Augen - MrLens
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n n - ge ge u n Auank kr er Vorbeugen, heilen und gesund bleiben – mit den Kräften der Natur Die häufigsten Augenerkrankungen Quelle: Deutscher Blinden- und Sehbehindertenverband Kurz- und Weitsichtigkeit: 35 Mio. Grauer Star: 5 Mio. diabetische Augenschäden: 2,5 Mio. So sehen Sie auch im Alter wie ein Adler Mit Vitalstoffen wie den Carotinoiden, Ginkgo-Extrakten und Yoga schützen Sie Ihre Augen dauerhaft vor schädlichen Umwelteinflüssen und Erkrankungen Makula-Degeneration: 2 Mio. Grüner Star: 0,8 Mio. chronische Augenentzündung: 0,5 Mio. Netzhautablösung: 0,3 Mio. Der Graue Star (Linsentrübung) ist nach der Kurz- und Weitsichtigkeit die zweithäufigste Augenerkrankung in Deutschland. Jährlich erhalten rund 600.000 Patienten eine Kunstlinse. IN DIESER AUSGABE Risikofaktoren erkennen und vorbeugen So sehen Sie auch im Alter wie ein Adler ................................. 1 Testen Sie sich selbst Wie gut ist Ihr Sehvermögen? ....... 3 Früherkennung Natur & Gesundheit wird auf 100 % chlorfrei gebleichtem Papier gedruckt. Risikofaktoren erkennen und vorbeugen Warum Sie schon vor den ersten Beschwerden wenigstens einmal zum Augenarzt gehen sollten ....... 4 Natürliche Behandlung Machen Sie einmal pro Jahr eine Entgiftungskur für die Augen ........ 6 Entspannungsverfahren Wie Sie Ihre Sehkraft mit Yoga-Übungen verbessern ........... 8 Augenvitamine Carotinoide aus buntem Gemüse – der beste Schutz für Ihr Sehvermögen ..................................... 9 Akupunktur Schon wenige Nadelstiche halten die gefährliche MakulaDegeneration auf ........................ 11 Erste Hilfe Mit Spülungen und Kompressen lindern Sie Reizungen der Bindehaut .................................. 12 on unseren fünf Sinnen ist das Sehen der allerwichtigste: Mehr als 80 % aller Umwelteindrücke nehmen wir über unsere Augen auf. Vom morgendlichen Erwachen bis zum abendlichen Schlafengehen vollbringen unsere Augen Tag für Tag, Jahr für Jahr wahre Höchstleistungen. Doch das hat seinen Preis: Ebenso wie unsere Gelenke, so können sich auch unsere Augen abnutzen. Dieser Prozess beginnt oft schon um das 40. Lebensjahr und vollzieht sich kaum merklich im Verborgenen. Erst wenn wir das Gefühl haben, dass wir besser eine Lupe für Kleingedrucktes brauchen oder wir den Nachbarn auf der Straße nicht mehr erkennen, bemerken wir, dass mit unseren Augen etwas nicht stimmt. V Das sind die häufigsten Sehfehler und Augenerkrankungen: Sehfehler ● Kurzsichtigkeit (Myopie) ● Weitsichtigkeit (Hyperopie) ● Altersweitsichtigkeit (Presbyopie) ● Hornhautverkrümmung bzw. Stabsichtigkeit (Astigmatismus) Augenerkankungen ● Grauer Star (Katarakt) ● Grüner Star (Glaukom) ● Makula-Degeneration (AMD) ● diabetische Augenschäden ● Netzhautablösung ● angeborene Netzhautentzündung (Retinitis pigmentosa) ● chronische Augenentzündung (Uveitis bzw. Iritis) Da sich die meisten dieser Erkrankungen schleichend entwickeln, können Sie mit den natürlichen Verfahren, die wir Ihnen in diesem Spezialreport vorstellen, wirksam eingreifen und bereits begonnene Abbauprozesse rückgängig machen oder zumindest zum Stillstand bringen. Gerade bei Augenerkrankungen ist es allerdings wichtig, dass Schulmedizin und Naturheilkunde von Anfang an zusammenarbeiten. Denn nur anhand einer exakten Diagnose, die einzig und allein der Augenarzt stellen kann, können Sie natürliche Mittel zielgerecht einsetzen. Das Auge funktioniert wie ein Fotoapparat Im Prinzip ist das menschliche Auge wie eine Kamera aufgebaut – nicht umsonst spricht die Medizin etwas technisch vom Sehapparat (siehe Abb. auf Seite 2 oben). Der wichtigste Bauteil ist die Linse (Objektiv bei der Kamera), die die einfallenden Lichtstrahlen durch Brechung bündelt und auf die Netzhaut (Film der Kamera) lenkt. Sie besteht aus rund 130 Millionen lichtempfindlichen Sehzellen, den so genannten Fotorezeptoren (lichtempfindliche Beschichtung des Films). Diese verwandeln das Licht in Nervenimpulse, die über den Sehnerv an das Sehzentrum im Gehirn geleitet und dort in Bilder umgesetzt werden (Fotoentwicklung). Genauso wichtig ist die Makula (Makula lutea, lat.: gelber Fleck). Sie liegt genau in der Mitte der Netzhaut, besitzt die meisten Sehzellen und bil- N&G Spezialreport Augenerkrankungen Auch Stress und Überarbeitung schädigen Ihre Augen Praktisch alle Bauteile der Augen können erkranken. In manchen Fällen schädigt die Erkrankung nur einen Bereich, wie etwa die Linse, die sich beim Grauen Star eintrübt. Bei anderen Erkrankungen wie etwa den diabetischen Augenschäden wird nicht nur die Netzhaut zerstört, sondern auch der Glaskörper. In der Regel kommen mehrere schädliche Faktoren zusammen. Das sind die häufigsten Risikofaktoren für Augenschäden: ● ● ● ● ● ● ● ● ● Mangel an Vitalstoffen, v. a. Radikalfängern (Antioxidantien und pigmentbildenden Carotinoiden) häufige UV-Strahlung Rauchen und Alkoholmissbrauch Bluthochdruck Arteriosklerose Diabetes Typ 1 und 2 Überarbeitung (z. B. PC-Arbeit, Handarbeit, Lesen) dauernde seelische Belastung Schlafmangel Hinzu kommt häufig eine angeborene Neigung zu bestimmten Erkrankungen, z. B. einer Makula-Degeneration oder einem Grauen Star, die Sie natürlich nicht verändern können. Deshalb ist eine rechtzeitige Vorbeugung bzw. Vermeidung von beeinflussbaren Risikofaktoren so eminent wichtig für die Gesundheit Ihrer Augen. Dazu steht Ihnen gerade mit der Naturheilkunde eine große Palette an wirksamen Möglichkeiten der Vorbeugung bzw. echten Behandlung zur Verfügung. Sie reichen von der Einnahme spezieller augenschützender Vitalstoffe über spagyrische Essenzen zur Verbesserung des Augenstoffwechsels, Yoga-Übungen zur Durchblutungsförderung und allgemeinen Entspannung und ein speziell auf Augenerkrankungen zugeschnittenes autogenes Training bis hin zur neuen Augen-Akupunktur, um ganz gezielt Beschwerden zu behandeln. In diesem Spezialreport machen wir Sie mit allen diesen Verfahren grundlegend vertraut und geben Ihnen genaue Anleitungen zur Selbstbehandlung. Darüber hinaus erfahren Sie, wie Sie die Frühwarnsignale beginnender chronischer Abbauerscheinungen und Augenerkrankungen erkennen, wann Sie ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen sollten (siehe auch Kasten unten) und welche Hilfen Ihnen die moderne Augenchirurgie z. B. Wann Sie sofort zum Augenarzt gehen müssen Bei den nachfolgenden Symptomen müssen Sie umgehend einen Augenarzt aufsuchen, da Ihr Augenlicht in akuter Gefahr sein könnte, z. B. durch eine Infektion oder eine Ablösung der Netzhaut. Die genaue Ursache kann nur der Augenarzt feststellen! Starke Schmerzen • mit oder ohne Begleitsymptomen, z. B. Sehstörungen • nach Verletzungen (Prellungen, „Veilchen“) Trübung der Pupille • mit oder ohne Sehstörungen bzw. Schmerzen 2 Sehstörungen • • • • • Schleier verschwommene Sicht Lichtblitze Gesichtsfeldausfälle schwarze Objekte (Ruß, Mücken, Wand) • Verlust des Farbensehens Rötung des Auges • ohne erkennbaren Anlass (z. B. Zugluft oder Erkältung) • nach Reisen in nordafrikanische Länder (Infektionen, z. B. Trachom!) So arbeitet das Auge Glaskörper Hornhaut Lederhaut Netzhaut Aderhaut Pupille Netzhautmitte (Makula) Linse Kammerwasser Iris Sehnerv Ziliarmuskel blinder Fleck Die Linse bündelt die einfallenden Lichtstrahlen und lenkt sie auf die Sehzellen der Netzhaut. bei einer Linsentrübung (Grauer Star) bietet. Unser Rat: Falls Ihre Sehkraft infolge einer Linsentrübung bereits stärker eingeschränkt ist: Warten Sie nicht all zu lange, lassen Sie sich eine Kunstlinse einsetzen. Diese gut verträgliche, oft schon ambulant durchgeführte Operation, der sich jährlich rund 600.000 Patienten in Deutschland unterziehen, schenkt Ihnen Ihre Sehkraft wieder und schützt Sie vor Unfällen in und außer Haus. Der Einsatz einer Kunstlinse ist auch in höherem Alter über 80 Jahren überhaupt kein Problem – sie wird von allen Krankenkassen bezahlt! Beginnen Sie noch heute mit der Vorsorge Nach dem Einsatz einer Kunstlinse oder nach einer anderen Augenoperation, z. B. zur Verödung von wuchernden Blutgefäßen bei diabetischen Augenschäden oder bei der feuchten Makula-Degeneration, leisten Ihnen die in diesem Spezialreport vorgestellten natürlichen Verfahren ebenfalls eine unschätzbare Hilfe: Sie fördern nicht nur die Heilung der Wunde nach der Operation, sondern verhindern auch, dass die behandelte Erkrankung erneut auftritt (gilt nicht für den Grauen Star) bzw. dass sich andere Augenerkrankungen entwickeln. Starten Sie daher noch heute mit der Vorsorge. Dieser Spezialreport zeigt Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie auf einfache und natürliche Weise Ihre Augen vor schädlichen (Umwelt-)Einflüssen schützen bzw. deren Folgen zumindest teilweise rückgängig machen können. ■ N&G Spezialreport Augenerkrankungen Quelle: Länger und gesünder leben det damit den Punkt des schärfsten Sehens (Brennpunkt des Objektivs). Die Pupille (Blende der Kamera) reguliert den einfallenden Lichtstrahl, indem sie sich verengt oder erweitert. Damit sorgt sie für die Tiefenschärfe der Abbildung.
