LEBENSWEGE i ilffEI VIGAN[RINNEi\ iN 5UilTIRüi- Ohne Fleisch, Milch oder Eier ln Zeiten der Massentierhaltung und der globalen Erderwärmung entscheiden sich immer mehr Menschen für eine vegane Lebensweise, verzichten also auf Fleisch und jegliche tierische Produkte wie etwa Milch, Eier und Honig. Auch Christine Messner und Evi Brugger aus dem [isacktal sind Veganerinnen aus voller Überzeugung. Von Peira Schwienbacirer hristine steht in ihrer Küche Schalders bei Vahrn und backt gerade einen leckeren lecker. Jüngeren Srudien zufolge ernähren sich in Deutschland rund 80.000 Menschen vegan, Nusskuchen. Dafiir venvendet Für Südtirol gibt in in Großbritannien indessen mehr es a1s 200.000. keine ZahIen. Produkte, denn seit einem Auch am heutigen Nachmittag hat sie ihre Freundin Evi und deren Mann Hans zu berichtet sie. Kaffee und Kuchen eingeladen. Christine bereitet noch al1es vor,nimmt den Kuchen aus dem Backo- fen und deckt den Tisch mit reichlich Leckereien. Von vielen würde man nicht vermuten, dass sie vegan sind. Schokolade, Kekse und Croissants - al1es 100 Prozent pflanzlich und 100 Prozent .r Ml!9h, Ho1is _19j,.[g!q.,. _a-ut haben im Ernährungsplan von ir Christine und Evi nichts mehr ;;-;i;" :'::.' -== ;tu ,*".,'Je. \:q :' dazu gebracht, gänziich auf tierische Produkte zu verzichten. ,,Seit ich nicht mehr beu'r-rsst für den Tod von Tieren verantwortlich bin, füh1e ich n'rich freier", erklärt sie. Auch die ttsache, dass sie ausschliel3lich pfianzliche Jahr lebt die 46-Jährige konsequent vegan.,,Ich koche sehr gerne und besonders seit ich vegan 1ebe, lade ich vermehrt Freunde zum Essen ein", Ihre Liebe zu Tieren hat sie schließlich auch Nlenschen verhungern müssen, wqil viel Getreide ,,Der Ubergang von einer,Alles-Esserin' zur Veganerin l'erlief Schritt liir Schritt", erzählt Christine und gießt sich Sojamiich in ihren KalIee. A1s mit ihrem BernersennenMischling Leo einen Spaziergang nachte, sah sie wie ein kleines Lamm zum Schlachten für das Osterfest abgeholt wurde. ,,Zeugin zu werden, dass im Namen der,AuferstehungJesu' Lämmer sterben müssen, stellte alies in Frage und mein Fleischkonsum ging in der Folge rapide z-urück", schildert Christine ihr einschneidendes Erlebnis. sie vor einigenJahren an Tiere verfüttert wird, schmerzt Christine. l,iebevoll streichelt sie ihren Leo, den sie wie ihre Katzen seit kurzem eben{älls mit veganem Futter ernährt. Sie erntet dafür öfters Gelächter und Sticheleien, aber einige beneiden die 46-Jährige auch um ihre Entscheidung. Seit sie vegan lebt, geht es der lebenstrohen Frau gesundheitlich so gut wie noch nie. ,,Ich habe erfahren, dass viele Bäckereien Schweineschmalz. ins Brot geben. Eine ekelhafte Vorstellung, Schweinemalz mit N4armelade", findet die Tierrechtlerin. Auch Evi is(s)t vegan. Seit nunmehr 20 Jahren, einer halben trwigkeit. ,,Früher wurde ich oft a.1s Verrückte oder Exotin be1äche1t. Auch heute stoße ich meist auf großes Unverständnis, aber auch unwissen", sagt Evi, die als Sprechstundenhilfe in einer Arztpraxis arbeitet. Mit Vorurteilen und rvenig feinfühligen Reaktionen hat auch sie umzugehen gelernt. Die Feldthurnserin lebt vegan aus tiefst.r Üb.tr..,gor'rg, ebenso ihr Mann Harrs und einige Freundinr:en. Den ethischen und moralische n Aspekt empfindet sie am wichtigsten. ,,Tiere fühlen wie wir. Es ist für mich unbegreiflich, wie der Mensch manchmal mit diesen Kreaturen umgeht", ist Evi fassungslos. Sie findet, dassjeder Fleischesser mindestens einmai einen Schlachthof besuchen sol1te. Wer einmal die verzweifelten Scl-rreie der Tiere gehört hat, kann sicher nicht mehr mit ruhigem Gewissen Fieisch verzehren", findet die gelernteTierarzthelferin. Und nimmt sich kein Blatt vor den Mund:,Jeder, der gegen ]NSUDTIfiOL NR.18 qtn#&*#"s F *- *-''*$S*A-{üs6*t:t{, <"*f1v ai'itie{e''l::lilSji: " ...... ' -' ' i i r.i:::i itr:.ll: i rtj ::.lr:.i lt :r. r.tr:ti.t:,.ii',.i, :f !::ii.::rt:t.. .].: . .: ii,':.. ir t:i l'..:i ::lr: i l l;;.'. i 1r,. 1,.!.:',,1 ].,:,1 ..,, .. : a ,l:iti:a:::r::f I ' Sr iti:$'l'ü..r. ; :; si s -"% i 't : : -, : _.lr 1i1{rr _. !: l::: : : :.' : .: at': i':.:r:,.j1,;1.::l: r: .i.r_i::jiillli:; r: -j:::::t::i.. :: - .i:1 .1ii : .,&,.,. iq .l{1}!:r.!r,:,r''i:i,. r.: .. ..: }'i::its*lt!..1:}\:l:: ;:'i.,iir ii ::.lii.:::.:r:ii: LEBENSWEGE Christine Messner Evi Brugger wurde am 21.08.1 966 geboren, heute lebt sie in Feld- thurns. Sie lebt seit 20 Jahren vegan, vorher war sie 2 Jah- Zusammen mit Evi Brugger betreibt zept ist Omelette mit Spinatfüi sie die lnternetseite der lnitiative ". ,,Trenechte Südtirol diel'egane Ernährung ist,wciß enflveder zu wenig und N{ilch, um gesrind zu ieben. Andernfalls oder verdient daran"" Früher war Evi auch eine bekrmn-rt man Mangelerscheinungen. Vielfach haben Mangelerscheinungen in der Ernährung aber auch andere Ursacheri, eine Tatsache, die Die 45-iährige Tierrechtlerin plleqte damals mit viel Liebe und Flingabe irn BoznerTierheim ausgesetzte l-Iunde u'nd Katzen. .|ages in meiner Ndittagspause ,,Als ich eines ein Salamibrot aß, überkam rnich der Gedanke: Nlein Cutt, i.'h essc .ja cin Tier." Üb.r diesc jähe Erkenntnis schockiert, entschied sich Evi ab sofort Vegetarierin zu werden. Damit nicht genLrg. rieschnitzel mit (]emüse und Kartaffel. re Vegetarierin. lhr Lieblingsre- lung und ,,Plattln" mlt Kraut. ,,Ä-11es-Esserin". . . .wurde am 30.1 2.1 965 geboren. Sre lebt in Schalders, isst seit einem Jahr vegan, vorher war sie dre Jahre Vege' tarierin. lhr Lieblingsrezept ist Selle- ZweiJahre später trafsie die Entscheidung, gerne verschwiegen wird. Christine und Evi fühlen sich jedenfalls topft, rvas nicht zuletzt ihr einwandfreies Blutbiid unterstreicht.,,Aus einer Studie der amerikanischen Gesellschaft iür Ernährung (-ADA) habc ich erfahr"en, wie Wissenschaftlicher und Arzte belegen, dass eine ausgewogene und voll."vertige vegane Ernährung konsequent alle tierischen Produkte u'egzulassen. die gesündeste Kostfbrm für die Menschheit ist", Mit ruhigem verdeutlicht Evi,,,wenn man logisch denkt, ist es auch mehr als eigenartig, dass der Nlensch das einzige Lebewesen ist, das nach der Abstillzeit immer noch Milcli zu sich nimmt." Sie vermutet auch, dass viele Allergien wie beispielsweise die Gewissen greift Evi wie der zu ihrer Kafee mit So,jarnilch und einem Strickr,'on Christines Kuchen.lVIit Sicherheit ist an diesem Tasse Tisch ailes vegan. Ifi',Mfdfüfirüsrd'ffi "Man kann doch nicht von Gemüse, Nudeln und Reis leben!" Diese Aussage hören Er.i und Christine oft. Als ,,Gemüseäesser" r'erschrien, ernten sie oft Vorurteile von überzeugten Fleischessern. Für viele ist ein Leben ohne Fleisch, i\{ilch oder andere tierische Produkte nicht vorstellbar. Dabei essen Veganer sehr abrvechslungsreich.,.Früher habe ich rveitaus mehr Nudeln gegessen", gibt Cirristine unurnwunden zu. \A/ohi nicht nur Veganern ist der folgende Satz trekannt: Man braucht Fleisch Laktoseintoleranz auf den Verzehrvon tierischen Produkten zurückzuführen ist.Jedoch sind auch beide Veganerinnen überzeugt, dass \rerzicht al1ein des Verzichts willen nicht zielführend ist. Um kcine Mlngclcrrclreinungcn zu tcrspüren. müssen dem Körper tlie gewissen Elemcnte wie Eiweiße oder Eisen zugeführt rverden. Kein Problem, sagen die beiden Veganerinnen und zihlen eiweißhaltige Produkte für Veganer auf. Bei Bedarf kann auch mal auf Nahrungsergänzungsmittel zurückgegrifl-en werden. Zögerlich, aber doch werden in einigen Restauränts und Cafds in Südtirol Produkte ohne tierische Inhaltsstoffe angeboten. ,,Es gibt noch nicht viele derartige Restaur;rnts, meist muss ich mich mit den Beilagen zufrieden seben", ist Evi unzufrieden. In Salurn, im Restaurant Perkeo, indessen gibt es auf Bestellung mittler-weile ein ausgewogenes Verganer-Menü ganz ohne tierische Produkte. Noch hä1t sicl'r dort die Nachfrage in Grenzen, aber immer wieder kommt eine Gruppe veganer Freunde zum Abendesse n. ,,Es wäre schön, wenn wir demnächst auf unserem Blog über mehr Restaurants berichten könnten, die vegane Kost anbieten", wünschen sich Evi und Christine. Gemeinsarn mit einer u'eiteren Tierrechtlerin haben sie die Initiatir,'e ,,Tierechte Südtirol" gegründet. Sie engagieren sich liir dic Rechte aller'fiere und sensibilisieren über eine tierfreie Ernährung" Dazu zähien auch kostenlose vegane Einkaufsbummel {ii:r Interessierte oder Aufldärung über die Zusammensetzung von Lebensmittel. Die zr.vei Freundinnen wünschen sich, dass rnehr h4enschen bewusster über ihren eigenen Fleisch.,'erzehr nachdenken und der eine oder andere vielleicht auch für sich die Vorteile der vepJanen Ernährung entdecken n'rag. Sie selbst können sich jedenfalls ein I-eben mit Fieisch mit Fleisch und Tierprodukten nicht mehr vorstellen. tffi%il S"'K{lJ'sgt:l.@ unterschiedlichen Griinden leglichen rKonsum von Fleisch, Fisch sowie die Nützung tierischer Lebensmittel. 40 rNs[JDTtR0L N8.18 o