonders wichtig für: • die Gesundheit der Knochen (und Zähne) • die Blutgerinnung Vitamin K & Knochengesundheit: Wenn es um starke Knochen geht, spielt Vitamin K eine zentrale Rolle. Denn es ist zuständig für die Bildung des Eiweißstoffes Osteocalcin. Und dieser wiederum ermöglicht den Einbau des Knochen-Minerals Calcium in die Knochen. Insofern wird ein Mangel an Vitamin K heute vermehrt mit der Entstehung von Osteoporose in Verbindung gebracht. Wer also Osteoporose vorbeugen möchte, sollte nicht nur an Calcium und Vitamin D sondern insbesondere auch an Vitamin K denken! Vitamin K & die Blutgerinnung: Zentral ist Vitamin K zudem für eine reibungslose Blutgerinnung, weil es die hierfür notwendigen Eiweißstoffe produziert. Vitamin K ist also ein wesentlicher Blutgerinnungsfaktor. Wann Vitamin K besonders wichtig ist Vitamin K spielt eine zentrale Rolle wenn es darum geht, Osteoporose vorzubeugen. Besonders Frauen nach den Wechseljahren sind gefährdet, an Osteoporose zu erkranken. Ihnen kann eine zusätzliche Einnahme von Vitamin K helfen, sich vor Osteoporose zu schützen. Auch Neugeborene profitieren von Vitamin K. Denn bei ihnen ist die Aktivität von Blutgerinnungsfaktoren, die von Vitamin K abhängen, noch nicht voll ausgereift. Durch einen Mangel an Vitamin K kann es bei Neugeborenen zu schweren Hirnblutungen kommen. Übrigens: auch bei einer Überdosierung von Blutgerinnungshemmern wird Vitamin K als Gegenmittel eingesetzt. Biotin – Schönheit von Innen Biotin – Aufgaben & Funktion in unserem Körper Biotin (Vitamin B7) zählt zur Gruppe der B-Vitamine und ist unter anderem essentiell für: • Schöne Haut • Gesundes Haarwachstum • Kräftige und stabile Nägel Biotin fördert die Stoffwechselaktivität von Haut, Haaren und Nägeln und beeinflusst deren Wachstum und Qualität positiv. Daher wird Biotin auch zu Recht als echtes Schönheitsvitamin bzw. Vitamin H (Haut- und Haar-Vitamin) bezeichnet. Brüchige Fingernägel, fahle Haut und dünnes Haar können Zeichen eines Mangels an Biotin sein. Die gezielte Nahrungsergänzung mit Biotin kann dazu beitragen, stumpfem und sprödem Haar wieder seidigen Glanz zu geben, Haarspliss zu lindern und brüchige Nägel wieder hart zu machen. Wann Biotin besonders wichtig ist Einen mit Biotin gut versorgten Körper erkennt man am gesunden Aussehen von Haut, Haaren und Fingernägeln. Bei Haarausfall und schlecht wachsenden Haaren kann daher eine ergänzende Gabe von Biotin sinnvoll sein, vor allem eine Kombination aus Biotin, der Premium- Folsäure Metafolin sowie schwefelhaltigen Aminosäuren wie Cystein und Methionin kann helfen, dass Haare wieder gesund und kräftig nachwachsen. Wer Nägel, Haare und Haut rundum gut versorgen will, der kann auch auf die Kombination von Biotin mit Kieselerde und Metafolin setzen. Folsäure & Metafolin (die bioaktive Folsäure-Form) Folsäure – Aufgaben & Funktion in unserem Körper Das Vitamin Folsäure zählt zur Gruppe der B-Vitamine. Folsäure ist unverzichtbar für lebenswichtige Stoffwechselprozesse und u.a. essentiell für: • Gesundes Zellwachstum & Zellteilung • Blutbildung • Regulation des Homocystein-Spiegels Folsäure ist für alle Wachstums- und Entwicklungsprozesse zentral und spielt auch eine wichtige Rolle in Bezug auf die geistige Leistungsfähigkeit. Neben der Erneuerung der Zellen und der Bildung der Blutzellen ist Folsäure wichtig für die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems. Folsäure spielt eine wichtige Rolle bei der Prävention von Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, weil es den Spiegel des Abbauprodukts Homocystein im Blut senken bzw. regulieren kann. Warum das so wichtig ist? Steigt der Spiegel von Homocystein zu sehr an, kann dies die Gefäße schädigen und entsprechend das Risiko für HerzkreislaufErkrankungen erhöhen. Eine gute Versorgung mit Folsäure ist also enorm wichtig! Umso erschreckender die Zahlen, die belegen: Die Unterversorgung mit Folsäure ist weit verbreitet. Mit keinem anderen Vitamin ist die deutsche Bevölkerung so schlecht versorgt, wie mit der lebenswichtigen Folsäure. Zum einen hängt dies mit der Tatsache zusammen, dass Folsäure in Lebensmitteln z.B. beim Kochen besonders leicht zerstört wird. Zum anderen führen Experten die Tatsache der Unterversorgung mit Folsäure auch darauf zurück, dass es hinsichtlich der Verwertung von normaler Folsäure durchaus zu Problemen kommen kann. Denn Folsäure muss im Körper zunächst aktiviert werden, damit sie auch tatsächlich ihre volle Gesundheitskraft entfalten kann. Ein zusätzlicher Arbeitsschritt, der bei der Zufuhr einer speziellen Form der Folsäure entfällt: dem Metafolin. Also eine echte Alternative, um die Probleme der Folsäureverwertung zu umgehe Magnesium für Muskeln, Energie & Co. Magnesium: Aufgaben & Funktion in unserem Körper Magnesium ist ein für uns lebenswichtiger und gleichzeitig äußerst vielseitiger Mineralstoff. Magnesium ist Baustein unserer Zellen und unserer Knochen und wirkt an mehr als 300 unterschiedlichen durch Enzyme gesteuerte Vorgänge im Körper mit. Insofern gilt: Ohne Magnesium keine Energie! Magnesium hat insbesondere eine Bedeutung für • Starke Muskeln & Nerven • Energie und Leistungskraft (gerade auch im Sport!) • die Leistungsfähigkeit des Herzmuskels • den Elektrolythaushalt (und auf diese Weise auch für die Regulation der Anspannung und Entspannung des Muskels ) • den Fettstoffwechsel Zusammengefasst lässt sich sagen: Wer energiegeladen durch den Alltag gehen und dabei auf die Kraft seiner Muskeln und des Herzens vertrauen möchte, für den ist eine ausreichende Magnesiumzufuhr schlichtweg unverzichtbar. Wann Magnesium besonders wichtig ist Es gibt viele Situationen, in denen wir unsere Magnesium Versorgung genau im Auge behalten sollten. So zum Beispiel bei • Stress • Sport und anderweitiger körperlicher Belastung/Leistungssport • In Schwangerschaft und Stillzeit • Bei erhöhtem Alkoholkonsum • Bei der Neigung zu Wadenkrämpfen • Im Wachstum (Jugendliche) • Kalium für Nerven, Muskeln und Herz Kalium: Aufgaben & Funktion in unserem Körper Der Mineralstoff Kalium liegt in unserem Körper größtenteils im Zellinnern vor. Nur ein Bruchteil ist auch außerhalb unserer Körperzellen zu finden. Kalium erfüllt in unserem Körper vielfältige Aufgaben – insbesondere die reibungslose Muskelkontraktion sowie eine optimale Steuerung unseres Wasserhaushalts hängen mit einer ausreichenden Kaliumversorgung unmittelbar zusammen. Hier die wichtigsten Aufgaben von Kalium im Überblick: • Regulation des Wasserhaushalts • Übertragung von Nervenimpulsen auf Muskeln • Beteiligung an der Herstellung von Eiweißen (->Energielieferanten!) • Die gesunde Funktion des Herzens Kalium & der Wasserhaushalt Für die Regulation unseres Elektrolyt- und Flüssigkeitshaushalt ist Kalium essentiell, denn Kalium übernimmt in seiner Rolle als Gegengewicht zu Natrium die wichtige Aufgabe, den osmotischen Druck in den Zellen aufrecht zu erhalten. Kalium für Herz, Nerven und Muskeln Der Gehalt an Kalium in den Zellen ist u.a. maßgeblich dafür, dass Nervensignale übertragen werden und sich die Muskeln zusammenziehen können. Da auch unser Herzmuskel auf eine reibungslose Impulsübertragung angewiesen ist, spielt Kalium auch eine wichtige Rolle für ein gesundes Herz und einen Herzrhythmus im Takt. Wann Kalium besonders wichtig ist Jeder, der etwas für Herz, Muskeln und Nerven tun möchte, sollte bereits vorsorglich auf eine ausreichende Versorgung mit Kalium achten. Darüber hinaus gibt es Situationen bzw. Krankheiten, in denen der Kaliumbedarf zusätzlich erhöht ist. Zum Beispiel bei • Erschöpfung • Müdigkeit • Stress • Bluthochdruck • Herzrhythmusstörungen • intensive sportliche Betätigung Natrium: Weniger ist oft mehr Natrium: Aufgaben & Funktion in unserem Körper Als Mineralstoff übernimmt Natrium einige unverzichtbare Aufgaben in unserem Körper. Dazu zählen zum Beispiel: • Die Regulation des Wasserhaushalts (hier in seiner Funktion als Gegenpol zu Kalium) • Säure-Basen-Regulation • Übertragung von Reizen über die Nerven auf die Muskeln (wichtig für die Muskelkontraktion) Damit wird deutlich: Ohne Natrium können verschiedene biochemische Prozesse schlichtweg nicht funktionieren! Und tatsächlich müssen wir uns um eine Unterversorgung mit Natrium nicht besonders häufig Gedanken machen. Im Gegenteil. Denn Natrium ist Bestandteil von Speisesalz (Natriumchlorid). Und Salz gibt es bei uns nun wirklich im Überfluss. Insofern ist in Zusammenhang mit Natrium häufiger ein Natriumüberschuss zu beobachten – der auf lange Sicht das Risiko für Krankheiten wie Bluthochdruck oder auch Schlaganfall erhöhen kann! Insofern gilt bei diesem Vitalstoff im Gegensatz zu vielen anderen: Weniger ist häufig mehr. Wann Natrium besonders wichtig ist Die Situationen, in denen wir uns über die Zufuhr von Natrium in höheren Mengen Gedanken machen müssten, sind relativ überschaubar. Schließlich sind wir normalerweise über das Salz in der Nahrung – also Natriumchlorid – ausreichend mit Natrium versorgt. Mitunter kann eine gezielte Natriumversorgung allerdings sinnvoll sein bei: • Durchfall und Erbrechen (Mineralstoffe werden ausgeschieden!) • Leistungssport (das starke Schwitzen kann einen Verlust von Mineralstoffen wie Natrium mit sich bringen) • Einnahme von Diuretika (entwässernde Medikamente) • Erkrankungen wie zum Beispiel Nierenerkrankungen oder Mukoviszidose Selen: Für unsere Zellen und das Immunsystem Selen: Aufgaben & Funktion in unserem Körper Ohne Selen geht es nicht! Tatsächlich ist dieses Spurenelement lebenswichtig, denn in seiner Funktion als Radikalfänger kommt ihm eine nicht zu unterschätzende Bedeutung für den Zellstoffwechsel zu. Zu den wichtigsten Aufgaben von Selen zählen: • Schutz der Zellen vor schädlichen Umwelt-Einflüssen & Giftstoffen • Stärkung der Abwehrkräfte Selen als Antioxidans Selen ist zentral für die Neutralisierung der sogenannten freien Radikale, die laut Experten zahlreiche Krankheiten begünstigen können. Freie Radikale entstehen zum Beispiel durch Stress, Nikotin oder UV-Strahlung. Als Antioxidans ist Selen in der Lage, diese freien Radikale unschädlich zu machen und somit einen wesentlichen Teil für unsere Gesundheit und Vitalität beizutragen. Auch die Arbeit der wichtigen antioxidativ wirkenden Vitamine Vitamin Cund Vitamin E wird durch Selen unterstützt. Selen für´s Immunsystem Auch unser Immunsystem profitiert von Selen. Denn Selen kurbelt die Produktion von Antikörpern an und unterstützt die Killerzellen im Kampf gegen die Krankheitserreger. Wer also etwas im Sinne seiner eigenen Gesundheit für den Schutz seiner Zellen tun und gleichzeitig das Immunsystem in Schwung bringen möchte, der liegt mit Selen genau richtig. Hier erfahren Sie alles, was Sie über Selen wissen müssen. Wann Selen besonders wichtig ist Wem seine Gesundheit am Herzen liegt, der sollte Selen als wichtiges Spurenelement immer im Hinterkopf haben. Denn Selen kann Erkrankungen vorbeugen und das Immunsystem stärken. Allerdings gibt es darüber hinaus einige Situationen, in denen ein Plus an Selen besonders wichtig ist: Selen bei einer Lebensweise, die freie Radikale begünstigt: Insbesondere Einflüsse, die die Bildung zellschädigender freier Radikale begünstigen, sollten die Alarmglocken zugunsten von Selen klingeln lassen! Denn werden diese freien Radikale nicht bekämpft, drohen Zellschädigungen die auf lange Sicht auch Krankheiten begünstigen können. Hier ist also Vorsorgen angesagt! Folgende Situationen begünstigen die Entstehung freier Radikale und machen die Zufuhr von Selen damit doppelt wichtig: • Stress • Unausgewogene Ernährung • Sonneneinstrahlung • Umweltbelastungen • Nikotin Chrom für den Kohlenhydratstoffwechsel/ bei Diabetes Chrom: Aufgaben & Funktion in unserem Körper Auch wenn viele bei Vitalstoffen in erster Linie an Vitamin C, Eisen, Magnesium und Co. denken, sollten wir nicht vergessen, dass auch Chrom in unserem Körper eine ganze Reihe an wichtigen Aufgaben und Funktionen übernimmt. Fehlt es uns an Chrom, können eben diese Prozesse beeinträchtig werden – auf Kosten unserer Gesundheit und Vitalität. Doch was leistet Chrom tatsächlich für uns? Hier die wichtigsten Funktionen von Chrom im Überblick: • Im Kohlenhydratstoffwechsel: Steuerung der Insulinwirkung und damit Regulation des Blutzuckerspiegels • Im Fettstoffwechsel: Senkung des Gesamt-Cholesterin, Erhöhung des „guten“ HDL-Cholesterins • Im Proteinstoffwechsel: Einbau von Aminosäuren ins Herzgewebe, Unterstützung der Zellteilung Insbesondere seine Rolle im Kohlenhydratstoffwechsel und damit sein Einfluss auf die Insulinwirkung wird von Experten in Zusammenhang mit einer ausreichenden Chrom Versorgung immer wieder hervorgehoben. Schließlich sind wir auf die optimale Wirkung von Insulin angewiesen. Insulin sorgt dafür, dass Glukose in die Zellen transportiert und damit unser Blutzuckerspiegel reguliert wird. Insulin verhindert damit normalerweise einen zu starken Anstieg bzw. Abfall des Blutzuckers. Und das ist wichtig, denn derartige Entgleisungen des Zuckerstoffwechsels führen nicht nur vorübergehend zu körperlichen Beschwerden (wie zum Beispiel Harndrang oder starker Durst bei hohem Blutzucker oder Zittrigkeit und Kopfschmerzen bis hin zu Bewusstlosigkeit bei Unterzucker), auf lange Sicht gesehen, kann ein nicht durch Insulin regulierter, erhöhter Blutzuckerspiegel, wie er bei Diabetes typisch ist, auch Folgeerkrankungen der Augen, der Niere und weiterer Organe nach sich ziehen. Allein vor diesem Hintergrund wird bereits klar, wie wichtig eine ausreichende Chrom Versorgung für uns tatsächlich ist. Wann wir Chrom besonders brauchen Chrom gehört zu einer umfassenden Versorgung mit Vitalstoffen einfach dazu. Jeder, der sich möglichst von allen Seiten in Sachen Vitalstoffen absichern will, ist also gut beraten, auch Chrom in seine Liste der benötigten Vitalstoffe zu packen. Speziell sind es aber folgende Personen, die ein besonders hohes Risiko für einen Chrommangel haben und entsprechend genau auf ihre Chromzufuhr achten sollten: • Diabetiker zur Unterstützung der Insulinwirkung • Patienten mit Arteriosklerose • Patienten mit erhöhten Blutfettwerten • Schwangere • Sportler Zink: Für ein starkes Immunsystem, gesunde Haare und mehr Zink: Aufgaben & Funktion in unserem Körper Zink ist ein lebensnotwendiges Spurenelement. Denn ohne Zink würden rund 200 Stoffwechselprozesse in unserem Körper nicht reibungslos funktionieren! In wie vielen Situationen wir auf die Zufuhr von Zink setzen können, wird deutlich, wenn wir uns seine vielfältigen Funktionen genauer ansehen: Zink ist wichtig für: • Die Leistungsfähigkeit des Immunsystems • Zellteilung & Zellerneuerung (wichtig bei der Wundheilung) • Funktion verschiedener Hormone (Sexualhormone, Insulin etc.) • Wachstum von Kindern und Jugendlichen Zink für´s Immunsystem Besonders für ein intaktes und starkes Immunsystem ist Zink von großer Bedeutung. Denn Zink beeinflusst die Produktion von weißen Blutkörperchen, die schädliche Krankheitserreger wie Viren und Bakterien effektiv bekämpfen. Darum ist eine gute Versorgung mit Zink neben Vitamin C zentral für eine starke Abwehrkraft – gerade bei erhöhter Infektanfälligkeit, wie sie z.B. häufiger in Erkältungszeiten oder bei Senioren beobachtet werden kann. Darüber hinaus kommt die gezielte Gabe von Zink u.a. auch bei Haarausfall oder brüchigem Haar, bei Ekzemen oder auch im Rahmen der Erkältungsbehandlung in Frage. Wann Zink besonders wichtig ist Die ausreichende Zufuhr von Zink ist für jeden Menschen wichtig. Denn Zink unterstützt z.B. das Immunsystem und schützt uns vor brüchigem, dünnen Haar. Vor allem aber sollten die Personen auf eine ausreichende Zinkversorgung setzen, die als Risikogruppen für einen Zinkmangel gelten. Hierzu gehören: • Ältere Menschen (altersbedingter Zinkmangel) • Menschen, die sich unausgewogen ernähren • Kinder & Jugendliche • Sportler • Chronisch Kranke • Schwangere Zink bei geschwächter Abwehr In der Mikrovitalstoff-Medizin spielt Zink insbesondere im Hinblick auf die Stärkung des Immunsystems eine wichtige Rolle. Wenn also die nächste Erkältungswelle anrollt, kann die gezielte Unterstützung unserer Abwehr mit Zink – möglichst gemeinsam mit Vitamin C oder der Aminosäure Histidin – durchaus sinnvoll sein. Das gilt insbesondere für die Menschen, deren Immunsystem zum Beispiel durch viel Stress, eine ungesunde Ernährung oder den Konsum von Nikotin in Mitleidenschaft gezogen wird. Noch ein Tipp: Da Zink einen antiviralen Effekt hat und die Produktion von Antikörpern ankurbelt, kann dieses Spurenelement auch bei einer Erkältung genutzt werden, um Husten, Schnupfen und Heiserkeit möglichst schnell hinter sich zu lassen. Zink bei Ekzemen bzw. Hauterkrankungen Da Zink eine bedeutende Rolle bei unserer Zellteilung spielt, wird Zink z.B. in Form von Zinksulfat oder Zinkoxid auch zur Behandlung von Ekzemen bzw. Wunden eingesetzt. Die Wundheilung kann auf diese Weise gefördert werden. Zink Mangel: Ursachen & Symptome Zink Mangel: Ursachen Der Zinkmangel ist bei uns weit verbreitet. Schließlich haben wir keinerlei Zinkreserven und sind auf die kontinuierliche Zufuhr des Spurenelements von außen angewiesen. Faktoren, die einen Zinkmangel im Allgemeinen begünstigen können, sind: • Unausgewogene Ernährung (häufig auch bei Senioren!) • Häufiger Alkoholgenuss • Nieren– oder Darmerkrankungen • Diabetes mellitus Eisen: Für mehr Leistungsfähigkeit Eisen: Aufgaben & Funktion in unserem Körper Eisen ist ein echter Power-Mineralstoff. Denn Eisen ist für die Bildung des Blutfarbstoffs Hämoglobin und damit auch für die Sauerstoffversorgung unserer Zellen verantwortlich. Ohne Eisen keine Power. Müdigkeit und Schlappheit sind dann mögliche Folgen. Eisen: Wichtig für Hämoglobin und damit unsere Sauerstoffversorgung Eisen ist ein wichtiger Baustein unseres roten Blutfarbstoffs, also des Hämoglobins. Mangelt es uns an Eisen, kann Hämoglobin nicht in ausreichendem Maße gebildet werden. Da Hämoglobin aber für die Sauerstoffversorgung unserer Zellen ebenso wie für den Abtransport von Kohlendioxid unerlässlich ist, kann ein Eisenmangel entsprechend ernstzunehmende Folgen haben. Eisen ist zudem ein Baustein unterschiedlicher Enzyme und als solcher unter anderem auch unverzichtbar für • Energiestoffwechsel • Produktion von Hormonen und Nervenbotenstoffen • Entgiftungsprozesse Wann Eisen für uns besonders wichtig ist Eisen: Bei Müdigkeit und Abgeschlagenheit Wenn wir leistungsfähig sein müssen, ist Eisen für uns unverzichtbar. Denn wer zu wenig Eisen bekommt, fühlt sich müde und schlapp – und das können sich die wenigsten von uns leisten. Für alle, die im Alltag also viel leisten und fit sein müssen, sollte immer auch die ausreichende Eisenzufuhr auf der täglichen To Do Liste stehen. Das gilt natürlich auch für Sportler! Frauensache! Eisen bei Menstruation, Schwangerschaft & Co. Besonders Frauen sollten bis in die Wechseljahre hinein auf eine ausreichende Eisenzufuhr achten. Denn aufgrund des Blutverlustes bei der Menstruation sind Frauen besonders auf die Hilfe von Eisen bei der Blutbildung angewiesen. Darüber hinaus sollten Frauen in ganz bestimmten Situationen speziell ihre individuelle Eisenzufuhr im Blick behalten: • Schwangerschaft • Stillzeit • Unmittelbar vor den Wechseljahren • Pubertät Noch ein Hinweis: Bei jeder Form des Blutverlusts (z.B. auch bei einer Operation oder bei der Dialyse) kann eine erhöhte Eisenzufuhr sinnvoll sein. Sprechen Sie darüber auch mit Ihrem behandelnden Arzt. Eisen zur Behandlung der Eisenmangelanämie Die Gabe von Eisenpräparaten ist Bestandteil der Behandlung der sogenannten Eisenmangelanämie. Es handelt sich bei dieser durch einen Eisenmangel ausgelösten Form der Blutarmut um die Häufigste überhaupt. Neben Kopfschmerzen und Müdigkeit sind es vor allem die blasse Haut und die blassen Schleimhäute, die für eine Eisenmangelanämie typisch ist. Jod: Das Spurenelement für Schilddrüse und Stoffwechsel Jod: Aufgaben & Funktion in unserem Körper Das Spurenelement Jod ist unerlässlich für eine intakte Funktion der Schilddrüse und damit auch des Stoffwechsels. Denn Jod kann in eben die Schilddrüsenhormone eingebaut werden, die für die Regulation von Stoffwechsel und Körpertemperatur von besonderer Bedeutung sind: Trijodthyronin (T3) und Tetrajodthyronin (T4). Führen wir uns die vielfältigen Aufgaben der Schilddrüsenhormone einmal vor Augen (Stoffwechselregulation, Temperaturregulation, Regulation des Grundumsatzes des Köpers, Förderung von Wachstum und Zellteilung) wird deutlich, wie wichtig eine ausreichende Versorgung mit Jod für unseren Stoffwechsel und damit auch für unsere Gesundheit ist. Allerdings: Da Jod eigentlich nur in Seefisch in ausreichenden Mengen zu finden ist, kommt ein Jodmangel und in dessen Folge auch eine gestörte Schilddrüsenfunktion bei uns vergleichsweise häufig vor. Hier heißt es also rechtzeitig vorbeugen und mittels gezielter Nahrungsergänzung den Körper ausreichend mit Jod versorgen! Wann Jod besonders wichtig ist Wenn Seefisch eher die Ausnahme als die Regel ist An sich sollte jeder, der etwas für eine intakte Schilddrüsenfunktion und damit einen gesunden Stoffwechsel tun möchte, frühzeitig an eine ausreichende Jodversorgung denken. Bei wem allerdings Seefisch und Meerestiere (die Hauptlieferanten von Jod) vergleichsweise selten auf dem Teller landen, der kann mittels geeigneter Vitalstoffe Jod in optimierter Dosierung zuführen. In Schwangerschaft und Stillzeit An Jod als wichtiges Spurenelement sollte auch in der Schwangerschaft unbedingt gedacht werden! Schließlich muss jetzt auch die Schilddrüse des Embryos kräftig unterstützt werden. Für eine gesunde Entwicklung des Kindes wird von daher eine erhöhte Jodzufuhr etwa ab der 12. Schwangerschaftswoche empfohlen. Diese gezielte Jod Supplementierung wird in der Regel auch in der Stillzeit beibehalten. Sprechen Sie hierüber auch mit Ihrem Frauenarzt. Jod Mangel: Ursachen & Symptome Jod Mangel: Ursachen Deutschland gilt als echtes Jodmangel-Land. Denn das ursprünglich in unseren Böden enthaltene Jod wurde in der Eiszeit ausgewaschen – pflanzliche und tierische Lebensmittel liefern daher in der Regel keine nennenswerten Dosen an diesem für unsere Schilddrüse und unseren Stoffwechsel so wichtigen Spurenelement. Eine ausreichende Versorgung über die Ernährung ist also schwierig. Jod Mangel: Symptome Die typischen Folgen eins Jodmangels sind: • Vergrößerung der Schilddrüse aufgrund der Bemühung um eine Kompensation des Jodmangel -> erkennbar als „Kropf“ (Struma) • Unterfunktion der Schilddrüse (Hypothyreose) Während eine Vergrößerung der Schilddrüse äußerlich durch den typischen Kropf (Struma) erkennbar ist und häufig mit einem Engegefühl einhergeht, äußert sich eine Unterfunktion der Schilddrüse mitunter durch häufig nicht gerade eindeutige Symptome. Dazu zählen: • Müdigkeit • Gedächtnisstörungen • Deutliche Zunahme an Gewicht • Verstopfung • Trockene Haut • Haarausfall • Zyklusunregelmäßigkeiten bei Frauen Enzyme Egal ob Laktase, das Ananas-Enzym Bromelain oder auch verschiedene Stoffwechsel-Enzyme – als wirksame Biokatalysatoren sind Enzyme in den letzten Jahren zunehmend in den Mittelpunkt des wissenschaftlichen Interesses gerückt. Kein Wunder, denn als „kleine Helfer“ wirken die Eiweißmoleküle an zahlreichen Prozessen im menschlichen Körper mit: Ohne Enzyme ist keine Verdauung möglich – auch Stoffwechsel, Immunsystem und viele weitere Prozesse sind auf Enzyme angewiesen. Was sind Enzyme? Enzyme – was ist das? Enzyme sind Eiweißverbindungen, die biochemische Reaktionen (z. B. im menschlichen Körper) beschleunigen und unverändert aus der Reaktion hervorgehen. Enzyme sind hochmolekulare Eiweißverbindungen, die im menschlichen, tierischen und pflanzlichen Organismus vorkommen. Die Wirkung der Enzyme gleicht einem Biokatalysator: Das heißt konkret, dass sie biochemische Reaktionen beschleunigen und dabei unverändert aus der jeweiligen Reaktion hervorgehen. Diese sogenannte Katalyse ist notwendig, weil viele Prozesse bei der normalen Körpertemperatur nur sehr langsam ablaufen würden. Enzyme gewährleisten also, dass vielfältige Reaktionen mit der erforderlichen Geschwindigkeit ablaufen – und dem Körper damit ausreichend Energie und wichtige Substanzen bereitgestellt werden. Aufbau eines Enzyms Enzyme sind in der Regel Proteine. Ihre kleinste „Baueinheit“ sindAminosäuren, die sich zu langen Proteinketten zusammenlagern. Komplizierter aufgebaute Enzyme können aus mehreren solchen Ketten bestehen oder zusammen mit anderen Enzymen sogenannte Multienzymkomplexe bilden. Enzyme &Coenzyme: Viele Enzyme benötigen ein sogenanntes „Coenzym“, um überhaupt aktiv zu werden. Coenzyme sind oftmals Vitamin-Abkömmlinge. Die Funktion von Enzymen hängt von der Unversehrtheit dieser ProteinStrukturen ab: Hitze, Kälte, Säuren oder Laugen können die Proteinstrukturen zerstören und damit die Wirkung von Enzymen beeinträchtigen. Entscheidend für die Enzym-Aktivität sind daher die jeweils richtigen Temperatur- und pHWerte. Enzyme als Biokatalysatoren: Wirkungsweise der Enzyme Enzyme: Schlüssel-Schloss-Prinzip Enzyme und ihre Substrate lagern sich nach dem Schlüssel-Schloss-Prinzip zu einem Komplex zusammen, damit die Reaktion ablaufen kann. Enzyme sind substratspezifisch: In den meisten Fällen passt nur ein einziges Substrat (Schlüssel) zu einem bestimmten Enzym (Schloss). Die Substanzen, die ein Enzym umsetzt, werden als „Substrate“ bezeichnet. Diese lagern sich nach dem Schlüssel-Schloss-Prinzip an das sogenannte aktive Zentrum des jeweiligen Enzyms an – es bildet sich also ein Enzym-SubstratKomplex. Dabei wird das Substrat zu den Reaktionsprodukten umgewandelt, die sich schließlich vom Enzym ablösen und somit wieder Platz schaffen, damit sich das nächste Substratmolekül anlagern kann. Wichtig: Enzyme sind substratspezifisch – sie können also jeweils nur die Reaktion einer bestimmten Substanz beschleunigen. Enzyme: Funktion und Aufgaben Enzyme sind an vielfältigen Vorgängen im Körper beteiligt, hier einige Beispiele: • Verdauung • Stoffwechsel und Entgiftung • Neutralisierung von freien Radikalen • Kopieren der Erbinformation (DNA) • Blutgerinnung • Immunsystem Die meisten Enzyme sind nach einer bestimmten Systematik benannt: Der Name eines Enzyms ergibt sich aus der Bezeichnung des jeweils umgesetzten Substrats und der Endung „-ase“. So wird z. B. das Enzym, das den Milchzucker (Laktose) im Darm in seine verdaulichen Bestandteile spaltet, Laktase genannt. Wird Laktase nur in unzureichender Menge gebildet, kann eine sogenannte Milchzuckerunverträglichkeit (Laktoseintoleranz) die Folge sein. Enzyme, die für uns besonders wichtig sind Wichtige Enzyme im Körper sind die Stoffwechsel-Enzyme, die sich in Körperzellen, Organen oder Körperflüssigkeiten befinden. Sie sind für den Aufund Abbau verschiedener Substanzen im Körper verantwortlich und sorgen dafür, dass der Stoffwechsel aktiv bleibt. Außerdem sind Enzyme beispielsweise auch an wichtigen Entgiftungsreaktionen in der Leber beteiligt und können freie Radikale neutralisieren. Letztere sind aggressive Sauerstoffmoleküle, die im Stoffwechsel entstehen und auch durch äußere Einflüsse (z. B. Rauchen, Sonnenstrahlung) gebildet werden. Derartige freie Radikale scheinen die vorzeitige Hautalterung sowie die Entstehung bestimmter Krankheiten zu begünstigen. Enzyme & Verdauung Enzyme spielen auch bei zahlreichen Verdauungsprozessen eine zentrale Rolle: Sie sind unerlässlich für den Abbau von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen. Enzyme der Verdauung – Beispiele: • α-Amylase: spaltet Kohlenhydrate schon in der Mundhöhle • Lipasen: spalten Fette im Darm • Peptidasen: spalten Eiweiße in Magen und Darm • Laktase: spaltet Milchzucker (Laktose) im Darm(erfahren Sie mehr überLaktase) Enzymmangel und seine Folgen Wie wichtig Enzyme für die Verdauung sind, wird bei einem Enzymmangel auf unangenehme Weise deutlich: Fehlt zum Beispiel das Enzym Laktase, das normalerweise Milchzucker (Laktose) in seine verdaulichen Bestandteile spaltet, führt dies zur sogenannten Laktoseunverträglichkeit (Milchzuckerunverträglichkeit). Nach dem Verzehr von laktosehaltigen Produkten (z.B. Milch, Käse, Joghurt) kommt es dann zu charakteristischen Symptomen wie Blähungen, Durchfall oder auch Übelkeit. Bei Laktoseintoleranz kann die gezielte Zufuhr von Laktase (z.B. mittels Laktase-Tabletten) hilfreich sein, um den Genuss von Milch und Milchprodukten wieder beschwerdefrei zu ermöglichen. Fehlt ein Stoffwechsel-Enzym kann auch das weitreichende Konsequenzen haben: So wird zum Beispiel bei der Phenylkentonurie, einer der häufigsten angeborenen Stoffwechselstörungen, ein bestimmtes Enzym nicht gebildet, das für den Abbau der Aminosäure Phenylalanin zuständig ist. Die Folge: Es kommt zu erhöhten Konzentrationen dieser Aminosäure, die bei Kindern und Heranwachsenden zu schweren Störungen der geistigen Entwicklung führen kann. Deshalb wird heutzutage bei Neugeborenen ein Screening durchgeführt, um die Erkrankung möglichst frühzeitig zu erkennen und entsprechende Therapiemaßnahmen einzuleiten. hospholipide – Lecithin Lecithin: Was es leistet – wofür wir es brauchen Lecithin zählt zu den Phospholipiden, die auch im Rahmen der Mikrovitalstoffmedizin zum Einsatz kommen. Denn Lecithin hat unterschiedliche positive Einflüsse auf unsere Gesundheit. Dazu zählen zum Beispiel: • Regulation der Cholesterin-Werte • Abtransport von Fetten > Schutz der Leber vor Verfettung bzw. Schutz vor zu hohen Blutfettwerten • Unterstützung des Stoffwechsels im Gehirn Besonders hervorzuheben ist die Bedeutung von Lecithin für die Gedächtnisund Konzentrationsleistung Denn Lecithin enthält wertvolles Cholin – eine fettähnliche Substanz. Diese wird im Körper gemeinsam mit Deanol zum Botenstof Acetylcholin verstoffwechselt. Und Acetylcholin spielt eine zentrale Rolle für die Informationsspeicherung und damit auch für unser Gedächtnis. Da mit zunehmendem Alter unser Cholin-Gehalt im Gehirn sinkt, kann man hier mit Lecithin aktiv entgegensteuern. Lebensmittel, die Phospholipide enthalten Phospholipide sind in der Nahrung unter anderem in Leber und Eigelb enthalten. Lecithin selbst findet sich natürlicher Weise in Sojabohnen. Doch auch Lebensmittel wie Brot, Schokolade oder Margarine werden heute häufig bei der Herstellung mit Lecithin versetzt. Intelligente Lecithin-Zufuhr für Gedächtnis und Konzentration Wer seinem Gedächtnis unter die Arme greifen möchte und sowohl beim Lernen als auch Erinnern Unterstützung braucht, der kann auf die gleich doppelt starke Kombination von Lecithin mit Ginkgo in Form einer geeigneten Nahrungsergänzung zurückgreifen. Denn sowohl Lecithin als auch Ginkgo beeinflussen die Gehirnleistung positiv. Im Team – am besten noch mit Unterstützung von Vitamin B und Zink – sind beide besonders stark! Phospholipide Phospholipide sind ein wichtiger Bestandteil der Zellmembranen, und sorgen auf diese Weise für Elastizität und Stabilität der Zellen. Auch der Nährstoffaustausch und der Informationsaustausch läuft nicht ohne Phospholipide ab. Zudem sind Phospholipide wichtig für die Funktion der Nerven und den Abtransport von Fetten. Ein Baustein der Phospholipide sind übrigens Fettsäuren. Im Rahmen der Vitalstoffmedizin spielt unter den Phospholipiden insbesondere Lecithin eine herausragende Rolle Sekundäre Pflanzenstoffe Sekundäre Pflanzenstoffe haben einen vitaminähnlichen Charakter und werden auch als sogenannte Phytamine bezeichnet. Sie dienen Pflanzen zum Beispiel als Farbstoff oder schützen sie vor schädlichen Einflüssen. Und auch für uns Menschen können sekundäre Pflanzenstoffe wertvolle Dienste leisten. Denn sie verfügen über zahlreiche gesundheitsfördernde Eigenschaften und werde daher im Rahmen der Mikrovitalstoffmedizin heute in einem Atemzug mit Mineralstoffen, Spurenelementen und Vitaminen genannt. Von dem Begriff „sekundär“ sollten Sie sich daher keinesfalls irritieren lassen. Denn für uns sind diese Pflanzenstoffe alles andere als zweitrangig! Für unsere Gesundheit lassen sich vor allem folgende Gruppen sekundärer Pflanzenstoffe nutzen: Gruppe der sekundären Pflanzenstoffe Vertreter (Beispiele) Flavonoide Citrus-Bioflavonoide Carotinoide Lutein und Zeaxanthin Phytoöstrogene Isoflavonoide, Lignane Phytosterine Campesterin, Sigmasterin Saponine Sojasaponine Sulfide Alliin, Allicin Sekundäre Pflanzenstoffe: Aufgaben & Funktionen Von großer Bedeutung für unsere Gesundheit ist die Gruppe der sekundären Pflanzenstoffe vor allem aufgrund ihrer antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften. Sie sind echte Geheimwaffen im Kampf gegen schädliche freie Radikale und darum bedeutend für den effektiven Schutz unserer Zellen und Zellbausteine. Dadurch haben sekundäre Pflanzenstoffe eine herausragende Schutzfunktion für unseren Körper. Wir können sie daher zur Vorbeugung verschiedenster Erkrankungen und Beschwerden einsetzen und mit sekundären Pflanzenstoffen unsere Gesundheit tatkräftig unterstützen. Hier einige der wesentlichen Wirkungen ausgewählter sekundärer Pflanzenstoffe: Bioflavonoide & Carotinoide: Senkung der Blutfettwerte & Schutz des Herzens Einige der sekundären Pflanzenstoffe, allen voran die Bioflavonoide und die Carotinoide, haben einen günstigen Einfluss auf zu hohe Blutfettwerte. Sie helfen dabei, Cholesterin zu senken und schützen dadurch unsere Gefäße effektiv vor einer Verkalkung. Dadurch sind sie bedeutsam als Schutzfaktoren vor Herzinfarkt und Herz- und Gefäßerkrankungen. Vorbeugung von unterschiedlichen Krankheiten Nicht nur weil sie freie Radikale – also die „Zellschädlinge“ schlechthin – effektiv neutralisieren, sind sekundäre Pflanzenstoffe bedeutsam für die Prävention von verschiedenen Krankheiten. U.a. wird derzeit auch die Senkung des Krebsrisikos mittels sekundären Pflanzenstoffen diskutiert. Einige von ihnen, etwa die Phytoöstrogene, haben einen günstigen Einfluss auf den Hormonhaushalt und sollen dadurch der Entstehung von hormonell bedingten Krebsarten vorbeugen können. In diesem Zusammenhang werden unter anderem Prostata- und Brustkrebs genannt. Lutein & Zeaxanthin: Vorbeugung der altersbedingten Makuladegeneration (Erkrankung der Augen): Die sekundären Pflanzenstoffe Lutein und Zeaxanthin, die zur Gruppe der Carotinoide zählen, sind herausragend für den Schutz der Makula Lutea. Sie ist die Stelle des schärfsten Sehens auf der Netzhaut. Lutein und Zeaxantin sind selbst Bestandteile der Makula. Weil sie schädliche UV-Strahlen auffangen und die Netzhaut vor freien Radikalen schützen, sind sie von besonderer Bedeutung für den Erhalt der Sehkraft und die Prävention einer altersbedingten Makuladegeneration. Bei dieser Erkrankung geht die Fähigkeit, scharf zu sehen, zunehmend verloren. Es kann bis zur Erblindung kommen. Für gesunde Augen spielen also neben Vitamin A ganz besonders auch Luthein und Zeaxanthin eine Rolle. Proteine: Aminosäuren: Zunächst sei erwähnt das folgende Proteine in Aminophytol in pflanzlicher biologischer Form genau aufeinander abgestimmt sind, um ein optimales Aminosäureprofil zu erhalten. Chiasamenprotein- Cranberryprotein-Leinprotein- SonnenblumenproteinAmarantprotein-Kürbiskernprotein- Mandelprotein-Mariendistelprotein – Hanfprotein- und stellen auch natürliche Ballaststoffe sowie Sekundäre Pflanzenstoffe und Phytamine ( wie Punicinsäure- Omega 3 Fettsäuren Lecithin, Tocotriole, und viele mehr ) zur Verfügung Bedeutung von Inhaltsstoffen in Aminophytol:: Inositol ist ein wasserlöslicher Feststoff aus der Gruppe der B-Vitamine. Es ist Teil der Zellmembranen und dient der Verstoffwechselung von Fett und Cholesterin. In diesem Zusammenhang kann es auch Fett aus der Leber eliminieren. Außerdem spielt es eine wichtige Rolle bei der Übertragung von Nervenimpulsen und beim Transport von Fett im Körper. Inositol spielt eine wichtige Rolle für die Gesundheit von Zellmembranen, vor allem bei den hoch spezialisierten Zellen im Gehirn, Knochenmark, den Augen und im Darm. Die Zellmembranen regulieren die Zellinhalte und gewährleisten somit das effektive Funktionieren der Zellen. DMAE-Pulver? Unser DMAE-Pulver wird aus natürlichen Quellen hergestellt, und in kleineren Mengen findet man DMAE selbst in Fischen wie Sardinen. Das Pulver enthält zwei Hauptwirkstoffe: 2-Dimethylaminoethanol und Dimethylethanolamin. Diese sind natürlich vorkommende Präkursoren der Verbindung Cholin, das eine wichtige Komponente der Neurotransmitter darstellt und für die Normalfunktion der Nerven im Gehirn und im gesamten Körper von entscheidender Bedeutung ist. Aus diesem Grund wird das Ergänzungsmittel von vielen Sportlern genommen, die eine Ausdauersportart wie Langstreckenlauf, Fußball oder Radfahren ausüben und in der Lage sein wollen, über einen langen Zeitraum ein hohes Konzentrationsniveau aufrechtzuerhalten. Cholin ist ein wasserlösliches Vitamin aus dem B-Komplex. Es kann im menschlichen Körper produziert werden, jedoch sind natürliche Mengen oft unzureichend, was eine cholinhaltige Nahrungsergänzung erforderlich macht. Natürliche Cholinquellen umfassen Eigelb, Hülsenfrüchte, Weizenkeime, Erdnüsse und Organfleisch. Wenn Bitartrat mit Cholin kombiniert wird, erhöht dies die Absorptionsrate im menschlichen Körper. Was sind die größten Vorteile? Cholin wird zur Produktion von Acetylcholin genutzt, das für die normale Gewebefunktion erforderlich ist beeinträchtigt. Verschiedene Studien haben ergeben, dass eine Cholin - haltige Nahrungsergänzung nicht so schnell zu Ermüdungserscheinungen führt Cholin erfüllt im menschlichen Körper etliche weitere Funktionen. Dazu zählen d i e F ö rd e r u n g d e r s t r u k t u re l l e n I n t a k t h e i t d e r Z e l l w ä n d e , d i e Verstoffwechselung von Fett sowie von Aminosäuren und Proteinen. Flohsamenschalen: Flohsamenschalen sind die äußere Schale des Flohsamens und beinhalten eine große Menge an natürlichen Ballaststoffen, welche für Regelmäßigkeit und ein gesundes Herz sorgen. Es wird aus der kleinen, krautigen Pflanze Plantago gewonnen. Welche Vorteile haben Flohsamenschalen? Unser Pulver aus Flohsamenschalen ist ideal, um dem Körper auf praktische Art und Weise mehr Ballaststoffe zuzuführen. Mit Wasser vermischt kann es auf das 50-fache seines Volumens aufquellen. Dank dieser Eigenschaft erfüllt es eine wichtige Funktion hinsichtlich Regelmäßigkeit und Magen-Darm-Gesundheit. Außerdem senkt es den Cholesterinspiegel nachweislich. Was ist Grüntee-Extrakt? Grüntee-Extrakt wird in China seit jeher gegen Kopfschmerzen, körperliche Schmerzen und Verdauungsprobleme sowie für mehr Wohlbefinden und eine höhere Lebenserwartung eingesetzt. Aufgrund seiner thermogenen und antioxidativen Wirkung wird Grüntee mittlerweile auch häufig verschiedenen im Handel erhältlichen "Fettverbrennern" zugesetzt. Dank Grüntee lässt sich ganz o h n e Z i t t e r n u n d a n d e re u n a n g e n e h m e N e b e n w i r k u n g e n e i n e Gewichtsabnahme erzielen. Mit heißem Wasser angemischt schmeckt es mehr oder weniger genau so wie der Grüntee aus dem Supermarkt – nur ohne Koffein! Welche Vorteile hat Grüntee? Grünteepulver Grüntee-Extrakt ist reich an Bioflavonoiden und Inhaltsstoffen, die freie Radikale und andere Giftstoffe im Körper bekämpfen. Grüntee-Extrakt weist einen hohen Gehalt an Polyphenolen (ein Bioflavonoid) auf und liefert zudem große Mengen an EGCG (ein potentes Antioxidans), das bei der Bekämpfung freier Radikale und Prooxidantien 100 Mal stärker ist als Vitamin E. Das im Grüntee-Extrakt enthaltene EGCG schützt vor Infekten des Verdauungsapparats und wirkt antibakteriell. Außerdem senkt es den Cholesterinspiegel – und zwar auf natürliche Art und Weise! MSM (Methylsulfonylmethan) wirkt schmerzlindernd bei Schmerzen in Gelenken und fettfreies Gewebe. Es ist nämlich in der Lage, die Flexibilität der Zellwände zu erhöhen und den Körper zu entgiften. Außerdem kann MSM eingenommen werden, um entstandene Milchsäure im Gewebe abzubauen. Nach der Einnahme sind positive Auswirkungen auf den Energielevel zu beobachten. MSM ist daher ein sicheres und natürliches Mittel gegen Ermüdung. Mehr zum Thema MSM Nur drei Mineralstoffe sind in größerer Menge im Körper vorhanden als MSM. MSM (eine Schwefelform) ist ein geruchloses Pulver, das alle positiven Wirkungen aufweist, die auch anderen Schwefelformen zugeschrieben werden. So wirkt es positiv auf den allgemeinen Gesundheitszustand der Zellen, hat jedoch keine unangenehmen Nebenwirkungen wie Körpergeruch oder Blähungen. MSM erfüllt bei der Reparatur und beim Erhalt des Epithelgewebes in der Lunge, der Nase, der Haut und im Verdauungstrkt eine wichtige Funktion. Unsere Antioxisantien: Traubenkernextrakt : Traubenkernextrakt wird aus den kleinen Kernen (und manchmal der Haut) der roten Weintrauben gewonnen. Aus denselben Trauben wird auch Wein gepresst. Traubenkernextrakt ist reich an Flavonoiden und Phytochemikalien mit hoher antioxidativer Wirkung. Welche Vorteile hat Traubenkernextrakt? Die antioxidative Wirkung soll sogar viel höher sein als die der allseits beliebten Elemente Vitamin E, Vitamin C und Beta-Karotin. Mehr zum Thema Traubenkernextrakt Wenn Vitamin E, Vitamin C und Beta-Karotin als Antioxidanzien eingesetzt werden, sind sie für die Bekämpfung der freien Radikale nicht stark genug und werden vom Körper schon nach kurzer Zeit wieder ausgeschieden. Beim Traubenkernextrakt ist das anders. Er bleibt nachweislich bis zu 72 Stunden im Körper und ist zudem 20 Mal potenter als Vitamin C und 50 Mal potenter als Vitamin E. D Ribose ist ein natürlicher Bestandteil aller lebenden Zellen. Dieser Einfachzucker löst die Bildung von ATP aus. D Ribose wirkt in Synergie mit anderen Aminosäuren, sowie Vitaminen und Mineralien und potenziert deren Wirkung. Was sind die größten Vorteile? D Ribose kann wissenschaftlich nachweislich die Energie steigern, und die Regenerierung beschleunigen! Es handelt sich dabei um einen potenten Energielieferanten, der ein natürlicher Bestandteil des Körpers ist. D Ribose eignet sich zudem sehr gut, um die Energie anzukurbeln. Durch seine Wirkung im Rahmen der ATP-Synthese in der Gewebezelle steigert es nachweislich die Leistung und fördert die Regenerierung des Gewebes nach jeder Tätigkeit.. Die regelmäßige Einnahme von D Ribose sorgt für größere Energiespeicher in den Zellen und für einen höchstmöglichen ATP-Pegel. Unser Ultra-Kolostrum ist ein Rindererzeugnis zur Nahrungsergänzung , das aus einer Vielzahl biologisch wirksamer Proteine, Immunglobulinen (Ig), Vitaminen, Aminosäuren und anderen Wachstumsfaktoren (IGF 1 & 2) besteht und das fettarmes Gewebe unterstützt sowie das Immunsystem stärkt. Ultra-Kolostrum wird innerhalb der ersten zwölf Stunden nach der Geburt auf ganzjähriger Basis gewonnen. Es wird ebenfalls gefriergetrocknet, damit keine der wichtigen Nährstoffe beeinträchtigt werden. So wird ein bioaktiveres Pulver gewonnen. Dieser sorgfältige Prozess garantiert, dass Ultra-Kolostrum ein frischeres und nährstoffreicheres Produkt verglichen mit minderwertigem, sprühgetrocknetem Kolostrum ist, das im Verlauf der ersten 48 Stunden nach der Geburt gewonnen wird. Kolostrum ist aufgrund dieser kompakten Kombination von wachstumsfördernden und das Immunsystem unterstützenden Nährstoffen eines der ältesten und außergewöhnlichsten Nahrungsmittel der Natur. Verschiedene Studien haben gezeigt, daß Kolostrum ein wertvoller Stoff ist, mit dem das Wachstum von Magergewebe gefördert, Körperfett reduziert und die Leistung verbessert wird. Diese Vorteile sind vermutlich auf die Kapazität des Kolostrums zurückzuführen, für eine verbesserte Aufnahme von Aminosäuren und Kohlenhydraten durch den Darm zu sorgen. Es kann außerdem wichtige Wachstumsfaktoren wie IGF-1 und 2 steigern. Wie sich herausgestellt hat, besitzen die hohen Ig-Werte in Kolostrum auch Eigenschaften, die zu einer umfassenden Steigerung des Immunsystems führen, . Das wird durch das hohe Maß an Ig bedingt, das sich als förderlich für die N ä h r s t o ff a u f n a h m e e r w i e s e n h a t u n d d a d u rc h z u r a l l g e m e i n e n Darmgesundheit beiträgt. Da ein Großteil des Immunsystems durch das Verdauungssystem unterstützt wird, ist es wichtig, die Darmgesundheit mit Antikörpern wie Ig zu fördern. Ultra-Kolostrum hat einen Standardgehalt Unsere Antioxisantien: Die Aufnahme von Lebensmitteln, welche reich an Antioxidantien sind, hilft dem Körper dabei jene Schäden, die durch freie Radikale verursacht werden, einzudämmen und ist mit weiteren gesundheitlichen Vorteilen verbunden. Präventionsmaßnahme gegen Krankheiten zu einem sehr effizienten Nahrungsergänzungsmittel. Dies macht unser Extract im Hinblick auf die optimale Gesundheit und als Präventionsmaßnahme gegen Krankheiten zu einem sehr effizienten Nahrungsergänzungsmittel. Kräuterextract ist eine Mixtur aus einigen der antioxidans-reichsten Früchten und Gemüsesorten, die der Menschheit nach heutigem Kenntnisstand bekannt sind. Es beinhaltet eine Mischung bestehend aus über 15 Supernfoods, Fruchtsowie Gemüsextrakten, als auch einigen Superfrüchten.. Unser auf Mikronährstoffe aufgebautes Extract ist voller Nährstoffe, die natürlicherweise in einer Vielzahl von sogenannten Superfrüchten, Fruchtpulvern und Algenprodukten vorkommen. Darunter fallen beispielsweise Spirulina, die Acerola-Beere, Brokkoli, Granatapfel, Ballaststoffe des Apfels, Tomate, Holunder- und Blaubeere , Acaipulver, sowie Chlorella, eine Süßwasseralgenart. Die enthaltenen Nährstoffe versorgen den Körper mit einem exzellenten und vorteilhaften Antioxidans-Profil. Spirulina: Spirulina Algen liefern wahre Kraftpakete für alle Zellen: für die Haut und das ganze Immunsystem gleichermaßen. Bereits die Mayas und Azteken wussten um die Kräfte der Ur-Alge, die sie stark machte. Aus der Naturheilpraxis Ein intaktes Immunsystem ist die Grundlage für Gesundheit und Wohlbefinden. Wenn die Abwehr steht, haben Viren und Bakterien kaum eine Chance. Spirulina ist durch ihre ausgewogene Zusammensetzung besonders geeignet, die Abwehr zu unterstützen. Nach neueren wissenschaftlichen Erkenntnissen sind dafür z.B. die enthaltenen Vitamine und Spurenelemente, wie Vitamin A aus Beta-Carotin, Eisen und B12, verantwortlich. Im Verbund mit anderen wertvollen Inhaltsstoffen wie Phycocyaninen und auch einigen Polysacchariden bildet sich ein natürlicher hoch wirksamer Vitalstoffkomplex. Chlorella: enthält in der natürlichen Grundlage Beta-Carotin (Provitamin A) und Eisen. Provitamin A wird im Körper in Vitamin A umgewandelt. Eisen trägt zu einem normalen Sauerstofftransport im Körper bei,der besonders hohe Anteil an Chlorophyll, mit seinen blutreinigenden Eigenschaften, kann die natürlichen A u s s c h e i d u n g s p roz e s s e v o n L e b e r , N i e re u n d D a r m i m K ö r p e r unterstützen,sorgen mit ihrer garantierten Reinheit und höchster Qualität für eine sehr gute Nährstoffversorgung (insbesondere mit einem hohen Anteil (58%) an pflanzlichem Protein, Provitamin A und Eisen) für mehr Vitalität Ideal auch zur Unterstützung von gewünschten Ausscheidungsvorgängen bei z.B. Ernährungsumstellung, Fastenzeit, Amalgam-Entfernung, etc. Brokkoli: Sulforaphan aus Brokkoli unterstützt Krebstherapie Immer wieder werden neue Substanzen in Kohlgewächsen entdeckt, die vor dieser und jener Krankheit, insbesondere aber vor Krebs schützen können. Jetzt fanden Wissenschaftler heraus, dass Brokkoli und Rosenkohl im Körper die Bildung eines Stoffes anregen können, der nicht nur prophylaktisch vor Krebs schützen soll, sondern auch in der Lage sein soll, vorhandenen Krebs zu vernichten.Brokkoli veranlasst den Körper zur Bildung von krebsbekämpfenden Substanzen Wissenschaftler der Ohio State University haben entdeckt, dass Brokkoli und Rosenkohl die Ausbreitung von Krebszellen stoppen können. Diese beiden Gemüsearten regen den Organismus zur Bildung einer bestimmten krebsbekämpfenden Substanz an. Sie heisst I3C (Indol-3-Carbinol). I3C stellt sich Krebszellen in den Weg, so dass sich diese nicht mehr unbeschwert im Körper ausbreiten können. In der entsprechenden Studie – sie wurde kürzlich im Fachmagazin Cancer Prevention Research veröffentlicht – fanden die Forscher Hinweise dafür, dass I3C neben vielen anderen gesundheitlichen Vorteilen auch die Fähigkeit hat, Krebs zu bekämpfen. Die Untersuchung konzentrierte sich auf Brustkrebszellen, aber es ist sehr wahrscheinlich – so die Forscher – dass die Substanz auch andere Krebsarten und eventuell sogar auch andere Krankheiten wie z. B. die AlzheimerKrankheit abwenden kann. Zellteilung und Vermehrung von Krebszellen wird gehemmt Bei der Hälfte aller Brustkrebspatienten – insbesondere bei jenen, deren Krebs sich im fortgeschrittenen Stadium befindet und welcher daher als lebensbedrohlich gilt – können ungewöhnlich hohe Cdc25A-Werte gemessen werden. Bei Cdc25A handelt es sich um ein Molekül, das im Körper für jedwede Zellteilung und Zellvermehrung gebraucht wird. Er wurde bereits mit Brustkrebs, aber auch mit anderen Krebsarten in Verbindung gebracht. „Wenn abnormale grosse Mengen Cdc25A nachweisbar sind, dann muss man in der Regel mit einer schlechten Verlaufsprognose der Erkrankung rechnen“,erklärte Forschungsleiter Xianghong Zou, assistierender Professor für Pathologie am medizinischen Institut der Ohio State University. Wenn nun aber ausreichend I3C im Körper vorhanden sei, dann mache es mit den überschüssigen Cdc25A-Molekülen kurzen Prozess und raube dem Krebs damit eine Grundvoraussetzung für dessen Wachstum und Ausbreitung. Rückbildung von Gebärmutterhalskrebs Neben Tier- und Laborversuchen zeigten sich inzwischen auch bei konkreten Studien am Menschen äusserst vielversprechende Ergebnisse mit den krebsschützenden Eigenschaften von I3C. In einer placebo-kontrollierten Studie mit Frauen, die an einem durch Biopsie nachgewiesenen Gebärmutterhalskrebs im frühen Stadium litten, zeigte sich, dass 50 Prozent der Frauen, die täglich I3C einnahmen, eine Rückbildung der Erkrankung erlebten, während in der Kontrollgruppe kein einziger Fall mit einer solchen Rückbildung zu beobachten war. Möglicher Schutz auch vor Alzheimer I3C kann in Form von Brokkoli in die Ernährung integriert werden Professor Zou ist der Meinung, dass I3C auch in Form eines Nahrungsergänzungsmittels bei der Behandlung vieler Krebserkrankungen eingesetzt werden könne. Professor Zou nannte in diesem Zusammenhang Brustkrebs, Prostatakrebs, Leberkrebs, Speiseröhrenkrebs, Darmkrebs, Gebärmutterkrebs sowie Krebs der Lymphknoten (nicht Morbus Hodgkin (= Lymphogranulomatose)). Da auch einige andere Krankheiten wie zum Beispiel die AlzheimerKrankheit ein abnormal hohes Aufkommen von Cdc25A-Molekülen zeigen, könne I3C laut Professor Zou auch hier zur Behandlung eingesetzt werden. Brokkoli & Co schützen insbesondere Brust, Prostata und Darm Bei Mäusen mit Brustkrebs schliesslich zeigte sich, dass bereits die orale Verabreichung von I3C zu einer Verkleinerung der Brusttumore um bis zu 65 Prozent führte. Zwar benutzten die Wissenschaftler ein Nahrungsergänzungsmittel, das aktive Bestandteile von Brokkoli und Rosenkohl enthielt, doch halten sie es für sehr wahrscheinlich, dass derselbe Effekt auch durch das Essen der Gemüse selbst erzielt werden könne. Diese neue Studie fügt sich in die stetig wachsende Sammlung von Beweisen, dass Brokkoli, Rosenkohl aks Krebsprophylaxe und Behandlung eingestzt werden können. Brenneselpulver; Traditionelle Anwendungsgebiete gibt es für die Brennnessel viele. Wissenschaftlich erwiesen ist jedoch, dass die Brennnessel Arthrose, Arthritis, Prostatabeschwerden und Blasenprobleme lindern sowie entzündliche Darmerkrankungen positiv beeinflussen kann. Die Samen der Brennnessel lassen sich als Vitalitätstonikum und gegen Haarausfall einsetzen, und in Form der sog. Die Brennnessel eignet sich ausserdem hervorragend als Lebensmittel aufgrund ihrer Fülle an Vitalstoffen. Die Brennnessel: Heil- und Lebensmittel in einer Pflanze Die Brennnessel wird seit Menschengedenken in vielen Lebensbereichen eingesetzt. In der Heilkunde, wo sie zu den ältestenHeilkräutern der Menschheit zählt. Die Brennnessel – Das Super-Heilkraut Nachfolgend eine Zusammenfassung der wichtigsten Heilwirkungen der Brennnessel: Heilwirkung auf den Darm: Die Brennnessel kann aufgrund ihrer entzündungshemmenden Eigenschaften gemeinsam mit anderen ganzheitlichen Massnahmen bei chronisch entzündlichen Darmerkrankungen wie Colitis ulcerosa und Morbus Crohn eingesetzt werden. Das gesamte Therapiekonzept wird unter obigem Link erklärt. Heilwirkung bei Rheuma: Die anti-entzündlichen Brennnesselblätter wirken z. B. als Gemüse auch bei Arthritis sehr gut – und zwar nicht nur entzündungshemmend, sondern auch schmerzlindernd und kann in der Rheuma-Therapie nachweislich dazu führen, dass weniger Schmerzmittel benötigt werden. Heilwirkung auf die Harnwege: Haupteinsatzgebiet der Brennnesselblätter (insbesondere als Tee) sind Probleme mit den Harnwegen, der Blase und der Nieren, wie z. B. Harnwegsinfekte, Blasenentzündungen, Reizblase, Blasensteine etc. Die Brennnessel sorgt hier dafür, dass die Harnwege durchspült werden. Auf diese Weise können sich weder Krankheitserreger festsetzen noch Blasen-/ Nierensteine bilden. Heilwirkung auf die Prostata: Die Brennnessel bessert – in Form von Brennnesselwurzelextrakt – Prostatabeschwerden, die sich infolge einer gutartigen Prostatavergrösserung entwickelt haben. Selbst bei Prostatakrebs soll der Brennnesselwurzelextrakt hilfreich sein können und das Krebszellwachstum hemmen. Heilwirkung auf Blut und Blutdruck: Brennnesselblätter senken – als Tee genossen – den Blutdruck, da sie die übermässige Blutgerinnung verzögern, also auch Thrombosen verhindern helfen und somit quasi das Blut „verdünnen“. Heilwirkung auf das Immunsystem: Die Brennnessel stärkt die körpereigene Abwehrkraft! Das Superkraut unterstützt die Vermehrung der T-Lymphozyten (Unterart der Abwehrzellen), fördert die Antikörperbildung und spornt Fresszellen zu erhöhter Aktivität an. Die Brennnessel ist also auch in Zeiten erhöhter Ansteckungsgefahr ein sinnvolles Getränk, Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel. Heilwirkung bei Energiemangel und Müdigkeit: Die Brennnessel ist ein Stärkungsmittel und eignet sich daher für alle, die sich müde und ausgelaugt fühlen. Für diesen Zweck nimmt man die Brennnesselsamen ein. Sie steigern die Vitalität, die Potenz, die Libido sowie die Milchproduktion stillender Mütter. Gründe für diese vitalisierende Wirkung gibt es viele. Zunächst ist da der Vitalund Mineralstoffreichtum der Samen. Dazu kommen die stark antioxidativen und auch leberschützenden Fähigkeiten der Brennnesselsamen. Zusätzlich enthalten Brennnesselsamen sog. Phytosterole (Beta-Sitosterol), die beim Mann verhindern, dass sich Testosteron zu Dihydrotestosteron (DHT) wandelt. Der Spiegel des freien Testosterons soll dadurch steigen und den libidosteigernden Effekt erklären. Brennnesselsamen gegen Unfruchtbarkeit und Impotenz Während bereits die Blätter und die Wurzel der Brennnessel mit hochkonzentrierten Heil- und Vitalkräften glänzen, vermögen die BrennnesselSAMEN diesen Mikronährstoff-Reichtum noch zu toppen. Aus diesem Grund wurden sie in alten Zeiten fleissig gesammelt und in Phasen der Erschöpfung als Stärkungsmittel gegessen. Sie stärken – erfahrungsgemäss – in einer Intensität, die zu einem mittelalterlichen BrennnesselsamenVerzehrverbot für Mönche geführt hatte – um deren Keuschheitsgelübde nicht zu gefährden. In den Samen der Brennnessel finden sich nämlich hormonähnliche Substanzen und Vitamine, die dafür bekannt sind, einer Leistungsschwäche der Geschlechtsorgane zuvorzukommen bzw. eine solche beheben zu können. Antioxidantien spielen eine große Rolle, wenn es darum geht die Schäden sogenannter „freier Radikale,“ die innerhalb des Körpers entstehen, einzudämmen. Freie Radikale sind dafür bekannt, dass sie die körpereigenen Zellen unseres Organismus zu jeder Tages- und Nachtzeit angreifen und so in der Lage sind die Wahrscheinlichkeit für Erkrankungen und Gebrechen zu erhöhen. Antioxidantien dagegen agieren als Radikalfänger, welche Schäden an der Zelle verhindern können und freie Radikale neutralisieren. Unsere BCAAs 2:1:1 Welche Vorteile bieten BCAAs BCAA's, kombiniert in einem Verhältnis von2:1:1, enthalten die Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin. Die aktuelle Forschung zeigt die eminente Wichtigkeit von Leucin und dessen unabhängige Fähigkeit zur Stimulation des Muskelwachstums auf: die insulinogene Aminosäure ist ein Schlüsselbaustein, welcher die Enzyme zur Muskelproteinsynthese hochreguliert. Gleichfalls sind in unserem 2:1:1 Mix auch die Aminosäuren Isoleucin und Valin enthalten, welche bei der Verstoffwechselung von Leucin eine signifikante Rolle spielen und dessen Wirkung zur Gewährleistung optimaler Ergebnisse verstärken. Darüber hinaus nehmen BCAAs eine vitalen Stellenwert bei der Verhinderung von Muskelabbau ein. Sie werden nicht nur zum Erhalt von Magermasse benötigt, sondern helfen bei der Speicherung von Glykogen, dem Muskelenergietreibstoff. Anders als die meisten Aminosäuren, werden BCAA's nicht im Magen verstoffwechselt, sondern direkt in der Muskulatur. Diese einzigartige Fähigkeit bedeutet daher nichts anderes, als dass die v erzweigtkettigen Aminosäuren beim Aufbau von schierer Muskelmasse helfen und den Katabolismus derselbigen in Schach halten. Die speziellen Aminosäuren (Leucin, Isoleucin und Valin) können vom menschlichen Körper selbst nicht hergestellt werden, weshalb man auch von "essenziellen" Aminosäuren für optimales Wachstum spricht. Unser Multivitaminpulver? Rein pflanzlich ! Unser Multivitaminpulver ergänzt jede Ernährung auf optimale Weise. Zwei Portionen täglich liefern 300% der empfohlenen Tagesdosis von 14 essenziellen Vitaminen enthält alle B-Vitamine Welche Vorteile hat pflanzliches Multivitaminpulver? Das Multivitaminpulver ist eine besonders praktische Möglichkeit, die tägliche Aufnahme von Vitaminen und Mineralstoffen zu erhöhen. Vitamine und Mineralstoffe erfüllen viele wichtige Funktionen für einen gesunden Körper. So halten sie etwa das Immunsystem und die Zellbildung aufrecht. Wir verwenden die weltbesten Mineralstoffe von Albion ; Zinkchelat, Eisenchelat, Magnesium, Calcium, Kalium, Phosphorchelat, Chrom, Vanadium, Mangan, Kupfer, ALBION ist Weltmarktführer und Innovator in den Bereichen Ernährung MineralAminosäure-Chelat. Seit seiner Gründung im Jahr 1956 hat Albion gesucht hoch bioverfügbaren Nährstoffmineralformen herzustellen und ihre Funktion zu verstehen und ihre Wirksamkeit durch Dritte Forschung unter Beweis stellen und klinische Studien. Dieses tiefe Verständnis und die weitere Forschung hat Albion auf dem neuesten Stand der Entwicklung und Anwendung gehalten. Mit zwei Vertriebslinien unter dem Dach dient Albion, die Anlage und die menschliche Ernährung Industrie weltweit. Mit den Büros der Gesellschaft in Clearfield, Utah, hat Albion ein Verteilungsnetz angeschlossen, die in fast 100 Ländern erreicht. Die organischen Mineralverbindungen-wie Mineral Aminosäurechelaten, spezialisierte Mineralsalze und Mineral-Komplexe-hergestellt von Albion können in einer Vielzahl der Produkte gefunden werden, die das Leben zu nähren und zu verbessern. Chelate in Mineralergänzungsmittel und Lebensmittel für Menschen verwendet angewendet. Nur Albion hat diesen Anwendungsbereich und kontinuierliche Innovation in Mineral Ernährung für das Leben. Unterstützt von einer soliden wissenschaftlichen und über 100 Patente aus Fertigungsprozessen zu Lebensmittelanwendungen, ist Albion Ihre verläßliche Quelle für sichere, bewährte, wirksame, organische Mineralien. Albion hält sich zu den höchsten Standards der Branche für Qualität und Herstellung, Aminosäure-Chelate in einer Anlage produziert, die: * ISO 9001: 2008 zertifiziert * CGMP-zertifiziert * Kosher Alle Chelate sind nicht gleich. 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Aus diesem Grund ist unsere glutenfreie Haferquelle sehr Zeitgemäß und eine ideale Möglichkeit auf Gesunde Art und Weise, Kalorien zu deiner Ernährung stabil hinzuzufügen Unser wasserlösliches Vitamin D3: und Vitamin K2 MK7 sind ein besonders starkes Duo: VITAMIN D3 - trägt zu einer normalen Aufnahme/Verwertung von Calcium und Phosphor bei, zu einem normalen Calciumspiegel im Blut, zur Erhaltung normaler Knochen, zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion, zur Erhaltung normaler Zähne, zu einer normalen Funktion des Immunsystems und hat eine Funktion bei der Zellteilung. Unser Vitamin D3 ist ein Hypoallergenes Nahrungsergänzungsmittel mit wasserlöslichem Vitamin D mit hohem Wirkungsgrad in leicht verdaulicher Form. Vitamin K2 in MK7 Form ist besonders für die Knochen und Gefäßerkrankungen wertvoll und unserer Meinung unverzichtbar, die richtige Dosierung garantiert für eine optimale Ergänzung. Darum ist Aminophytol eine Nahrungsergänzung dessen Synergieeffekte von Aminosäuren-Fette- Vitamine-Mineralstoffe-Sekundärstoffe-Phytowirkstoffe Enzymen sowie Antioxidantien optimale Ergebnisse erwarten lässt. Somit ergibt sich ein vielfältiges Einsatzgebiet von Aminophytol: Für die Versorgung von Muskeln, Gelenken & Knochen für die Herzgesundheit • Zur Stärkung des Immunsystems • Für die Leistungsfähigkeit • Für eine ausgewogene Vitalstoffversorgung trotz Stress und unausgewogener Lebensweise • Für Gedächtnis, Konzentration und geistige Leistungsfähigkeit – gerade bei erhöhten Anforderungen • Im Bereich Anti-Aging • Für Haut, Haare und Nägel • Für die Augengesundheit (Unterstützung der Sehkraft) Mit modernen, individuell einsetzbaren Vitalstoffpräparaten in optimaler Dosierung und Bioverfügbarkeit, die zum Beispiel in Form von Tabletten, Kapseln oder Dragées erhältlich sind, steht uns heute das gebündelte Wissen der Mikrovitalstoffmedizin in idealer und einfach anzuwendender Form zur Verfügung. Egal, ob es nun darum geht, Mangelzustände vorzubeugen oder auszugleichen. Dank innovativer Nahrungsergänzung einfach mehr Balance im Leben – trotz Hektik und ungesunder Lebensweise.