Haus der Stille
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Haus der Stille Seminarprogramm 2014 Buddhistisches Meditationszentrum Herzlich willkommen im Haus der Stille D as Haus der Stille besteht seit 1960 und ist damit eines der ältesten buddhistischen Meditationszentren in Deutschland. Gut 50 km östlich von Hamburg, zwischen Mölln und Lauenburg, liegt es am Rande des Dörfchens Roseburg, in einer an stillen Seen und Wäldern reichen Landschaft. Mitten im Grünen steht hier ein Haupthaus aus den zwanziger Jahren des letzten Jahrhunderts, ein modernes Gästehaus und eine Meditationshalle. Die Umgebung lädt zum Spazieren gehen und die umfangreiche Bibliothek zum Studieren und Lesen ein. Fast das ganze Jahr über finden hier Seminare statt. Sie sind sowohl für Menschen, die das erste Mal an einem Meditationsseminar teilnehmen, als auch für langjährig Übende geeignet. Das Haus der Stille ist offen für alle Schulen des Buddhismus, und zur Teilnahme ist es nicht notwendig, sich mit buddhistischen Ideen oder Grundsätzen zu identifizieren. Die Seminare dauern zwischen zwei und neun Tagen. Meditiert wird in der großen Halle und auch im Gehen auf dem Gelände. Das Haus der Stille bietet in einfach eingerichteten Einzel- und Mehrbettzimmern Platz für vierzig Seminarteilnehmer. Die Küche ist vegetarisch. Nach Roseburg führen verschiedene Wege: Mit dem Auto über die Autobahn Hamburg-Berlin (A24) oder mit Bahn und Bus über Büchen. Träger des Hauses der Stille ist ein gemeinnütziger Verein, der seine Arbeit über Mitgliedsbeiträge, Spenden und Seminareinnahmen finanziert. Wenn Sie mehr über das Haus und seine Veranstaltungen wissen wollen, schrei­ben Sie uns oder rufen Sie einfach an. Buddha hat der Welt viel mehr gegeben als Statuen und Einfachheit. Was sind Buddhismus und Meditation wirklich? Das erfahren Sie am besten selbst. Haus der Stille e.V., Mühlenweg 20, 21514 Roseburg Telefon 04158 / 214, E-Mail: [email protected] Sie finden uns im Internet unter: www.hausderstille.org Über Ihre Teilnahme an Seminaren freuen wir uns ebenso wie über Ihre Spenden, Fragen und Anregungen. 2 Programm 2014 · Haus der Stille Programm 2014 · Haus der Stille 3 Seminarübersicht 2014 Seminar Nr. 1 Drei Tage in Stille 27. Februar bis 2. März Seminar Nr. 2 Einsichts-Meditation Schweigeseminar mit Paul (Siriseela) Köppler 6. bis 9. März Seminar Nr. 3 Meditations- und Yogaseminar mit Dr. Armin Gottmann 13. bis 16. März Seminar Nr. 4 Qigong und Meditation Schweigeseminar mit Franz Möckl 19. bis 23. März Seminar Nr. 5 Geistesgegenwart und Verwandlung Schweigeseminar mit Akiñcano (Marc Weber) 26. bis 30. März Seminar Nr. 6 Vipassana-Meditation Schweigeseminar mit Ursula Flückiger 3. bis 6. April Seminar Nr. 7 Freundestreffen Besprechung von Lehrreden 11. bis 13. April Seminar Nr. 8 Ein Weg zum Wesentlichen Intensives Vipassana- Schweigeseminar mit Wolfgang Seifert 18. bis 24. April Mitgliederversammlung 27. April um 10.30 Uhr 4 Programm 2014 · Haus der Stille Seminarübersicht 2014 Seminar Nr. 9 Freude als Weg – Dukkha als Wegbegleiterin 3-Tage-Retreat im Schweigen mit Dr. Sylvia Kolk 1. bis 4. Mai Seminar Nr. 10 Meditationswoche Schweigeseminar 10. bis 17. Mai Vesakh-Feier 25. Mai um 10.30 Uhr Seminar Nr. 11 Vipassana-MeditationsSeminar „Einsicht und Herz“ mit Bhante Sujiva 1. bis 13. Juni Seminar Nr. 12 „Wenn Angst aufkommt“ Meditation – Schweigeseminar mit Willfried Reuter 23. bis 29. Juni Seminar Nr. 13 Grüne Tara – Freie Frau (9 Tage) Meditationskurs im Schweigen für Frauen mit Sylvia Wetzel Lehrassistenz Lily Besilly 10. bis 19. Juli Seminar Nr. 14 Stille Meditation und Selbsterforschung Samadhi-Vipassana-­ Meditation in edlem Schweigen mit Charlie Pils 26. Juli bis 2. August Seminar Nr. 15 Weiser Körper – freudiges Herz Qigong und Vipassana Schweigeseminar mit Franz Möckl 6. bis 10. August Seminar Nr. 16 Vipassana und Metta als Weg zu innerer Klarheit und Akzeptanz Meditationskurs mit edlem Schweigen mit Renate Seifarth 16. bis 22. August Seminar Nr. 17 Meditation mit Frank Wesendahl 29. bis 31. August Seminar Nr. 18 Grüne Tara – Offen und Furchtlos Meditationsseminar im Schweigen mit Lily Besilly 11. bis 14. September Seminar Nr. 19 Yoga der Achtsamkeit mit Angelika Vogel 19. bis 21. September Seminar Nr. 20 Freundestreffen Besprechung von Lehrreden 26. bis 28. September Seminar Nr. 21 Das großzügige Herz Metta-Meditation im Schweigen mit Marie Mannschatz 2. bis 5. Oktober Seminar Nr. 22 Meditationswoche Schweigeseminar 11. bis 18. Oktober Seminar Nr. 23 Vipassana-Meditation Schweigeseminar mit Michael Kewley 22. bis 26. Oktober Arbeitswochenende 1. bis 2. November Seminar Nr. 24 Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) nach Dr. Jon Kabat-Zinn und Meditationen zur ­Entwicklung von Herzenswärme und Mitgefühl mit Angelika Wild-Regel und Yeshe Udo Regel 5. bis 9. November Seminar Nr. 25 Stille und Mitgefühl Metta- und Vipassana-­Meditation Schweigeseminar mit Tineke Osterloh 12. bis 16. November Seminar Nr. 26 Neid, Eifersucht, Konkurrenz und sportlicher Wettbewerb Meditationskurs im Schweigen für Frauen und Männer mit Sylvia Wetzel Lehrassistenz Lili Besilly 23. bis 29. November Seminar Nr. 27 „Geh und sieh selbst“ 3-Tage-Retreat im Schweigen mit Sylvia Kolk 4. bis 7. Dezember Seminar Nr. 28 Ein Weg zum Wesentlichen Intensives VipassanaSchweigeseminar mit Wolfgang Seifert 26. Dezember 2014 bis 1. Januar 2015 Programm 2014 · Haus der Stille 5 Seminar Nr. 1 27. Februar bis 2. März 2014 Drei Tage in Stille – Schweigeseminar organisiert von der Arbeitsgemeinschaft für Meditation „Stille bedeutet, dass alles im Gewahrsein erscheinen kann wie es ist, ob es Fantasien sind, Zukunftsplanungen oder sich Sorgen um die Vergangenheit machen, ob es schmerzhaft oder angenehm ist oder ein unerwartetes Klarwerden des Geistes.“ (Toni Packer) Wir bieten allen Menschen – unabhängig von ihrer jeweiligen spirituellen Orientierung – an, gemeinsam in Stille zu sitzen. Zugleich ist jede/jeder frei, sich diese Tage meditativ selbst zu gestalten. Am Freitag und Sonnabend besteht die Möglichkeit, einen Vortrag von einer CD von Toni Packer zu hören. Die Mitglieder der Arbeitsgemeinschaft für Meditation haben viele Jahre lang bis 2002 die Retreats mit Toni Packer in Deutschland organisiert und führen seitdem jährlich zwei Meditationswochen sowie dieses Kurzretreat ohne spirituelle Leitung durch. Organisationsgebühr: . . . . . . . . . . . . . . . . 30,00 Euro Pensionspreis (ohne EZ-/DZ-Zuschl.): . . 114,00 Euro Mitglieder: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 102,00 Euro 6 Programm 2014 · Haus der Stille 6. bis 9. März 2014 Seminar Nr. 2 Einsichts-Meditation Übungen der Achtsamkeit für ein neues Bewusstsein Schweigeseminar mit Paul (Siriseela) Köppler Vipassana-Meditation mit stillem und geführtem Sitzen, achtsame Körperarbeit, Vorträge und Reflexion in strukturierten Gesprächen und Interviews, individuelle Übung und alltagstaugliche, psychologische Begleitung. Wir beginnen, die grundlegenden Gesetze der buddhistischen Lehre zu verstehen und anzuwenden. Durch Übung und Lehre lernen wir uns selbst besser kennen, lernen Atem und Körper zu beruhigen und ermöglichen heilsame Veränderung in unserem Alltag. Achtsamkeit hilft uns, Hindernisse wie Unruhe und Schmerzen zu überwinden. Die verwandelnde Kraft der Achtsamkeit öffnet uns für eine neues Bewusstsein, das die Welt dringend braucht. Wir lernen die Energien, die uns bestimmen, besser zu verstehen, wir kommen in Verbindung mit Liebe und Mitgefühl für alle Wesen. Wir lernen dem Fluss des Lebens von Moment zu Moment zu vertrauen und laden unabhängiges Glück und innere Freiheit ein. Paul Köppler folgt einem westlichen Weg des Buddha seit mehr als 30 Jahren. Er ist Meditationslehrer und Lebensberater in der Nachfolge seiner Vipassana-Lehrer Godwin, Denison, Titmuss und anderen und hat auch viel Erfahrung im Zen, Körperarbeit und humanistischer Psychologie. Lehrerhonorar: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 100,00 Euro Pensionspreis (o. EZ-/DZ-Zschl.): . . . . . . . . . . . 114,00 Euro Mitglieder: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 102,00 Euro Eine Ermäßigung auf das Lehrerhonorar wird auf Anfrage gerne gewährt. Programm 2014 · Haus der Stille 7 Seminar Nr. 3 13. bis 16. März 2014 Meditations- und Yoga-Seminar mit Dr. Armin Gottmann Mantrische Meditationsformen nach tibetischer Tradition. Mantras sind Silben, auf die man sich bei der Meditation im Sitzen, Gehen und Stehen, aber auch im Liegen konzentriert und die man auch chanten kann. Einführung und Anleitung mit verschiedenen Mantras. Zur Auflockerung und zur Ergänzung wird täglich ein Hatha-Yoga-Kursus von zweimal einer Stunde abgehalten. Dr. Armin Gottmann wurde drei Jahre lang in der Yogaschule Lonowla, Indien, ausgebildet. Er ist Schüler des Ehrw. Lama Anagarika Govinda und spiritueller Leiter des Ordens Arya Maitreya Mandala. Lehrerhonorar: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60,00 Euro Pensionspreis (ohne EZ-/DZ-Zuschl.): . . 114,00 Euro Mitglieder: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 102,00 Euro 8 Programm 2014 · Haus der Stille 19. bis 23. März 2014 Seminar Nr. 4 Weiser Körper – Freudiges Herz Qigong & Meditation Schweigeseminar mit Franz Möckl Die Praxis der Meditation hilft uns klar zu sehen „was Sache ist“ – wo wir festhalten und womit wir uns identifizieren (Weisheitsaspekt). Durch die sanft fliessenden Bewegungen des Qigongs spüren wir den Köper als einen Tanz der Energien (Aspekt der Freude). Beide Disziplinen sind auf „Achtsamkeit des Körpers“ ausgerichtet, welcher uns im Hier und Jetzt verankert. Körper kann nur jetzt erfahren werden, ist immer gegenwärtig. Durch die Wahrnehmung von Köper und Geist als einen Tanz der Energien, frei von jeglicher Identifikation, erfreuen wir uns einer tiefen Verbindung mit uns selbst und unserer Umwelt. Das Seminar findet im Schweigen statt und beinhaltet Perioden der Sitz- und Gehmeditation sowie Qigong-Übungen, Gruppengespräche und Vorträge. Die Bewegungen des Qigong sind leicht zu lernen. Der Kurs ist für alle geeignet. Franz Möckl praktiziert Taiji & Qigong seit mehr als 30 Jahren. Er lebte in einer taoistischen Einsiedelei in den Rocky Mountains, als buddhistischer Mönch in Burma und Thailand und erhielt eine Ausbildung und unterrichtete MBSR an der „Stress-Reduction-Clinic“ in Worcester, MA. Er lebt am Fuße des heiligen Berges Arunachala in Süd-Indien und unterrichtet weltweit. Organisationsgebühr: . . . . . . . . . . . . . . . . 50,00 Euro Pensionspreis (ohne EZ-/DZ-Zuschl.): . . 152,00 Euro Mitglieder: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 136,00 Euro Gemäß der Tradition verlangt der Referent kein Honorar, ist aber für den Lebensunterhalt auf freiwillige Spenden angewiesen. Programm 2014 · Haus der Stille 9 Seminar Nr. 5 26. bis 30. März 2014 Geistesgegenwart und Verwandlung Schweigeseminar für Anfänger und Erfahrene mit Akiñcano (Marc Weber) Seminar Nr. 6 Vipassana-Meditation – Schweigeseminar mit Ursula Flückiger Praktische und aufbauende Anleitungen in den Grundformen des Gewahrseins (satipatthàna) helfen den Geist zu stillen. Auf den Spuren Buddhas ›Mittlerem Vorgehen‹ ergründen wir unser psychologisches Erleben: sanfte und gezielte Schulung von differenziertem Empfinden, gründlichem Erwägen, meditativem Gewahrsein und liebender Güte vertiefen unsere Einsicht in die Muster des Geistes und ihre Bedingtheit. Wo bleibt unser Herz hängen? Verstrickungen werden einsehbar, ihre Lösung in tieferem Selbstverständnis möglich. – Bewusste Achtsamkeit in allen Aktivitäten des Tages. Meditation in Stille – Sitzen, Stehen, Gehen; Gruppen- und Einzelgespräch. Eine Reihe von einfachen Dehn- und Atemübungen werden im Lauf des Kurses eingeflochten. Akiñcano Marc Weber, geb. in Bern, war ab Mitte der 80er Jahre Mönch in der Tradition des frühen Buddhismus. Ausbildung in England und Thailand in den Meditationsklöstern Ajahn Sumedhos und Ajahn Chahs. Sprach- und Lehrreden-Studium bei Bhikkhu Payutto, Thailand. 1998 Rückkehr in den Westen. Ab 2000 Ausbildung in Core Process Psychotherapy und Focusing (M.A.). Legt 2005 sein Ordensgewand nach 20 Jahren ab, arbeitet seither als Prozessbegleiter in Köln und unterrichtet in Europa und Israel. Mit Interesse, Geduld und liebevoller Zuwendung wird ein direktes Erleben und Erforschen der Körper­ empfindungen und Gefühle, der Geisteszustände und der inneren Bilder und Gedanken sowie aller Sinneswahrnehmungen geübt. Durch intuitive Weisheit können leidbringende Umgehensweisen mit uns und dem Leben allmählich losgelassen werden. Mitgefühl, Vertrauen, Gelassenheit, Freude und Verbundenheit werden gestärkt. Es gibt Praxisanleitungen, Sitz- und Gehmeditation, Abendvorträge sowie Gesprächsgruppen. Ursula Flückiger praktiziert Vipassana-Meditation seit 1980 mit verschiedenen Lehrenden, u.a. mit Ajahn Sumedho, Joseph Goldstein und Christina Feldman. Sie erhielt viele Belehrungen in der Tibetischen Mahayana-Tradition. Während zehn Jahren arbeitete sie in eigener Praxis für Hakomi-Psychotherapie. Seit 1990 wirkt sie als Meditationslehrerin und ist Mitbegründerin und Stiftungsrätin des Meditationszentrums Beatenberg in der Schweiz. Organisationsgebühr: . . . . . . . . . . . . . . . . 30,00 Euro Pensionspreis (ohne EZ-/DZ-Zuschl.): . . 152,00 Euro Mitglieder: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 136,00 Euro Organisationsgebühr: . . . . . . . . . . . . . . . . 30,00 Euro Pensionspreis (ohne EZ-/DZ-Zuschl.): . . 114,00 Euro Mitglieder: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 102,00 Euro Gemäß der Tradition verlangt der Referent kein Honorar, ist aber für den Lebensunterhalt auf freiwillige Spenden angewiesen. 10 3. bis 6. April 2014 Programm 2014 · Haus der Stille Gemäß der Tradition verlangt die Referentin kein Honorar, ist aber für den Lebensunterhalt auf freiwillige Spenden angewiesen. Programm 2014 · Haus der Stille 11 Seminar Nr. 7 11. bis 13. April 2014 Freundestreffen – Besprechung von Lehrreden 18. bis 24. April 2014 Seminar Nr. 8 Intensives VipassanaSchweigeseminar Ein Weg zum Wesentlichen mit Wolfgang Seifert Paul Debes trat 1948 in Hamburg mit einem buddhis­ tischen Vortragszyklus an die Öffentlichkeit. Das war die Geburtsstunde des Buddhistischen S ­ eminars. Nach etwa 30-jähriger Tätigkeit als buddhis­tischer Lehrer in Hamburg verlegte er s­ einen Wohnsitz nach Bayern. Ein von ihm gegründeter Lehrredenkreis setzte in Hamburg seine Arbeit fort. Man trifft sich seit 1976 an jedem zweiten Samstag des Monats, um eine Lehrrede zu besprechen. Der Kreis ist offen, es gibt keinen Vorsitzenden und k­ einen Diskussionsleiter. Zweimal im Jahr, im ­Frühjahr und Herbst, findet ein Wochenendseminar im Haus der Stille statt. Pensionspreis (ohne EZ-/DZ-Zuschl.): . . 76,00 Euro Mitglieder: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68,00 Euro 12 Programm 2014 · Haus der Stille Vipassana-Meditation bedeutet intuitive Einsicht zu gewinnen, wie das Leben ist. Im Betrachten, Zulassen und Aushalten aller körperlichen und geistigen Vorgänge geschieht die Begegnung mit sich selbst, ohne Verdrängung, Vermeidung, Rechtfertigung oder Beschönigung. Dieser Weg erfordert Mut zur Ehrlichkeit, Loslösung von Konzepten und Illusionen, Geduld und Kontinuität in der Übungspraxis. In dem Maße, wie Wünsche und Ängste sich vermindern, erblühen Freiheit und Liebe. Wolfgang Seifert: „Die essentiellen und zeitlosen Aussagen weltumfassender Weisheitslehren prägen meinen Werdegang. Ich versuche in meinen Kursen einen integralen Weg spiritueller Einsicht zu vermitteln, die letztlich die vermeintliche Trennung von weltlichem und geistigem Leben überbrückt.“ Die Kurse gestalten sich durch Sitz-Meditation (die Hauptübung), Geh-Meditation, Hatha-Yoga, Übungen für das Körperbewusstsein, Mantrarezitation, persönliche Gespräche, Vorträge und Schweigezeiten. Organisationsgebühr: . . . . . . . . . . . . . . . . 30,00 Euro Pensionspreis (ohne EZ-/DZ-Zuschl.): . 228,00 Euro Mitglieder: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 204,00 Euro Gemäß der Tradition verlangt der Referent kein Honorar, ist aber für den Lebensunterhalt auf freiwillige Spenden angewiesen. Programm 2014 · Haus der Stille 13 Mitgliederversammlung 27. April 2014 Mitgliederversammlung Beginn 10.30 Uhr 1. bis 4. Mai 2014 Seminar Nr. 9 Freude als Weg – Dukkha als Wegbegleiterin 3-Tage-Retreat im Schweigen für AnfängerInnen und Geübte mit Dr. Sylvia Kolk Die Mitgliederversammlung im Haus der Stille bietet die Möglichkeit, die Menschen im Vorstand kennen zu lernen, die ihre Zeit und Arbeit, Verantwortung und Inspiration ehrenamtlich dem Haus der Stille geben. Die Teilnahme an der Mitgliederversammlung ist Ausdruck von Verbundenheit und Solidarität mit jenen, denen die spirituelle Praxis im Haus der Stille ein zentrales Anliegen ist. Dabei geht es nicht nur um Meditation und Seminare, sondern auch um ganz alltägliche Dinge wie Verwaltung und Organisation. Alle Mitglieder und Freunde des Hauses sind herzlich eingeladen, in persönlicher Atmosphäre Fragen und Anregungen an den Vorstand und die Hausleitung heranzutragen. Wenn Sie kommen möchten, senden Sie bitte eine kurze Anmeldung an das Haus der Stille. Sie wird nicht bestätigt. 14 Programm 2014 · Haus der Stille Wenn wir beginnen, schmerzhaften Eingriffen des Lebens annehmend zu begegnen, dann sind wir auch bereit, einen weiteren entscheidenden Schritt zu tun. Nicht nur Dukkha ist eine unverwechselbare Lehrmeisterin auf unserem Weg zum Erwachen. Potentiell vorhanden ist eine Fähigkeit des Geistes, die allzu oft im Alltagsgrau verlorengeht: die Fähigkeit zur Freude. Freude meint einen offenen, entspannten, wohlwollenden und zufriedenen Gemütszustand. Freude schützt uns in schwierigen Zeiten, nicht im Negativen verlorenzugehen und sie ist eine kraftvolle Inspiration, wenn es uns gut geht. Wir können lernen, mit mehr Freude dem Leben in seiner Vielfalt und Wechselhaftigkeit zu begegnen. Ohne Freude können wir nicht meditieren und keinen inneren Frieden finden. An diesem Wochenende werden wir Geist und Herz für Freude empfänglich machen und Übungen kennenlernen, die uns auch im Alltag begleiten können. Sylvia Kolk, Dr. phil., seit 18 Jahren hauptberuflich als Dhammalehrerin tätig. Autorisiert durch die Ehrw. Ayya Khema. Sie interpretiert die buddhistische Lehre vor dem Hintergrund abendländischer Denktraditionen und westlicher Psychologie. 2004 gründete sie ein buddhistisches Stadt-Zentrum in HamburgOttensen. Organisationsgebühr: . . . . . . . . . . . . . . . . 30,00 Euro Pensionspreis (ohne EZ-/DZ-Zuschl.): . . 114,00 Euro Mitglieder: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 102,00 Euro Gemäß der Tradition verlangt die Referentin kein Honorar, ist aber für den Lebensunterhalt auf freiwillige Spenden angewiesen. (Empfehlung: 90 bis 140 Euro, je nach persönlicher Situation.) Programm 2014 · Haus der Stille 15 Seminar Nr. 10 10. bis 17. Mai 2014 Meditationswoche – Schweigeseminar 25. Mai 2014 Vesakh-Feier Vesakh-Feier Beginn 10.30 Uhr organisiert von der Arbeitsgemeinschaft für Meditation „Das Erwachen... von Verständnis, Liebe und Intelligenz hat nichts mit einer Haltung oder Tradition zu tun, wie alt und eindrucksvoll sie auch sein mag. Es hat nichts mit Zeit zu tun. Es geschieht von allein, wenn ein Mensch fragt, staunt, forscht, zuhört und still schaut, ohne in Angst und Vergnügen oder Schmerz steckenzubleiben. Wenn die Ich-Bezogenheit schweigt, sind Himmel und Erde offen. Das Geheimnis, die Essenz allen Lebens ist nichts anderes als stilles Offensein einfachen Hörens.“ (Toni Packer) Zur Vesakh-Feier sind alle Freunde des Hauses der Stille herzlich eingeladen. Mit diesem Fest, das überall in der buddhistischen Welt begangen wird, feiern wir die Geburt und die Erleuchtung des Buddha, sein Leben und sein Sterben. Das Vesakh-Fest ist ein Sinnbild der Möglichkeit unserer eigenen Erleuchtung. An diesem Tag besinnen wir uns durch eine angeleitete Meditation, einen Vortrag und Rezitationen auf die Lehre und das Werk des Buddha. Im Anschluss bietet sich die Gelegenheit zum Gedankenaustausch. Wir bieten allen Menschen – unabhängig von ihrer jeweiligen spirituellen Orientierung – an: Gemeinsames Sitzen in Stille, Möglichkeiten zu Gruppen- und Zwiegesprächen, tägliche Vorträge von einer CD von Toni Packer. Unsere Praxis einwöchiger Retreats ohne Anleitung ermöglicht die Erfahrung, dass Gewahrsein sich in der Stille des gemeinsamen Sitzens entfalten kann. Das Seminar ist geeignet für alle Menschen, die sich ernsthaft für diese „Arbeit“ interessieren. Organisationsgebühr: . . . . . . . . . . . . . . . . 50,00 Euro Pensionspreis (ohne EZ-/DZ-Zuschl.): . 266,00 Euro Mitglieder: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 238,00 Euro 16 Programm 2014 · Haus der Stille Zu Mittagessen, Kaffee und Kuchen laden wir ein. Wenn Sie kommen möchten, senden Sie bitte eine kurze Anmeldung an das Haus der Stille. Sie wird nicht bestätigt. Programm 2014 · Haus der Stille 17 Seminar Nr. 11 1. bis 13. Juni 2014 Einsicht und Herz, der Weg der Achtsamkeit – Vipassana-Seminar mit Bhante Sujiva Seminar Nr. 12 „Wenn Angst aufkommt – die Verwandlung von Selbstunsicherheit und Angst in Zufriedenheit und Geborgenheit“ – Schweigeseminar mit Dr. Wilfried Reuter Bhante Sujiva vereint in hervorragender Weise die Intuition eines asiatischen Meisters, befreiten Humor und eine ungewöhnliche westliche Denkweise. Er ist seit drei Jahrzehnten im Theravada ordiniert. Seine Schüler schätzen an ihm Mitgefühl, gekonnte praktische Anleitung und eine profunde Kenntnis der Lehre des Buddha. Er ist nicht bloß ein einmaliger Virtuose der frühbuddhistischen Herzmeditationen „Metta“, sondern auch ein führender Meister der Achtsamkeits- bzw. Einsichtspraxis „Vipassana“. Metta und Vipassana hängen eng zusammen. Bhante Sujiva hat einige Bücher über Vipassana, Metta und buddhistische Poesie verfasst. Dazu gehören „Die Praxis der Einsichtsmeditation“ und „Die buddhistische Herzmeditationen: Verstehen, Liebe und Stille“, Tushita Bücher, Edition Buddha Direkt, Herbst 2006. Die Meditationsanleitungen und Vorträge werden bei Bedarf übersetzt. (Es ist auch eine verkürzte Teilnahme möglich: nur erste oder nur zweite Woche.) Es gibt nur zwei Gefühle – so heisst es in „Ein Kurs im Wundern“ – nämlich Liebe und Angst. Angst hat zu tun mit dem Erleben von Trennung, Liebe mit Verbindung. Angst schränkt ein und bedrückt, Liebe weitet und befreit. Wir lernen in diesem Kurs buddhistische Wege von Selbstunsicherheit und Angst zu Erfüllung und Liebe kennen. Dr. Wilfried Reuter wurde 1952 in Nordhessen geboren. Er ist Frauenarzt und arbeitet in einer Gemeinschafts­ praxis in Berlin-Kreuzberg. 1996 beauftragte ihn Ayya Khema damit, in Berlin eine Meditationsgruppe aufzubauen und anzuleiten. Heute ist er spiritueller Lehrer von Lotos-Vihara, betreut verschiedene Gruppen und leitet regelmäßig Seminare. Seminargebühr: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 50,00 Euro Pensionspreis (ermäßigt): . . . . . . . . . . . . 384,00 Euro Mitglieder (ermäßigt): . . . . . . . . . . . . . . . 360,00 Euro Organisationsgebühr: . . . . . . . . . . . . . . . . 60,00 Euro Pensionspreis (ohne EZ-/DZ-Zuschl.): . 228,00 Euro Mitglieder: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 204,00 Euro Gemäß der Tradition verlangt der Referent kein Honorar, ist aber für den Lebensunterhalt auf freiwillige Spenden angewiesen. 18 23. bis 29. Juni 2014 Programm 2014 · Haus der Stille Gemäß der Tradition verlangt der Referent kein Honorar, bittet aber um eine Spende. (Empfehlung: 150 Euro) Programm 2014 · Haus der Stille 19 Seminar Nr. 13 10. bis 19. Juli 2014 Grüne Tara – Freie Frau Meditationskurs im Schweigen für Frauen (neun Tage!) mit Sylvia Wetzel und Lily Besilly (Lehr-Assistenz) Die Praxis der Grünen Tara wird seit rund tausend Jahren in der tibetisch-buddhistischen Tradition überliefert. Meditationen mit einem weiblichen Symbol der Transzendenz bieten Frauen „einen Horizont, der uns hilft zu werden“ (Irigaray). Tara-Praxis eröffnet einen direkten Zugang zur offenen, klaren und feinfühligen Tiefenstruktur des Geistes, zu unserer angeborenen Weisheit, Liebesfähigkeit und Kraft. Stille Meditation im Sitzen und Gehen, Rezitationen, Vorträge und angeleitete Meditationen und ein aufgelockerter Tagesablauf mit individuellen Praxisphasen, Gruppen- und Einzelgesprächen fördern ein kluges und liebevolles Umgehen mit eingefahrenen Mustern. Für Frauen die diese Praxis bereits kennen und vertiefen wollen und gestützt von einer klaren Tagesstruktur ihren eigenen Rhythmus finden wollen. Sylvia Wetzel, geb. 1949, befasst sich seit 1968 mit Wegen zur psychologischen und politischen Befreiung und seit 1977 mit dem Buddhismus. Ausbildung in der tibetischen Tradition bei Lama Thubten Yeshe u.a. und zwei Jahre Praxis als Nonne. Wichtige Impulse kommen aus Nyingma-Tradition, Rinzai-Zen, Theravada und Tara-Rokpa-Prozess. Zu Lily Besilly siehe Seminar 18 und 26. Organisationsgebühr: . . . . . . . . . . . . . . . . 60,00 Euro Pensionspreis (ohne EZ-/DZ-Zuschl.): . 342,00 Euro Mitglieder: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 306,00 Euro Gemäß der Tradition verlangt die Referentin kein Honorar, ist aber für den Lebensunterhalt auf freiwillige Spenden angewiesen. (Empfehlung: 180 bis 320 Euro, je nach persönlicher Situation.) 20 Programm 2014 · Haus der Stille 26. Juli bis 2. August 2014 Seminar Nr. 14 Stille Meditation und Selbsterforschung Samadhi-Vipassana-Meditation in edlem Schweigen mit Charlie Pils Der Weg zu dir Selbst beginnt, wenn deine Konditionierungen im meditativen Raum ihre Macht über dich verlieren. Jetzt kannst du dein immer weises und liebendes Herz befragen: Wer bin ich – Woher komme ich – Wohin gehe ich? Was ist Leben? Du verstehst, dass dein körperlich-geistiges Leben Veränderung ist – innen und außen. Jeder Lebensabschnitt hat Anfang und Ende. Gibt es eine „Innere Führung“? Kannst du die Stimme des klaren „Herz-Geistes“ von den Stimmen der Hoffnungen, Wünsche und Ängste des „Körper-Verstandes“ unterscheiden? In der Tiefe des Seins ändern sich dein Standpunkt und dein Erleben. Du verstehst, dass vollkommenes Freisein den Mut der Selbsthingabe erfordert und dass der Beginn der Freiheit im Annehmen und Loslassen liegt, dass jeder innere und äußere Weg gut ist, wenn er wahrhaftig ist, du dir selbst treu bleibst, er deinen Kräften gemäß ist und dem Leben dient, das sich in Liebe gestalten will – Hier und Jetzt! Charlie Pils, Dharmalehrer in der Nachfolge von Ayya Khema, vermittelt Geistesstille- und Einsichtsmeditation (Samadhi- und Vipassana) auf den Grundlagen der Buddha-Lehre. Er ist in der spirituellen Leitung des Meditationszentrums Buddha-Haus München. Lehrerhonorar + freiwillige Spende: . . . 175,00 Euro Pensionspreis (ohne EZ-/DZ-Zuschl.): . 266,00 Euro Mitglieder: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 238,00 Euro Programm 2014 · Haus der Stille 21 Seminar Nr. 15 6. bis 10. August 2014 Weiser Körper – Freudiges Herz Qigong & Meditation mit Franz Möckl 16. bis 22. August 2014 Seminar Nr. 16 Vipassana und Metta als Weg zu innerer Klarheit und Akzeptanz Meditationskurs mit edlem Schweigen mit Renate Seifarth Die Praxis der Meditation hilft uns klar zu sehen „was Sache ist“ – wo wir festhalten und womit wir uns identifizieren (Weisheitsaspekt). Durch die sanft fließenden Bewegungen des Qigongs spüren wir den Köper als einen Tanz der Energien (Aspekt der Freude). Beide Disziplinen sind auf „Achtsamkeit des Körpers“ ausgerichtet, welcher uns im Hier und Jetzt verankert. Körper kann nur jetzt erfahren werden, ist immer gegenwärtig. Durch die Wahrnehmung von Köper und Geist als einen Tanz der Energien, frei von jeglicher Identifikation, erfreuen wir uns einer tiefen Verbindung mit uns selbst und unserer Umwelt. Das Seminar findet im Schweigen statt und beinhaltet Perioden der Sitz- und Gehmeditation sowie Qigong-Übungen, Gruppengespräche und Vorträge. Die Bewegungen des Qigong sind leicht zu lernen. Der Kurs ist für alle geeignet. Franz Möckl praktiziert Taiji & Qigong seit mehr als 30 Jahren. Er lebte in einer taoistischen Einsiedelei in den Rocky Mountains, als buddhistischer Mönch in Burma und Thailand, und erhielt eine Ausbildung und unterrichtete MBSR an der „Stress-Reduction-Clinic“ in Worcester, MA. Er lebt am Fuße des heiligen Berges Arunachala in Süd-Indien und unterrichtet weltweit. Im Mittelpunkt steht die Entwicklung von Achtsamkeit. Das direkte, freundliche Wahrnehmen führt uns heran an das, was wir spüren, fühlen und denken. Daraus entwickelt sich ein tiefes, mitfühlendes Verstehen unserer selbst und anderer. Im nächsten Schritt wachsen wir über unsere einengenden Muster hinaus. Eine intensive Begegnung mit allem, was uns umgibt, wird möglich und erfüllt uns neu mit Leben. In der Metta-Meditation entwickeln wir eine freundliche, liebevolle Haltung allen Wesen gegenüber, uns selber eingeschlossen. Metta schafft den Boden für harmonische Beziehungen. Wir werden üben, eine Metta-Haltung zu entwickeln und sie individuell in die Achtsamkeitspraxis integrieren. Renate Seifarth setzt sich seit 1989 intensiv mit dem Buddhismus auseinander. Währenddessen verbrachte sie über sechs Jahre in Retreats, im Westen und Klöstern Asiens. Zu ihren bedeutendsten Lehren gehören Fred von Allmen, Joseph Goldstein, Ajahn Maha Bua und Stephen Batchelor. Sie interessiert die Frage, wie die östliche Tradition uns bei den heutigen Fragen und Problemen helfen kann. Organisationsgebühr: . . . . . . . . . . . . . . . . 50,00 Euro Pensionspreis (ohne EZ-/DZ-Zuschl.): . . 152,00 Euro Mitglieder: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 136,00 Euro Organisationsgebühr: . . . . . . . . . . . . . . . . 30,00 Euro Pensionspreis (ohne EZ-/DZ-Zuschl.): . 228,00 Euro Mitglieder: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 204,00 Euro Gemäß der Tradition verlangt der Referent kein Honorar, ist aber für den Lebensunterhalt auf freiwillige Spenden angewiesen. 22 Programm 2014 · Haus der Stille Gemäß der Tradition verlangt die Referentin kein Honorar, ist aber für den Lebensunterhalt auf freiwillige Spenden angewiesen. Programm 2014 · Haus der Stille 23 Seminar Nr. 17 29. bis 31. August 2014 Meditation mit Frank Wesendahl 11. bis 14. September 2014 Seminar Nr. 18 Grüne Tara – Offen und Furchtlos Meditationsseminar im Schweigen mit Lily Besilly Als Lebens-Reisende brauchen wir manchmal einen Ort, an dem wir einfach zur Ruhe und ganz bei uns selber ankommen. Der Fluss des Atems ist das Meditationsobjekt, mit dem wir uns in die Stille einschwingen. Yoga-Körperübungen und Anleitungen sowie die Wirkung der uns umgebenden Natur mit ihren alten Bäumen, Gräsern und Teichen unterstützen uns darin, alle aufgeregten Beschäftigungen fallen zu lassen. Die Wahrnehmung von tiefer, innerer Ruhe und Gelassenheit kann zu Einsichten führen, die dabei helfen, unser Leben heilsam zu gestalten. Frank Wesendahl ist ursprünglich Koch von Beruf. Er hat buddhistische Philosophie studiert und mehr als fünfundzwanzig Jahre in buddhistischen Meditations-Zentren, Klöstern und Ashrams gelebt. Frank ist Mitarbeiter im Haus der Stille, dem er seit 1985 verbunden ist. Die Praxis der Grünen Tara ist eine Übungsfolge aus dem tibetischen Buddhismus. Tara als weibliches Symbol der Transzendenz bietet einen besonderen Zugang zu unserer inneren Fülle, Klarheit und Weite. Eine Einführung in die Übung mit viel Platz zum Kennenlernen der Praxis, zum Üben und Vertiefen. Ein Kurs in entspanntem Schweigen, gestaltet durch stille Mediation im Sitzen und Gehen, Rezitation, angeleitete Meditation, Vortrag und Gruppengespräch. Lily Besilly, geb. 1963, ist seit 1998 Schülerin von Sylvia Wetzel und seit 2008 von ihr autorisiert. Weitere wichtige Lehrer sind Rigdzin Shikpo, Lama Shenpen Hookham, Lodrö Rinpoche und Tsoknyi Rinpoche. Organisationsgebühr: . . . . . . . . . . . . . . . . 30,00 Euro Pensionspreis (ohne EZ-/DZ-Zuschl.): . . 76,00 Euro Mitglieder: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68,00 Euro Organisationsgebühr: . . . . . . . . . . . . . . . . 30,00 Euro Pensionspreis (ohne EZ-/DZ-Zuschl.): . . 114,00 Euro Mitglieder: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 102,00 Euro Gemäß der Tradition verlangt der Referent kein Honorar, bittet aber um eine Spende. 24 Programm 2014 · Haus der Stille Gemäß der Tradition verlangt die Referentin kein Honorar, ist aber für den Lebensunterhalt auf freiwillige Spenden angewiesen. Programm 2014 · Haus der Stille 25 Seminar Nr. 19 19. bis 21. September 2014 Yoga der Achtsamkeit – Aus der Bewegung zur inneren Stille finden 26. bis 28. September 2014 Seminar Nr. 20 Freundestreffen – Besprechung von Lehrreden mit Angelika Vogel Wir erleben mit Hilfe von traditionellen Körper­ übungen des Hatha-Yogas den achtsamen Übergang in die Stille. Das Üben wird erweitert durch Atem-, Klang-, Entspannungs-, Meditations- und Wahrnehmungsübungen. So ermöglicht uns die Wandlungsfähigkeit des Körpers eine Meditation der Achtsamkeit. Im Yoga kommt es nicht auf Schnelligkeit und Kraft, sondern auf das harmonische Zusammenspiel der körperlichen und geistigen Aspekte des Übenden an. Es geht um anstrengungsfreies Üben, unabhängig vom Alter des Übenden. Einige der täglichen Übungseinheiten finden im Freien statt, um dort Veränderungen der eigenen Person in Verbindung mit Veränderungen der Natur zu erfahren. Angelika Vogel war 22 Jahre in der Sonderpädagogik tätig. In dieser Zeit begegnete sie dem Yoga und erhielt in Bremen über zehn Jahre Yoga-Unterweisungen. Sie erweiterte ihre Erfahrungen bei internationalen Yoga- und Meditationslehrern unterschiedlicher Schulen. Seit 18 Jahren lehrt sie kontinuierlich selbst in festen Gruppen. Seminargebühr: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30,00 Euro Pensionspreis (ohne EZ-/DZ-Zuschl.): . . 76,00 Euro Mitglieder: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68,00 Euro Gemäß der Tradition verlangt die Referentin kein Honorar, ist aber für den Lebensunterhalt auf freiwillige Spenden angewiesen. 26 Programm 2014 · Haus der Stille Paul Debes trat 1948 in Hamburg mit einem buddhis­ tischen Vortragszyklus an die Öffentlichkeit. Das war die Geburtstunde des Buddhistischen Seminars. Nach etwa 30-jähriger Tätigkeit als buddhis­tischer Lehrer in Hamburg verlegte er seinen Wohnsitz nach Bayern. Ein von ihm gegründeter Lehrredenkreis setzte in Hamburg seine Arbeit fort. Man trifft sich seit 1976 an jedem zweiten Samstag des Monats, um eine Lehrrede zu besprechen. Der Kreis ist offen, es gibt keinen Vorsitzenden und keinen Diskussionsleiter. Zweimal im Jahr, im Frühjahr und Herbst, findet ein Wochenendseminar im Haus der Stille statt. Pensionspreis (ohne EZ-/DZ-Zuschl.): . . 76,00 Euro Mitglieder: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68,00 Euro Programm 2014 · Haus der Stille 27 Seminar Nr. 21 2. bis 5. Oktober 2014 Das großzügige Herz Metta-Meditation im Schweigen mit Marie Mannschatz und Lehrassistenz Großzügigkeit – eine der zehn Vollkommenheiten (Paramis) – ist auch das Ergebnis einer intensiven Metta-Praxis. Das großzügige Herz freut sich an der Fülle des gegenwärtigen Augenblicks, denn es kann ohne Abwehr und Verlangen der Wirklichkeit begegnen. Selbst-Fürsorge und heilsames Wirken sind natürlicher Ausdruck dieser Geisteshaltung. Wir üben Metta-Praxis im Sitzen und Gehen, es gibt regelmäßige Einzel-Gespräche, Vorträge und Körperachtsamkeitsübungen. AnfängerInnen und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen. Marie Mannschatz hat mehr als zwei Jahrzehnte in freier Praxis als Gestalt- und Körpertherapeutin gearbeitet. Sie wurde in Kalifornien von Jack Kornfield zur Vipassanalehrerin ausgebildet, lebt in SchleswigHolstein und unterrichtet in Europa und USA. Ihre Bücher zur Einführung in die Meditation wurden in sechs Sprachen übersetzt. Organisationsgebühr: . . . . . . . . . . . . . . . . 30,00 Euro Pensionspreis (ohne EZ-/DZ-Zuschl.): . . 114,00 Euro Mitglieder: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 102,00 Euro Gemäß der Tradition verlangt die Referentin kein Honorar, ist aber für den Lebensunterhalt auf freiwillige Spenden angewiesen. (Empfehlung: 90 bis 150 Euro, je nach persönlicher Situation.) 28 Programm 2014 · Haus der Stille 11. bis 18. Oktober 2014 Seminar Nr. 22 Meditationswoche – Schweigeseminar organisiert von der Arbeitsgemeinschaft für Meditation „Das Erwachen... von Verständnis, Liebe und Intelligenz hat nichts mit einer Haltung oder Tradition zu tun, wie alt und eindrucksvoll sie auch sein mag. Es hat nichts mit Zeit zu tun. Es geschieht von allein, wenn ein Mensch fragt, staunt, forscht, zuhört und still schaut, ohne in Angst und Vergnügen oder Schmerz steckenzubleiben. Wenn die Ich-Bezogenheit schweigt, sind Himmel und Erde offen. Das Geheimnis, die Essenz allen Lebens ist nichts anderes als stilles Offensein einfachen Hörens.“ (Toni Packer) Wir bieten allen Menschen – unabhängig von ihrer jeweiligen spirituellen Orientierung – an: Gemeinsames Sitzen in Stille, Möglichkeiten zu Gruppen- und Zwiegesprächen, tägliche Vorträge von einer CD von Toni Packer. Unsere Praxis einwöchiger Retreats ohne Anleitung ermöglicht die Erfahrung, dass Gewahrsein sich in der Stille des gemeinsamen Sitzens entfalten kann. Das Seminar ist geeignet für alle Menschen, die sich ernsthaft für diese „Arbeit“ interessieren. Organisationsgebühr: . . . . . . . . . . . . . . . . 50,00 Euro Pensionspreis (ohne EZ-/DZ-Zuschl.): . 266,00 Euro Mitglieder: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 238,00 Euro Programm 2014 · Haus der Stille 29 Seminar Nr. 23 22. bis 26. Oktober 2014 Vipassana-Meditation Schweigeseminar 1. bis 2. November 2014 Arbeitswochenende Arbeitswochenende mit Michael Kewley (Dhammachariya Paññadipa) Michael Kewley ist der frühere buddhistische Mönch Pannadipa und Gründer der reinen Dhamma Tradition (reine Lehre des Buddha) zum spirituellen Erwachen. 30 Jahre lang war er Schüler von Sayadaw Rewata Dhamma, einem buddhistischen Lehrer aus Burma und lebte mit ihm als Mönch und als sein perönlicher Assistent. Bereits in seiner Jugend lernte er in der Tradition von Rinzai und Soto Zen. Er verbrachte auch Zeit mit Advaita Vedana-Lehrern in Indien. Mittlerweile teilt er sein umfassendes spirituelles Verständnis durch eine nicht-dualistische Darstellung von Vipassana-Meditation und Lebensführung. Viele Jahre war er leitender Lehrer im „International Meditation Center“ in Bodh Gaya in Indien und wurde dort liebevoll „der Guru mit dem gütigen Herzen“ genannt. Er sagt oft, dass er sich nicht als Lehrer sieht, sondern nur die Lehre des reinen Dhamma mit den Menschen teilt, die zu ihm kommen. Am 26. Mai 2006 wurde ihm im Tempel seines Lehrers in England der Titel „ Dhammachariya“, was soviel heißt wie „Lehrer des Dhamma“, verliehen. Michael vermittelt seine Lehre über Geschichten, die sowohl modern als auch tradtitionell sein können und hat dabei einen großartigen Sinn für Humor. Seine Anwesenheit ist inspirierend und tiefgreifend und egal wo er sich gerade auf der Welt befindet, sind die Dhamma-Hallen erfüllt mit freudvollem Lachen. Alle, die Lust und Zeit haben, sind herzlich eingeladen, in Haus und Gelände mit anzupacken. Für folgende Arbeiten sind kräftige Hände, Arme und Beine gefragt: - Die Teiche sollen entschlammt und von Ästen befreit werden - Der Deich zum Bach wird mit mittelgroßen (!) Steinen befestigt - Im gesamten Gelände wird noch Laub geharkt - Runtergefallene Äste müssen weggeschleppt werden - Schwindelfreie Kletterer dürfen die Dachrinnen säubern – Leiter steht zur Verfügung Für stärkende Verpflegung wird gesorgt – ­Übernachtungen wären möglich. Bitte meldet euch bei Angelika. Lehrerhonorar: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 140,00 Euro Pensionspreis (ohne EZ-/DZ-Zuschl.): . . 152,00 Euro Mitglieder: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 136,00 Euro 30 Programm 2014 · Haus der Stille Programm 2014 · Haus der Stille 31 Seminar Nr. 24 5. bis 9. November 2014 Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) Meditation zur Entwicklung von Mitgefühl mit Angelika Wild-Regel und Yesche Udo Regel Das MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) – Programm wurde vor über 30 Jahren auf der Grundlage buddhistischer Meditationsanleitungen von Dr. Jon Kabat-Zinn entwickelt. Es umfasst den Bodyscan, eine Meditation im Liegen, und verschiedene Achtsamkeitsmeditationen im Sitzen und Gehen. Hinzu kommen Vorschläge zur Achtsamkeit im Alltag, Stresslösung und einen heilsamen Umgang mit sich selbst sowie Meditationen zur Entwicklung von Liebender Güte (Metta) und Freude (Mudita). Yesche wird zusätzlich die traditionellen Hintergründe aus dem Buddhismus aufzeigen und Tonglen, eine Mitgefühls-Meditation anleiten. Der Kurs ist für NeuInteressierte und Meditationsanfänger geeignet. Angelika Wild-Regel war Schülerin von Ayya Khema und lebte und lernte 10 Jahre in buddhistischen Zentren mit Lehrern verschiedener Traditionen. Sie ist seit 2003 ausgebildete MBSR-Dozentin. Yesche U. Regel besitzt eine langjährige Unterrichtserfahrung und gibt Seminare im ganzen deutschen Sprachraum. Er war 16 Jahre lang Mönch der Karma-Kagyü-Tradition, begegnete vielen namhaften Lehrern und absolvierte eine Drei-Jahres-Klausur. Beide betreiben eine Praxis für Achtsamkeit, Meditation und Stressbewältigung sowie das buddhistische Paramita-Projekt in Bonn. Organisationsgebühr: . . . . . . . . . . . . . . . . 60,00 Euro Pensionspreis (ohne EZ-/DZ-Zuschl.): . . 152,00 Euro Mitglieder: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 136,00 Euro Gemäß der Tradition verlangen die Referenten kein Honorar, sind aber für den Lebensunterhalt auf freiwillige Spenden angewiesen. 32 Programm 2014 · Haus der Stille 12. bis 16. November 2014 Seminar Nr. 25 Stille und Mitgefühl Metta- und Vipassana-Meditation Schweigeseminar mit Tineke Osterloh Viertägiges Seminar mit viel Zeit in stiller Meditation. Tineke Osterloh vermittelt die buddhistischen Meditationsanleitungen einfühlsam, humorvoll und kenntnisreich. Ihre Dharma-Vorträge geben anregende Informationen zu interessanten Themen aus der buddhistischen Weisheitslehre und Psychologie. Es gibt regelmäßig die Möglichkeit zu einem Einzelgespräch. Metta-Meditation dient der Übung von Gelassenheit, Freude, Mitgefühl und Liebe. Vipassana-Meditation verfeinert die Achtsamkeit und schult die innere Ruhe, Konzentration und geistige Beweglichkeit. Entspannter Tagesablauf von ca. 7-21 Uhr mit Pausen. Dieses Seminar ist offen für alle, die die meditative Stille schätzen oder für sich erkunden möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte warme Sachen, Regenschutz und feste Schuhe mitbringen. Tineke Osterloh ist buddhistische Meditations- und Dharmalehrerin. Sie erhielt die Lehrerlaubnis von dem bekannten englischen Meditations- und Dharmalehrer Christopher Titmuss. Sie ist Autorin des Buches „Dharma Coaching“ (Theseus). Lehrerhonorar: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 190,00 Euro Pensionspreis (ohne EZ-/DZ-Zuschl.): . . 152,00 Euro Mitglieder: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 136,00 Euro Eine Ermäßigung auf Anfrage ist möglich. Programm 2014 · Haus der Stille 33 Seminar Nr. 26 23. bis 29. November 2014 Neid, Eifersucht, Konkurrenz und sportlicher Wettbewerb Meditationskurs im Schweigen für Frauen und Männer mit Sylvia Wetzel und Lily Besilly (Lehr-Assistenz) Seminar Nr. 27 „Geh und sieh selbst!“ 3-Tage-Retreat im Schweigen für AnfängerInnen und Geübte mit Dr. Sylvia Kolk Es gibt immer Leute, die schöner und erfolgreicher, reicher und klüger, meditativer und tiefsinniger usw. sind als wir selbst. Wenn wir mit uns zufrieden sind, können wir uns mit ihnen darüber freuen. Wenn uns Mangelfühle plagen, werden wir neidisch. Unsere Gesellschaft schätzt und fördert Konkurrenz und Wettbewerb. Können wir Neid „als ein Weg zum Mehr“ nutzen und Konkurrenzgefühle in ein „sportliches“ gegenseitiges Anspornen und Inspirieren verwandeln? Im Kurs erforschen wir unterschiedliche buddhistische Interpretationen und Methoden zum Umgehen mit Neid und Konkurrenz, experimentieren wir mit einigen Methoden und tauschen uns aus. Schweigekurs mit Gelegenheit zu Gruppen- und Einzelgesprächen. Lily Besilly, geb.1963, seit 1998 Schülerin von Sylvia Wetzel, Kursassistenz seit 2004, Lehrerlaubnis 2008 & 2013. Weitere wichtige LehrerInnen sind Tsültrim Allione und Lodrö Rinpoche. Abschluss eines Fünfjahres-Dzogchen-Trainings bei Rigdzin Shikpo. Eine Gelegenheit inmitten des Alltags für ein verlängertes Wochenende „auszusteigen“ und nichts anderes tun, als bewusst gegenwärtig zu sein. Wir werden innehalten, uns an das Wesentliche erinnern und Inspiration für den Alltag finden. Sitz- und Gehmediation sowie geleitete Meditationen werden uns durch den Tag geleiten. Einführende als auch vertiefende Vorträge zur buddhistischen Lehre und Praxis dienen zur Inspiration. Ziel ist es, dass die Übung auch für zu Hause ein stabiles Fundament bekommt. Sylvia Kolk, Dr. phil., autorisiert durch die Ehrw. Ayya Khema. Weitere Inspirationen geben insb. Lehrer aus der burmesischen Tradition. Sie begleitet Praktizierende sowohl in Retreats, als auch im Alltag. Die Verbindung dieser beiden Praxisbereiche sieht sie als grundlegende Voraussetzung zur Integration der buddhistischen Praxis in den Westen. 2004 gründete sie in Hamburg das buddhistische Stadt-Zentrum Liebe-Kraft-Weisheit. Autorin von „Segeln im Sturm – Mit Leidenschaft den spirituellen Alltag meistern“. Organisationsgebühr: . . . . . . . . . . . . . . . . 60,00 Euro Pensionspreis (ohne EZ-/DZ-Zuschl.): . 228,00 Euro Mitglieder: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 204,00 Euro Organisationsgebühr: . . . . . . . . . . . . . . . . 30,00 Euro Pensionspreis (ohne EZ-/DZ-Zuschl.): . . 114,00 Euro Mitglieder: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 102,00 Euro Gemäß der Tradition verlangt die Referentin kein Honorar, ist aber für den Lebensunterhalt auf freiwillige Spenden angewiesen. (Empfehlung: 150 bis 240 Euro, je nach persönlicher Situation.) 34 4. bis 7. Dezember 2014 Programm 2014 · Haus der Stille Gemäß der Tradition verlangt die Referentin kein Honorar, ist aber für den Lebensunterhalt auf freiwillige Spenden angewiesen. (Empfehlung: 90 bis 140 Euro, je nach persönlicher Situation.) Programm 2014 · Haus der Stille 35 Seminar Nr. 28 26. Dez. 2014 bis 1. Jan. 2015 Ein Weg zum Wesentlichen Intensives VipassanaSchweigeseminar Ich möchte mich für folgendes Seminar anmelden: Seminarnummer, Zeitraum Name mit Wolfgang Seifert PLZ, Ort Vipassana-Meditation bedeutet intuitive Einsicht zu gewinnen, wie das Leben ist. Im Betrachten, Zulassen und Aushalten aller körperlichen und geistigen Vorgänge geschieht die Begegnung mit sich selbst, ohne Verdrängung, Vermeidung, Rechtfertigung oder Beschönigung. Dieser Weg erfordert Mut zur Ehrlichkeit, Loslösung von Konzepten und Illusionen, Geduld und Kontinuität in der Übungspraxis. In dem Maße, wie Wünsche und Ängste sich vermindern, erblühen Freiheit und Liebe. Wolfgang Seifert: „Die essentiellen und zeitlosen Aussagen weltumfassender Weisheitslehren prägen meinen Werdegang. Ich versuche in meinen Kursen einen integralen Weg spiritueller Einsicht zu vermitteln, die letztlich die vermeintliche Trennung von weltlichem und geistigem Leben überbrückt.“ Die Kurse gestalten sich durch Sitz-Meditation (die Hauptübung), Geh-Meditation, Hatha-Yoga, Übungen für das Körperbewusstsein, Mantrarezitation, persönliche Gespräche, Vorträge und Schweigezeiten. Straße Telefon (für Rückfragen) Datum, Unterschrift Die Anmeldung zu einem Seminar übersenden Sie bitte per E-mail unter [email protected] oder per Post (mit Rückporto) an das Haus der Stille. Wir bestätigen Ihnen die Anmeldung mit der Bitte, die Vorauszahlung von 50 € auf das Vereinskonto Nr. 1000 138 629 bei der Kreissparkasse Herzogtum Lauenburg, BLZ 230 527 50 IBAN: DE03 2305 2750 1000 1386 29 BIC: NOLADE21RZB zu überweisen. Erst mit der Kontogutschrift ist Ihre Anmeldung verbindlich reserviert. Den Restbetrag bezahlen Sie bitte vor Ort, bar oder mit Karte. Spenden und/oder Honorar für die Lehrer bitte in bar. Organisationsgebühr: . . . . . . . . . . . . . . . . 30,00 Euro Pensionspreis (ohne EZ-/DZ-Zuschl.): . 228,00 Euro Mitglieder: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 204,00 Euro Gemäß der Tradition verlangt der Referent kein Honorar, ist aber für den Lebensunterhalt auf freiwillige Spenden angewiesen. 36 Programm 2014 · Haus der Stille Programm 2014 · Haus der Stille 37 Rücktrittsregeln und Haftungshinweise Anfahrtsweg 1. Wir bitten Sie darum, am Nachmittag (ab 15.30 Uhr) des Anreisetages das Büro im Haupthaus aufzusuchen, um dort die restlichen Seminarkosten in bar oder per EC-Karte zu zahlen. Danach kann der zugeteilte Raum bezogen werden. Jedes Seminar beginnt am Anreisetag mit dem Abendessen um 18.30 und endet am Abreisetag nach dem Mittagessen um 12.00 Uhr. Bei mehrtägigen Seminaren werden alle TeilnehmerInnen gebeten, sich entsprechend bewährter Tradition und zur Senkung der Kosten an den Haus- und Gartenarbeiten mit täglich einer Stunde zu beteiligen. Die Küche ist vegetarisch. Auf Diätwünsche kann leider nicht eingegangen werden. 2. Wir sind für die Durchführung der Seminare unbedingt auf die Verbindlichkeit der bestätigten Anmeldungen angewiesen. Deshalb gilt bei Rücktritt von der bestätigten Anmeldung folgende Vereinbarung: Wenn der Rücktritt bis drei Wochen vor Seminarbeginn bei uns eingeht, wird die Vorauszahlung abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von 20 € erstattet. Bei späterem Eingang der Abmeldung bleibt die Vorauszahlung einbehalten. Wenn wir den Rücktritt zwei Wochen vor Seminarbeginn oder später erhalten, ist der Pensionspreis für das bestätigte Seminar in voller Höhe zu leisten. Dies gilt auch für den Fall einer vorzeitigen Abreise. Eine andere Kostenregelung wird in begründeten Ausnahmefällen vereinbart. 3. Die bei den einzelnen Seminaren im Programmheft genannten Kosten setzen sich aus dem Pensionspreis und der Organisationsgebühr zusammen. Der Pensionspreis schließt die Kosten der Unterkunft in einem Mehrbettzimmer (3-4 Personen) inklusive Bettwäsche und Handtücher, die Verpflegungskosten sowie die gesetzliche Mehrwertsteuer ein. Bei TeilnehmernInnen mit geringem Einkommen kann auf Nachfrage ein Preisnachlass vereinbart werden. Vereinsmitglieder: 34 € Nichtmitglieder: 38 € Einzelzimmer-Zuschlag : 12 € Doppelzimmer-Zuschlag: 6 € Die Organisationsgebühr beinhaltet die Reise- und Unterbringungskosten der auf Spendenbasis arbeitenden Lehrer­ Innen sowie eine geringe Verwaltungsgebühr des Hauses. 4. Haftungsregelung: Die Teilnahme an den Seminaren erfolgt in eigener Verantwortung. Das Haus der Stille und die SeminarleiterInnen übernehmen keine Haftung für fahrlässig verursachte Personen- und Sachschäden. Meditationsseminare, die über mehr als zwei volle Tage bzw. im Schweigen durchgeführt werden, sind grundsätzlich nicht für Menschen geeignet, bei denen psychische Erkrankungen bestehen und/ oder die sich in laufender psychotherapeutischer Behandlung befinden. In diesen Fällen empfehlen wir unbedingt, die Frage einer Teilnahme mit dem behandelnden Facharzt bzw. Psychotherapeuten vorher zu klären. 38 Programm 2014 · Haus der Stille Der Weg nach Roseburg Die nächste Bahnstation ist Büchen (ca. 7 km entfernt). Von dort gibt es eine Busverbindung nach Roseburg, aber auch ein Taxi (Fa. Spiegel, 04155 / 3490 oder 3233). Haus der Stille e.V. Mühlenweg 20 21514 Roseburg Telefon 04158 / 214 E-Mail: [email protected] Sie finden uns im Internet unter: www.hausderstille.org Programm 2014 · Haus der Stille 39 Haus der Stille e.V., Mühlenweg 20, 21514 Roseburg Telefon 04158 / 214, E-Mail: [email protected] Sie finden uns im Internet unter: www.hausderstille.org Über Ihre Teilnahme an Seminaren freuen wir uns ebenso wie über Ihre Spenden, Fragen und Anregungen. 40 Programm 2014 · Haus der Stille
