Tipps zum besseren Sehen und Schutz Ihrer Aug

Liewo 19. Mai 2013 | www.liewo.li
O P TI K | 3 8
BUCHTIPP
«Das Geheimnis
der Herzkirschen»
brochenen Liebe fürchtet
Isabel, nie mehr den richtigen Mann
zu finden. Ihre Ängste werden verstärkt durch ihre Mutter, eine bis ins
Herz kalte Frau, die ihr erzählt, dass
in ihrer Familie die Liebe nie eine
Rolle gespielt habe. Isabel ist zutiefst verletzt. Doch dann stirbt die
Mutter – und Isabel steht vor einer
überraschenden Hinterlassenschaft:
Eine fremde Frau hat sie im Jahr
ihrer Geburt als Erbin eines Grundstücks auf einer schwedischen Insel
eingesetzt. Wer ist diese Frau und
was hat es mit dem geheimnisumwobenen Grundstück auf sich? Die
Autorin Katryn Berlinger hat Literatur- und Musikwissenschaft studiert
und in einem Schallplattenunternehmen in Hamburg gearbeitet. Einige
Jahre später tauschte sie dann den
Beruf gegen ihre Familie ein. Heute
lebt und arbeitet sie als Schriftstellerin in Norddeutschland.
«DAS GEHEIMNIS DER HERZKIRSCHEN» VON
KATRYN BERLINGER. ERSCHIENEN BEI KNAUR.
CD-TIPP
«Rocks &
Honey»
D Was will man
über eine Frau
schreiben, die Musikgeschichte geschrieben hat? Die
Tochter eines walisischen Bergarbeiters landete bereits 1976 ihren
ersten weltweiten Tophit «Lost In
France». Danach folgten unzählige
Welthits wie z. B. «It s A Heartache»,
«Total Eclipse Of The Heart» oder
«Holding Out For A Hero» . Ihre Hits
und Alben brachten Bonnie Tyler
mehrere Grammy-Nominierungen
ein. Nun, 8 Jahre nach ihrer letzten
Album-Veröffentlichung, ist die sympathische Waliserin mit der Reibeisenstimme zurück. «Rocks & Honey»
heisst das neue Meisterwerk, das in
Nashville von David Huff in Zusammenarbeit und Mitwirken von Vince
Gill (Country Music Millionseller)
produziert wurde. Es entstanden 13
mitreissende Titel, unter anderem
ein Duett mit besagtem Vince Gill
«What You Need From Me». Bonnie
Tyler vertritt ausserdem England
beim Eurovision Song Contest 2013
in Malmö. ZYX Music veröffentlicht
das neue Album daher inklusive dem
Eurovision Song «Believe in me».
«ROCKS & HONEY» VON BONNIE TYLER.
ERSCHIENEN BEI ZYX MUSIC (ZYX).
FOTO: ZVG
D Nach einer zer-
Sommer, Sonne,
UV-Schutz
UV-Strahlen können unterschiedliche Schädigungen des Auges hervorrufen und kurzfristig
Verletzungen oder bei längerer Einwirkung Erkrankungen des Auges zur Folge haben.
Walter Meier
Federer Augenoptik
Buchs
Tel. 081 750 05 40
[email protected]
www.federerbuchs.ch
D Besonders vorsichtig sollte man
bei Aktivitäten im Schnee, Wasser
oder Sand sein. Diese Oberflächen
reflektieren das Sonnen- und somit
auch UV-Licht erheblich. Besonders
Kinderaugen wollen geschützt sein,
denn durch ihre grösseren Pupillen
und noch klaren Augenlinsen gelangen bis zu 70 Prozent mehr UVLicht auf die Netzhaut als bei Erwachsenen.
Sonnenlicht – gut
für die Gesundheit
Die Gesundheit ist unmittelbar mit
dem Licht der Sonne verbunden.
Menschen mögen ihre Wärme. Das
Licht aktiviert die Produktion lebenswichtiger Vitamine, steuert den
Lebensrhythmus, lässt die Stimmung steigen, stärkt das Immunsystem – und damit auch die Lebensenergie. Dringt aber zu viel UVLicht in das Auge ein, kann dies
unliebsame Folgen haben, z. B. Bindehautentzündungen, Schneeblind-
heit, Hornhautschädigungen, Be- mindestens bis zum Gesichtsrand
günstigung eines grauen Stars und reichen. Es gibt keine AllroundSonnenbrillen. Man sollte den SonNetzhautdegenerationen.
nenschutz der Tätigkeit und Umgebung anpassen, z. B. eine Stadt erDer richtige Schutz
Der einfachste Weg, die Augen vor kundet man vorzugsweise mit einer
schädlichen UV-Strahlen zu schüt- Sonnenschutzbrille, deren Tönung
zen, stellt das konsequente Tragen maximal 60 Prozent ist. Mountaineiner hochwertigen Sonnenbrille biker, die schnelle Lichtwechsel hadar, denn die Sonnenbrille ist sozu- ben, brauchen Kontrast steigernde
sagen die Sonnencreme für die Au- Gläser. Im Schneesport ist höchster
gen. Beim Kauf sollte man daher gut UV-Schutz und eine Tönung von 85
darauf achten, dass diese nicht nur Prozent gefordert.
Brillen mit Seitenschutz und
schick aussieht, sondern auch einen
ausreichenden UV-Schutz bietet. stark gebogene Sonnenbrillen verBillige Gläser oder Kopien von Mar- hindern, dass das Sonnenlicht seitkenbrillen bergen die Gefahr, dass lich ins Auge eindringt. Eine Berader UV-Schutz nicht oder nur man- tung durch eine Fachpersonen gibt
die Sicherheit, die richtige Sonnengelhaft gewährleistet ist.
brille zu kaufen. Den UV-Schutz der
Augen sollte man nicht dem Zufall
Billig kann für die
überlassen.
Augen teuer werden
Sonnenbrillen ohne nachweislichen
UV-Schutz schaden dem Auge gleich Auch richtige
doppelt: bedingt durch die dunklen Ernährung schützt
Gläser, hält man seine Augenlider Eine gesunde und ausgewogene
geöffnet, und die Pupillen erweitern Ernährung kann ebenfalls zum
sich somit. Nun dringen – auch wenn Schutz der Augen beitragen. Lutein
vermeintlich ein Sonnenschutz ge- heisst der Stoff und ist in den sogetragen wird – noch mehr UV-Strah- nannten leuchtenden Obst- und
Gemüsesorten enthalten, z.B. Palen ins Auge ein.
prika, Karotten,Tomaten, Melonen,
Mais, Orangen, Brokkoli, Spinat
Die wichtigen Kriterien
Ideal sind Gläser, die bis zu den oder Erbsen.
Augenbrauen hoch und seitlich
pd