Text - Länger besser leben

Presseinformation
Kochkurse bringen auch Kids auf den Geschmack
„Länger besser leben“-Aktion zeigt, wie schnell gesundes Essen zubereitet werden kann
SCHAUMBURG. Die Kinder wollen am liebsten Fast Food und bei den
Eltern landen abends Fertigmahlzeiten auf dem Tisch.
Abwechslungsreiche und gesunde Ernährung, wie sie von den
Experten der „Länger besser leben“-Aktion empfohlen wird, bleibt
aus Zeitgründen zu oft auf der Strecke. Das soll jetzt anders werden,
mit zwei neuen Angeboten aus dem Partnernetzwerk, die mehr als
nur Appetit auf einen etwas anderen Speiseplan machen.
Zunächst lernen die Kinder in Begleitung von Mutti oder Vati, womit
man über Schnitzel und Pommes hinaus die Geschmacksnerven
kitzeln kann: mit frischen Lebensmitteln aus der Region, Gemüse und
Kräutern, aber auch Fisch und Fleisch. Dafür stellt Diätassistentin
Sylke Buddensiek die kleinen und die großen Genießer ab dem 28.
Januar für vier Nachmittage gemeinsam an den Herd. In Theorie und
Praxis geht es nicht nur um die bewusste Auswahl der Zutaten,
sondern vor allem um neue Ideen für schnelle Gerichte. Keines davon
soll beim Einkaufen und anschließend in der Küche sehr viel mehr
Zeit in Anspruch nehmen, als die Mahlzeit aus der Tiefkühltruhe. Der
Ausflug in die Welt des gesunden Kochens findet statt im
Familienzentrum Rolfshagen, jeweils von 15.30 bis 18 Uhr am 28.
Januar, 11. und 25. Februar sowie dem 11. März. Kunden der BKK24
wird die Kursgebühr von 60,00 Euro für Kind und einen Elternteil
erstattet. Wer woanders versichert ist, sollte bei seiner Kasse
nachfragen.
EasyFood ist dann am 06. Februar das spannende Thema in der
Kochschule von Küchen Brunsmann in Stadthagens Gerberhof. Was in
den Kühlschrank gehört, damit man über mehrere Tage hinweg
gesund und besonders lecker genießen kann, will die Großküchen
und ihrem eigenen Catering-Unternehmen erfahrene Susanne
Wittkugel beantworten. Vor allem Berufstätige sowie Frauen und
Männer mit wenig Zeit werden begeistert sein, wie einfach sich eine
Mahlzeit zubereiten lässt, die auf der Zunge zergeht. Natürlich geht
es an diesem Genießerabend, zwischen 18.00 und ca. 21.00 Uhr
weniger um die Theorie als um die Praxis: Zum Abschluss testen die
Teilnehmer gemeinsam bei einem in der Kursgebühr von 49 Euro
enthaltenen 4-Gänge Menü, wie viel Spaß auch der Gaumen an
gesunder Ernährung haben kann.
Übrigens: Bewusst zu essen ist nur eine der insgesamt vier
Komponenten des „Länger besser leben“-Plans. Wer damit im
Durchschnitt bis zu 14 Jahre älter werden will, sollte sich von den
Experten der Vorsorgeaktion beraten lassen. Schlüssel dazu ist der
Fragebogen zum aktuellen Gesundheitsverhalten, den man im
Internet unter www.LBL-Stadt.de oder in einem der BKK24
ServiceCenter in Rinteln, Stadthagen und Obernkirchen bekommt.
Anmeldungen zu den Kochkursen nimmt ebenfalls die Krankenkasse
über das Kontaktformular auf der Internetseite oder am Telefon
entgegen. Die Nummer: 05724-971-217.
Bildunterschrift
Schnell und einfach können Kleine Große gemeinsam großartige Geschmackserlebnis schaffen. Die
Tipps und Tricks verrät die „Länger besser leben“-Aktion bei zunächst zwei Kochkursen.