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Ihre Beipackbroschüre Wichtige Anwendungshinweise Lexikon
Alles über RINGANA
wellnesspacks
Inhalt
Der neue Weg
Die Argumente
RFD-RINGANA-freeze-dry
Das RINGANA-ABC-Konzept
Wellnesspack Anti-ox
Wellnesspack Balancing
Wellnesspack Cleansing
Wellnesspack D-etetic
Wellnesspack Energy
Wellnesspack Mini
Häufige Fragen
Lexikon
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»Nahrung soll Heilmittel sein.«
Paracelsus
Der neue, einfache Weg zu gesunder Ernährung
Bitte beachten Sie!
Die neuen RINGANA WELLNESSPACKS®, die Ernährung vom
Frischekosmetikpionier RINGANA.
Wenn Sie an Nahrungsmittelallergien oder -unverträglichkeiten leiden entnehmen Sie bitte die Zutaten Ihres Produktes dem Umkarton bzw. der Sachetrückseite.
RINGANA WELLNESSPACKS sind keine Arzneimittel. Wenden Sie sich bei bestehenden Gesundheitsproblemen an Ihren Arzt.
RINGANA WELLNESSPACKS sind nicht zum Behandeln oder Heilen von Krankheiten bestimmt.
Nahrungsergänzungen sollen kein Ersatz für gesunde Ernährung sein.
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Das neue Konzept
Der menschliche Organismus gleicht einer komplizierten Maschine. Damit diese so lange wie möglich funktioniert, benötigt
sie täglich Vitalstoffe, die uns unsere Pflanzenwelt offenbart.
Längst weiß man, dass sich diese Mikro- und Makronährstoffe
nicht nur auf Vitamine, Spurenelemente und Mineralstoffe beschränken. Vielmehr nehmen in der modernen Ernährungswissenschaft unzählige Substanzen wie Coenzyme, Flavone, Enzyme, Hormone, Aminosäuren, Phospholipide, Ballaststoffe,
Pflanzennähr- und Begleitstoffe einen immer größeren Stellenwert ein.
Viele dieser Substanzen und ihr komplexes Zusammenspiel im
menschlichen Organismus sind auch heute noch unerforscht.
Daher gilt heute größtenteils pflanzliche Kost als die wichtigste
Säule einer gesunden Lebensweise. Doch leider ist eine ausgewogene Ernährung in unserer modernen Welt vielfach nicht möglich. Außerdem ist das heute erhältliche Obst und Gemüse alleine längst nicht mehr in der Lage, unseren erhöhten Vitalstoffbedarf zu decken.
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Die Lösung: Konzentrierte, lebendige Nährstoffe, damit die Maschine Mensch richtig läuft. Je körperähnlicher und umfangreicher das Angebot an Nährstoffen ist, desto leichter können sie in
unserem Körper als „Ersatzteile“ wirken.
RINGANA WELLNESSPACKS® bestehen ausschließlich aus
phytoaktivem Obst, Gemüse und Kräutern, kombiniert mit natürlichen, hochaktiven Antioxidantien und kostbaren Essenzen.
Mit dem strengen RFD®-Grundsatz wird das ganze, frische Obst
und Gemüse auf besonders schonende Weise getrocknet, sodass
sämtliche Vitamine und andere Nährstoffe in ihrer unvergleichlichen Vielfalt auf natürliche Weise erhalten bleiben - für mehr
Gesundheit, Energie, Ausgeglichenheit, Vitalität und Lebenskraft.
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Die Argumente
Hochdosiert die stärksten bekannten
Antioxidantien (z.B. OPC, Coenzym Q10
etc.), Basenbildner, essentielle Aminosäuren, Phospholipide uvm.
Im Gegensatz zu bekannten Nahrungsergänzungen stammen die Vitamine in
den RINGANA WELLNESSPACKS aus
natürlichen Quellen*), was Aufnahme
und Wirkung im Körper um ein Vielfaches verstärkt.
Frisch nach dem RFD®-Grundsatz hochkomprimiertes Obst, Gemüse und Kräuter (wenn erhältlich aus kontrolliert biologischem Anbau) mit all ihren natürlichen Begleitstoffen.
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Genau abgestimmt nach dem revolutionären RINGANA-ABC-KONZEPT®.
Hohe Verträglichkeit durch den Verzicht auf
Gelatine-, Weizen-, Hefe- und Milchprodukte und andere bekannte Allergene sowie auf
Bindemittel und chemische Zusätze. Frei von
genmanipulierten Substanzen. Frei von
Konservierungs-, Farb- und Aromastoffen.
Lebendige, energetische Kost mit hohen
Wirkstoffanteilen und einem vollständigen, breitbandigen Wirkstoffspektrum.
Keine Gefahr der Überdosierung.
Einfaches, übersichtliches und
wohlschmeckendes Sortiment.
Die RINGANA WELLNESSPACKS stehen für einen ganzheitlichen Ansatz. Die
Formulierungen kombinieren erstmals
neueste wissenschaftliche Erkenntnisse
mit alten Weisheiten (z.B. Ayurveda,
hildegardmedizinische Einflüsse).
Portionsverpackungen ermöglichen genaue
Dosierung, langanhaltende Frische und Wirkung ohne Konservierungsmittel.
RINGANA WELLNESSPACKS sind
100 % vegan.
*) Vitamine des B-Komplexes stammen zum Teil aus natürlichen Quellen.
7
RFD-RINGANA freeze dry
...bedeutet „RINGANA Freeze Dry“. So wie in der RINGANA
Frischekosmetik setzt RINGANA auch bei den
WELLNESSPACKS voll auf Frische. Der revolutionäre RFD®Grundsatz stellt sicher, dass nur das ganze, frische Obst und Gemüse auf besonders schonende Weise getrocknet wird, sodass
alle Vitamine und Nährstoffe in ihrer unvergleichlichen Vielfalt
auf natürliche Weise erhalten bleiben. RINGANA wählt die Lieferanten der eingesetzten Obst- und Gemüsesorten dabei nach
folgenden Kriterien aus:
Ù Um höchste Wirkstoffanteile sicherzustellen, wird die ganze
Frucht (und nicht nur der Fruchtsaft) schonend gefriergetrocknet. Diese sanfte Herstellungsmethode ermöglicht optimale Vitalstoffausbeute ohne Hitzeschädigung bzw. Begleitstoffverlust. Der
Prozess ist so mild, dass sogar die Zellstrukturen der Früchte
erhalten bleiben.
Ù Die Früchte werden nach der Ernte so rasch als möglich weiterverarbeitet, um besonders wirkstoffreiche, verlustfreie Qualitäten sicherzustellen.
Ù Sämtliches Obst, Gemüse und Kräuter (ausgenommen exotische Sorten) kommen aus Europa. Als wohl einzige Nahrungsergänzungsprodukte am Markt stammen Obst, Gemüse und Kräuter in RINGANA WELLNESSPACKS aus kontrolliert biologischem Anbau, ökologischem Anbau oder Wildsammlung (erntebedingte Verfügbarkeit vorbehalten).
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RINGANA
FREEZE
D R Y®
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Das RINGANA-ABC-Konzept
Wählen Sie selbst! RINGANA WELLNESSPACKS gewährleisten eine genau abgestimmte Zufuhr verschiedenster Vitalstoffe
ohne Überdosierung. Idealerweise sollten daher täglich alle drei
Wellnesspacks eingenommen werden. Einfach und übersichtlich,
das tägliche ABC der Ernährung. Den persönlichen Bedürfnissen entsprechend können RINGANA WELLNESSPACKS selbstverständlich aber auch einzeln genossen werden.
Einige Vitalstoffe werden im Körper sehr rasch abgebaut (z.B.
Vitamin C). Um die optimale Wirkung zu gewährleisten, sollten
die verschiedenen RINGANA WELLNESSPACKS daher über
den Tag verteilt eingenommen werden.
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Ù Gewinnen Sie den Kampf
gegen freie Radikale und
vorzeitige Alterung mit den
kräftigsten Antioxidantien:
Curcumin,
Piperine,
Coenzym Q10 und OPC.
ÙDie optimale Versorgung
Ù Bringen Sie Ihren Säure-Basen-Haushalt ins
Gleichgewicht.
Ù Erstmals natürliche
Verdauung ohne Abführmittel!
C
des Körpers mit hochwertigen Proteinen ist die Grundlage körperlicher Leistungsfähigkeit und Energie.
Ù Der neue Trend: Vereinfachen Sie Ihre GewichtsD
D kontrolle mit Ballaststoffen.
A B D E
11
A wie Antioxidantien
WELLNESSPACK ANTI-OX
Die hochaktive Antioxidantien-Rezeptur.
Jede Sekunde unseres Lebens sterben tausende Körperzellen und
müssen ersetzt werden. Wir „erneuern“ uns im Durchschnitt alle
4 Jahre! Darin liegt die Ursache unseres Alters aber auch unsere
Chance. Durch eine gezielte Versorgung mit Antioxidantien und
anderen Micro- und Macronährstoffen lassen sich Defekte an
unseren Zellen verhindern und beheben. Am besten ist es natürlich, wenn man möglichst gleichwertige „Baustoffe“ für unsere
Zellen bekommen kann. Baustoffe aus der Natur.
Wellnesspack Anti-ox ist das Antiaging-Produkt mit den wohl
stärksten bekannten Antioxidantien. Außerdem versorgt es den
Körper mit wichtigen Vitalstoffen und Lecithin (Phospholipide).
12
Ù
Wirkungsspektrum:
Kraftvolle, phytoaktive Antioxidantien
wirken unterstützend
1. im Kampf gegen „freie Radikale“,
2. bei der Verbesserung des Allgemeinbefindens, des Leistungsvermögens, der Stimmung und der Abwehrkräfte,
3. sowie bei der Gesundheitsvorsorge (Herz/Kreislauf, Erkältungen etc.)
Die richtige Anwendung:
Einmal täglich den Inhalt eines Sachets mit
1/16 l Wasser shaken und rasch trinken.
Verwenden Sie dazu am besten den original RINGANA-Shaker. Wellnesspack Antiox kann zu jeder Tageszeit eingenommen
werden.
A
Ù
Wichtige Hinweise:
Für Diabetiker geeignet. Nicht für Kinder
vorgesehen. Für optimale Verträglichkeit
frei von Hefe-, Milch- und Weizenprodukten, Konservierungs- und Farbstoffen. Gelatinefrei, 100 % vegan. Frei von
genmanipulierten Rohstoffen.
RINGANA WELLNESSPACKS enthalten
keine chemischen oder natürlichen Aromastoffe und Geschmacksverstärker und entsprechen daher geschmacklich den natürlichen Ingredienzien.
Ernährungsfakten
Gehalt pro Tagesdosis
Aktive Inhaltsstoffe
Himbeere hochkomprimiert RFD®
Ananas hochkomprimiert RFD®
Heidelbeere hochkomprimiert RFD®
Sanddorn RFD®
Aktive synergetische
Antioxidantien
Dosis: 1 Sachet pro Tag | Inhalt: 30 Dosen
% Tageswert*
-
% Tageswert*
RINGANA Bio-Enhancement-Factor ¬
¬
Vitamine des B-Komplexes
¬
Gelbwurzelextrakt (Curcumin)
100 mg Traubenkernphenole (OPC)
30 mg Traubenschalenphenole (OPC)
30 mg Coenzym Q10
(fermentativ gewonnen)
15 mg Acerola
(entsprechend 50 mg Vitamin C) 300 mg 50 %
Superoxid Dismutase (SOD)
aus Cantaloup Melonen
42 IU Natürliche Carotinoide aus Dunaliela
Salina (Alpha-Carotin, Beta-Carotin, Lutein,
Cryptoxanthin und Zeoxanthin)
1 mg Grüner Tee RFD®
50 mg Vitamin E
aus Soja und Sonnenblumenöl 20 mg 100 %
Selen (als Selenchelat)
30 µg Lycopin aus Tomaten
1 mg Rosmarinextrakt
5 mg -
Ù
Gehalt pro Tagesdosis
¬
Alpha-Liponsäure
5 mg
Lactobac. Sporogenes (entsprechend 8 mg
400 Millionen lebensfähiger Zellen)
Piperin (Schwarzpfefferextrakt)
5 mg
Niacin
Pantothensäure
Vitamin B6
Vitamin B2
Vitamin B1
Folsäure
Biotin
Vitamin B12
15 mg
5 mg
2 mg
1,6 mg
1,4 mg
300 µg
100 µg
3 µg
Mineralien und Spurenelemente
-
¬
100 %
100 %
100 %
100 %
100 %
100 %
100 %
100 %
Magnesium (als Magnesiumchelat) 100 mg
Kalium (als Kaliumchelat)
100 mg
Kalzium (als Kalziumchelat und -zitrat)100 mg
Zink (als Zinkchelat)
2,5 mg
Eisen (als Eisenchelat)
2,5 mg
Mangan (als Manganchelat)
1 mg
Kupfer (als Kupferchelat)
250 µg
Vanadium (als Vanadiumchelat)
250 µg
Bor (als Borchelat)
100 µg
Molybdän (als Molybdänchelat)
30 µg
Chrom (als Chromchelat)
10 µg
¬
Gehalt pro Tagesdosis
% Tageswert*
Protektive Lipide und Phospholipide
Phosphatidylcholin
Phosphatidylethanolamin
Phosphatidylinosit
andere Phospholipide
Borretschöl
Schwarzkümmelöl
46 mg
40 mg
28 mg
78 mg
30 mg
30 mg
-
Brennwert 22 kcal
100 % vegan
Frei von: GMO, Gluten, Hefe, Milch, künstlichen
und natürlichen Konservierungs-, Farb- und
Aromastoffen, Gelatine, anabolen Steroiden.
* Gemäß der empfohlenen Mindest-Tageszufuhr Österreich 2002
35 %
20 %
14 %
22 %
25 %
20 %
9%
5%
10 %
15 %
7%
Tipps!
1. Wellnesspack Anti-ox kann je nach Geschmack auch in Joghurt oder Milch eingerührt werden.
2. Um das sich rasch abbauende Vitamin C
den ganzen Tag nützen zu können, empfehlen wir, die verschiedenen RINGANA
WELLNESSPACKS über den Tag verteilt 3. Trinken Sie nach Einnahme von
einzunehmen.
Wellnesspack Anti-ox ein Glas Wasser.
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WELLNESSPACK ANTI-OX
Ù
Viele Beschwerden des rheumatischen
Formenkreises,
Osteoporose,
Demineralisierung, chronische Erkältung, Depressionen, Karies, Haarausfall bis hin zu Verdauungsstörungen,
Cellulite sowie unreine Haut uvm. werden von immer mehr Wissenschaftlern mit
einem gestörten Säure-Basenhaushalt des Körpers in
Verbindung gebracht.
B wie Basen
WELLNESSPACK Balancing
Die basische Gemüse-Kräutermischung.
Solange das Wunderwerk Mensch in der Balance ist, kann es
seine bewundernswerte Fähigkeit, die Gesundheit
zu erhalten oder wiederherzustellen, gut ausführen. Moderne Ernährungsgewohnheiten und
Lebensweisen belasten jedoch das Säure-Basen-Gleichgewicht und bewirken eine Übersäuerung des Körpers.
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Wellnesspack Balancing ist ein speziell formuliertes Naturprodukt mit basenbildenden Mineralien, wirkstoffreichen, besonders
chlorophyll(blattgrün)hältigen Gemüsesorten und Microalgen
sowie der microfeinen RINGANA Kräutermischung aus 16 phytoaktiven Kräutern.
Ù
Wirkungsspektrum:
Pflanzliche, organische Basenmischungen wirken
1. basenbildend, fördern die Regulierung des Säure-Basen-Haushaltes,
2. helfen beim Ausgleich säurebildender „Ernährungssünden“
und von „Genussgiften“ (z.B. Kaffee),
3. fördern reinere Haut,
4. fördern die Entschlackung und Entgiftung,
5. und stellen „tägliche Gemüseplatten“ mit einer Grundversorgung an Vitalstoffen, insbesondere Chlorophyll dar.
Die richtige Anwendung:
Einmal täglich den Inhalt eines Sachets mit
1/16 l Wasser shaken und rasch trinken.
Verwenden Sie dazu am besten den original RINGANA-Shaker. Danach ein weiteres Glas Wasser trinken. Wellnesspack
Balancing kann je nach Geschmack auch
mit mehr Wasser getrunken werden.
Wellnesspack Balancing kann zu jeder Tageszeit eingenommen werden.
B
Ù
Wichtige Hinweise:
Ernährungsfakten
Gehalt pro Tagesdosis
Aktive Gemüsesorten
Broccoli hochkomprimiert RFD®
Tomate hochkomprimiert RFD®
Grüner Spargel hochkomprimiert RFD®
Petersilie hochkomprimiert RFD®
Bärlauch hochkomprimiert RFD®
Kürbis hochkomprimiert RFD®
Fenchelsamen hochkomprimiert RFD®
Selleriegras hochkomprimiert RFD®
Weizengras hochkomprimiert RFD®
Phytoaktive Kräutermischung
Lemongras
Luzerneblatt
Rosmarinblatt
Thymian
Brombeerblatt
Walnussblatt
Löwenzahnblatt
Spitzwegerichblatt
Himbeerblatt
Erdbeerblatt
Weidenblatt
Ulmenrinde
Hagebutte
Mädesüß
Brunnenkresse
Dosis: 1 Sachet pro Tag | Inhalt: 30 Dosen
% Tageswert*
-
¬
Gehalt pro Tagesdosis
Gehalt pro Tagesdosis
¬
Spurenelemente
Acerola
(entsprechend 50 mg Vitamin C) 300 mg 50 %
Vitamin E
aus Soja und Sonnenblumenöl 20 mg 100 %
Vitamine des B-Komplexes
¬
% Tageswert*
Antioxidative Vitamine
Niacin
Pantothensäure
Vitamin B6
Vitamin B2
Vitamin B1
Folsäure
Biotin
Vitamin B12
15 mg
5 mg
2 mg
1,6 mg
1,4 mg
300 µg
100 µg
3 µg
¬
100 %
100 %
100 %
100 %
100 %
100 %
100 %
100 %
Basenbildende Mineralien
¬
Weitere Aktivstoffe
¬
Magnesium (als Magnesiumchelat) 100 mg 35 %
Kalium (als Kaliumchelat)
100 mg 20 %
Kalzium (als Kalziumchelat und -zitrat)100 mg 14 %
Spirulina
Für Diabetiker geeignet. Nicht für Kinder
Chlorella
Aloe Vera RFD®
vorgesehen. Für optimale Verträglichkeit
(entsprechend 6 g Aloe Vera Gel,
aloinfrei)
frei von Hefe-, Milch- und Weizenprodukten, Konservierungs- und Farbstoffen. Gelatinefrei, 100 % vegan. Frei von
Ù Tipps!
genmanipulierten Rohstoffen.
1. Wellnesspack Balancing kann mit JoRINGANA WELLNESSPACKS enthalten ghurt auch als Verfeinerung für Salate und
keine chemischen oder natürlichen Aroma- Gemüse verwendet werden.
stoffe und Geschmacksverstärker und ent2. Um das sich rasch abbauende Vitamin C
sprechen daher geschmacklich den natürliden ganzen Tag nützen zu können, empfehchen Ingredienzien.
len wir, die verschiedenen RINGANA
WELLNESSPACKS über den Tag verteilt
einzunehmen.
280 g
140 g
30 g
-
Zink (als Zinkchelat)
Eisen (als Eisenchelat)
Mangan (als Manganchelat)
Kupfer (als Kupferchelat)
Vanadium (als Vanadiumchelat)
Bor (als Borchelat)
Selen (als Selenchelat)
Molybdän (als Molybdänchelat)
Chrom (als Chromchelat)
% Tageswert*
2,5 mg
2,5 mg
1 mg
250 µg
250 µg
100 µg
30 µg
30 µg
10 µg
¬
22 %
25 %
20 %
9%
5%
10 %
15 %
15 %
7%
Brennwert 14 kcal
100 % vegan
Frei von: GMO, Gluten, Hefe, Milch, künstlichen
und natürlichen Konservierungs-, Farb- und
Aromastoffen, Gelatine, anabolen Steroiden.
* Gemäß der empfohlenen Mindest-Tageszufuhr Österreich 2002
15
WELLNESSPACK BALANCING
Ù
C wie Cleansing
WELLNESSPACK Cleansing
Konzentrierte Ballaststoff- und Fruchtmischung mit unterstützender Probiotika für eine geregelte Verdauung.
WELLNESSPACK CLEANSING trägt mit seinem Gehalt von 12 Gramm löslichen als auch
unlöslichen Ballaststoffen pro Sachet erheblich
zu der von Gesundheitsexperten immer wieder
geforderten ballaststoffreichen Ernährung bei.
Mit unseren heutigen Essgewohnheiten (raffinierte Weißmehlprodukte, hoher Fleisch- und geringer Gemüseverzehr) erreichen
wir oft nicht einmal die Hälfte der empfohlenen Menge an Ballaststoffen. WELLNESSPACK CLEANSING stellen die fehlenden Ballaststoffe in einer wohlschmeckenden und gut verträglichen Form zur Verfügung.
Die Bandbreite der enthaltenen Ballaststoffe reicht von
Arabinogalaktanen aus Lärchenholz über Apfelpektine und Inuline
verschiedener Viskositäten, bis zu Alginsäuren aus Dulsealgen
und fruchteigenen Ballaststoffen aus kontrolliert biologisch angebauter Birne, Zwetschke und Feige sowie indischer Tamarinde
aus Wildsammlung. Verstärkt wird die Wirkung noch durch den
Einsatz von niedrigviskosem Hafer-Betaglukan, Citrus-Pektinen
und verdauungsresistenter Maisstärke.
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Zusätzlich bilden die in WELLNESSPACK CLEANSING enthaltenen Ballaststoffe ideale Bedingungen für das Wachstum der
eigen Darmflora. Dies wird durch die enthaltenen ausgesuchten
Bakterienkulturen noch zusätzlich unterstützt. Dabei handelt es
sich um mikroverkapselte Bakterien und Bakteriensporen, welche mühelos sowohl Lagerung als auch Magen- und Darmpassage
überstehen und im Darm ihre unterstützende Wirkung voll entfalten können.
Mit 4 Milliarden lebensfähiger Keime pro Sachet enthält WELLNESSPACK CLEANSING eine hochpotente Konzentration an wertvollen Mikroorganismen, welche effektiv mithelfen, selbst eine
geschädigte Bakterienflora wieder auf Vordermann zu bringen.
Wirkungsspektrum
1. Nachhaltige, natürliche Verdauungsregulierung
2. Verbesserung des Immunsystems
C
3. Senkung des Cholesterinspiegels
4. Senkung des Blutzuckerspiegels
5. Verbesserte Aufnahme von Vitalstoffen
Ù
Die richtige Anwendung
Einmal täglich bzw. bei Bedarf den Inhalt eines Sachets vor einer Mahlzeit in einem halben Glas Wasser oder verdünntem
Fruchtsaft auflösen und trinken. Verwenden Sie dazu am besten
den original RINGANA-Shaker. Danach mindestens ein weiteres
Glas Wasser trinken. Während der ersten Tage eventuell nur ein
halbes Sachet konsumieren, damit sich der Körper an die zusätzlichen Ballaststoffe gewöhnen kann. Bei besonders ballaststoffarmer Ernährung und/oder Verdauungsproblemen können auch
zwei Sachets über den Tag verteilt konsumiert werden.
Ù
Ernährungsfakten
Tagesdosis: 1 - 2 Sachets
Inhalt: 26 Tagesdosen
Gehalt pro Tagesdosis
Ballaststoffhältige Fruchtpulver
Rote Rübe RFD®
Birne RFD®
Plaume RFD®
Feige RFD®
Papaya RFD®
Schwarze Johannisbeere RFD®
Probiotika
¬ Gehalt pro Tagesdosis
¬ Unlösliche Ballaststoffe
200 mg
200 mg
200 mg
200 mg
100 mg
2000 mg
¬
Lactobacillus acidophilus DDS-1®
26 mg
(entsprechend 2,5 Milliarden lebensfähiger Zellen)
Lactobacillus rhamnosus Rosell-11(ME)®
40 mg
(entsprechend 1,5 Milliarden lebensfähiger Zellen)
Bifidus longum BB536®
13 mg
(entsprechend 1 Milliarde lebensfähiger Zellen)
Prebiotische Ballaststoffe
Larex® Lärchenarabinogalaktan
Pomeline® Apfelfruktooligosaccharide
Actilight® Rübenfruktooligosaccharide
Topina® Topianamburpulver
Lösliche Ballaststoffe
Apfelpektin niedrigviskos
Natureal® Haferkleiekonzentrat niedrigviskos
Tamarindenkonzentrat
Apfelfaser
Bockshornkleefasern
NeOpuntia® Feigenkaktusfasern
MCP® Modifiziertes Citrus-Pektin
Active Fiber® Braunalgenkonzentrat
Dulse Algen
¬
3000 mg
1000 mg
500 mg
400 mg
Citrusfaser
Resistente Maisstärke
Erdmandelpulver
Brennwert
davon Brennwert aus Fett
Gesamtfett
davon gesättigtes Fett
Cholesterin
Natrium
Kohlenhydrate
davon Zucker
(fruchteigen, Fructose oder Oligosaccharide)
Broteinheiten
Ballaststoffe
davon lösliche Ballaststoffe
davon unlösliche Ballaststoffe
Protein
¬
¬
3000 mg
1000 mg
200 mg
20 kcal
0 kcal
0g
0g
0 mg
0 mg
7g
4g
0,56
12 g
8g
4g
0g
100 % vegetarisch / vegan
¬ Frei von: GMO, Gluten, Hefe, künstlichen und natürlichen
2000 mg
1500 mg
600 mg
200 mg
100 mg
100 mg
100 mg
100 mg
100 mg
Konservierungs-, Farb- und Aromastoffen. Glutenfrei gemäß
Codex-Standard (max 0,08 mg Gluten).
Wichtige Hinweise
Für Diabetiker geeignet. Nicht für Kinder vorgesehen. Für optimale Verträglichkeit frei von Hefe-, Milch- und Weizenprodukten,
Konservierungs- und Farbstoffen. Gelatinefrei, 100 % vegan. Frei
von genmanipulierten Rohstoffen.
natürlichen Aromastoffe und Geschmacksverstärker und entsprechen daher geschmacklich den natürlichen Ingredienzien.
RINGANA WELLNESSPACKS enthalten keine chemischen oder
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WELLNESSPACK CLEANSING
Ù
D wie D-etetic
WELLNESSPACK D-etetic
Das Instantpulver zur Vereinfachung der Gewichtskontrolle.
Übergewicht und dessen negative Folgeerscheinungen hängen eng
mit dem Hormon Insulin zusammen. Vereinfacht wird die Produktion von Insulin durch ein Zuviel an Kohlehydraten angeregt.
Immer, wenn man eine Kleinigkeit gegessen hat, steigt der Blutzuckerspiegel etwas an. Insulin wird ausgeschüttet und der Körper erhält dadurch das Signal, freie Fettsäuren abzulagern. So
werden Reis, raffinierter Zucker, Mehl und Obstsäfte zu wahren
Dickmachern. Danach sinkt der Blutzuckerspiegel wieder, häufig unter den ursprünglichen Wert. Was dann kommt, kennen
wir alle: Heißhunger.
Dieser Teufelskreis kann auf angenehme Art durchbrochen werden: Mit Hilfe ganz besonderer Ballaststoffe. Diese dehnen sich nach dem Trinken im Magen aus und wirken so durch das große Volumen sättigend. Man isst danach automatisch weniger.
Was aber noch viel wichtiger ist: Diese Ballaststoffe
helfen aktiv mit, den Blutzuckerspiegel nicht so hoch
ansteigen zu lassen. Das bedeutet: der Blutzuckerspiegel bleibt stabil, Kohlehydrate werden nicht zu
Fett umgewandelt und der Hunger kommt nicht so
schnell zurück.
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Zusätzlich enthält Wellnesspack D-etetic Carbo Trim , der nach
heutigem Wissensstand wirksamste Kohlehydratblocker.
Hergestellt wird der Carbo-Blocker aus hochgereinigten
Weizen-Polipeptiden. Er inaktiviert das Verdauungsenzym
Amylase, das die aufgenommenen Kohlehydrate für den
Körper verwertbar macht. Verstärkt wird die Wirkung des
Carbo-Blockers durch das Spurenelement Chrom.
Der Inhaltsstoff CLA (Conjungierte Linolsäure) ist eine spezielle Fettsäure, die in geringer Menge in der Ernährung
vorkommt. Bestandteile daraus regen den Muskelaufbau
und Fettabbau an, ideal für die Umwandlung von Körperfett in Muskelmasse.
Zweimal täglich ca. 15 Minuten vor einer Mahlzeit den Inhalt
eines Sachets mit 1/4 l Wasser shaken und rasch trinken. Verwenden Sie dazu am besten den original RINGANA-Shaker. Danach ein weiteres Glas Wasser trinken.
D
Ù Wichtige Hinweise
Für Diabetiker geeignet. Nicht für Kinder vorgesehen. Für optimale Verträglichkeit frei von Hefe-, Milch- und Weizenprodukten,
Konservierungs- und Farbstoffen. Gelatinefrei, 100 % vegan. Frei
von genmanipulierten Rohstoffen.
RINGANA WELLNESSPACKS enthalten keine chemischen oder
natürlichen Aromastoffe und Geschmacksverstärker und entsprechen daher geschmacklich den natürlichen Ingredienzien.
Ernährungsfakten
Tagesdosis: 2 Sachets
Inhalt: 30 Tagesdosen
Gehalt pro Tagesdosis
Aktive Inhaltsstoffe
% Tageswert*
Ananas hochkomprimiert RFD®
4104 mg
Konjak Mannan
2400 mg
Inulin langkettig
2000 mg
Carbo Trim Weizenprotein-Konzentrat
700 mg
Konjungierte Linolsäure (CLA)
650 mg
Hafer-Betaglukan
400 mg
L-Carnitin
200 mg
Sojalecithin
140 mg
Lactobacillus Acidophilus DDS-1
110 mg
(entsprechend 1 Milliarde lebensfähiger Zellen)
Vitamine
Acerola
(entsprechend 100 mg Vitamin C)
Vitamin E aus Soja- und Sonnenblumenöl
Niacin
Pantothensäure
Vitamin B6
Vitamin B2
Vitamin B1
Folsäure
Biotin
Vitamin B12
Magnesium (als Magnesiumchelat)
Kalium (als Kaliumchelat)
Kalzium (als Kalziumchelat und -zitrat)
Zink (als Zinkchelat)
Eisen (als Eisenchelat)
Mangan (als Manganchelat)
Kupfer (als Kupferchelat)
Bor (als Borchelat)
Vanadium (als Vanadiumchelat)
Chrom (als Chromchelat)
¬ Molybdän (als Molybdänchelat)
600 mg 100 % Selen (als Selenchelat)
20 mg
15 mg
5 mg
2 mg
1,6 mg
1,4 mg
300 µ g
100 µ g
3 µg
-
Gehalt pro Tagesdosis
¬ Mineralien und Spurenelemente
100 %
100 %
100 %
100 %
100 %
100 %
100 %
100 %
100 %
Brennwert 50 kcal / 210 kJ
davon Brennwert aus Fett 6 kcal
Gesamtfett
davon Gesättigtes Fett
Cholesterin
Natrium
Gesamtkohlenhydrate
davon Ballaststoffe**
davon Zucker***
davon Broteinheiten
Protein
% Tageswert*
100 mg
100 mg
100 mg
2,5 mg
2,5 mg
500 µ g
500 µ g
300 µ g
250 µ g
100 µ g
30 µ g
30 µ g
¬
35 %
20 %
14 %
22 %
25 %
10 %
18 %
30 %
5%
68 %
15 %
30 %
0,3 g 0g 0 mg 0 mg 5g 4,8 g 19 %
5g 0,56 0,3 g -
100 % vegetarisch
Frei von: GMO, Gluten, Hefe, künstlichen und natürlichen
Konservierungs-, Farb- und Aromastoffen. Kann Spuren von
Kasein enthalten.
* Gemäß der empfohlenen Mindest-Tageszufuhr Österreich 2002
** Basierend auf einer Empfehlung von 25 g pro Tag
*** Aus Früchten und Fruchtzucker
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WELLNESSPACK D-ETETIC
Ù Die richtige Anwendung
E wie Energy
WELLNESSPACK Energy
Der pflanzliche Energiespender bei gesteigerter körperlicher
Aktivität und als Ersatzmahlzeit.
Die optimale Versorgung des Körpers mit hochwertigen Proteinen ist die Grundlage körperlicher Leistungsfähigkeit und Energie. Dabei ist es wichtig, auf eine hohe Wertigkeit von Protein zu
achten. Die biologische Wertigkeit, also die Qualität des Proteins, wird dabei am Verhältnis der essentiellen Aminosäuren gemessen. Je höher diese biologische Wertigkeit des Proteins ist,
desto besser kann es vom Körper verwertet werden.
Die praktische Lösung. Wellnesspack Energy ist nahezu purinfrei,
streng fett- und cholesterinarm und besitzt eine hohe
biologische Wertigkeit. Es schmeckt hervorragend
und ist in bequemen Einzelportionen verpackt. Zusätzlich ergänzt Wellnesspack Energy den erhöhten Bedarf an antioxidativen und basischen Wirkstoffen, ist 100 % frei von anabolen Steroiden und Laktose.
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Anwender:
1. Freizeitsportler, Fitnessbegeisterte bis hin zu professionellen
Athleten, die hohe Anforderungen an Ihren Körper stellen und
deshalb auf hochwertige Fitness-Nahrung großen Wert legen.
2. Menschen die abnehmen wollen - idealerweise in Kombination mit Wellnesspack D-etetic.
3. Als ausgewogene Ersatzmahlzeit für vielbeschäftigte Menschen
bei kombinierter Anwendung anderer Wellnesspacks.
4. Für Menschen mit erhöhtem Eiweißbedarf, z.B. Vegetarier.
5. Zur Verbesserung des Eiweißprofils bei einseitiger
Ernährung.
Die richtige Anwendung:
1. Anwendung bei sportlicher Aktivität: Ca. 30 Minuten vor der
körperlichen Betätigung den Inhalt eines Sachets mithilfe des
RINGANA Shakers in ca. 1/8 l Wasser auflösen und trinken.
2. Anwendung als Ersatzmahlzeit: Bereiten Sie
WELLNESSPACKS Energy wie empfohlen zu. Verwenden Sie
gleichzeitig andere RINGANA WELLNESSPACKS (z.B.
Wellnesspack Anti-ox, Balancing und/oder Cleansing).
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3. Anwendung zur Gewichtskontrolle: Im Rahmen einer ausgewogenen, kalorienreduzierten Diät können Sie Ihren Proteinbedarf
durch Wellnesspack Energy ersetzen. Bereiten Sie dazu
Wellnesspack Energy wie empfohlen zu. Verwenden Sie als Kombination Wellnesspack D-etetic.
Generell können bei fleischarmer bzw. fleischfreier Ernährung
und/oder hoher körperlicher Aktivität auch zwei Sachets täglich
genossen werden.
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Wichtige Hinweise:
Für Diabetiker geeignet. Nicht für Kinder vorgesehen. Für optimale Verträglichkeit frei von Hefe-, Milch- und Weizenprodukten,
Konservierungs- und Farbstoffen. Gelatinefrei, 100 % vegan. Frei
von genmanipulierten Rohstoffen.
RINGANA WELLNESSPACKS enthalten keine chemischen oder
natürlichen Aromastoffe und Geschmacksverstärker und entsprechen daher geschmacklich den natürlichen Ingredienzien.
Ernährungsfakten
Dosis: 1 Sachet bei Bedarf
Inhalt: 26 Dosen
Gehalt pro Tagesdosis
Aktive Inhaltsstoffe
Banane hochkomprimiert RFD®
Preiselbeere RFD®
Maca
L-Carnitin
Phosphatidyl-Serin
% Tageswert*
1474 mg
324 mg
300 mg
140 mg
30 mg
-
Gehalt pro Tagesdosis
¬ Mineralien und Spurenelemente
% Tageswert*
¬
Magnesium (als Magnesiumchelat)
100 mg 35 %
Kalium (als Kaliumchelat)
100 mg 20 %
Kalzium (als Kalziumchelat und -zitrat)
100 mg 14 %
Zink (als Zinkchelat)
2,5 mg 22 %
Eisen (als Eisenchelat)
2,5 mg 25 %
500 µ g 10 %
RINGANA Bio-Enhancement-Factor
¬ Mangan (als Manganchelat)
Kupfer (als Kupferchelat)
500 µ g 18 %
Alpha-Liponsäure
5 mg Bor (als Borchelat)
300 µ g 30 %
L. Sporogenes
8 mg Vanadium (als Vanadiumchelat)
250 µ g 5 %
(entsprechend 400 Millionen lebensfähiger Zellen)
Chrom (als Chromchelat)
100 µ g 68 %
Piperin (Schwarzpfefferextrakt)
6 mg 30 µ g 15 %
Essentielle Aminosäuren
¬ Molybdän (als Molybdänchelat)
Selen (als Selenchelat)
30 µ g 30 %
L-Leucin
970 mg L-Lysin
840 mg Brennwert 56 kcal / 230 kJ
L-Phenylalanin
656 mg davon Brennwert aus Fett 0 kcal
L-Valin
604 mg Gesamtfett
0g L-Isoleucin
568 mg davon Gesättigtes Fett
0g L-Threonin
474 mg Cholesterin
0 mg Natrium
0 mg L-Methionin
136 mg Gesamtkohlenhydrate
5g L-Tryptophan
130 mg davon Ballaststoffe**
0g 0%
Vitamine und Antioxidantien
¬
davon
Zucker***
5
g Coenzym Q10
15 mg davon Broteinheiten
0,31 Rosmarienextrakt
5 mg Protein
11
g Acerola
300 mg 100 %
(entsprechend 50 mg Vitamin C)
100 % vegan
Vitamin E aus Soja- und Sonnenblumenöl 20 mg 100 % Frei von: GMO, Gluten, Hefe, Milch, künstlichen und
Niacin
15 mg 100 % natürlichen Konservierungs-, Farb- und Aromastoffen,
Pantothensäure
5 mg 100 % anabolen Steroiden.
Vitamin B6
2 mg 100 %
der empfohlenen Mindest-Tageszufuhr Österreich 2002
Vitamin B2
1,6 mg 100 % ***Gemäß
Basierend auf einer Empfehlung von 25 g pro Tag
Vitamin B1
1,4 mg 100 % *** Aus Früchten und Fruchtzucker
Folsäure
300 µ g 100 %
Biotin
100 µ g 100 %
Vitamin B12
3 µ g 100 %
Allergiker, Schwangere, stillende Mütter und Personen in ärztlicher Behandlung sollten vor sportlicher Betätigung und Diäten
in Kombination mit Wellnesspack Energy ihren Arzt konsultieren.
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Tipp!
Trinken Sie nach Einnahme von Wellnesspack Energy ein Glas
Wasser.
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WELLNESSPACK ENERGY
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WELLNESSPACK Mini
Die tägliche Vitalstoffration für Kinder und Jugendliche.
Die Ernährung unserer Kinder lässt viele Lücken. Fast Food und
Süßigkeiten entziehen unseren Kleinen wichtige Vitalstoffe, die
sie gerade in ihrer Entwicklungszeit so dringend brauchen.
Wellnesspack Mini ist ein speziell auf die Bedürfnisse von Kindern abgestimmter Vitalkomplex für Kinder und Jungendliche
ab 4.
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Wirkungsspektrum:
1. Hochdosierte Basisversorgung mit wichtigen Vitalstoffen (Vitamine, Mineralstoffe, essentielle Aminosäuren und
Phospholipide).
2. Kraftvolles, phytoaktives Antioxidans gegen „freie Radikale“.
3. Verbesserung des Allgemeinbefindens, des Lern- und Leistungsvermögens sowie der Abwehrkräfte.
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Die richtige Anwendung:
Einmal täglich den Inhalt eines Sachets mit
1/16 l Wasser shaken und rasch trinken.
Verwenden Sie dazu am besten den original RINGANA-Shaker. Wellnesspack Mini
kann zu jeder Tageszeit eingenommen werden.
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Wichtige Hinweise:
Für optimale Verträglichkeit frei von Hefe-,
Milch- und Weizenprodukten, Konservierungsund Farbstoffen. Gelatinefrei, 100 % vegan.
Frei von genmanipulierten Rohstoffen.
RINGANA WELLNESSPACKS enthalten
keine chemischen oder natürlichen Aromastoffe und Geschmacksverstärker und entsprechen daher geschmacklich den natürlichen Ingredienzien.
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Ernährungsfakten
Gehalt pro Tagesdosis
Aktive Inhaltsstoffe
Himbeere hochkomprimiert RFD®
Ananas hochkomprimiert RFD®
Heidelbeere hochkomprimiert RFD®
Aktive synergetische
Antioxidantien
Dosis: 1 Sachet pro Tag | Inhalt: 30 Dosen
% Tageswert*
-
¬
¬
¬
Acerola
(entsprechend 50 mg Vitamin C) 300 mg 50 %
Natürliche Carotine aus
Caromin®-Palmkernölkontrentrat 1 mg Grüner Tee RFD®
50 mg Vitamin E
aus Soja und Sonnenblumenöl 10 mg 100 %
15 µg 15 %
Selen (als Selenchelat)
% Tageswert*
Gehalt pro Tagesdosis
Vitamine des B-Komplexes
Niacin
Pantothensäure
Vitamin B6
Vitamin B2
Vitamin B1
Folsäure
Biotin
Vitamin B12
7,5 mg
2,5 mg
0,8 mg
0,75 mg
0,55 mg
150 µg
50 µg
1,5 µg
Mineralien und Spurenelemente
Magnesium (als Magnesiumchelat) 42 mg
Kalium (als Kaliumchelat)
50 mg
Kalzium (als Kalziumchelat und -zitrat) 50 mg
Zink (als Zinkchelat)
1,25 mg
Eisen (als Eisenchelat)
1,25 mg
Mangan (als Manganchelat)
250 µg
Kupfer (als Kupferchelat)
250 µg
Vanadium (als Vanadiumchelat)
225 µg
Bor (als Borchelat)
150 µg
Molybdän (als Molybdänchelat)
15 µg
Chrom (als Chromchelat)
50 µg
Ballaststoff
Inulin
¬
50 %
50 %
50 %
50 %
50 %
50 %
50 %
50 %
¬
17 %
10 %
7%
11 %
12 %
5%
9%
3%
15 %
8%
34 %
240 mg -
¬
Gehalt pro Tagesdosis
% Tageswert*
Protektive Lipide und Phospholipide
Phosphatidylcholin
Phosphatidylethanolamin
Phosphatidylinosit
andere Phospholipide
35 mg
28,8 mg
21,1 mg
107,5 mg
-
Essentielle Aminosäuren aus Soja ¬
L-Leucin
L-Lysin
L-Phenylalanin
L-Valin
L-Isoleucin
L-Threonin
L-Methionin
L-Tryptophan
51,8 mg
36,8 mg
34,4 mg
30,7 mg
30,7 mg
24 mg
7,4 mg
7,4 mg
-
Brennwert 22 kcal
100 % vegan
Frei von: GMO, Gluten, Hefe, Milch, künstlichen
und natürlichen Konservierungs-, Farb- und
Aromastoffen, Gelatine, anabolen Steroiden.
* Gemäß der empfohlenen Erwachsenen-Zufuhr Österreich 2002
Tipps!
Achten Sie auch auf eine entsprechende
1. Wellnesspack Mini kann auch in Milch
Flüssigkeitsaufnahme Ihrer Kinder. Wir
oder Joghurt eingerührt werden.
empfehlen nach Einnahme von
2. Auch Kinder trinken häufig zuwenig! Wellnesspack Mini ein Glas Wasser zu trinken.
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WELLNESSPACK MINI
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Häufige Fragen
Zu welcher Zeit sollen die RINGANA
WELLNESSPACKS eingenommen werden?
Einige Vitalstoffe werden im Körper sehr rasch
abgebaut (z.B. Vitamin C). Um die optimale
Wirkung zu gewährleisten, sollten die verschiedenen RINGANA WELLNESSPACKS über
den Tag verteilt eingenommen werden.
Unter welchen Umständen sollte auf eine
Einnahme von RINGANA
WELLNESSPACKS verzichtet werden?
Sie dürfen RINGANA WELLNESSPACKS
nicht einnehmen, wenn Sie gegen einen oder
mehrere der Inhaltsstoffe allergisch oder mit
Unverträglichkeiten reagieren.
Stammen die Obst- und Gemüsesorten in den
RINGANA WELLNESSPACKS ausschließlich aus kontrolliert biologischem Anbau?
Obst und Gemüse in den RINGANA WELLNESSPACKS stammen großteils, erntebedingt
jedoch nicht ausschließlich aus biologischem
Anbau. Rohstoffe werden regelmäßig strengen
Schadstoffanalysen unterworfen.
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Fruchtjoghurt ist geschmacksintensiver als
Wellnesspack Anti-ox. Woran liegt das?
Sind RINGANA WELLNESSPACKS für die
Daueranwendung geeignet?
Fruchtjoghurt ist üblicherweise mit natürlichen
Aromastoffen versehen, beispielsweise aus Holz
oder Pilzkulturen. RINGANA WELLNESSPACKS sind jedoch nicht geschmacksverstärkt, enthalten also weder natürliche noch
synthetische Aromastoffe. Bestimmte Inhaltsstoffe wie die gekochte Birne sind überhaupt
geschmacksneutral.
Ja, sämtliche RINGANA WELLNESSPACKS sind
für die Daueranwendung konzipiert.
Können RINGANA WELLNESSPACKS auch
auf andere Weise genossen werden?
Ja, selbstverständlich können RINGANA
WELLNESSPACKS nach Lust und Liebe genossen werden. Sie können beispielsweise in
Milch oder Joghurt verrührt werden. Einzige
Ausnahme: RINGANA WELLNESSPACKS
sollten nicht in kohlesäurehältigen Getränken
verabreicht werden.
Was ist der Blutzuckerindex?
Nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen hängen Übergewicht und dessen negative
Folgeerscheinungen eng mit dem Insulinspiegel des Blutes zusammen. Vereinfacht wird die
Produktion des Hormones Insulin durch ein Zuviel an Kohlehydraten stimuliert. Der Blutzukkerindex (glykämischer Index) gibt an, wie
schnell Lebensmittel den Insulinspiegel ansteigen lassen. Beispielsweise haben Reis, raffinierter Zucker, Mehl und Obstsäfte hohe, während
Vollkornprodukte, ganzes Obst und Gemüse
niedrige Blutzuckerindizes aufweisen. Begleitund Ballaststoffe sind in der Lage, den Blutzuckerindex von Lebensmitteln zu senken.
Wie kann ich mich - abgesehen von der
Einnahme von Wellnesspack Balancing säurereduziert ernähren?
Als wichtigste Säurebildner gelten Fleisch,
Mehl, Zucker, Kaffee und Alkohol. Eine Reduzierung dieser Faktoren ist ein wichtiger Beitrag zu einem ausgeglichenen Säure-BasenHaushalt und damit zu einer gesunden Lebensweise. Wir empfehlen außerdem, den Konsum
von Milchprodukten möglichst einzuschränken.
Ich habe die Erfahrung gemacht, dass ich
bald nach der Einnahme von Wellnesspack
Balancing wasserlassen muß.
Wellnesspack Balancing wirkt wunderbar entwässernd, dies ist völlig normal und beabsichtigt. In vielen Fällen, besonders bei älteren Anwendern, empfiehlt es sich daher, Wellnesspack
Balancing nicht unmittelbar vor dem Zubettgehen anzuwenden. Beachten Sie außerdem,
dass RINGANA WELLNESSPACKS Stuhl und
Urin färben können. Auch dies ist normal.
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Wie kann ich - abgesehen von der Einnahme
von Wellnesspack Cleansing - meine Verdauung verbessern?
Die Lösung von Verdauungsproblemen gelingt
meist durch folgende Maßnahmen:
1. Achten Sie auf reichliche Flüssigkeitszufuhr. Trinken Sie auch, wenn Sie nicht durstig sind. Beginnen Sie Ihren Tag mit einem Glas Wasser!
2. Essen Sie ballastoffreich.
3. Betreiben Sie regelmäßige Bewegung.
4. Vermeiden Sie bekannte „stopfende“ Speisen wie beispielsweise Schokolade.
5. Unterdrücken Sie nie den Drang zum Stuhlgang.
6. Nehmen Sie sich Zeit fürs „Örtchen“.
7. Konsultieren Sie bei langwieriger Verstopfung einen Arzt.
Wie kann ich mich - in wenigen Worten gewichtsbewußt ernähren?
1. Nur eine bewusste und langfristige Umstellung der Ernährungsgewohnheiten bringt
Übergewichtige auf Dauer ans Ziel.
2. Nicht FDH („Friß die Hälfte“) ist angesagt, sondern FDR („Friß das Richtige“).
Achten Sie auf leicht kalorienreduzierte Ernährung mit besonderer Berücksichtigung
von verarbeiteten Kohlehydraten mit hohem
glykämischen Index.
3. Senken Sie den glykämischen Index Ihrer
Nahrungsmittel mit WELLNESSPACK Detetic.
4. Bewegen Sie sich regelmäßig.
5. Nehmen Sie moderat ab, das verhindert den
gefürchteten „Jojo-Effekt“.
6. Viel trinken ist der halbe Weg zum Erfolg.
Wie kann ich - abgesehen von der Einnahme
von Wellnesspack Mini - die Ernährung
meiner Kinder weiter verbessern?
Leider werden schon bei Kindern schwerwiegende Ernährungsfehler begangen, die sich auf
Entwicklung, Abwehrkräfte, ja sogar Lernverhalten und Ausgeglichenheit gravierend auswirken können. Hier kurzgefasst einige wichtige
Ernährungstipps (die im Grunde aber auch für
Erwachsene gelten):
1. Vermeiden Sie sogenanntes Fast-food und
Produkte mit hohem Blutzuckerindex.
2. Achten Sie auch bei Kindern auf die Kalorienzufuhr.
3. Beachten Sie die Inhaltsstoffe von Industrie-Lebensmitteln (z.B. „E-Nummern“).
4. Schränken Sie den Konsum von Zucker
stark ein (z.B. gesüßte Getränke, Süßigkeiten).
5. Hinterfragen Sie „gesund“ angepriesene,
gesüßte Industrie-Lebensmittel wie „Vitaminbonbons“, „gesunde Jausen“ etc.
Warum werden in RINGANA
WELLNESSPACKS nur ganze Früchte und
keine Fruchtsäfte verarbeitet?
6. Sensibilisieren Sie die Geschmacksnerven
Ihrer Kinder. Vermeiden Sie (auch natürlich) aromatisierte Lebensmittel.
RINGANA WELLNESSPACKS bestehen aus
dem ganzen Obst und Gemüse. Beim Entsaften
bleiben die öllöslichen Wirkstoffe, wichtige Begleit- und Ballaststoffe uvm. im Press-kuchen
zurück. Außerdem wirken sich Obstsäfte ungünstig auf den Blutzuckerspiegel aus.
7. Ziehen Sie jedenfalls Fruchtzucker anderen süßenden Lebensmitteln wie Industriezucker und Honig vor.
Lexikon
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Acerola. Die Acerolakirsche (Malpighia glabra), auch Barbados Kirsche genannt, ist ursprünglich in der mexikanischen Yukatan-Halbinsel beheimatet. Die frische Frucht
enthält 1,5 -4,5%, getrocknete Früchte bis 25% Vitamin
C. Damit zählt die Acerola Kirsche zu den mit Abstand
vitamin-C-reichsten Früchten. In der Natur kommt Vitamin C nie in isolierter Form, sondern immer in Kombination mit Bioflavonoiden (Flavone, Flavonale, Rutin, Citrin, Hesperidin etc.) vor, welche sich in ihrer Wirkung
gegenseitig unterstützen. Dadurch ist natürliches Vitamin
C auch wesentlich wirksamer1 als synthetisch hergestellte Ascorbinsäure. Im Körper ist Vitamin C unter anderem an folgenden wichtigen Abläufen beteiligt: Gewebeneubildung und -reparatur, Bildung von Antistresshormonen und Interferon sowie der Verwertung von Eisen, Folsäure, Tyrosin und Phenylalanin. Als Antioxidans schützt
es den Körper vor den schädigenden Auswirkungen freier
Sauerstoffradikale, stärkt die Antikörperproduktion2 und
unterstützt sowohl die Wundheilung als auch die Collagensynthese.
Aloe Vera Gel. Der Ursprung dieses Wüstenliliengewächs
liegt im heutigen Sudan und der arabischen Halbinsel.
Schon die chinesischen Kaiser wussten um den gesundheitlichen Wert dieser wunderbaren Pflanze. Aloe Vera
enthält mehr als 200 gesundheitsfördernde Wirkstoffe,
darunter Vitamine A, B, C und E, Enzyme, Mineralstoffe, Spurenelemente und fast alle essentielle Aminosäuren. Glucomannan, Lecthine und Aloe Polyuronide aktivieren das Immunsystem und schützen vor freien Radikalen. Die in der Aloe vorkommenden Salizylate3 und BetaSitosterol wirken schmerzlindernd und entzündungshemmend. Aloe Vera zeigt sowohl äußerlich aufgetragen als
auch bei innerer Anwendung stark wundheilende Eigenschaften4 .
Alpha-Liponsäure ist ein körpereigenes Antioxidans mit
bedeutender Rolle im Enzym- und Stärkestoffwechsel. Es
regeneriert andere Antioxidantien wie Vitamin C, Vitamin
E, Glutathion und Coenzym Q10 und erhöht dadurch deren Effektivität. Alpha-Liponsäure schützt im Gegensatz
zu den meisten anderen Antioxidantien nicht nur die Zellen sondern auch das Gewebe vor freien Radikalen und
bindet zusätzlich schädliche Schwermetalle.
Aminosäuren sind die Bausteine der Proteine (Eiweißstoffe). Es gibt 8 essentielle Aminosäuren, aus denen der
Körper die anderen 14 nicht-essentiellen selbst herstellen
kann. Um Eiweißstoffe optimal verwerten zu können, sollten alle 8 essentiellen Aminosäuren in einem entsprechenden Verhältnis vorhanden sein. Wie gut der Körper Eiweiß verwerten kann, hängt von diesem Verhältnis ab. In
diesem Zusammenhang wird auch von der „Eiweiß-Wertigkeit“ gesprochen. Per Definition wurde rohem Hühnereiweiß die Wertigkeit von 100 % zugeteilt, obwohl
der Körper nicht 100 % des Eiweißes verwenden kann
und ein Teil über Stuhl, Urin und Schweiß wieder ausgeschieden wird. Dies rührt daher, dass es in der Natur keine Rohstoffe mit hundert Prozent idealen Aminosäurekompositionen gibt. Tierische Nahrungsmittel enthalten zwar
die meisten essentiellen Aminosäuren, nichtsdestotrotz
wurde die veraltete Vorstellung, dass Vegetarier ihre Nahrungsmittel besonders sorgfältig kombinieren müssen um
genügend essentielle Aminosäuren zu erhalten mittlerweile
von der Forschung eindeutig widerlegt5 . Nach neuesten
Erkenntnissen kommen Proteinmangelehrscheinungen bei
Menschen mit ausreichendem Kalorienkonsum kaum vor.
Darum wurde auch der veraltete wissenschaftliche Begriff für Proteinmangel „Kwashiorkor“ fallengelassen und
durch den Ausdruck „Protein-Kalorien-Fehlernährung“
ersetzt. Um optimal funktionieren zu können, sollte dem
Körper aber mehr geboten werden als der kleinste gemeinsame Nenner. Gerade Sportler, aktive Menschen und
Menschen mit einseitiger Ernährung können aus einem
mittels Nahrungsmittelergänzungen optimierten Aminosäurenprofil profitieren.
Ananas. Die ursprünglich aus Peru stammende Ananas
(Ananas comosus) enthält Bromelain, eine Mischung von
eiweißspaltenden Enzymen, welche die Verdauung fördern
und gleichzeitig die Aufnahme von Nährstoffen verbessern. Bromelain kann auch zu hohe Fibrinogenwerte verhindern, welche zur spontanen Bildung von Blutgerinnseln und somit zu Herzinfarkt und Schlaganfall führen
können.
Apfel-Ballaststoffe enthalten lösliche Ballaststoffe (Pektine) sowie unlösliche Ballaststoffe (Zellulosen), welche
wirksam die Verdauung anregen.
Ballaststoffe, lösliche. Einige lösliche Ballaststoffe, wie
etwa Konjak-Mannan, können Wasser binden und quellen dabei sehr stark auf. Durch ihre Fähigkeit überschüssige Gallensäuren zu binden senken sie auf natürliche
Weise erhöhte Colesterinspiegel und helfen dadurch Herzinfarkt und Arterienverkalkung vorzubeugen. Sie verhindern auch ein rasches Ansteigen des Blutzuckerspiegels,
indem sie für eine gleichmäßige und langsame Aufnahme
der Glukose sorgen. Einige lösliche Ballaststoffe wie etwa
Inulin wirken zusätzlich als Präbiotika indem sie das
Wachstum der wichtigen Bifidobakterien im Darm fördern (Bifido-Wachstumsfaktoren).
Ballaststoffe, unlösliche. Ballaststoffe werden vom Darm
nicht verstoffwechselt, binden im Darm Wasser und vergrößern so das Volumen der aufgenommenen Nahrung.
Durch diesen Vorgang wird die Darmtätigkeit entscheidend angeregt und unangenehmer Verstopfungen vorgebeugt. Zusätzlich fördern sie eine gesunde Darmflora, binden giftige Substanzen und unterstützen die Selbstreinigung des Darmes. In den letzten hundert Jahren ist der
Gehalt an Ballaststoffen in der Nahrung durch veränderte Ernährungsgewohnheiten und die intensive Verarbeitung industriell hergestellter Lebensmittel um ca. zwei
Drittel gesunken.
Bärlauch (Allium ursinum L.) ist eine der schwefelreichsten Pflanzen Europas. Im Vergleich zu Knoblauch (1,7
g Schwefel/100 g Trockensubstanz) enthält Bärlauch 7,8
g Schwefel/100 g Trockensubstanz. Aufgrund geänderter
Ernährungsgewohnheiten und Geschmackspräferenzen
werden immer weniger schwefelreiche Pflanzen konsumiert was zu einer Unterversorgung mit schwefelaktiven
Verbindungen führen kann. Organische Schwefelverbindungen sind Bestandteile zahlreicher Enzymen und aktivieren körpereigene Entgiftungssysteme.
Biotin (siehe Vitamin H)
Borretschöl enthält ca. 20 % der lebensnotwendigen mehrfach ungesättigten Fettsäuren Gamma-Linolensäure und
Dihomo-Gamma-Linolensäure. Diese werden vom Körper
für den Gehirnstoffwechsel, sowie die Bildung des entzündungshemmenden Prostaglandin-1 benötigt und können vom Körper nicht selbst hergestellt werden. Daher
der Name "essentielle Fettsäuren". Im Gegensatz zu den
in der Vergangenheit verwendeten kaltgepressten Flachs-
und Hanfölen enthalten heutige industriell gefertigte Öle
keine Gamma-Linolensäure. Besonders bewährt hat sich
die Einnahme größerer Mengen mehrfach ungesättigter
Fettsäuren bei Hauterkrankungen wie Neurodermitis, Allergien sowie dem Prämenstruellen Syndrom.
Brokkoli (Brassica oleracea convar) gehört wie Blumenkohl (Karfiol), Kraut und Senf zur Gattung der Kreuzblütler. Er enthält Carotin, Vitamin C, Kalzium, Kalium
sowie Bitterstoffe und nimmt deshalb einen äußerst günstigen Einfluss auf unsere Gesundheit. Brokkoli stärkt
unsere Abwehrkräfte, die Augen, Haut und Nerven und
wirkt positiv auf die Verdauung. Drei Inhaltsstoffe des
Brokkoli (Flavonoide, Indole und Isothiocyanate) wirken
krebshemmend, besonders im Verdauungstrakt. Brokkoli
gilt außerdem als stark basenbildend.
Cantaloupe-SOD-Melonenextrakt. Diese spezielle, in
Frankreich gezüchtete Melonenform enthält besonders
hohe Mengen an Superoxidase Dismutase (SOD). SOD ist
eines der wichtigste körpereigene Enzyme im Kampf gegen freie Radikale. Die schützende Wirkung der SOD zeigt
sich unter anderem daran, dass diese Melone dreimal so
lange haltbar ist wie Melonen der gleichen Gattung ohne
„eingebautem Oxidationsschutz".
Chlorella. Die Microalge Chlorella pyrenoidosa existiert
bereits seit über 2,5 Milliarden Jahren auf der Erde. Ihre
starken Zellwände und der ungewöhnlich effektive DNS/
RNS-Reparaturmechanismus haben es ihr ermöglicht, bis
in die moderne Zeit zu überleben. Um die wertvollen Inhaltsstoffe für den Körper zugänglich zu machen, ist es
notwendig, die stabile Zellulosehülle zu knacken. Bei der
von RINGANA verwendeten Chlorella geschieht dies ausschließlich ohne den Einsatz von Hitze oder Chemikalien
mit Hilfe des äußerst schonenden Niedrigdruck-Kolbenexpansions-Zellaufbruch-Verfahrens. Chlorella besteht zu
50 bis 60 Prozent aus Proteinen und enthält 19 Aminosäuren sowie alle essentiellen Amino- und Fettsäuren.
Chlorella ist auch besonders reich an Eisen, Chlorophyll,
Tryptophan sowie Lysin. In der Zellulosehülle befindet sich
der Stoff Sporopollein, welcher im Magen-Darm-Trakt
unerwünschte Stoffe binden und aus dem Körper ausführen kann. Darum wird Chlorella häufig zur Schwermetallausleitung etwa bei Zahnbehandlungen (Quecksilber)
etc. verwendet.
Chrom gilt als wichtiger Bestandteil eines „Glucose-Toleranz-Faktors“, d.h. Chrom verbessert die Verwertung von
Kohlehydraten. Zu Störungen kann es aufgrund einer
mangelnden Versorgung oder durch den überhöhten Verzehr von raffinierten Kohlehydraten kommen. Bei starkem Chrommangel kommt es zu einer verminderten Glucosetoleranz mit entsprechend erhöhtem Blutzucker und
Insulinspiegel bis zu einem Krankheitsbild, das dem einer
Diabetes entspricht7/8.
Citrin wird aus der Schale der an der Westküste von Südindien beheimateten Malabar tamarind-Frucht gewonnen.
In Indien findet die Schale dieser Frucht schon seit Jahrhunderten als Gewürz Verwendung. Die Forschung entdeckte nun Citrin als wirksames Mittel bei der Gewichtskontrolle: Citrin verringert nicht nur das Hungergefühl,
sondern behindert auch den Aufbau von Körperfett.
Co2-Extraktion. Im Gegensatz zu üblichen Extraktionsmethoden mit Wasserdampf oder Benzinbestandteilen wie
etwa Hexan, werden bei der „Supergesättigten Kohlendioxyd-Extraktion“ die empfindlichen Inhaltsstoffe weder
durch Hitze, Sauerstoff oder Lösungsmittelrückstände
beeinträchtigt. Co2 (Kohlendioxyd) ist ein ideales Lösungsmittel, da es mit keinem der Inhaltsstoffe reagiert und
nach der Extraktion durch Verdunsten rückstandslos entweicht. Es ist ungiftig und kommt in großen Mengen in
natürlichen Mineralwasserquellen vor. Co2-Extraktionen
sind technisch sehr aufwendig und wesentlich teurer als
herkömmliche Extraktionsverfahren, liefern aber unverfälschte Extrakte höchster Reinheit und Qualität.
Coenzym Q10 (Ubiquinon). Im Zellstoffwechsel werden
Kohlehydrate, Fett und Protein in Energie verwandelt.
Diese "Energie-Fabrik" in unseren Zellen kann aber nur
optimal arbeiten, wenn während des Stoffwechsels genügend Coenzym Q10 zur Verfügung steht. Sobald der Körper großen Belastungen ausgesetzt ist, sind die Q10-Reserven schnell erschöpft. Der Körper kann Q10 zwar selbst
aufbauen, aber mit zunehmendem Alter sinkt der Coenzym Q10-Spiegel im Körper, was in direktem Zusammenhang mit zahlreichen altersbedingten Beschwerden und
Erkrankungen steht. Coenzym Q10 ist eine stark antioxidative Substanz. Zahlreiche klinische Studien belegen eine
ausgesprochen günstige Wirkung auf den Herzmuskel.
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Dunaliella-Salina ist eine australische Meeresalge welche sich mittels Carotinoiden vor der intensiven Sonneneinstrahlung schützt. Carotinoide gehören zu den wichtigsten Antioxidantien und liegen in der Alge als AlphaCarotin, Beta-Carotin, Lutein, Cryptoxanthin und Zeoxanthin in idealer Kombination vor. Zahlreiche Studien belegen die Überlegenheit natürlicher Carotinoidmischungen
gegenüber isoliertem, synthetischem Beta-Carotin bezüglich ihrer gesundheitsfördernden Wirkung. Lutein und
Zeoxanthin sind nahe Verwandte des Beta-Carotin und
schützen insbesondere die Augen vor dem intensivem blauen Licht der Sonneneinstrahlung welches mit der Entwicklung der altersbedingten Makuladegeneration in Verbindung gebracht wird.
Eisen ist das im menschlichen Körper am häufigsten vorkommende Spurenelement. Eisen trägt zum Transport von
Sauerstoff sowie zu dessen Speicherung bei. Darüber hinaus ist Eisen aber auch ein essentieller Bestandteil vieler
Enzyme. Der Körper des Erwachsenen enthält insgesamt
2,5 - 4 Gramm Eisen. Typische Folgen von Eisenmangel
sind: Verminderte körperliche und psychische Leistungsfähigkeit, Müdigkeit, Schwäche, Nervosität und Reizbarkeit. Vitamin C begünstigt die Eisenaufnahme.
Fenchel Die Früchte des Fenchel werden vor allem bei
Blähungen, Husten und Verdauungsbeschwerden eingesetzt. Die wichtigsten Inhaltsstoffe des Fenchel sind Anethol und Fenchon. Fenchel wird in der Hildegardmedizin
eine stark hautreinigende Wirkung zugeschrieben.
Folsäure. Siehe Vitamin B9
Fruktose, auch Fruchtzucker oder Levulose genannt, ist
ein ideales Süßmittel da es einen sehr niedrigen glykämischen Index besitz und die Bauchspeicheldrüse nicht belastet (wird ohne Insulin Verstoffwechselt). Daher ist Fruktose sogar für Diabetiker geeignet. Trotz dieser offensichtlichen Vorteile wird Fruchtzucker von der Nahrungsmittelindustrie aufgrund seines höheren Preises kaum verwendet. Neuerste Forschungen messen der Fruktose je-
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doch eine wesentlich größere Bedeutung bei als bloß ein
Zuckerersatz für Diabetiker zu sein. So konnten amerikanische Wissenschaftler nachweisen, dass geringe Mengen Fruktose sowohl bei gesunden Menschen als auch bei
Typ2 Diabetikern die Glukosetoleranz entscheidend verbessert9 und damit die negativen Eigenschaften von Saccharose (Rohr- bzw. Rübenzucker) reduziert.
Gelbwurzelextrakt (Curcumin) wird aus der Gelbwurzel
(Curcuma longa) gewonnen und gilt als überaus kraftvolles Antioxidans. Es schützt die Leber und stimuliert die
Gallenblase. Weiters kann es beim Abbau von Fetten helfen und den Cholesterinwert senken. Curcumin wurden
außerdem entzündungshemmende und krebsrisikosenkende Eigenschaften nachgewiesen.
Grüner Tee wird im Gegensatz zum schwarzen Tee nicht
dem Fermentationsprozess unterzogen, deshalb bleibt das
in seinen Blättern enthaltene Chlorophyll erhalten. Die
im Grünen Tee enthaltenen Catechine sind äußert wirksame Antioxidantien. Grüner Tee enthält die Mineralien Kalzium, Magnesium, Kalium, Natrium, Eisen, Fluor, Phosphor und Zink sowie die Vitamine A, B, C, E und sekundäre Pflanzenstoffe wie z.B. Flavonoide. Ebenso wie die
Gemüse- und Obstpulver, die in den RINGANA WELLNESSPACKS eingesetzt werden, wird auch der Grüne Tee
nach dem schonenden RFD®-Verfahren hergestellt.
Auch die Heidelbeere enthält hochwirksame Anitoxidantien. Ihre kapillargefäßstärkende und durchblutungsfördernde Wirkung, aber auch der Schutz vor grauem Star,
Nachtblindheit und anderen Sehproblemen wird besonderen Inhaltsstoffen, den Anthocyanen, nachgesagt. Sie
enthält die Vitamine A, B und C, 26 Mineralien, Pektin
und Glykoside. Außerdem wirkt die Heidelbeere dem Bakterienwachstum entgegen und besitzt nicht nur entzündungshemmende, sondern auch krebshemmende Eigenschaften. Durch ihren Gerbstoffgehalt wird sie auch gegen Durchfall eingesetzt.
Himbeere zeichnet sich vor allem durch einen hohen Vitamin C- und Mineralstoffgehalt aus. Sie wirkt antioxidativ, adstringierend, blutreinigend, erfrischend und harntreibend.
Inulin ist ein Speicherkohlehydrat, das in über 30.000 Pflanzen enthalten ist. Es ist ein löslicher Ballaststoff, der jedoch
von menschlichen Verdauungsenzymen nicht abgebaut
werden kann und deshalb unverdaut in den Dickdarm gelangt. Dort wird es von den Darmbakterien, vor allem von
Bifidobakterien, zu kurzkettigen organischen Säuren abgebaut. Durch diesen Vorgang wird das Wachstum und
die Aktivität der Bifidobakterien gefördert, und krankmachende Keime werden in ihrem Wachstum gehemmt.
Kalium ist das Hauptelement innerhalb der Zellen unseres
Körpers und spielt hier unter anderem eine überlebenswichti-ge Rolle in Nerven- und Muskelarbeit und im Eiweißund Glykogenstoffwechsel. Zusammen mit Natrium reguliert es den Wasserhaushalt des Körpers und den Herzrhythmus. Die Funktionen von Nerven und Muskeln leiden, wenn das Gleichgewicht von Natrium und Kalium gestört ist. Zu einem Kaliummangel kommt es vor allem bei
Durchfall oder Miss-brauch von Abführmitteln, da hier
große Mengen Kalium über den Darm verloren gehen
können.
Kalzium ist jener Mineralstoff, der im Körper mit dem höchsten Anteil vorkommt. Kalzium ist ein wichtiger Baustein des
menschlichen Skelettes, ist aber auch in Nerven und Muskeln an der Entstehung von Reizen sowie an deren Weiterleitung beteiligt. Kalzium ist außerdem für jede Zelle lebenswichtig, es ist ein Botenstoff im Zellstoffwechsel, beteiligt sich an der Zellentwicklung, stabilisiert die Zellwände,
und dient als Co-Faktor verschiedener Enzyme. Die Aufnahme von Kalzium wird durch eine gesunde Verdauung
und durch einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt
gefördert. Besonders kalziumreich ist beispielsweise Brokkoli. Milchprodukte stellen entgegen der gängigen Meinung keine geeigneten Kalziumlieferanten dar, da sie ein
ungünstiges Kalzium/Phosphorverhältnis besitzen und proteinreiche Nahrungsmittel generell zu einer vermehrten
Kalziumausscheidung über den Urin führen10. Außerdem
geht das organisch gebundene Phosphat beim Erhitzen
(Pasteurisieren) der Milch mit dem Kalzium, Magnesium
und Eisen unlösliche Verbindungen ein, wodurch diese
Stoffe für den Körper nur mehr eingeschränkt zur Verfügung stehen.
Die Karotte ist bekanntermaßen ein hervorragender Lieferant von Beta-Carotin. Auch die Karotte fördert das
Säure-Basen-Gleichgewicht.
Konjak-Mannan ist eine Hemizellulose, welche aus den
Knollen südostasiatischer Amorphaphallus-Arten gewonnen wird. Seit vielen Jahrhunderten findet Konjak in der
japanischen Küche Verwendung. Es gilt als sättigend und
hilft bei der Gewichtskontrolle.
Kupfer ist notwendig, um Eisen im Körper in den Hämoglobinkomplex einzubinden. Weiters ist Kupfer für die Verwertung von Vitamin C wichtig.
Der Kürbis (Cucurbita pepo) gehört - botanisch gesehen zu den Beerenfrüchten und gilt wegen seiner Mineralstoffanteile als basenbildend.
Lactobacillus Sporogenes sind einzigartige Milchsäurebakterien mit der Fähigkeit, extrem unempfindliche Sporen zu bilden. Diese Sporen überstehen mühelos Magensäure, Verdauungsenzyme, Licht, Hitze und Sauerstoff und
sind im Gegensatz zu herkömmlichen probiotischen Bakterienstämmen wie Acidophilus und Bifidus selbst nach
jahrelanger Lagerung noch voll keimfähig. Sobald sie den
Darm erreichen, bilden sich aus den Sporen lebende Bakterien welche ausschließlich die physiologisch wertvolle,
rechtsdrehende L+ Milchsäure bilden und durch ihre Vermehrung schädliche Pilze und Bakterien verdrängen. Als
Teil des RINGANA "Bio-Enhancement Faktors" verbessert Lactobacillus Sporogenes die Aufnahme von Mineralstoffen, Spurenelementen und Vitaminen aus dem
Darm. Außerdem ist Lactobacillus Sporogenes unempfindlich gegenüber herkömmlichen Antibiotika und daher
in der Lage, sowohl während als auch nach einer Antibiotika-Therapie die Darmflora zu regenerieren.
L-Aminosäuren Das „L“ bezieht sich auf (optisch) linksdrehend. „D“ würde rechtsdrehend bedeuten und „DL“
ist optisch inaktiv. Bis auf wenige Ausnahmen werden LAminosäuren vom Körper besser aufgenommen als D- bzw.
DL-Aminosäuren. Aminosäuren kommen in der Natur nur
in der Form von Proteinen vor, werden aber auch großtechnisch, meist mittels bakterieller Fermentation hergestellt.
L-Carnitin ist streng genommen keine Aminosäure. Carnitin transportiert langkettige Fettsäuren in die Mitochondrien (Zellkraftwerke) wo sie unter Energiefreisetzung
verbrannt werden. Da Carnitin die Fettverbrennung steigert, schützt es den Körper vor Fettablagerungen in Herz,
Leber und Muskeln. Dadurch eignet es sich speziell für
Sportler, zur Kontrolle der Blutfette und zur Gewichtsreduktion. Weiters steigert Carnitin die antioxidative Wirkung der Vitamine C und E11/12.
L-Glycin wirkt beruhigend auf das Nervensystem und hilft
sowohl beim Entspannen als auch beim Einschlafen.
L-Isoleucin. Siehe L-Leucin.
L-Leucin ist eine essentielle, verzweigtkettige (BCAA)
Aminosäure, und spielt ebenso wie die andern BCAAs LValin und L-Isoleucin eine zentrale Schlüsselfunktion bei
der Regeneration sowie dem Erhalt bzw. der Bildung von
neuem Muskelgewebe. Weiters kann man durch eine gezielte Gabe von L-Leucin den Energiehaushalt und die Ausdauerleistungsfähigkeit verbessern.
L-Lysin ist eine essentielle Aminosäure und wird für das
Wachstum benötigt - vor allem das Knochenwachstum
bei Kindern. Lysin hilft bei der Produktion von körpereigenen Enzymen, Hormonen und Antikörpern zur Bekämpfung bestimmter Virusarten. Lysin hilft bei der Heilung
bzw. Vorbeugung von Fieberblasen, sorgt für bessere Konzentrationsfähigkeit und ist an der richtigen Verwertung
von Fettsäuren beteiligt.
L-Methionin ist eine essentielle schwefelhältige Aminosäure, die bei der Fettaufspaltung hilft, den Körper bei
der Entgiftung unterstützt, die Muskelenergie steigert,
die Leber schützt und gefährliche Fettablagerungen in den
Arterien beseitigen hilft. Außerdem festigt es die Haut,
Haare und Nägel. Weiters verbessert es Aufnahme und
Verfügbarkeit von Zink und Selen aus der Nahrung. Es
ist der Baustein für die Aminosäuren Cystein und Taurin
und mindert allergische Reaktionen (z.B. Heuschnupfen,
Neurodermitis) indem es erhöhte Histaminwerte im Blut
senkt.
L-Phenylalanin. Diese essentielle Aminosäure ist ein Neurotransmitter - eine Substanz, die Signale zwischen den
Nervenzellen und dem Gehirn übermittelt. Im Körper wird
es zu Norepinephrin und Dopamin umgewandelt, zwei Erregungstransmitterstoffen, die die geistige Beweglichkeit
und die Vitalität fördern.
L-Threonin gilt ebenfalls als essentielle Aminosäure, d.h.
sie kann vom Körper nicht selbst hergestellt werden.
L-Tryptophan ist eine essentielle Aminosäure, die zusammen mit Vitamin B6, Vitamin B3 und Magnesium vom
Gehirn gebraucht wird, um Serotonin zu produzieren, einen Botenstoff, der Signale zwischen den Gehirnzellen
vermittelt. Tryptophan hilft beim Einschlafen, wirkt als
natürliches Mittel gegen Depressionen, lindert Migränekopfschmerzen und verringert die Schmerzempfindlichkeit.
Lutein. Siehe Dunaliella-Salina.
L-Valin ist ebenso eine essentielle Aminosäure. Es fördert
die mentale Vitalität, die Koordination der Muskeln und
Ausgeglichenheit.
31
Lycopin, ein ausgesprochen wirksames Antioxidans, gehört zur Gruppe der Carotinoide und gibt den Tomaten
ihre rote Farbe. Pflanzen bilden Carotinverbindungen um
sich gegen die schädlichen Auswirkungen ultravioletter
Strahlen und den daraus resultierenden freien Radikale
zu schützen. Studien belegen unter anderem, dass Lycopen
das Prostatakrebsrisiko senkt.
Magnesium gehört zu den wichtigsten Mineralstoffen für
den Menschen. Magnesium ist für den gesunden Knochenaufbau unerlässlich, gleiches gilt für gesunde Zähne. Auch
ist Magnesium an rund 300 Enzymreaktionen beteiligt
und spielt eine wichtige Rolle im Stoffwechsel von Kohlehydraten, Eiweißen und Fetten sowie bei der Zellteilung.
Dieses Element ist außerdem für die gesunde Funktion
von Herz und Kreislauf mitverantwortlich, an der Zusammenarbeit von Muskel- und Nervenzellen beteiligt und
damit für das gesamte Nervensystem von großer Bedeutung. Magnesiummangel kann viele Symptome bewirken.
Sie reichen von Leistungsschwäche, migräneartigen Kopfschmerzen über Herzschmerzen bis zu Bauch-, Wadenund Zehenkrämpfen.
Mangan ist ein Bestandteil wichtiger Enzymsysteme im
Körper, darunter der für die Bekämpfung Freier Radikale
so wesentlichen Superoxid-Dismutase (SOD). Mangan
spielt für die gesunde Entwicklung und das Körperwachstum, aber auch bei der Entgiftung des Organismus und
der Stärkung der Abwehrfunktionen eine wichtige Rolle.
Nachtkerzenöl ist eine reiche Quelle an essentiellen ungesättigten Fettsäuren (siehe PUFAs).
OPC ist ein Sammelbegriff für Oligomere Proantocyanidine aus Trauben, Erdnussschalen, Pinien und anderen
polyphenolreichen Naturstoffen. OPCs sind äußerst wirkungsvolle Antioxidantien.
Papaya (Carica papaya). Die Papaya, auch Baummelone
genannt, hat ihren Ursprung in Mexiko und Costa Rica.
Sie enthält das Enzym Papain, welches die fermentative,
32
enzymatische Verdauung von eiweiß- und fettreicher Nahrung fördert.
Petersilie hat einen sehr hohen Anteil an Vitamin C, ist
reich an ätherischen Ölen, regt die Verdauungsvorgänge
an, wirkt durchblutungsfördernd und basenbildend.
Phosphatidylserin (PS) ist jener Lecithinbestandteil, welcher für die gedächtnisverbessernde Wirkung verantwortlich ist. Speziell im Gehirn finden sich große Mengen.
Studien belegen die ausgesprochen positive Wirkung von
Phosphatidylserin auf die Gedächtnisleistung speziell älterer Menschen. Für Sportler ist PS besonders interessant, da es den beim Kraft- und Leistungssport erhöhten
Kortisonspiegel normalisiert und dadurch den kontinuierlichen Muskelaufbau wesentlich erleichtert. Außerdem
hilft Phosphatidylserin Kindern mit Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom sich besser zu konzentrieren. Lecithin findet
sich in unbehandelten Pflanzenölen und Nüssen.
Piperine (Schwarzpfefferextrakt) ist ein aus den beiden
Pfeffersorten Piper nigrum und Piper longum extrahierter Absorptionsverstärker. Bioperine besteht zu 95% aus
Piperin, welches die Thermogenese des Verdauungstraktes anregt. Durch die bessere Durchblutung werden die
vorhandenen Nährstoffe aus der Nahrung besser genützt.
Klinische Studien zeigen, dass Bioperine die Aufnahme
von Spurenelementen, Vitaminen und Coenzymen (z.B.
Coenzym Q10) um bis zu 160% verbessert6.
Präbiotika sind Nährstoffe für die Darmbakterien, die dazu
führen, dass sich die im Darm befindlichen und gesundheitsfördernden Bifidobakterien sprunghaft vermehren
und dabei krank machende Keime verdrängen. Dazu zählt
unter anderem Inulin. Präbiotika werden auch als BifidoWachstumsfaktoren bezeichnet (BGF).
Probiotika sind lebensfähige Bakterien wie z.B. Laktobazillen (Milchsäurebakterien) und Bifidobakterien, welche über die Nahrung zugeführt werden und sich über
einen begrenzten Zeitraum im Darm ansiedeln. Probioti-
sche Bakterienstämme sorgen durch ihre Säureproduktion für ein günstiges Darmmilieu und verdrängen darüber
hinaus potentiell gesundheitsschädliche Erreger. Daraus
ergibt sich ein allgemein immunstimulierender Effekt. Um
ihre Wirkung im Dickdarm voll entfalten zu können muss
aber eine genügend hohe Anzahl an Bakterien konsumiert
werden. Weiters müssen diese so beschaffen sein, dass sie
die die Magen-Darmpassage unbeschadet überstehen und
gleichzeitig unempfindlich gegen Licht, Sauerstoff und
Wärme sein, da sie sonst bereits vor dem Konsum inaktiviert werden. In den RINGANA WELLNESSPACKS kommen erstmals spezielle Bakterienstämme zum Einsatz, die
im Gegensatz zu bisher bekannten Probiotika diese strengen Anforderungen erfüllen.
Proteine. Jede Körperzelle und sämtliche Körperflüssigkeiten, außer Galle und Urin, enthalten Proteine. Proteine werden aus Aminosäuren gebildet (siehe auch Aminosäuren).
Provitamin A (Beta-Carotin) ist die Vorstufe des Vitamin
A. Das Provitamin Beta-Carotin wird im Organismus zu
Vitamin A umgewandelt, deshalb enthalten Vitaminpräparate meist kein reines Vitamin A, sondern das Provitamin, da bei Einnahme von Beta-Carotin keine Überdosierung zu befürchten ist. In letzter Zeit hat man durch
wissenschaftliche Langzeitversuche festgestellt, dass natürliches Beta-Carotin ein hervorragender Fänger freier
Radikale ist und als solcher einen wichtigen Schutzfaktor
gegen verschiedene Krebserkrankungen darstellt.
PUFAs, sogenannte "mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäuren" sind für eine gesunde Ernährung absolut essentiell. Zu den bedeutendsten kurzkettigen PUFAs zählen Alpha- und Gamma-Linoleinsäure sowie Linolsäure. Flachsöl
(Leinöl), Hanföl (Cannabis sativa), Borretschöl, Nachtkerzenöl, Hagebuttenkernöl und Kiwisamenöl sind exzellente PUFA-Quellen. Die langkettigen PUFAs Eicosapentaensäure (EPA), Docosapentaensäure (DPA) sowie die
Docosahexaensäure (DHA) kommen in Nahrungsmitteln
nur in geringen Mengen vor, können aber im Körper aus
Alpha-Linoleinsäure (ALA) synthetisiert werden.
RINGANA Bio-Enhancement Faktor: Spezieller Komplex
natürlicher Wirkstoffe, die die Aufnahme von Mineralstoffen, Spurenelementen und Vitaminen verbessern. Dazu
gehört der absorbtionsteigernde Bioperin-Schwarzpfefferextrakt, der darmflora-regenerierende Lactobacillus
Sporogenes sowie die antioxidantien-regenerierende Alpha-Liponsäure.
Die RINGANA Kräuterbasenmischung besteht aus 18 effektiven Kräutern mit einer ausgeprägt basenbildenden,
verdauungsfördernden, blähungshemmenden, entgiftenden
und anregenden Wirkung.
Rosmarienextrakt (Co2-extrahiert): Mediterrane Gewürze wie etwa Rosmarien und Oregano enthalten hochwirksame antioxidative Stoffe, die selbst bekannten Antioxidantien wie Vitamin C und E an Wirkung überlegen sein
und darüber hinaus die Bildung giftiger Reaktionsprodukte
verhindern können. So reduziert das Marinieren von Grillgut mit Rosmarien nachweislich die Bildung krebseregender Benzypyrene (siehe auch Co2 Extraktion).
Schwarzkümmelöl wird mittels Kaltpressung aus den Samen des in Nordafrika beheimateten Nigella sativa gewonnen. Dieses wertvolle Öl, enthält hohe Anteile an ungesättigten und hochungesättigten Fettsäuren, wie Linolund Gammalinolensäure. Diese sind ebenso wichtig wie
Vitamine und Mineralstoffe und für die Hormonproduktion unerlässlich. Weitere wichtige Inhaltsstoffe des
Schwarzkümmelöls sind ätherische Öle, Vitamine und
Spurenelemente, die in ihrem Zusammenspiel eine vielfältige heilende Wirkung haben.
Selen gehört zu den lebenswichtigen Spurenelementen,
dessen Funktion darin besteht, die Zellen vor schädlichen
Belastungen sowie vor giftigen Einwirkungen zu schützen. Es ist ein wichtiges Antioxidans und Bestandteil vieler funktioneller Selenoproteine wie etwa dem Enzym
Glutathion-Peroxidase, welches den Körper vor freien
Hydrogen-Peroxid-Radikalen schützt. Selen wird auch als
Gegenmittel bei erhöhten Belastungen mit Schwermetallen, z.B. Blei, Cadmium und Quecksilber, eingesetzt. Eine
großflächig angelegte amerikanische Studie zeigte, dass
Selen in der Lage ist, die allgemeine Krebssterblichkeit,
die Anzahl der Krebserkrankungen allgemein und von
Lungen-, Dickdarm- und Prostatakrebs im Speziellen zu
senken14.
Sellerie. Das basische Gemüse und Küchenkraut hat einen besonders hohen ernährungsphysiologischen Wert.
Sellerie enthält die Vitamine B1, B6, A und C sowie die
Mineralstoffe Kalium, Natrium, Kalzium und Phosphor.
Sellerie gilt als blutreinigend und stark entwässernd. Darüber hinaus ist es hilfreich bei Angstzuständen und Depressionen und gilt sogar als potenzsteigernd.
Spargel (Aspargus officinales) ist ein mineralstoff- und
vitaminreiches Gemüse aus der Familie der Liliengewächse. Das spargeltypische Aroma entsteht durch die ätherischen Öle Vanillin und Methylmerkaptan. Im Orient galt
er als Arzneimittel gegen Rheuma und Nierenerkrankungen. Bei uns war er lange Zeit eine seltene Delikatesse,
die dem Adel vorbehalten war. Spargel regt den Stoffwechsel an, fördert die Nieren- und Leberfunktion und
wirkt aufgrund seines Kalium- und Asparaginsäuregehaltes entwässernd. Der Namenszusatz „officinalis“ deutet
auf den Heilpflanzencharakter hin, da in der Verhangenheit nur offiziell anerkannte Heilpflanzen diesen Namenszusatz erhielten. Neben den Vitaminen und Mineralstoffen enthält Spargel auch die zu den sekundären Pflanzenstoffen gehörenden Saponine, denen ein positiver Einfluss
auf das Herz-Kreislauf-System und darüber hinaus auch
eine krebshemmende Wirkung nachgesagt wird.
Spirulina ist eine grün-blaue Süßwasseralge mit dem lateinischen Namen Spirulina platensis, die sich durch einen besonders hochwertigen Nährstoffgehalt auszeichnet.
Spirulina enthält ca. 60 % rein pflanzliches Protein sowie eine Vielzahl von Vitaminen, Mineralien, Aminosäu-
ren und Spurenelementen. Dazu kommen Phytonährstoffe wie Polysaccharide, Sulfo-Glycolipide und essentielle
Fettsäuren. Wegen seiner besonderen Struktur können die
Nährstoffe sehr leicht vom Körper aufgenommen werden.
Spirulina enthält alle 8 essentiellen Aminosäuren und ist
besonders reich an Eisen, Calcium, Magnesium und Carotinen. Weiters versorgt Spirulina den Körper mit mehrfach ungesättigten Fettsäuren, wie Gamma-Linolensäure, und enthält Chlorophyll, Enzyme sowie den gesamten
Vitamin-B-Komplex.
Superoxidase Dismutase (SOD) ist die Bezeichnung für
Hämocuprein. Sie dient zur Entfernung des Wasserstoffsuperoxid-Radikalions im Erythrozyt (siehe CantaloupeSOD-Melonenextrakt).
Tocopherole auch als Vitamin E bekannt, kommen in praktisch allen pflanzlichen Ölen vor und schützen diese als
Teil des pflanzlichen Antiox-Komplexes vor oxidativen Veränderungen wie etwa dem Ranzigwerden. Bei der heute
üblichen industriellen Verarbeitung von Lebensmitteln
wird ein Grossteil der Tocopherole zerstört, wodurch es
zu einer Untervorsorgung mit Vitamin E kommen kann.
Die Tomate enthält Vitamine, Mineralien, ätherische Öle
und natürliche Hormone. Sie enthält aber auch Lycopin,
ein natürliches Pigment, das der Tomate die rote Farbe
verleiht. Lycopin ist eines der stärksten derzeit bekannten Antioxidantien, schützt vor krebserzeugenden Stoffen und vor den aggressiven UV-Strahlen der Sonne und
hilft Prostataerkrankungen zu vermeiden. Die Tomate
fördert ebenfalls das Säure-Basen-Gleichgewicht.
Traubenkern-/Traubenschalenpolyphenole (OPC) sind
hochwirksame Antioxidantien. Sie bewirken eine bessere
Blutzirkulation und damit bessere Versorgung der Herzmuskulatur. Weiters wirken sie entzündungs- und thrombosehemmend und damit vorbeugend gegen Herz- und
Kreislauf-Krankheiten und schützen vor negativen Einflüssen, die das Altern beschleunigen und die Krebsentstehung begünstigen.
33
Vitamin A (Retinol) ist ein wichtiger Bestandteil des lichtempfindlichen Sehpurpurs und spielt für das Farb-, sowie
das Hell-Dunkel-Sehen eine bedeutende Rolle. Vitamin A
schützt auch Haut und Schleimhäute vor umweltbedingten Radikalbildnern (z.B. Sonnenstrahlen). Ein Mangel
an diesem fettlöslichen Vitamin führt zu Nachtblindheit,
Wachstumsstörungen bei Kindern, zu Hautveränderungen sowie zu Problemen beim Farbensehen. Hohe Dosierungen von Vitamin A sind gesundheitsschädlich. Daher
empfiehlt es sich, Vitamin A über Carotine (Provitamin
A) zu decken, aus denen der Körper je nach Bedarf die
benötigte Vitamin-A-Menge selbst herstellen kann.
Vitamin B1 (Thiamin) ist eines der am längsten bekannten
Vitamine. Vitamin B1 ist besonders wichtig für den Kohlehydratstoffwechsel im Körper und für die Kommunikation zwischen Nerven und Muskeln. Ein erhöhter Konsum an Kohlehydraten oder Alkohol erfordert mehr Vitamin B1. Ein Mangel an Thiamin führt zur Beriberi-Krankheit, die hauptsächlich in ostasiatischen Ländern auftritt.
Vitamin B12 (Cobalamin). Bei Cobalamin handelt es sich
um eine sehr komplizierte Verbindung, die chemisch mit dem
Blutfarbstoff verwandt ist. Es wirkt hauptsächlich als "Zwischensubstanz" beim Aufbau von Blutzellen, Nervenzellen und
Eiweißstoffen. Gleichzeitig ist es ein entscheidender Wachstumsfaktor, der eng mit dem Protein-, Fett- und Kohlehydratstoffwechsel verknüpft ist. Vitamin B12 ist das einzige
Vitamin, das ein Metallatom, nämlich Kobalt enthält. Cobalamin kommt fast ausschließlich in tierischen Produkten vor,
nach neueren Erkenntnissen sind auch bestimmte Algen, z.B.
Chlorella oder Spirulina, sehr gute Vitamin-B12- Lieferanten. Obwohl wasserlöslich, besitzt der Körper eine hohe Speicherfähigkeit für Cobalamin (bis zu 5 Jahre). Die biologisch
wirksamste Form ist das Methyl-Cobalamin, welches im Gegensatz zum Cyanocobalamin wesentlich schneller und besser vom Körper aufgenommen wird.
34
Vitamin B2 (Riboflavin) ist in sämtliche Stoffwechselprozesse des Organismus eingebunden und findet sich deshalb auch
in allen Körperzellen. Es spielt eine besondere Rolle beim
Energiestoffwechsel und ist an der Regeneration von Glutathion, dem wichtigsten körpereigenen Antioxidans, beteiligt.
Es beeinflusst das menschliche Wachstum und fördert in Verbindung mit Vitamin A die Gewebereparatur und den Heilungsprozess bei Hautproblemen. Erste Anzeichen eines Defizits sind kleine Wunden oder Risse um Augen, Lider, Nase,
Mundwinkel und um das Nagelbett der Fingernägel sowie
Sehstörungen. Ein erhöhter Bedarf besteht bei Alkohol- und
Tabakkonsum, in Stressituationen, bei starker psychischer
Belastung und bei der Dauereinnahme von Medikamenten.
Vitamin B3 (Niacin, Nicotinsäure, Niacinamid). Niacin
findet sich in allen lebenden Zellen und wird in der Leber
gespeichert. Es bildet einen wichtigen Baustein verschiedener Coenzyme und wirkt sozusagen wie eine "Zündkerze", ohne die es keinen richtigen Stoffwechsel und keine
Resorption von Eiweißen, Fetten und Kohlehydraten gibt.
Mit Hilfe der Aminosäure L-Tryptophan kann der Körper
selbst Niacin bilden, jedoch bei einem Mangel an Vitamin B1, Vitamin B2 und Vitamin B6 funktioniert dieser
Schritt nicht. Ein Mangel an Vitamin B3 führt zu Pellagra, einer schweren Hauterkrankung und kann sogar zu
negativen Veränderungen der Persönlichkeit führen.
Vitamin B5 (Pantothensäure, Panthenol) kommt überall
im Körper vor. Die Pantothensäure ist ein Baustein des
Coenzyms A, einer Substanz, die im gesamten Energiestoffwechsel eine Schlüsselstellung einnimmt. Alle Bindegewebe, Schleimhäute, Haare und Nägel benötigen für
ihren Aufbau Pantothensäure. Eine gleichermaßen wichtige Stellung nimmt sie aber auch im körpereigenen Immunsystem ein. Mögliche Mangelerscheinungen sind "brennende Füße", erhöhte Anfälligkeit gegenüber Infektionen,
brüchige Haare und Nägel sowie frühzeitiges Ergrauen
der Haare.
Vitamin B6 (Pyridoxin) ist besonders dort wichtig, wo
viel Eiweiß umgesetzt werden muss, z.B. im Wachstum
und während der Schwangerschaft. Pyridoxin ist außerdem für die Zellteilung zuständig, die besonders im Wachstum von größter Bedeutung ist. Da es auch bei der Zellspezialisierung eine besondere Rolle spielt, gilt es neben
der Folsäure als das wichtigste "Schwangerschaftsvitamin".
Herz, Hirn und Leber können nur dann funktionieren, wenn
ihnen genügend Vitamin B6 zur Verfügung steht. Das Vitamin B6 wirkt spezifisch gegen Schwangerschaftsübelkeit und lindert Menstruationsbeschwerden. Antibabypille, Antibiotika und Alkoholkonsum führen zu einem erhöhten Vitamin B6 Bedarf.
Vitamin B8: siehe Vitamin H
Vitamin B9 (Folsäure, Folacin) hilft beim Aufbau von
Zwischenprodukten im Stoffwechsel. Sie ist außerdem essentiell für die Synthese von DNA und RNA. Zusammen
mit Vitamin B12 ist die Folsäure von allergrößter Bedeutung für die Bildung von roten und weißen Blutkörperchen, sowie für die Produktion von Blutblättchen, die
für die Blutgerinnung und damit für den Wundverschluss
notwendig sind. Aufgrund ihrer vielfältigen Funktionen
im Bereich der Zellbildung wird die Folsäure auch als
Wachstumsfaktor bezeichnet. Folsäure ist überaus hitze, licht- und sauerstoffempfindlich und daher ein ausgesprochenes Mangelvitamin. Folsäure senkt den Homocysteinspiegel und kann daher von großer Bedeutung bei
der Vorbeugung von Arterienverkalkung sein. Außerdem
spielt es eine große Rolle bei der Verhinderung von sogenannten Neuralrohrdefekten bei Neugeborenen.
Vitamin C (Ascorbinsäure) ist eindeutig das populärste
Vitamin, da es im Organismus eine ganze Reihe von
Schutzfunktionen erfüllt. Es stärkt das Immunsystem und
fördert die Wundheilung und Narbenbildung. Es spielt
eine wichtige Rolle bei der Knochen-, Zahnu nd Blutbil-
dung und verbessert die Eisenaufnahme. Da Vitamin C
auch ein starkes Antioxidans (Fänger von freien Radikalen) ist, können hohe Dosen sogar krebshemmend wirken.
Da der menschliche Körper nicht in der Lage ist, die Ascorbinsäure selbst herzustellen, muss er seinen Bedarf an
diesem wichtigen Vitamin täglich neu decken. Untersuchungen zeigten, dass natürliches Vitamin C im Körper
länger aktiv ist als synthetisches Vitamin C welches wesentlich schneller über die Nieren ausgeschieden wird.1
Vitamin E (Tocopherol) ist ein stark antioxidatives, fettlösliches Vitamin. Die wichtigsten Funktionen von Vitamin E sind neben der "Radikalfängerfunktion" der Aufbau und Schutz der roten Blutzellen und die Bewahrung
der Fruchtbarkeit. Weiters schützt es ungesättigte Fettsäuren und Vitamin A vor Zerstörung durch Sauerstoff
und unterstützt viele Vitamine und Vitalsubstanzen wie
Enzyme, Coenzyme, Hormone usw. in ihren Funktionen.
In den RINGANA WELLNESSPACKS wird ausschließlich natürliches Vitamin E aus Pflanzenölen eingesetzt.
Natürliches Vitamin E (D-Tocopherol) ist im menschlichen Körper doppelt so wirksam wie die preisgünstige
synthetische Form (DL-Tocopherol).
Vitamin H (Biotin) ist ein wasserlösliches und schwefelhältiges Vitamin, welches von gewissen Darmbakterien
hergestellt als auch über die Nahrung aufgenommen wird.
Es ist für den Fett-, Kohlehydrat- und Aminosäurenstoffwechsel und für das Wachstum und Nervensysem wichtig. Die Entdecker dieses Vitamins wiesen ihm den Buchstaben "H" für Haut zu. Mit dieser Substanz war es möglich geworden, schwerem Haarausfall und Hautentzündungen entgegenzuwirken. Ein Mangel an Biotin erhöht
den Cholesteringehalt des Blutplasmas, ruft Wachstumsstörungen hervor und führt zu Nervenstörungen, Muskelschmerzen, Appetit- und Schlaflosigkeit. Vegetarische Ernährung begünstigt die Biotinaufnahme aus dem Verdauungstrakt.
Zink gehört zu den lebenswichtigen Spurenelementen und
übernimmt im Körper unzählige Funktionen. Ein Mangel
an Zink kann eine geschwächte Immunabwehr, ein gestörter Geruchs- und Geschmackssinn, Appetitverlust,
trockene, schuppende Haut sowie brüchige Haare oder
Nägel zur Folge haben.
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35
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