Aminosäuren Aminosäuren-Kurzportrait: Bausteine der Proteine Impulsgeber und Baustoff für die Muskelproteinsynthese Unterstützung des Muskelaufbaus Erhalt von Muskelmasse Verhinderung einer Katabolie Notwendigkeit der Zuführung essentieller Aminosäuren mittels eiweißhaltiger Nahrung oder Supplementen EAAs (Essential Amino Acids) sind die „Baustoffe des Lebens“ beziehungsweise die Bausteine aller Proteine (Antikörper, Blutkörperchen, DNA-RNA, Enzyme, Gerinnungsfaktoren, Hormone, Immunzellen, Immunbotenstoffe, Nervenbotenstoffe, Haut-, Haar-, Knorpel-, Knochen-, Muskel-, Strukturund Transportproteine). Sie setzen sich aus der L-Struktur der neun Aminosäuren „Phenylalanin“, „Tryptophan“, „Threonin“, „Lysin“, „Valin“, „Methionin“, „Histidin“, „Leucin“ sowie „Isoleucin“ zusammen und können vom Körper nicht selbst hergestellt werden, weshalb sie ihm täglich in ausreichender Menge über eiweißhaltige Nahrungsmittel oder Supplemente zugeführt werden sollten. Als verzweigtkettige Aminosäuren (Branched-Chain Amino Acids, abgekürzt BCAAs) bezeichnet man die essentiellen Aminosäuren Isoleucin, Leucin und Valin. Die Muskelproteinsynthese kann nur dann stattfinden, wenn eine ausreichende Menge Aminosäuren im Zellzwischengewebe („Vorhof jeder Zelle“) vorhanden ist und regelmäßig aufrecht erhalten wird. EAAs und die darin enthaltene Teilmenge der BCAAs sind somit gleichzeitig Impulsgeber und Baustoff für den Muskelaufbau/die Muskelproteinsynthese. Beliebt sind Aminosäuren in hohen Dosen als Ergänzung zu unserem Kreatinactive, einem Aminosäurederivat, unserem Argininactive, einem NOBooster par excellence, und unseren Proteinshakes Pro3-boost, SlowPro und ProVeg sowie unseren Spirulina-Algen. Proteine tragen zum effizientem Muskelaufbau und Muskelerhalt bei. Da Aminosäuren die Bausteine der Proteine sind, haben sie neben dem gezielten Muskelaufbau weitere zusätzliche Funktionen inne. Folglich unterstützen zahlreiche Sportler aus den unterschiedlichsten Bereichen ihr Training mit diversen Aminosäuren, um ihre individuell gesteckten Trainingsziele erreichen zu können. Ausschlaggebend sind die BCAAs, die Hauptbestandteil unseres BCAAXTRM sind, und die sich in allen Sportbereichen höchster Beliebtheit erfreuen. Diese BCAAs spielen eine Hauptrolle und sind wichtigster Faktor bei der Muskelproteinsynthese. Vor allem ist Leucin eine unabdingbare Aminosäure für Muskelaufbau und Erhalt der Muskelmasse. Die EAAs hingegen sind zwar auch unentbehrlich für eine vollständig stattfindende Muskelproteinsynthese, darüber hinaus spielen sie jedoch ebenfalls eine wichtige Rolle für alle notwendigen Körperproteinsynthesen (Immunzellen, Leberzellen, uvm.). Gegenüber Proteinen aus der täglichen Nahrung oder aus Eiweißkonzentraten sind die Aminosäuren in Nahrungsergänzungsmitteln bereits in sogenannte Peptide aufgespalten, wodurch es ihnen gelingen kann, rascher und vollständiger in den Blutkreislauf einzudringen und verstoffwechselt zu werden. Um die schnelle Verbreitung im Blut zu unterstützen, ist es ratsam, die Aminosäurepräparate möglichst auf nüchternen Magen, d.h. vor der Nahrungsaufnahme, zu sich zu nehmen, sodass der Magen nicht damit beschäftigt ist, den Nahrungsbrei zu verarbeiten, sondern sich vollends auf die Aminosäureverwertung konzentrieren kann. Sportler profitieren von einer gezielten Supplementierung mit essentiellen, lebensnotwendigen Aminosäuren. Für Sporttreibende spielt bekanntermaßen eine ausreichende Zufuhr dieser essentiellen Aminosäuren eine immens wichtige Rolle, da die Muskelproteinsynthese ohne einen ausreichenden EAA-Spiegel nicht gestartet werden kann. Für Kraft- und Fitnesssportler sind sie von besonderer Bedeutung, da aus diesen Aminosäuren die für den Muskelapparat wichtigen Proteine gebildet werden und diese entscheidend am Aufbau und Erhalt von Muskelmasse beteiligt sind. Fehlt nur eine dieser essentiellen Aminosäuren oder sind sie in zu geringen Mengen vorhanden, dann kann der gewünschte Muskelaufbau nicht stattfinden und bei intensivem Training kann es sogar zu einem Muskelabbau (Katabolie) kommen, wenn nicht ausreichende Muskelbaustoffvorräte vorhanden sind, da der Körper Aminosäuren aus der bestehenden Muskulatur herauslöst, um sie als Energiequelle für die Muskelarbeit zu nutzen - Dinge, die ein sporttreibender sowie körperbewusster Mensch unbedingt vermeiden möchte. Bei KörperІKult gibt es, um den Aminosäurebedarf zu decken, neben unseren Proteinshakes, unser EAA9, BCAAXTRM, Argininactive, und Kreatinactive. Hiermit besteht die Möglichkeit, die sportliche, eiweißreiche Ernährung zu vervollständigen. Aminosäuren BCAAs: BCAAXTRM EAAs: EAA9 Arginin: Argininactive Kreatin (Aminosäurederivat): Kreatinactive