Inhaltsverzeichnis Vorwort . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1 15 Einführung: Theoretische und methodische Grundlagen 1.1 1.1.1 1.1.2 1.1.3 1.2 1.2.1 1.2.2 1.2.2.1 1.2.2.2 1.2.2.3 Die sieben Quellen des Erlebens und Verhaltens . . . . . . . . . . . . . . Behaviorismus: Was man nicht messen kann, gibt es nicht? . . . . . Brauchen Verhalten und Erleben eine Persönlichkeit? . . . . . . . . . Sieben Gründe, faul zu sein . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Situation und Disposition . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Individuelle Unterschiede und Persönlichkeit . . . . . . . . . . . . . . . . Gibt es stabile Persönlichkeitseigenschaften? . . . . . . . . . . . . . . . . Korrelationen: Chancen und Risiken . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Lineare Kausalität: Haupteffekte und Wechselwirkungen . . . . . . . Exkurs: Basisbegriffe im Befundteil experimenteller Publikationen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1.2.2.4 Nichtlineare Kausalität: Das scheinbare Chaos . . . . . . . . . . . . . . . 1.3 Neurobiologische Grundbegriffe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1.3.1 Grundbegriffe der funktionellen Hirnanatomie . . . . . . . . . . . . . . . 1.3.2 Neuromodulation von Makrosystemen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1.3.3 Signalverbindungen zwischen Makrosystemen . . . . . . . . . . . . . . . 1.3.4 EEG und ereigniskorrelierte Potenziale . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1.4 Priming: Eine wichtige kognitionspsychologische Methode . . . . . 1.5 Aufbau des Buches und Tipps zum Arbeiten mit den Lernhilfen . . 47 50 55 57 58 60 61 63 64 Verständnisfragen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Übungen für zu Hause oder in Kleingruppen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67 68 2 2.1 2.2 2.2.1 2.2.2 2.2.3 2.3 2.3.1 23 24 26 29 30 31 33 37 42 Gewohnheiten: Assoziationslernen, Objektwahrnehmung und Verhaltenspriming Intrinsische Motivation: Funktionslust und Ablenkung . . . . . . . . . Theoriegeschichte: Pawlow, Hull, Skinner . . . . . . . . . . . . . . . . . . Pawlow und das Klassische Konditionieren . . . . . . . . . . . . . . . . . Instrumentelles Lernen: Hulls Principles of Behavior . . . . . . . . . . Skinners radikaler Behaviorismus . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Verhaltensroutinen: Genau oder impressionistisch? . . . . . . . . . . . Intuitive Verhaltenssteuerung: Flexibel, spontan und manchmal vage . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2.3.1.1 Sensumotorische Parallelverarbeitung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2.3.1.2 Sensumotorische Fusion . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 72 73 75 77 78 82 83 83 85 8 2.3.1.3 2.3.1.4 2.3.2 2.3.2.1 Inhaltsverzeichnis Sensumotorisches Priming . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Neurobiologische Grundlagen der intuitiven Verhaltenssteuerung . . Objekterkennung: Genau, gründlich und manchmal zwanghaft . . Gestaltgesetze: Woher wissen die Teile, dass sie zum Ganzen gehören? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Feldunabhängigkeit: Objekterkennung verändert die Persönlichkeit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Aufmerksamkeit ist der „Leim“ der Merkmalsintegration . . . . . . Wie objektiv ist die Objektwahrnehmung? . . . . . . . . . . . . . . . . . . Ab- und Ankopplung von Objektwahrnehmung und Verhaltenssteuerung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Emotion: Objekterkennung und intuitive Verhaltenssteuerung . . . Intuitives Verhalten und Stimmung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Stimmung: Wenn Emotionen fusionieren . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Stimmungen können hartnäckig sein . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Stimmung ist ansteckend . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Spiegelneuronen: Grundlagen der Emotionsansteckung? . . . . . . . Objektwahrnehmung und Emotionen: Klassifikationssysteme . . . Klassifikation von Emotionen im mimischen Ausdruck . . . . . . . . Konditionierung primärer Emotionen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Anwendung: Psychodrama, Erkenntnisphilosophie und Die kluge Else . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Psychodrama: Räumliche Darstellung von Beziehungen . . . . . . . Philosophie: Peripatetiker, Heidegger und Rituale . . . . . . . . . . . . Gewohnheitshandeln im Märchen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 112 112 113 116 Verständnisfragen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Übungen für zu Hause oder in Kleingruppen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 117 118 2.3.2.2 2.3.2.3 2.3.2.4 2.3.2.5 2.4 2.4.1 2.4.1.1 2.4.1.2 2.4.1.3 2.4.1.4 2.4.2 2.4.2.1 2.4.2.2 2.5 2.5.1 2.5.2 2.5.3 3 3.1 3.2 3.2.1 86 88 93 94 94 95 96 98 102 104 105 105 106 106 108 109 110 Temperament: Impulsives Verhalten und Erregungsregulation Intrinsische Motivation: Neugier und Langeweile . . . . . . . . . . . . . Theoriegeschichte: Pawlow, Eysenck, Berlyne . . . . . . . . . . . . . . . Pawlows Erregungskonzept: Auch der Hund hat eine Persönlichkeit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3.2.2 Eysencks Persönlichkeitsdimensionen: Von den Großen Drei zu den Big Five . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3.2.3 Berlyne: Neugier und Erregungsregulation . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3.2.4 Emotion als Erregungszustand: James und Cannon . . . . . . . . . . . 3.2.4.1 Wir sind traurig, weil wir weinen: Die James-Lange-Theorie . . . . 3.2.4.2 Wir weinen, weil wir traurig sind: Emotionen als zentralnervöse Zustände: Cannon . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3.2.5 Genetik und Persönlichkeit: Von den Zwillingsstudien zur Analyse von Umwelteinflüssen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 124 128 128 129 133 135 136 138 138 Inhaltsverzeichnis 3.3 3.3.1 3.3.2 3.4 3.4.1 3.4.2 3.5 9 Globale Energie: Aktivierung und Erregung . . . . . . . . . . . . . . . . . Aktivierung: Impulsiv, opportunistisch, launisch . . . . . . . . . . . . . Sensorische Erregung: Sensibel, genau, nervös . . . . . . . . . . . . . . . Emotion: Aktivierung und Erregung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Emotion und Aktivierung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Emotion und Erregung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Anwendung: Entspannung, Postmoderne sowie Brüderchen und Schwesterchen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Wann wirkt welche Art von Entspannungstechnik? . . . . . . . . . . . . Beruht postmoderne Beliebigkeit auf Übererregung? . . . . . . . . . . Spaltung der Persönlichkeit im Märchen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 154 155 157 158 Verständnisfragen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Übungen für zu Hause oder in Kleingruppen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 160 160 3.5.1 3.5.2 3.5.3 141 145 148 153 153 153 4 Affekt und Anreizmotivation: Belohnung und Bestrafung 4.1 Intrinsische Motivation: Anreizzentrierung oder Bedürfniskongruenz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Theoriegeschichte: Darwin, Freud, Lewin, Gray . . . . . . . . . . . . . . Evolutionstheorie: Von Darwin bis Dawkins . . . . . . . . . . . . . . . . . Freuds Triebtheorie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Lewins Topologie des Lebensraums . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Belohnungs- und Bestrafungsaffekte: Gray . . . . . . . . . . . . . . . . . . Anreizmotivation: Bahnung und Hemmung des Verhaltens . . . . . Aufsuchen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Sucht und dopaminerge Substanzen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Anreizmotivation . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Individuelle Unterschiede in der Anreizsensibilität . . . . . . . . . . . . Basisbedürfnisse und Homöostase: Hunger, Durst und Thermoregulation . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Vermeiden . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Funktionsmerkmale des Bestrafungssystems . . . . . . . . . . . . . . . . . Bestrafungswirkungen: Intelligente Bewältigung . . . . . . . . . . . . . Belohnungs- und Bestrafungsaffekte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Emotionen als motivationale Istwert-Detektoren . . . . . . . . . . . . . . Positive und negative Affekte: Gegenpole einer Dimension oder zwei separate Dimensionen? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Anwendung: Reframing, Hedonismus und Der Trommler . . . . . . Reframing und positive Abwehr . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Ist der Mensch eine Lust-Maschine? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Lust oder Liebe? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 198 203 204 205 206 Verständnisfragen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Übungen für zu Hause oder in Kleingruppen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 208 209 4.2 4.2.1 4.2.2 4.2.3 4.2.4 4.3 4.3.1 4.3.1.1 4.3.1.2 4.3.1.3 4.3.1.4 4.3.2 4.3.2.1 4.3.2.2 4.4 4.4.1 4.4.2 4.5 4.5.1 4.5.2 4.5.3 166 169 169 173 176 179 181 182 183 186 190 190 191 192 194 196 196 10 Inhaltsverzeichnis 5 Stressbewältigung und Regression: Top-down- versus Bottom-up-Steuerung 5.1 Intrinsische Motivation: Erwartungskongruenz und Affektdominanz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Theoriegeschichte: Triebunterdrückung und Regression in Freuds Strukturmodell . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Regression und psychosexuelle Entwicklungsphasen . . . . . . . . . . Angst und Verdrängung: Von der Traumatheorie zur Triebunterdrückungstheorie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Abwehrmechanismen und die Revision der Traumatheorie zur Triebunterdrückungstheorie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Kritik an Freuds Triebunterdrückungstheorie . . . . . . . . . . . . . . . . Kritik an der Psychoanalyse als Therapieform . . . . . . . . . . . . . . . Stressbewältigung: Progression und Regression . . . . . . . . . . . . . . Progression: Rationale Modulation von Emotion und Verhalten . . Episodisches Gedächtnis und integrative Kompetenz . . . . . . . . . . Stressbewältigung durch Kontextualisierung . . . . . . . . . . . . . . . . . Regression: Dysfunktionale Stressfolgen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Emotionale und psychosomatische Störungen . . . . . . . . . . . . . . . . Beeinträchtigung der Affektregulation . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Zur Entwicklung integrativer Kompetenz: Die Dialektik von Progression und Regression . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Emotionen: Modulation durch elementare und höhere Prozesse . . Neurobiologische Mechanismen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Kognitive Prozesse: Aufmerksamkeit und Gedächtnis . . . . . . . . . Anwendung: Lösungsorientierte Beratung, Dialektik und Das Marienkind . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Übungen zur Horizonterweiterung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Entwicklung des Geistes durch emotionale Dialektik? . . . . . . . . . Hippocampus-Hemmung im Märchen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 250 250 251 253 Verständnisfragen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Übungen für zu Hause oder in Kleingruppen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 255 256 5.2 5.2.1 5.2.2 5.2.3 5.2.4 5.2.5 5.3 5.3.1 5.3.1.1 5.3.1.2 5.3.2 5.3.2.1 5.3.2.2 5.3.3 5.4 5.4.1 5.4.2 5.5 5.5.1 5.5.2 5.5.3 6 Motive: Erfahrungsnetzwerke um Bedürfniskerne 6.1 Intrinsische Motivation: Fremdbestimmung oder Motivkongruenz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Theoriegeschichte: McDougall, Murray, McClelland, Atkinson . . Zielgerichtete Motivation durch Instinkte: McDougall . . . . . . . . . Projektion und Motivmessung: Murray . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Von den biologischen Grundlagen bis zu den sozialen Folgen der Motive: McClelland . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Vom Modell der Leistungsmotivation bis zur Mathematik der Handlungsdynamik: Atkinson . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6.2 6.2.1 6.2.2 6.2.3 6.2.4 215 215 216 218 222 223 225 227 229 231 232 234 236 239 241 244 245 246 266 267 267 268 269 271 Inhaltsverzeichnis 6.2.4.1 Atkinsons Risikowahlmodell der Leistungsmotivation . . . . . . . . . 6.2.4.2 Testtheorie: Kann man Motive mit demselben Testmodell messen wie die Intelligenz? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6.3 Motive: Haben oder Sein . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6.3.1 Wirkungsorientierte Motive: Leistung und Macht . . . . . . . . . . . . . 6.3.1.1 Das Leistungsmotiv . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6.3.1.2 Das Machtmotiv . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6.3.2 Sein und Erleben: Beziehungs- und Selbstentwicklungsmotive . . 6.3.2.1 Das Beziehungsmotiv: Von der Affiliation zur persönlichen Begegnung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6.3.2.2 Das Freiheitsmotiv: Von der Unabhängigkeit zur sozialintegrativen Selbstentwicklung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6.4 Emotionen mit unbewussten kognitiven Anteilen . . . . . . . . . . . . . 6.5 Anwendung: Motivförderung, Strukturalismus und Rilkes Tausendfacher Gedanke . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6.5.1 Motivförderung: Beziehung und somatische Verankerung . . . . . . 6.5.2 Gibt es universelle Motive? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6.5.3 Das vorbegriffliche Liebesmotiv im Gedicht . . . . . . . . . . . . . . . . . Verständnisfragen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Übungen für zu Hause oder in Kleingruppen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7 11 272 274 276 278 279 285 290 291 293 296 299 299 300 302 303 303 Sinn und Ziele: Kognitive Quellen der Handlungssteuerung Einführung: Integrativer und reduktiver Bewusstseinsbegriff . . . . . . . . . . . 7.1 Intrinsische Motivation: Kausalattribution . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7.2 Theoriegeschichte: Jung, Kelly, Frankl, Schachter . . . . . . . . . . . . 7.2.1 Kognitive Verarbeitungsstile: Jung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7.2.2 Kognitive Konstrukte: Kelly . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7.2.3 Sinnerleben: Frankl . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7.2.4 Emotionen sind kognitiv gedeutete Erregungszustände: Schachter und Singer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7.2.5 Intelligenz: Die Messung kognitiver Fähigkeiten . . . . . . . . . . . . . 7.2.5.1 Methoden der Intelligenzdiagnostik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7.2.5.2 Einige Ergebnisse der Intelligenzforschung . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7.2.5.3 IQ und EQ heute: Von Sternbergs Intelligenztheorie zur emotionalen Intelligenz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7.3 Kognition: Analytisch versus holistisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7.3.1 Analytische Verarbeitung: Konkrete Ziele, Planen, Monosemantik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7.3.1.1 Begriffsbestimmung: Motive, Ziele, Absichten . . . . . . . . . . . . . . . 7.3.1.2 Von der Zielbildung zur Umsetzung: Kognitive Reduktion . . . . . . 7.3.1.3 Aufsuchungs- und Vermeidungsziele . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7.3.1.4 Kausalattribution und Heckhausens rationales Handlungsmodell . . 306 315 317 317 320 325 326 328 328 331 333 335 338 338 340 344 350 12 7.3.2 7.3.2.1 7.3.2.2 7.3.2.3 7.4 7.4.1 7.4.2 Inhaltsverzeichnis Holistische Verarbeitung: Allgemeine Ziele, Sinn, Kreativität . . . Lebensziele . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Aufsuchen, Vermeiden, Wohlbefinden und Gesundheit . . . . . . . . . Motivmessung: Bedürfnisrelevante kognitive Netzwerke . . . . . . . Emotionen: Kognitive Determinanten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Explikation impliziter kognitiver Gehalte von Emotionen . . . . . . Terror-Management: Konfrontation mit der eigenen Sterblichkeit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Anwendung: Rotkäppchen, systemische Therapie und die magische Drei . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Rotkäppchen: Wie PDP vorm Gefressenwerden schützt . . . . . . . . Coaching und Therapie: Ab drei beginnt die Unendlichkeit . . . . . 352 356 358 359 361 362 Verständnisfragen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Übungen für zu Hause oder in Kleingruppen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 370 370 7.5 7.5.1 7.5.2 8 Selbststeuerung: Ich und Selbst 8.1 Intrinsische Motivation: Ich-Kontrolle versus Selbstintegration . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Theoriegeschichte: Erikson, Kohut, Rogers . . . . . . . . . . . . . . . . . . Erikson: Epigenetische Stufen der Ich- und Selbstentwicklung . . . Kohut: Selbstentwicklung durch Widerspiegeln . . . . . . . . . . . . . . Rogers: Wie funktioniert die „voll funktionstüchtige Persönlichkeit“? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Volition: Zentrale Steuerung von Gedanken, Gefühlen und Verhalten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Selbstkontrolle: Wille als Selbstdisziplin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Analytische Verarbeitung und Selbstkontrolle . . . . . . . . . . . . . . . . Automatische Verarbeitung und Absichtsabschirmung . . . . . . . . . Selbstregulation: Wille als freies Selbstsein . . . . . . . . . . . . . . . . . Implizite Selbstrepräsentationen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Motive mit einer Beteiligung des Selbst . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Emotion: Selbstgesteuerte Bewältigung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Affektregulation mit Selbstbeteiligung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Bewusste Affektkontrolle . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Anwendung: Willensfreiheit, Existenzphilosophie und ein Gedicht vom Selbstwerden . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Kann man als Naturwissenschaftler von Freiheit reden? . . . . . . . . Existenzphilosophie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Selbstentwicklung in der Lyrik: Leid, Selbstkonfrontation und Liebe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8.2 8.2.1 8.2.2 8.2.3 8.3 8.3.1 8.3.1.1 8.3.1.2 8.3.2 8.3.2.1 8.3.2.2 8.4 8.4.1 8.4.2 8.5 8.5.1 8.5.2 8.5.3 Verständnisfragen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Übungen für zu Hause oder in Kleingruppen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 362 365 366 368 378 379 380 383 386 392 399 401 403 405 409 409 413 414 422 422 423 424 426 427 428 Inhaltsverzeichnis 9 13 Integration und Ausblick 9.1 9.2 Intrinsische Motivation: Welche Theorie hat Recht? . . . . . . . . . . . Verhaltens- und erfahrungsorientierte Verarbeitung auf sieben Systemebenen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9.2.1 Ebene 1: Intuitive Verhaltenssteuerung und Objekterkennung . . . 9.2.2 Ebene 2: Aktivierung zur Verhaltensbahnung und Erregung für die Erfahrungsorientierung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9.2.3 Ebene 3: Verhaltensbahnung bei positivem und Erfahrungsorientierung bei negativem Affekt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9.2.4 Ebene 4: Verhaltensbahnung bei Progression und Erfahrungsorientierung bei Regression . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9.2.5 Ebene 5: Verhaltensbahnung durch wirkungsorientierte, Erfahrungsorientierung durch erlebnisorientierte Motive . . . . . . . 9.2.6 Ebene 6: Verhaltensbahnung und sequenzielle Logik, Erfahrungsorientierung und ganzheitliche Verarbeitung . . . . . . . . 9.2.7 Ebene 7: Verhaltensbahnung und Ich-Kontrolle, Erfahrungsorientierung und Selbstregulation . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9.3 Interaktionen zwischen den Systemebenen . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9.3.1 Absichten, Ziele und Ideale: Warum sind sie präsenter bei Menschen, die sie nicht realisieren? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9.3.2 Handeln aus dem Überblick: Komplexe Leistungen und die Dämpfung negativen Affekts . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9.3.3 Die Theorie der Persönlichkeits-System-Interaktionen . . . . . . . . . 9.3.3.1 Willensbahnung durch positiven Affekt und Absichtsaktivierung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9.3.3.2 Selbstentwicklung durch konfrontative Bewältigung negativen Affekts . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9.4 Emotionen: Mit dem Aufzug durch die Stockwerke der Gefühle . . 9.5 Anwendung: Systemdiagnostik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9.5.1 Eine Fallstudie aus der Beratungspraxis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9.5.2 Eine Fallstudie aus der psychotherapeutischen Praxis . . . . . . . . . . 9.5.3 Schlussbetrachtung: Platons Mensch im Menschen . . . . . . . . . . . 433 469 476 477 479 484 489 Verständnisfragen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Übungen für zu Hause oder in Kleingruppen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 495 496 435 441 442 443 446 447 449 450 455 456 458 460 464 Anhang Literatur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 499 Glossar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 541 Autorenregister . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 553 Sachregister . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 567