Eisenstarke Aufgaben

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Eisenstarke Aufgaben:
Die Funktionen des Spurenelements Eisen im Überblick
Eine gute Versorgung mit Eisen hält uns fit und vital. Erst wenn im
Organismus zu wenig Eisen vorhanden ist, kann man am eigenen Leib
spüren, welche wichtigen Funktionen das Spurenelement hat. Denn es
erfüllt im Körper gleich mehrere Aufgaben, die für unsere Gesundheit
relevant sind. Dabei ist die Blutbildung die Hauptaufgabe! Eisen wird
primär für die Bildung des roten Blutfarbstoffs Hämoglobin benötigt,
der für den Sauerstofftransport in die Körperzellen verantwortlich ist.
Doch Eisen unterstützt noch weitere, nicht so bekannte Funktionen im
Körper:

Powerlieferant
Die sogenannten Mitochondrien sind die Kraftwerke der
menschlichen Zelle. Sie benötigen Eisen, um reibungslos zu
funktionieren. Fehlt Eisen auf Dauer, kann das zu chronischer
Erschöpfung führen.

’Glücklich‘ mit Eisen
Für die Produktion wichtiger Hormone ist der Organismus
ebenfalls auf Eisen angewiesen. Ist zu wenig Eisen vorhanden,
wird die Hormonproduktion verlangsamt. So wird bei
Eisenmangel zum Beispiel weniger vom Glückshormon
Serotonin gebildet, das erheblichen Einfluss auf eine
ausgeglichene Stimmung hat.

Unterstützung der Abwehrmechanismen
Auch das Immunsystem benötigt die Hilfe von Eisen, um
reibungslos zu funktionieren. Eisen ist unter anderem wichtig
für die Bildung sogenannter Leukotriene, die die körpereigenen
Abwehrzellen an den Ort der Infektion locken, um diese zu dort
zu bekämpfen.

Eisenabhängig: Haut und Haar
Erhalten Haarwurzeln und Nagelbett zu wenig Eisen, beginnt
eine lokale Unterversorgung: Nägel werden brüchig, Haare
fallen aus. Ebenfalls können Haut- und Schleimhauterkrankungen Folge eines Eisenmangels sein.
Die regelmäßige Eisenaufnahme geschieht in erster Linie über die
Ernährung. Jedoch kann der Körper nur einen geringen Teil der in den
Lebensmitteln enthaltenen Eisenmenge aufnehmen. Ob letztendlich
ein Eisenmangel vorliegt, kann der Arzt mit Hilfe einer
Laboruntersuchung feststellen. Bei Eisenmangel kann ein gut
bioverfügbares Präparat mit zweiwertigem Eisen, z.B. ferro sanol
Pressekontakt:
Yupik PR GmbH
Ansprechpartnerin: Natascha Hansen
Telefon: 0221 – 130 560 60
E-Mail: [email protected]
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duodenal (Apotheke), empfohlen oder – bei Eisenmangelanämie –
auch verordnet werden. Weitere Informationen zum Thema auch
unter www.eisenmangel.de
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