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"Qigong-Kurse" 2017
Kursleiterin: Doris Beer, Dipl. Qigong-Kursleiterin
Kursort für alle Qigong-Kurse:
Haggenmüllergasse, 2700 Wr. Neustadt
Kurskosten: € 104,-- pro Teilnehmer/pro Kurs/
immer 8 Einheiten
Min./max. Anzahl der Teilnehmer: 4 - 10
Alle Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene
Mitzubringen: Turnmatte, Decke
Was bedeutet eigentlich Qigong oder wie beschreibt man es?
Qigong umfasst die innere Aufmerksamkeit und die Vereinigung von geistiger
und körperlicher Bewegung.
Qigong-Übungen wirken ganzheitlich auf den Körper und haben auch eine
positive Wirkung auf den psychischen Bereich.
Man arbeitet mit der Vorstellungskraft/Gedankenkraft (Yi) und schickt die
Energie (Qi) im Körper dorthin wo man sie benötigt. Dies wird auch als
Arbeiten und Üben mit der Energie bezeichnet.
Qigongübungen wirken sich auf die inneren Organe aus und verbessern die
Selbstregulierung der physiologischen Funktionen des Körpers.
Zugleich stärkt man seine Selbstheilungkräfte und Abwehrkräfte.
Anmeldung und Auskünfte unter: 0664/ 537 41 68 oder
[email protected]
Freue mich auf Ihr Kommen!
Greißlerei für Naturprodukte
Dipl. Ernährungsberaterin nach der TCM (Traditioneller Chinesischer Medizin)
Dipl. Aromafachberaterin, Dipl. Qigong-Kursleiterin
Autorin
Allerheiligengasse 12, 2700 Wr. Neustadt
Tel. 0664/ 537 41 68
www.dorisbeer.net
TERMINE 2017
Jänner – März
Nieren Qigong und Stärkung des Funktionskreis
Magen/Milz
Termine: jeweils Donnerstag
19.01, 26.01, 02.02, 09.02, 16.02, 23.02, 02.03 und
09.03.2017
Beginn: 18.45 Uhr
Dauer: 1 Std.
Mit Übungen des Funktionskreises Niere/Blase versucht man, die eigene
Grundenergie unser Lebensfeuer und unsere Vitalität zu stärken. In den Nieren
wird laut der Traditionellen Chinesischen Medizin die Grundenergie gespeichert
(westlich gesehen unsere Erbanlagen). Die Nierenenergie ist die Wurzel der
Kraft aller übrigen Organe und sie ist Basis aller Aktivitäten sowie für die
Körperwärme zuständig.
Übungen für den Funktionskreis Magen/Milz
Die Pflege von Magen und Milz ist eine sehr wichtige Basis für die Erhaltung der
Gesundheit und dient der allgemeinen Lebenspflege.
Greißlerei für Naturprodukte
Dipl. Ernährungsberaterin nach der TCM (Traditioneller Chinesischer Medizin)
Dipl. Aromafachberaterin, Dipl. Qigong-Kursleiterin
Autorin
Allerheiligengasse 12, 2700 Wr. Neustadt
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März – Mai
Leber-, u. Herz Qigong
Termine: jeweils Donnerstag 23.03, 23.03, 30.03, 13.04,
20.04, 27.04, 04.05 und 11.05.2017
Beginn: 18:45
Dauer: 1 Std.
Mit Übungen für den Funktionskreises Leber/Galle versucht man, QiStagnationen also Stauungen in diesem Funktionskreis zu lösen und den freien
Fluss des Qi (Energie) im ganzen Körper zu erlangen. Diese Übungen können
präventiv
und therapeutisch auf den Funktionskreis Leber und Galle bei Beschwerden
und Störungen wirken sowie die Verdauung unterstützen.
Übungen für den Funktionskreis Herz
Mit diesen Übungen harmonisieren und unterstützen Sie Ihr Herz, wenn es
durch Unruhe, Bluthochdruck sowie andere Unausgeglichenheiten
beeinträchtigt wird. Die Hitze des Herzens kann dadurch sozusagen gelöscht
werden.
Nimmt die Weisheit zu, kühlt die innere Hitze ab!
Greißlerei für Naturprodukte
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September – November
Lungen Qigong / Stärkung des Immunsystems
und Stärkung des Funktionskreis Magen/Milz
Termine: jeweils Donnerstag14.09, 21.09, 28.09, 05.10,
12.10, 19.10, 02.11 und 09.11.2017
Beginn: 18:45
Dauer: 1 Std.
Die Aufmerksamkeit liegt in der Regulierung und Verteilung des Qi im ganzen
Körper, so kann der gesamte Lungenfunktionskreis sowie das Immunsystem
verbessert werden.
Sowohl durch innere, emotionale Zustände als auch durch äußere Faktoren wie
Klima und Lebensstil kann die Durchlässigkeit des Lungen- und
Dickdarmmeridians beeinträchtigt sein.
Greißlerei für Naturprodukte
Dipl. Ernährungsberaterin nach der TCM (Traditioneller Chinesischer Medizin)
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30. Dezember 2017 (Samstag)
Qigong-Übungen in Verbindung mit den Raunächten
Inhalte:
Mit fließenden Qigongübungen entspannen wir uns im alten Jahr. Mit Ritualen
und Räucherstoffen verabschieden bzw. schließen wir das Alte Jahr ab. Mit
Visionen stimmen wir uns auf das Neue Jahr ein.
Die Raunächte werden von einem sich ewig wiederholenden Naturereignis der
Wintersonnenwende am 21. Dezember eingeleitet. Am 21. Dezember, in der
dunkelsten und längsten Nacht des Jahres, wird das Licht wiedergeboren.
Die Wiederkehr der Sonne nach der längsten Nacht wurde in allen Kulturen
gefeiert.
Die Raunächte werden auch als 12 heilige Nächte bezeichnet.
Heute sind es zumeist die zwölf Nächte von Heiligabend (die Nacht vom 24. auf
den 25. Dezember) bis zum Dreikönigstag am 6. Jänner.
Jede Nacht der zwölf Nächte steht für einen Monat des kommenden Jahres.
Beginn: 13.00 Uhr
Dauer: ca. 1,5 Std.
Kursort: Haggenmüllergasse, 2700 Wr. Neustadt
Kurskosten: € 25,- pro Teilnehmer/in
Min./max. Anzahl der Teilnehmer: 5 - 15
Anmeldung und Auskünfte unter: 0664/ 537 41 68 oder
[email protected]
Freue mich auf Ihr Kommen!
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