Sport_im_Jahrgang_12_und_13

Kursprofil Sport
Abitur 2004
Kurs: Reckeweg
Heiligenhaus, 03.09.2002
Festlegung des Kursprofils und einzelner Unterrichtsvorhaben für die
Jahrgangsstufen 12.1-13.2
Pädagogische Perspektive
Bewegungsfelder
und Sportbereiche
Das leisten erfahren, verstehen
und einschätzen [D]
Spielen in und mit
RegelstrukturenSportspiele
Gesundheit fördern,
Gesundheitsbewusstsein
entwickeln [F]
Laufen, Springen, Werfen
Ziele des Kursprofils:
&
allgemeine und spezifische Spielfähigkeit bei ausgesuchten Sportspielen
verbessern (Basketball und Volleyball und Fußball)
& selbständig Spiele entwickeln, Sinnrichtungen verändern um auch sozialkommunikative Kompetenz im Spiel zu erleben (VB => BeachVB; BB ==>
StreetBB; FB -> BeachFB)
& Verbesserung allgemeinen Fitness und sportartspezifischen Leistungsfähigkeit
sowohl für die ausgewählte Spielsportart als auch als gezielte
Vorbereitungstraining auf einen Leichtathletik-Mehrkampf (BJS; Duatlon)
^ gesundheitsfördernde Wirkung anhand sportlicher selbst durchgeführter
Aktivitäten erfahren und einschätzen gesundheitlicher Risiken (Rückenschule)
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Jahrgangsstufe 12.1
UVl
UV2
UV3
Verbessern der LA Disziplinen
Sprintfähigkeit verbessern mit unterschiedlichen
Kugelstoß, Wettsprung Sprint
PJ
Laufspielen, Drehstoßtechnik MÜR,
Steigerungsläufe und Balkentreffen
Festigen technischer Fertigkeiten VB
Spielformen 3:3 und 4:4 mit Zusatzaufgaben
[BB] oberes und unteres Zuspiel
[Distanzwurf und Korbleger]
Fehleranalyse [D]
MÜR zur Fehleranalyse
Funktionelles Aufwärmen, Erstellen
Prinzipien (Text) mit Übungsbeschreibungen
eines UmVersal-Programms;
Erfahren unterschiedlicher
Dehnungsmethoden (CHRS,
Stretching)
[A,F]
und Abbildungen
GA zu 2-3 jeder individuell sein
Dehnungsprogramm mit 6-8 Übungen
zusammenstellen mit Beschreibung und
Abbildungen
Jahrgangsstufe 12.2
UVl
MÜR (methodische Prinzipien verdeutlichen)
Erweitern der spez. Spielfähigkeit
Block und Angriff zur
Vervollständigung der im VB
benötigten Techniken [Finten beim
Dribbling, Hakenwurf, Blocken und
Abrollen im BBJ
Lernen von Bewegungen in MÜR,
die methodisch und nach Effizienz
reflektiert werden sollen.
Spielgemäßes Konzept —> Fertigkeitslernen
UV 2*
Ausdauer/ Kondition
theoretischer Abriss, metabolische und
morphologische Anpassungserscheinungen
UV3*
Was verbirgt sich dahinter und wie
lässt sie sich verbessern?
Vorbereitung und Durchführung
eines Duatlon.
[F,A]
Vom VB zum BeachVB
[BB zum StreetBB]
Erkennen der grundlegenden
Unterschiede in Regelwerk und
Techniken. Spielanalyse; Spielen und
Organisation eines Kursinternen
Turniers.
[D,E]
Dig, Tomahawk, Cut
2:2 Absprachen zur Raumaufteilung
Trainingsprinzipien zur Durchführung eines
Ausdauertrainings in Anwendung auf Laufen
und Radfahren [Duatlon]
Regeln
*UV 2 und UV 3 können parallel laufen, um gutes Wetter auszunutzen.
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Jahrgangsstufe 13.1
UVl
Verbessern Sprung- und Wurfkraft
unter Verwendung motivierender
Spiel- und Übungsformen,
Siehe RLS.55
UV2
Klettern ein Modetrend?
Beurteilung seiner Wirkung auf
Kraft, Ausdauer und Psyche.
[C,F]
Abenteuerlandschaft, Kletterwand
UV3
Entwicklung und Erprobung von
Spielformen im VB pBB] Planung
und Durchführung eines
Oberstufen-Nikolausturnier
Spielformen mit verringerter Spielerzahl
Spielformen mit Hindernissen z.B.
Taucherflossen und Bänder etc.
Jahrgangstufe 13.2
UVl
Bewerten und beurteilen der eigenen
Umwelt aus Rückensicht. Erstellen
von Empfehlungen für ein
rückengerechtes Arbeiten und Leben
in Bezug auf ein kommendes Studium
oder Arbeitsleben. RAJ
anknüpfend an 3. UV aus 12.1 DAK,
AOK Empfehlungen bewerten
Alltagssituationen (Lebenssituationen)
nachstellen und bewerten
UV2
Spielanalyse VB [BBJ Beobachtung
von Spitzensport unter taktischen
Vorgaben, die vorher selbst erprobt
wurden [D]
vorgezogene/ zurückgezogene VT
1:5 System Läufer II
Kombinationen im Angriff
Zone; Mühle
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