mit freundlicher Genehmigung der BGN VII. Anatomie – passive Strukturen Seite 1 mit freundlicher Genehmigung der BGN Wirbelsäule – Lage im Körper Seite 2 mit freundlicher Genehmigung der BGN Wirbelsäule – „Doppel-S-Form“ Seite 3 mit freundlicher Genehmigung der BGN Wirbelsäule – Rückenmark und Nerven Rückenmark Bandscheibe Nervenbahn Seite 4 mit freundlicher Genehmigung der BGN Bandstrukturen der Wirbelsäule gelbes Band Längsband der Dornfortsätze vorderes Längsband Band zw. Dornfortsätzen hinteres Längsband Seite 5 mit freundlicher Genehmigung der BGN Bandscheibe - Aufbau Faserring Gallertkern Seite 6 mit freundlicher Genehmigung der BGN Bandscheibe - Ernährung Wechsel von Be- und Entlastung Schwamm-Prinzip Seite 7 mit freundlicher Genehmigung der BGN Bandscheibe - Druckbelastung im Alltag Druck in der unteren LWS Seite 8 mit freundlicher Genehmigung der BGN VIII. Anatomie – aktive Strukturen Seite 9 mit freundlicher Genehmigung der BGN Muskulatur - Rückenmuskeln lang kurz und tief Seite 10 mit freundlicher Genehmigung der BGN Muskulatur - Bauchmuskeln gerade äußere und innere schräge quere Seite 11 mit freundlicher Genehmigung der BGN „Muskelkorsett“ der Wirbelsäule schräge und quere Bauchmuskeln viereckiger Lendenmuskel gerade Bauchmuskeln Rückenstrecker großer Lendenmuskel Seite 12 mit freundlicher Genehmigung der BGN Muskel - Aufbau und Arbeitsweise Übergang zu Sehne Arterie Muskelfaser Vene Faserbündel Dynamische Arbeit: Muskelversorgung ist möglich Statische Arbeit: Versorgung eingeschränkt Seite 13 mit freundlicher Genehmigung der BGN Muskulatur - Abschwächung und Verkürzung verkürzt abgeschwächt Seite 14 mit freundlicher Genehmigung der BGN IX. Pathologie Seite 15 mit freundlicher Genehmigung der BGN Fehlhaltungen Seite 16 mit freundlicher Genehmigung der BGN Folgen einer schlechten Haltung schlechte, passive Haltung Fehlbeanspruchung der Muskulatur u./o. vermehrte, einseitige Druckbelastung der Bandscheiben dauerhafte oder wiederholte Fehlbelastung der passiven Strukturen (z. B. vermehrte Zugbelastung auf Bändern und Wirbelgelenken) Fehlbeanspruchung des Stütz-/Bewegungssystems Seite 17 mit freundlicher Genehmigung der BGN Muskeln – Fehlbeanspruchung Ursachen • Haltungsfehler, statische u./o. einseitige Beanspruchung Folgen • Verspannung, Hartspann/Myogelose, Triggerpunkt Behandlung • durchblutungsfördernde Maßnahmen, z. B. Bewegung, Wärme/Kälte, Massage, Elektrotherapie Vorbeugung • aktive Haltungskorrektur, Ausgleichs-/Dehnübungen, moderates Krafttraining Seite 18 mit freundlicher Genehmigung der BGN Bandscheibendegeneration Jugend mittleres Erwachsenenalter hohes Alter Seite 19 mit freundlicher Genehmigung der BGN Bandscheibenvorfall - Entstehung Seite 20 Bandscheibenvorwölbung/-vorfall mit freundlicher Genehmigung der BGN - möglicher Auslöser - Seite 21 Bandscheibenvorwölbung/-vorfall mit freundlicher Genehmigung der BGN - typische Lokalisationen - HWS: ca. 36 % BWS: ca. 2 % LWS: ca. 62 % Seite 22 Bandscheibenvorwölbung/-vorfall mit freundlicher Genehmigung der BGN - Formen a) b) c) d) Seite 23 Arthrose der Wirbelgelenke und Randwucherungen mit freundlicher Genehmigung der BGN Seite 24 Verformungen/ Missbildungen der WS: Morbus Bechterew mit freundlicher Genehmigung der BGN Seite 25 Verformungen/ Missbildungen der WS: Osteoporose mit freundlicher Genehmigung der BGN Seite 26