Rundum wohlfühlen mit einer gesunden Verdauung Ein gesunder Magen und Darm sowie eine geregelte Verdauung sind die Grundlage für unser tägliches Wohlbefinden. Wer unter Darmund Verdauungsbeschwerden leidet, für den gibt es Unterstützung aus der Natur: Leinsamen sind bereits seit Jahrhunderten für ihre Wirksamkeit als Arzneimittel und Prophylaxe bei Schleimhautreizungen im Magen und Darm bekannt. Leinsamen – natürlicher Schutzfilm für den Magen Verdauungsprobleme gehören heute zu den häufigsten Erkrankungen und können unser Wohlbefinden sehr stark beeinträchtigen. Sehr oft sind Stress, falsche Ernährung und unzureichende Bewegung die auslösenden Faktoren. Hilfe können Produkte mit Leinsamen bieten. Leinsamen enthalten neben unlöslichen auch besonders viele lösliche Ballaststoffe, die sich durch ein ideales Quell- und Schleimbildungsvermögen auszeichnen. Leinsamenschleim kann eine heilende und für die Schleimhaut beruhigende, schützende und regenerierende Wirkung haben. Natürliche Unterstützung Voraussetzung einer gesunden Verdauung ist das regelmäßige Ausscheiden der unverdauten Nahrungsrückstände und ein problemloser Transport des Nahrungsbreis durch den gesamten Darm. Das Stuhlvolumen – und damit der reibungslose Transport des Nahrungsbreis – ist abhängig vom Ballaststoffgehalt unserer Nahrung, da Ballaststoffe ein hohes Quellund Wasserbindungsvermögen besitzen. Deshalb ist eine ballaststoffreiche Ernährung für eine gesunde Verdauung wichtig. Linusit® Magenschutz Leinsamen und Linusit® Flohsamen von Primavita beispielsweise beruhigen irritierte und gereizte Magenund Darmschleimhaut auf ganz natürliche Weise. Das nach der Quellung von Lein- und Flohsamen austretende PflanzenschleimGel legt sich auf die entzündete Magen- und Darmschleimhaut und schützt diese vor neuer Reizung. Dadurch werden die Schleimhäute beruhigt und ihre Besserung kann schneller vorangehen. Gut versorgt mit Mikronährstoffen Vitamine und Mineralstoffe: Ohne diese Mikronährstoffe geht in unserem Körper gar nichts. Sie helfen uns vital zu bleiben und werden für Wachstum, Entwicklung und wichtige Stoffwechselvorgänge gebraucht. Damit wir ausreichend versorgt sind, müssen wir uns abwechslungsreich und ausgewogen ernähren. Obwohl wir heute zu jeder Jahreszeit praktisch alles kaufen können, gelingt eine ausreichende Versorgung mit Mikronährstoffen nicht immer. Zu diesem Schluss kommt auch die Nationale Verzehrsstudie von 2008. So sind in Deutschland 86 % der Frauen und 79 % der Männer nicht ausreichend mit Folsäure versorgt, 91% der Frauen und 82 % der Männer nehmen nicht genügend Vitamin D auf. Bei Eisen sieht es nicht viel besser aus. Und selbst bei den in Lebensmitteln üppig vorkommenden B-Vitaminen und Vitamin C weisen wir Mängel auf. Einseitige Ernährung sowie lange Transportwege unserer Lebensmittel, Lagerung im Supermarkt oder Hitze (z.B. bei der Speisenzubereitung) können beispielsweise zu Vitamin- und Mineralstoffverlusten führen. Große Unterschiede beim Bedarf Die Zahlen der Nationalen Verzehrstudie berücksichtigen den Bedarf gesunder, erwachsener Frauen und Männer. Es gibt jedoch viele Situationen, in denen unser Körper nach größeren Mengen an Mikronährstoffen verlangt: Zum Beispiel bei Stress, Krankheiten, in der Wachstumsphase, Schwangerschaft und Stillzeit oder im fortgeschrittenen Alter fällt es dem Körper generell schwerer, die zugeführten Mikronährstoffe auch entsprechend aufzunehmen. Nahrungsergänzung hilfreich Mikronährstoff-Präparate können eine ausgewogene, gesunde Ernährung nicht ersetzen, aber in bestimmten Situationen ergänzen. Wichtig dabei sind die richtige Kombination verschiedener Mikronährstoffe und die richtige Dosierung für eine hundertprozentige Bedarfsdeckung. Eine sinnvolle Nahrungsmittelergänzung und Versorgung mit lebensnotwendigen Mikronährstoffen bieten beispielsweise die Präparate von BAKANASAN Folsäure, Vitamin-B-Komplex, Vitamin D3 und EisenPlus. Bereits eine Tablette bzw. Kapsel deckt 100 % der empfohlenen Tagesdosis gemäß der aktuellen EU-Richtlinie für den jeweiligen Mikronährstoff. WERTVOLL 9