HINTERGRUNDINFORMATION: MANTRA Bei einem Mantra handelt es sich um eine Wortfolge welche beliebig oft rezitiert wird. Im altindischen Sprachgebrauch ist damit wörtlich übersetzt von einem „Instrument des Denkens“ die Rede. In erster Linie wird mit Mantras das Freisetzen von spiritueller Energie bezweckt, dessen Ursprung im Buddhismus und Hinduismus liegt. Mantras werden aber auch sehr oft zur Entspannung in zeitgenössischen Meditationen wie im Yoga verwendet. Generell kann man zwischen drei Formen von Mantras unterscheiden; Die welche sich an eine direkte Gottheit richten („Saguna“), jene die sich nicht direkt einem Gott zuwenden und deshalb auch als formlos („Nirguna“) bezeichnet werden, sowie einsilbige Keim-Mantras („Bija“), welche in der Meditation verwendet werden. Bei letzterer Form werden die Elemente (HAM – Äther, YAM – Luft, RAM – Feuer, VAM – Wasser, LAM – Erde) beschworen, welche direkt auf das „Chakra“ des Rezitierenden einwirken sollen. Mantras werden heute sowohl im religiösen, spirituellen Sinne angewendet, können aber auch nur der eigenen Entspannung und dem Freisetzen von innerem Frieden dienen.