VII. Anatomie – passive Strukturen

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VII. Anatomie
– passive Strukturen
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Wirbelsäule – Lage im Körper
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Wirbelsäule – „Doppel-S-Form“
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Wirbelsäule – Rückenmark und Nerven
Rückenmark
Bandscheibe
Nervenbahn
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Bandstrukturen der Wirbelsäule
gelbes Band
Längsband der
Dornfortsätze
vorderes
Längsband
Band zw.
Dornfortsätzen
hinteres
Längsband
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Bandscheibe - Aufbau
Faserring
Gallertkern
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Bandscheibe - Ernährung
Wechsel von Be- und Entlastung
Schwamm-Prinzip
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Bandscheibe - Druckbelastung im Alltag
Druck in der
unteren LWS
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VIII. Anatomie
– aktive Strukturen
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Muskulatur - Rückenmuskeln
lang
kurz und tief
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Muskulatur - Bauchmuskeln
gerade
äußere und innere schräge
quere
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„Muskelkorsett“ der Wirbelsäule
schräge und quere
Bauchmuskeln
viereckiger
Lendenmuskel
gerade
Bauchmuskeln
Rückenstrecker
großer
Lendenmuskel
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Muskel - Aufbau und Arbeitsweise
Übergang zu Sehne
Arterie
Muskelfaser
Vene
Faserbündel
Dynamische Arbeit: Muskelversorgung ist möglich
Statische Arbeit: Versorgung eingeschränkt
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Muskulatur - Abschwächung und Verkürzung
verkürzt
abgeschwächt
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IX.
Pathologie
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Fehlhaltungen
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Folgen einer schlechten Haltung
schlechte, passive Haltung
Fehlbeanspruchung der Muskulatur u./o. vermehrte,
einseitige Druckbelastung der Bandscheiben
dauerhafte oder wiederholte Fehlbelastung der passiven
Strukturen (z. B. vermehrte Zugbelastung auf Bändern und
Wirbelgelenken)
Fehlbeanspruchung des Stütz-/Bewegungssystems
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Muskeln – Fehlbeanspruchung
Ursachen
• Haltungsfehler, statische u./o. einseitige Beanspruchung
Folgen
• Verspannung, Hartspann/Myogelose, Triggerpunkt
Behandlung
• durchblutungsfördernde Maßnahmen, z. B. Bewegung, Wärme/Kälte,
Massage, Elektrotherapie
Vorbeugung
• aktive Haltungskorrektur, Ausgleichs-/Dehnübungen, moderates
Krafttraining
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Bandscheibendegeneration
Jugend
mittleres Erwachsenenalter
hohes Alter
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Bandscheibenvorfall - Entstehung
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Bandscheibenvorwölbung/-vorfall
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- möglicher Auslöser -
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Bandscheibenvorwölbung/-vorfall
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- typische Lokalisationen -
HWS: ca. 36 %
BWS: ca. 2 %
LWS: ca. 62 %
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Bandscheibenvorwölbung/-vorfall
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- Formen a)
b)
c)
d)
Seite 23
Arthrose der Wirbelgelenke und
Randwucherungen
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Seite 24
Verformungen/ Missbildungen der WS:
Morbus Bechterew
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Seite 25
Verformungen/ Missbildungen der WS:
Osteoporose
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Seite 26
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