Eleganter Brief

D R . M E D. O L I V E R KO H L , FAC H A R Z T F Ü R I N N E R E
MEDIZIN UND ANGIOLOGIE, SÜDANLAGE 16, 35390
GIEßEN
RATGEBER FÜR GALLENSTEINKRANKE
Sehr geehrte Patienten,
Sie leiden an Gallensteinen. Hier sollten Sie folgende vorbeugenden Maßnahmen treffen, um
nicht weitere Gallensteine zu bilden:
Übergewicht vermeiden (Ziel: Body-Mass-Index von 20-25 kg/qm; dieser wird errechnet, indem
man das Körpergewicht durch die Körpergröße im Quadrat teilt), denn übergewichtige
Gallensteinpatienten erleiden besonders häufig Rückfälle der Gallensteine.
Cholesterinarme und ballaststoffreiche Ernährung (also viel Obst und Gemüse, wenig Fleisch,
aber Fisch dafür).
Essen Sie mehrere kleine Mahlzeiten verteilt über den ganzen Tag, auch eine kleine Spätmahlzeit.
Dies hilft der Gallenblase sehr, die Galle gut zu durchmischen und damit die Steinbildung zu
verhindern.
Zur Nacht ein Glas Milch trinken (führt zur Gallenblasenentleerung).
Vermeiden einer Behandlung mit Clofibraten (Medikamente zur Senkung der Triglyzeride) oder
Östrogenen (weibliche Hormone).
Mit herzlichen Grüßen,
Dr. med. Oliver Kohl
(nach der deutschen Gesellschaft zur Bekämpfung der Erkrankungen von Magen, Darm, Leber (Gastro-Liga) e.V.)
SÜDANLAGE 16• 35390 GIEßEN • DEUTSCHLAND
PHONE: 0641/73297 • FAX: 0641/792996