Allianz Private Krankenversicherung Brasilianische Grillrezepte Typische Zutaten Tipp: Fetten Sie den Grillrost mit Schweineschmalz ein. Für ein brasilianisches Grillmenü benötigen Sie nur einen Holzkohlegrill, Metallspieße (Espetos) und eine Handvoll Zutaten. Als Geflügel kommen meist Hühnerherzen am Spieß (Coração de galinha) und Hähnchenschenkel (Coxa de frango) auf den Grill. Ein typische brasilianische Grillplatte besteht unter anderem aus folgenden Fleischsorten: Tafelspitz mit Fettschicht (Picanha), Hüftsteak (Maminha), Rumpsteak (Alcatra), Hochrippe vom Rind (Costela bovina), Schweinerücken (Lombo de porco) und grobe Schweinsbratwurst (Salsichção). Dazu essen Brasilianer gerne geröstete Knoblauchbrötchen, Kartoffelsalate (Salada de batata) und saisonale Blattsalate. Weitere Standardbeilagen sind Reis (Arroza) mit Bohnen (Feijão) sowie zahllose Variationen aus geröstetem Maniokmehl (Farofa). Coração de galinha (Hühnerherzen am Spieß für 4–5 Personen) Picanha (Gegrillter Tafelspitz für 4–5 Personen) • 400 g Hühnerherzen • ca. 1 kg gereifter Tafelspitz mit Fettdeckel • ¼ l Wermut • grobes Salz • 2 Knoblauchzehen, frisch gehackt • 2 EL Thymian, frisch gehackt • 1 Chili-Schote, frisch gehackt • ½ Bio-Limette (ungespritzt) • Schwarzer Pfeffer, Salz • 2 EL Olivenöl • Schaschlikspieße aus Eisen Und so geht es: 1. Marinade: Wermut, Thymian, Knoblauch, Chili, Saft und geriebene Schale einer halben Limette und etwas frisch gemahlenen Pfeffer zusammenrühren. Idealerweise eine große Schüssel mit Deckel verwenden. 2. Hühnerherzen: Blutgefäße und Fett wegschneiden. Herzen in die Marinade einlegen, abdecken und 1–2 Stunden im Kühlschrank ziehen lassen. Kurz vor dem Aufspießen Öl einrühren. 3. Herzen aufspießen und mit mindestens 20 cm Abstand zur Holzkohle grillen, bis sie knusprig braun sind. Und so geht es: 1. Mit einem scharfen Messer den Fettdeckel gitterförmig einritzen. 2. Tafelspitz in etwa 6–7 cm breite Stücke schneiden. 3. Fleisch beidseitig mit grobem Salz einreiben und kühl lagern. 4. Nach einer halben Stunde das Salz mit einem Messerrücken abstreichen. 5. Alle Fleischstücke U-förmig zusammendrücken, sodass die Fettschicht außen liegt, und aufspießen. 6. Von allen Seiten gleichmäßig grillen. 7. Quer zur Fettschicht dünne Scheiben abschneiden, servieren und den restlichen Spieß nach Bedarf weitergaren. Allianz Private Krankenversicherung Brasilianische Grillrezepte Farofa de ovo (Geröstetes Maniokmehl mit Ei für 4–5 Personen) Ananás grelhado (Gegrillte Ananas für 4–5 Personen) • 300 g Maniokmehl, grob gemahlen • 1 Ananas, frisch • 1 Zwiebel, gewürfelt • 100 ml Kokosmilch • 100 g grüne Oliven, entsteint und grob gehackt • 100 g Zucker • 50 g Butter • Zimt • 4 Eier • Petersilie, frisch gehackt • Schwarzer Pfeffer, Salz Und so geht es: 1. Zwiebelstücke in einer großen Pfanne in Butter andünsten. 2. Eier einrühren und etwas gemahlenen Pfeffer zugeben. 3. Sobald die Eier stocken, Maniokmehl und Oliven zugeben und gut umrühren. 4. Bei mittlerer Hitze garen, bis das Maniokmehl goldbraun ist. 5. Mit Salz abschmecken und mit Petersilie garnieren. Und so geht es: 1. Zimt und Zucker in einer Schüssel im gewünschten Verhältnis mischen. 2. Kokosmilch in eine Extraschüssel füllen. 3. Ananas schälen und in ca. 2 cm dicke Scheiben schneiden. Sofern die Ananas vollreif ist, können Sie den Strunk nach dem Grillen mitessen. 4. Ananas-Scheiben erst in Kokosmilch und anschließend in Zimtzucker wenden. 5. Scheiben grillen, bis der Zucker karamellisiert ist. (ca. 5–6 Minuten pro Seite)