Massage - Fußreflexzonen - Germ-BKAL

Massage - Fußreflexzonen
Unsere Füße sind eine Landkarte des Körpers. Ist ein Organ oder Körperteil krank oder gefährdet, schmerzt der entsprechende Punkt auf der
Fußsohle - manchmal erst auf Druck. Als grobe Einteilung gilt: Die Zehen spiegeln Kopf und Hals, der Mittelfuß den Brustraum, Knöchel und
Fersen den Bauch und das Becken wieder.
Vorbeugend oder bei akuten Beschwerden können die entsprechenden Akupressurpunkte auf unseren Fußsohlen massiert werden. Am
16. rechtes Auge
17. rechtes Ohr
18. rechte Nebenhöhle
19.
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22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
rechte Schulter
Nebenniere
Niere
rechter Arm
Galle
rechter Ellbogen
rechtes Knie
Dickdarm
Hüfte
Blinddarm
Becken
01. Stirn, Gehirn, Kopf
02. Nase
03. Rachen
04. Hals, Schilddrüse
05. Nacken
06. Lunge
07. Herz
08. Leber
09. Magen
10. Bauchspeicheldrüse
11. Dünndarm
12. Harnleiter
13. Blase
14. Geschlechtsorgane
15. bei Ischias
16. linkes Auge
17. linkes Ohr
18. linke Nebenhöhle
19. linke Schulter
20._Nebenniere
21. Niere
22. linker Arm
23. Milz
24. linker Ellbogen
25. linkes Knie
26. Dickdarm
27. Hüfte
28. Becken
besten mit der Daumenkuppe die Mitte des Punktes drücken und dann mit kreisenden Bewegungen massieren. Es ist nicht verkehrt, die
Füße von Zeit zu Zeit abzutasten und so schon mögliche Beschwerden im Ansatz zu erkennen und vorbeugend durch Massage zu lindern.
Die Wirbelsäule verläuft übrigens entlang der Innenseite beider Füße. Ganz allgemein fördert eine Fussmassage das Wohlbefinden, kann sich
auf besseres Einschlafen, sowie die Tiefe des Schlafes auswirken und sollte immer gleichzeitig mit pflegenden Substanzen (Cremes etc.)
ausgeführt werden.
Nur bei Fussverletzungen, entzündeten Venen und bei fiebrigen Erkrankungen sind Fussreflexmassagen nicht ratsam.