Themenübersicht
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C-Trainer-Ausbildung Didaktik und Trainerverhalten Themenübersicht • Rolle und Anforderungsprofil des Trainers • Grundlagentraining als Lerntraining: Grundlagen des Lernens • Kommunikation muss gelingen • Grundeinstellungen des Trainers Folie 1 C-Trainer-Ausbildung Didaktik und Trainerverhalten Rolle und Anforderungsprofil des Trainers Das Spannungsfeld Grundlagentraining • als Lerntraining • als entscheidender Einstieg in die Wettkampfleichtathletik und Leistungsorientierung Folie 2 Heranwachsende • mit vielfältigen, sehr unterschiedlichen und wechselnden Interessen, Erwartungen und Ausrichtungen • steigende Mitgliederfluktuation Didaktik und Trainerverhalten C-Trainer-Ausbildung Rolle und Anforderungsprofil des Trainers Die Aufgabe des Trainers Der Trainer muss möglichst geschickt Ø die Anforderungen der Sportart • sowohl die motorischen • als auch alle anderen, bspw. die mentalen Ø mit den Erwartungen seiner Schützlinge kombinieren und ausbalancieren. Folie 3 C-Trainer-Ausbildung Didaktik und Trainerverhalten Rolle und Anforderungsprofil des Trainers Das Kompetenz-Dreieck des Trainers Die drei Kompetenzbereiche sollten auswogen ausgeprägt sein! Folie 4 C-Trainer-Ausbildung Didaktik und Trainerverhalten Grundlagen des Lernens Übersicht über Faktoren des Lernens Grundlagentraining = Lerntraining ! • Lernen ist ein aktiver Prozess • es gibt verschiedene Lerntypen • Funktionsweisen von Wahrnehmung, Gehirn und Gedächtnis berücksichtigen • nicht jeder Fortschritt ist auf Lernen bzw. Training zurückzuführen. • andere Faktoren sind: körperlich-seelische Entwicklung, Reifung, Wachstum Folie 5 Didaktik und Trainerverhalten C-Trainer-Ausbildung Grundlagen des Lernens Lernen als aktiver Prozess Lernen Lernen =gelingt konsumierendes, dann am besten, oft passives wenn sich Aufnehmen der Lerner von Lehrstoff aktiv mit dem Lernstoff auseinandersetzt! längst überholte Sichtweise! zum Beispiel: eigenes Üben, Ausprobieren, Verarbeiten von Rückmeldungen über Gelingen oder Misslingen, Verknüpfen zwischen Neuem und Bekanntem ... Der Trainer ist mehr Lernhelfer, weniger Lehrer oder gar „Besserwisser“! Folie 6 Didaktik und Trainerverhalten C-Trainer-Ausbildung Grundlagen des Lernens Verschiedene Lerntypen / Vermittlungsformen • Jeder Mensch lernt anders! • einige Lehr-/Lernmethoden: § vormachen – nachmachen § nach genauer, detaillierter Erklärung § ausprobieren und selber finden • unterschiedliche Lernwege anbieten! • Athleten auch individuell ansprechen! Folie 7 C-Trainer-Ausbildung Didaktik und Trainerverhalten Grundlagen des Lernens Wahrnehmung, Gehirn und Gedächtnis • Lernen hat wesentlich zu tun mit dem Aufnehmen, Verarbeiten, Speichern, Erinnern und Anwenden von Informationen. • Derlei Prozesse spielen sich in den Wahrnehmungssystemen, im Gehirn und Nervensystem sowie im Gedächtnis ab. • Ihre Funktion hat deshalb erheblichen Einfluss auf ein gelungenes Lernen. Folie 8 C-Trainer-Ausbildung Didaktik und Trainerverhalten Grundlagen des Lernens Wahrnehmung: Informationsaufnahme • Der Sportler nimmt Informationen über verschiedene Sinne auf. • Die wichtigsten Sinne für die Wahrnehmung im Sport sind: § der kinästhetische (Fühlen) § der visuelle (Sehen) § der akustische (Hören) § der taktile (Tasten) • Die Wahrnehmungskanäle werden individuell unterschiedlich bevorzugt. Folie 9 C-Trainer-Ausbildung Didaktik und Trainerverhalten Grundlagen des Lernens Wahrnehmungskanäle sinnvoll nutzen • unterschiedliche Wahrnehmungspositionen von Trainer und Athlet bei der Aufgabenstellung oder beim Geben von Rückmeldungen beachten • immer wieder alle Wahrnehmungsebenen ansprechen • beim Athleten langfristig das Bewegungsgefühl (kinästhetische Sinne) ausbilden Folie 10 C-Trainer-Ausbildung Didaktik und Trainerverhalten Grundlagen des Lernens Gehirn: Informationsverarbeitung • Informationen werden im Gehirn verarbeitet und gespeichert. • Verschiedene Gehirnregionen haben auch unterschiedliche, spezifische Funktionen. • Eine gewisse Funktionsübernahme durch andere Areale ist in Grenzen möglich. • Die verschiedenen Areale kooperieren miteinander. • individuelle Unterschiede Folie 11 C-Trainer-Ausbildung Didaktik und Trainerverhalten Grundlagen des Lernens Das Gedächtnis Das Arbeitsgedächtnis • nur geringe Speicherkapazität • kurze Verweildauer der Informationen • verarbeitet Informationen aus der aktuellen Wahrnehmung und dem Langzeitgedächtnis und setzt diese z.B. in Handlungen um Folie 12 Das Langzeitgedächtnis • kann viel und lange speichern • Neuspeicherung u.a. abhängig von der Verarbeitungstiefe im Arbeitsgedächtnis § wichtig dafür: Neuigkeit, Interesse, Motivation, Wichtigkeit, Assoziationen, Vernetzen, aktives Verarbeiten Didaktik und Trainerverhalten C-Trainer-Ausbildung Kommunikation Faktoren der Kommunikation Trainerhandeln beinhaltet: Informationen senden und aufnehmen • es zählt, was ankommt! • Botschaften sind kodiert • verschiedene Ebenen der Kommunikation • „nicht kommunizieren“ geht nicht! • verbal und nonverbal • bewusst und unbewusst Folie 13 Didaktik und Trainerverhalten C-Trainer-Ausbildung Kommunikation Es zählt, was ankommt! • ... und nicht, was ausgesendet wurde! Wenn eine Botschaft anders ankommt als gemeint, liegt das in der Verantwortung des Senders, nicht in der des Empfängers! Folie 14 Didaktik und Trainerverhalten C-Trainer-Ausbildung Kommunikation Botschaften sind kodiert • Der Sender verschlüsselt seine Botschaft zum Beispiel durch die Wortwahl, der Empfänger entschlüsselt das. • typische Quelle für Fehler und Missverständnisse! Die Kodierung erfolgt sowohl verbal wie auch nonverbal! Folie 15 C-Trainer-Ausbildung Didaktik und Trainerverhalten Kommunikation Mehrere Ebenen der Kommunikation • Kommunikation läuft immer auf mehreren Ebenen gleichzeitig ab. • einfaches Zwei-Ebenen-Modell: § Sachebene (offensichtlich = „offen sichtlich“) § Gefühls- oder Beziehungsebene (oft unbewusst) Bei Widersprüchen zwischen den Ebenen ist die Beziehungsebene meist stärker und beoder verhindert die Kommunikation auf der Sachebene! Folie 16 C-Trainer-Ausbildung Didaktik und Trainerverhalten Kommunikation Vertiefend: 4 Ebenen der Kommunikation Die Kommunikation gelingt am besten, wenn sich Sender und Empfänger auf gleicher Ebene befinden! Folie 17 Didaktik und Trainerverhalten C-Trainer-Ausbildung Grundeinstellungen Grundeinstellungen des Trainers • Annehmen des Grundlagentrainings als Lerntraining – nicht nur im sportlichen, sondern auch in der ganzheitlichen, persönlichen Entwicklung der Athleten • entscheidende Verhaltensweisen: § Authentizität (Echtheit) § Wertschätzung § Empathie (Einfühlungsvermögen) Der Trainer ist Vorbild – immer! Folie 18
